La majoria d’adults estan força sintonitzats amb les seves pròpies emocions, però els nens no.
Estan experimentant moltes coses per primera vegada i els seus petits mons són voràgines d’emocions que realment no poden entendre.
Això es multiplica mil vegades per als joves empàtics.
Com que poden tenir tantes dificultats per comprendre els seus propis sentiments, pot ser increïblement difícil per als nens empàtics comprendre que les emocions que senten no sempre són pròpies.
Si sou empàtic, probablement podeu intuir si el vostre fill també ho és.
Dit això, les persones que no ho són poden tenir dificultats per reconèixer les habilitats empàtiques dels seus fills, i molt menys per esbrinar com donar-los suport.
Esperem que aquest article pugui proporcionar una mica de pauta i oferir alguns consells útils que us puguin facilitar el camí.
Com es pot saber si el seu fill és empàtic?
La majoria dels nens presenten cert grau de sintonia espiritual-psíquica amb els seus companys, però alguns són molt més empàtics que altres.
Els trets que es detallen a continuació són només algunes maneres de determinar on es troben les habilitats dels vostres fills.
1. Molt sensible o “a l’espectre”
En primer lloc, és possible que s’hagin diagnosticat com a sent altament sensible , ja sigui per professors o psicòlegs infantils.
Fins i tot es pot suggerir que tenen problemes de processament sensorial o trastorn de l’espectre autista.
Els nens empàtics no només són increïblement sensibles a les energies que els envolten, sinó que solen ser sensibles a tot tipus d’estímuls sensorials.
Molts tenen una àmplia gamma d’al·lèrgies als aliments. Altres poden aparèixer en ruscs quan la seva pell entra en contacte amb determinats teixits o detergents.
Consells: En lloc de descartar les seves sensibilitats, intenteu honorar-los i respectar-los.
En lloc de forçar-los a portar un jersei ratllat que els faci flipar, encara que sigui per agradar als avis que el van teixir, entengueu que els fa sentir horrible. Deixeu-los escollir la seva pròpia roba.
Si tenen problemes amb certs aliments, determineu quins són aquests problemes i feu compromisos.
Els agrada cruixir, però no els agrada res de viscós? Podeu treballar amb això. Etc.
2. Aclaparat pels estímuls
Imagineu-vos que tots els vostres sentits són agredits d’una sola vegada, de forma constant.
En una multitud de persones, no només seria 'conscient' que hi ha molta gent molent al vostre voltant ...
Sentiríeu totes les paraules de cada conversa, sentiríeu tots els perfums i percebeu totes les emocions que senten aquelles altres persones.
Tot d'una vegada. A ple volum.
Els nens empàtics, en particular, es poden aclaparar fàcilment, sobretot en espais públics concorreguts o quan hi ha massa coses al seu voltant.
Això provoca una sobrecàrrega sensorial que els farà provocar un colapso cridaner, o adormir-se / desvincular-se només per superar-la.
Consells: Conéixer els seus desencadenants , i ajudar a reduir-los al màxim.
A més, ensenyeu-los a meditar amb atenció perquè sàpiguen terra i centrar-se quan comencen a agafar espiral de tot allò aclaparador tot .
Deixeu espai en els seus horaris ocupats durant el temps de descompressió i assegureu-vos que tinguin un espai tranquil dedicat on retirar-se.
Instal·lar una petita tenda a la seva habitació pot ser un petit 'niu' fantàstic per a ells. Deixeu-los omplir-lo de textures suaus i joguines relaxants i, si us plau, no els molesteu.
Sortiran quan puguin.
3. Ploren quan els altres es fan mal o es molesten
Aquest és un tret amb el qual es poden relacionar la majoria dels empates, i tendeix a aparèixer en la infància .
El vostre fill plora quan veu que altres (companys humans o animals) es fan mal o es molesten?
S’afanyen a consolar els qui ploren?
La majoria dels nadons intenten instintivament reconfortar i calmar els altres que estan molestos, i aquest tret pot disminuir o intensificar-se a mesura que envelleixen.
Alguns nens petits s’implicaran molt a si mateixos, mentre que d’altres mantenen la seva hipersensibilitat empàtica.
Consells: Ensenyeu als vostres fills la meditació dels 5 sentits quan reflecteixen les ferides d’altres persones i s’hi veuen afectats.
Pregunteu si senten dolor o fan mal a les emocions. Si no ho saben, centreu-vos en allò que poden olorar, tocar, escoltar, tastar i veure. Això els torna al moment present .
Una vegada que s’hagin calmat, lloeu-los per ser amables i preocupats pels altres i, potser, treballar junts per crear quelcom reconfortant però desvinculat.
Escriure una targeta o una carta o coure galetes mostra cura i preocupació, sense assumir el dolor de l’altra persona.
4. Els sentiments s’enfonsen
Els nens empàtics solen sentir coses molt més profundament que altres.
Mentre que un nen pot renunciar a la brossa i tornar a jugar en qüestió de minuts, un nen empàtic pot quedar absolutament devastat.
No només faran mal profundament a causa de la reprimenda, sinó que també se sentiran terribles per haver decebut un pare.
... i vergonya en ser informat davant dels seus amics. I culpa / vergonya per no poder controlar les seves emocions. I ... tens la idea.
Aquests nens han de tractar constantment pastissos emocionals de múltiples capes.
Són molt conscients del que senten els altres, cosa que magnifica les seves pròpies respostes emocionals.
Qualsevol cosa que estiguin sentint en aquest moment, ho senten diverses vegades amb més intensitat que la majoria dels altres nens. Això és igual de vàlid per a l’alegria que per a la desesperació.
Consells: Si us plau, no invalideu el que senten i no els burleu d’elles per les seves respostes emocionals.
com frenar una relació sense trencar-se
Un nen que es burli o es burli quan rebota o balla encantat pot aprendre molt ràpidament que la seva alegria profundament sentida no es pot expressar. El mateix passa amb la seva pena.
5. Fortes connexions amb els amics dels animals
Sovint és més fàcil connectar amb empats amb amics que no són humans.
Els seus comportaments tenen sentit i no tenen un llenguatge corporal i una expressió verbal sovint conflictives.
A més, els amics animals accepten els seus humans incondicionalment i no són criteris o cruel com poden ser els nens humans. (Especialment per a aquells que són diferents).
Consells: Fomenteu aquest comportament i assegureu-vos que el vostre fill tingui un company d’animals amb qui pugui passar molt de temps.
Si us plau, assegureu-vos que es realitzen les proves d’al·lèrgia necessàries tots els membres de la família abans d’adoptar un amic animal.
Hi ha poques coses tan devastadores per a un nen empàtic que relacionar-se amb un animal, només perquè se’l retiri a causa de les al·lèrgies, pròpies o d’altres.
6. Passen molt de temps a pensar
Sovint, als nens empàtics se’ls diu que passen massa temps “al cap”.
De vegades se’ls pot acusar de somiar despert i també se’ls sol dir que s’alleugereixen, que siguin menys greus, etc.
Aquests joves estan analitzant tots els aspectes de l'existència, intentant donar sentit al món que els envolta, mentre també gaudeixen de les seves meravelles.
Intenten comprendre la duplicitat, el sarcasme i infinitat d’altres comportaments contradictoris.
Consells: Pregunteu-los en què pensen i, si opten per dir-vos-ho, escolteu activament.
Demostreu un interès real pels seus pensaments, valideu el procés de pensament i feu-los preguntes desafiadores (encoratjadores i respectuoses) adequades a l’edat sobre ells.
Fomentant aquest tipus de pensament profund pot ajudar-los a avançar cap a carreres meravelloses en què puguin aprofitar el seu intel·lecte i la seva naturalesa altament analítica.
7. La compassió cap als objectes inanimats
Si el vostre fill plora quan llenceu una paperera d’escombraries vella i trencada perquè té por que la llauna se sentirà ferida i abandonada, és probable que siguin empàtics.
Els nens que empatitzen profundament amb els altres poden tenir dificultats amb l’antropomorfisme.
No entenen que el seu ós de peluix no tingui terminacions nervioses i, per tant, no senten dolor quan rep un boo-boo.
Consells: Si el nen és molt petit (p. Ex., Menor de 4 anys), seguiu endavant i poseu-hi un embenat al boo-boo de peluix i demaneu perdó a la paperera trencada per haver-la d’enviar de tornada a casa perquè sigui 'reparada'.
Els nens més grans poden consolar-se en rituals animistes, on s’honora l’esperit de l’article i s’agraeix l’alegria que va portar i s’anima a deixar-lo lliure abans que es recicli.
Intenteu evitar utilitzar termes com 'llençar' o 'llençar', ja que poden implicar abandonament.
En lloc d'això, mostreu com tot guanyarà un nou propòsit i una nova vida, fins i tot si es transforma en altres formes.
8. Estan profundament molestos per problemes amb escenes de pel·lícules o TV
Tots hem viscut moments mentre miràvem televisió o pel·lícules en què passa alguna cosa molesta i ens apartem.
Per a la majoria de nosaltres, aquesta sensació és fugaç i només podem acabar amb l’experiència com una forta reacció a una escena imaginativa.
No és així per als empàtics.
Sovint empatitzen amb personatges tan profundament que una escena preocupant els molestarà profundament.
Si és prou traumàtic, pot causar malsons o depressió, o fins i tot seguir perseguint-los durant anys.
Consells: Si coneixeu els seus desencadenants, investigueu abans de veure una pel·lícula o un programa de televisió amb ells per veure si hi ha escenes molestes.
Molts nens estan particularment molestos si els animals es fan mal a la pantalla, així que eviteu les pel·lícules en què hi hagi alguna cosa així.
Ara, un empatia infantil voluntat han de desenvolupar mecanismes d’afrontament amb el pas del temps perquè no s’amaguin del món sencer per sempre.
Com a tal, és bo exposar-los a imatges potencialment molestes a poc a poc, quan creieu que estan preparats.
Podeu començar amb les pel·lícules de dibuixos animats, ja que els és més fàcil entendre que els dibuixos són ficticis i que ningú no es fa mal realment.
La crua realitat de quant sofreix al món pot ser veritablement aclaparadora per als seus petits cors, de manera que la suavitat està realment a l’ordre del dia, durant el major temps possible.
També us pot agradar (l'article continua a continuació):
- El moment en què t’adones que ets empàtic
- 10 maneres de construir la vostra immunitat contra les malalties i el dolor empàtics
- 17 consells de supervivència per a empats i persones altament sensibles
- 11 Lluites Empaths enfrontades diàriament
- Les 6 opcions de vida que fan front a tots els empats
9. Amor a la natura
La natura pot ser-ho immensament curativa per als empàtics per diversos motius, compreneu que ho sigui doblement per als nens.
Als nens els atrau el món natural i els agrada explorar-lo. Al cap i a la fi, hi ha molt a veure! I olorar!
Estar a la natura és molt tranquil i tothom pot beneficiar-se d’una mica més d’exercici a l’aire lliure i el sol, oi?
Els nens que passen molt de temps a l’aire lliure són naturalment atretes per la custòdia ambiental, l’activisme pels drets dels animals i la jardineria.
Els encanta fer créixer coses, alimentar la vida i observar animals meravellosos en els seus hàbitats naturals.
Els nens empàtics, en particular, es recarreguen ficant les mans al sòl, jugant a l’aigua i fins i tot acostant-se als arbres.
Consells: Intenta que les aventures a l’aire lliure esdevinguin habitualment.
Si teniu un jardí posterior, ajudeu els vostres fills a establir un jardí d’herbes o hortalisses de mida mitjana.
Planteu flors silvestres aptes per a les papallones i els ocells, pengeu menjadors de colibrís i prepareu aigua per a granotes i gripaus.
Si sou un habitant d’apartaments urbans, aprofiteu els programes infantils a l’aire lliure dels parcs i jardins botànics locals.
Surt de la ciutat per fer excursions o excursions de càmping sempre que sigui possible i compromet-te amb temes que t’interessin.
Els agrada veure les estrelles? Agafeu un telescopi i apreneu junts sobre les constel·lacions.
Són curadors naturals? Feu un curs de medicina a base d’herbes adaptat als nens i feu un menjar responsable.
10. Lectors àvids o esponges d'informació
Al vostre fill li interessa gairebé tot? Es fascina per un tema i vol aprendre tot el que cal saber-ne?
Aquest és un tret molt comú als empaths i comença tan aviat com poden aixecar el cap tot sol.
Tot és miraculós, tot és fascinant i hi ha molt per aprendre.
És possible que el vostre fill comenci a llegir a una edat molt jove i que exigeixi visites freqüents a la biblioteca perquè pugui explorar tot allò disponible sobre el tema que trieu.
Com a alternativa, sobretot si tenen dificultats d’aprenentatge, poden estimar realment els documentals sobre la natura o la història.
Consells: Animeu-ho sempre que sigui possible.
Si els temes que més els interessen no són del vostre interès, no està malament: sigueu sincers amb ells i animeu-los a explorar aquestes opcions pel seu compte o amb companys (i / o membres de la família extensa) que tinguin interessos similars.
11. Necessiten molt de temps sol
Igual que els empats per a adults, les versions per a nens desitgen la solitud (i es delecten amb ells).
És poc probable que s’avorreixin mai, perquè com podrien ?!
A molts d’aquests nens no només els agrada estar sols, sinó que necessiten aquest temps per molts motius.
Com s’ha esmentat anteriorment, si han tingut derrotes o entumiment a causa de la sobrecàrrega sensorial, el temps de silenci per si sol és absolutament vital perquè es recarregui.
Penseu en això com el temps que la pell triga a curar-se després d’una cremada o un tall.
Consells: Si us plau, no els recrimineu que siguin 'antisocials' ni demaneu que estiguin més compromesos amb altres persones.
poemes sobre ser diferents de poetes famosos
No es pot treure sang d’una pedra.
Els adults que ho són completament drenat després d’uns dies de feina difícils, pot expressar que necessiten silenci i solitud i que es respectin els seus desitjos.
Els nens estan bàsicament a la mercè dels adults que els envolten i tenen la sensació d’haver de fer front a les demandes d’activitat social o, en cas contrari, seran castigats.
Si us plau, respecteu la seva necessitat de solitud i reconegueu que no té res a veure amb vosaltres i que no hi ha res 'dolent' en ells.
No us rebutgen i no és saludable que vulguin temps sols en lloc de jugar amb altres nens.
El més probable és que els vostres fills us apreciaran molt més per defensar el vostre temps sol.
12. Somiadors vius
Els somnis vius, sovint lúcids, que experimenten molts empàtics sovint comencen quan són molt joves.
Aquests podrien ser realment intensos, amb aspectes clarividents clarividents, o es poden manifestar com a terrors nocturns.
Sigui com sigui, tant si els somnis són meravellosos com terrorífics, poden afectar molt fort els nens empàtics.
Consells: Fer un diari de somnis és una manera fantàstica per als nens de processar les imatges que han vist i poden mirar enrere amb el pas del temps per veure quins temes o imatges han estat recurrents.
Molts empats també són molt clarividents o clarividents i no és estrany que els seus somnis es facin realitat.
Això sovint comença a la infància i pot resultar intrigant i aterridor per als nens per torns.
Per portar un diari , podeu gravar somnis junts i referir-vos-hi si i quan es produeixen.
Si es compleixen, assegureu-vos al nen que no passa res, però que té un bonic regal.
Reforç positiu, una i altra vegada.
13. Saben quan la gent menteix
No hi ha manera que ningú pugui mentir a aquests nens: saben immediatament quan algú està ple de merda.
Ho són altament intuïtiu , i pot llegir el vostre llenguatge corporal com un llibre.
Tampoc només el vostre: tots aquests petits ' mentides blanques ”Que expliquen professors i altres adults? Ho veuen a través d’ells.
Consells: Sigues honest. Fins i tot (especialment) quan és difícil: només cal expressar la veritat en un llenguatge adequat a la seva edat i desenvolupament emocional.
Mentir al vostre fill, encara que cregueu que és del seu millor interès, només els demostrarà que mai no poden confiar en vosaltres.
Si el tema no els és adequat, digueu-los això, encara que d’una manera suau.
Saber la veritat, o fins i tot que és un tema per al qual no estan preparats, els permetrà tenir molta més fe en vosaltres.
14. Artístic o inclinat musicalment
De la mateixa manera que els mini empathes gaudiran de la natura i l’emoció, també se senten atrets per l’art i la música (creant-lo i gaudint-ne).
Nens empàtics que lluiten expressar-se amb paraules pot ser que sigui més fàcil dibuixar o pintar.
Els pot agradar fer còmics o pintures de colors o, sobretot, si es tracta d’ansietat, pot ser que sigui increïblement catàrtic treballar amb fang.
De la mateixa manera, diferents tipus de música poden calmar-los i poden inspirar-se per aprendre a tocar un instrument.
Consells: Fomenteu aquestes inclinacions sempre que sigui possible, sense judici.
Si el nen us mostra un quadre caòticament abstracte, no intenteu interpretar el possible significat: pregunteu-hi.
Proveu de dir coses com ara: 'M'encanta com heu utilitzat el color verd aquí. Em podeu dir com us sentíeu quan vau pintar això? '
O bé: “Aquest quadre sembla que explica una història. Em podeu ajudar a entendre-ho per poder apreciar-ho de la mateixa manera que ho feu? '
Si el vostre fill vol aprendre a tocar un instrument musical, treballeu junts per comprometre’s amb un que l’interessi, però no us farà gaire absurds.
Un violí o un violoncel pot ser una mica més car que un flauta de bec, però molt menys embogidor.
15. Ells Sent que no pertanyen
Molts empats se senten molt fora de lloc en aquest planeta i aquest sentiment sovint comença a la primera infància.
Els nens empàtics experimenten el món de manera molt diferent als nens “normals”, cosa que pot ser increïblement alienant.
És possible que no sàpiguen jugar correctament o es vegin aclaparat per les regles del joc i el comportament bulliciós.
És possible que els temes de moda no els interessin i acabaran sent ostracitzats per les camarilles.
Consells: Dir als vostres fills que són especials no els farà sentir molt millor, sinó que només es mantindran ressentits i sentiran que l’única persona que els acceptarà mai sou vosaltres.
A més, no els animeu a conformar-se ni a 'esforçar-se més' per ser quelcom que no són, per tal d'encaixar-hi.
Això només aixafarà la seva individualitat i es pot manifestar amb certa ansietat i depressió intenses a mesura que envelleixen.
Intenteu ajudar-los a trobar la seva 'tribu', fins i tot a una edat primerenca.
Si tenen interessos específics, busqueu grups locals amb altres nens de la seva edat, perquè puguin socialitzar amb altres persones que tinguin la mateixa ment.
Els nens més grans poden unir-se a grups en línia o anar a colònies d’estiu centrades en les seves àrees d’interès.
Passar temps amb nens que són com ells els ajudarà a sentir-se menys sols.
És possible que no s’adaptin a un grup concret, però sabran que n’hi ha d’altres que seran acceptats i apreciats.
16. Símptomes físics misteriosos
El vostre petit empatia pot patir dolors estomacals freqüents, mals de cap o mal de coll.
És possible que els metges no trobin res de dolent, però això no vol dir que el dolor no sigui real.
Molt sovint, aquests problemes poden sorgir de les intenses emocions que sent el nen, que es manifestaran físicament si el nen no és capaç d’expressar-se per alliberar aquests sentiments.
L’ansietat o el malestar s’acumularan a l’abdomen, provocant molèsties. La tensió i la frustració poden causar mal de cap intens, etc.
Consells: És molt important no només descartar aquests símptomes com a hipocondris o cerca d’atenció .
La ciència ho ha indicat que l’emoció i l’estrès es poden manifestar com a dolor físic, així com inflamació i alteració endocrina.
Valideu els símptomes del vostre fill. Feu-los saber que els creieu i assegureu-los que treballareu junts per ajudar-los a sentir-se millor.
Si estan plagats de mal de coll i s’han desestimat afeccions com l’amigdalitis i l’estreptococ, pot ser un problema emocional.
Tenen la sensació que no se’ls escolta? Tenen problemes per dir la seva veritat a causa de la por?
Feu unes paletes casolanes totalment naturals i ajudeu-les a expressar-se mitjançant l’escriptura o el dibuix fins que siguin capaços de verbalitzar.
Tenen mal de panxa? Això sol estar relacionat amb l’estrès o l’ansietat. El te de menta o la cervesa de gingebre poden ser útils i, després, respirar el ventre profund sense judicis i fer un ioga suau
Un cop calmat, vegeu si podeu treballar amb ells per esbrinar d’on prové el malestar i veure si podeu trobar solucions junts.
Embolicant les coses
Els empàtics que estan criant, treballant o ensenyant nens empàtics tenen un avantatge destacat.
Hem estat on són ara i podem relacionar-nos amb ells a un nivell que tothom pugui entendre.
Els pares, els professors i els consellers que no tenen habilitats empàtiques sovint poden lluitar amb mini empàtics.
No entenen la hipersensibilitat i intenten que els nens s’endureixin o siguin més com els altres.
Les seves intencions poden ser bones, ja que volen ajudar els nens a evitar l’ostracització o la vergonya, però poden fer més mal del que es donen compte.
Els nens que són empàtics experimenten el món de manera molt diferent als nens “habituals”, i això s’ha de reconèixer i recolzar.
Aquests nens són joies rares i tenen el potencial de fer del món un lloc bell, amable i compassiu.
Només necessiten ajuda, orientació, acceptació , i el suport dels que l'envolten.
És possible que no entengueu ni relacioneu-vos amb el que experimenten aquests nens, i això està bé: simplement cregueu-los i sigueu allà per ells.
