Quan penses en el teu futur, t’imagines molts èxits i molta felicitat? Somieu amb tenir fortuna i fama? Us podeu imaginar vivint en gran mida?
Si és així, per què ara no esteu vivint aquell somni? Tot i que viure de grans dimensions no ha d’incloure iots ni mansions, sí que ha d’incloure’s per lluitar viure la vida al màxim potencial . Tot i que somiem en gran, molts de nosaltres vivim la vida massa petita.
A continuació, es mostren cinc signes de que viviu la vostra vida massa petita (i què podeu fer al respecte).
com et tornes a fer feliç?
1. Et preocupes constantment
Ets preocupat? Sempre us consumeix la por sobre tots els possibles resultats? Us preocupa que el vostre millor amic o parella hagi tingut un accident de trànsit cada vegada que no respongui la vostra trucada? Et tornes boig preguntant-te si un tornado arribarà a casa teva?
La preocupació no serveix de res, sobretot si no teniu control sobre el resultat.
Tot i que és més fàcil dir-ho que fer-ho, intenteu redirigir tota l'energia que poseu per preocupar-vos. Si us torneu per una situació, pregunteu-vos si podeu fer alguna cosa per solucionar-la. Si no n’hi ha, deixeu-ho anar. Centreu-vos en una altra cosa.
No crec que pugueu fer res per fer vosaltres ni allunyar els tornados. Per tant, obriu un bon llibre per llegir o escoltar música la propera vegada que sentiu ansietat.
2. Eviteu la confrontació a tota costa
No importa com de horribles es posin les coses, només cal baixar el cap i esperar que la vida continuï. No us podeu imaginar que susciteu les vostres preocupacions (per vàlides que siguin) perquè el pensament de l’enfrontament us fa patir l’estómac.
Deixes que la gent et passegi sense dir mai una paraula. I si algú s’enfada? I si diuen alguna cosa dolent sobre tu? I si les coses empitjoren? Aquestes són les preguntes que us impedeixen parlar de la vostra ment.
La veritat és que, per viure la vida al màxim, cal ser capaç de fer-ho defensa’t per tu mateix . Si no us defenseu, qui ho farà?
Tot i que sempre hi ha un potencial de conflicte, defensar-se per si mateix no sempre molestarà a la gent. Hi ha una manera de fer-ho sense ser groller o irrespectuós . La majoria de les vegades, la gent pot acceptar comentaris crítics.
Si vols avançar en la teva vida, parla! Feu saber a la gent què en penseu, fins i tot si hi ha possibilitats d’enfrontament.
També us pot agradar (l'article continua a continuació):
- 24 preguntes que cal fer abans de deixar-ho tot enrere per començar una nova vida
- 10 maneres de reunir la vostra vida d’una vegada per totes
- Quin és el propòsit i el punt de la vida? (No és el que penses)
- La llista definitiva de 30 preguntes per fer-se sobre la vida
- 11 maneres de gaudir de la vida com mai abans
- Per què us avorreix la vida (+ què fer-ne)
3. Mai no demaneu ajuda
És possible que cregueu que és millor que la gent us busqui en lloc de posar-vos aquí i arriscar-vos a rebutjar-los. Mai parleu a menys que algú us demani expressament la vostra opinió.
Tu mai demanar ajuda amb una tasca que no enteneu. Mai no demanes als teus amics que vagin al cinema. La vostra por al rebuig és més gran que el teu desig de viure en gran.
És millor seure i esperar que algú et pregui per viure la teva pròpia vida? I si algú no ve mai? És possible que estigueu perdent oportunitats que mai no sabíeu que existien.
Les persones que viuen grans i amb èxit són les persones que no tenen por de preguntar. De fet, aquestes són les persones que saben que poden demanar el seu camí cap a una vida millor.
Si volen una promoció, la demanen. Si volen sortir en una cita, pregunten a la persona que els ha cridat l’atenció. Si volen aprendre alguna cosa nova, demanen a algú que els ensenyi.
De vegades és possible que us faci vergonya o us digueu que no, però també tindreu moltes més possibilitats de viure una vida millor i més emocionant si només ho demaneu.
Stone Cold Steve Austin quotes
4. No es fa temps per a l’autoreflexió
Si esteu massa ocupats mirant cap a l'exterior en lloc de cap a l'interior, podreu evitar el potencial de la vostra vida.
Si penses més en el que fan els altres en lloc del que fas tu, o si tens enveja d'altres persones més sovint que tu agraït pel que tens a la vida , és probable que visqueu una vida massa petita.
Invertir en si mateix a través de autoreflexió pot pagar grans dividends en el creixement de la seva vida personal, professional i espiritual.
Reflexiona sobre els darrers dos mesos de la teva vida.
- Vau tenir experiències enriquidores?
- Heu fet alguna cosa per enfortir les relacions que significin més per a vosaltres?
- T'ho vas fer? llegeix qualsevol llibre inspirador ?
- Heu fet alguna cosa que us hagi animat o augmentat la confiança en vosaltres mateixos?
Si no podeu respondre aquestes preguntes positivament, dediqueu-vos un temps a planificar com podeu viure més gran mirant-vos des d’un angle diferent.
5. No podeu gestionar la crítica constructiva
Vesteixes una armadura gruixuda sempre que tractes amb gent, perquè tens por de les crítiques?
Si el pensament de retroalimentació negativa fa que el vostre estómac es torci, probablement estigueu perdent oportunitats per millorar-vos. Si el pols li corre o el rostre es converteix en diversos tons de vermell abans que la persona digui realment el que té en ment, és possible que estigui bufant tot desproporcionadament.
Recordeu que som els nostres pitjors crítics. A més, és realment important el que pensin de tu els altres? No permeteu que les opinions d’una altra persona us impedeixin viure la vida més plena que es pugui imaginar.
Quan la gent ofereix retroalimentació constructiva , preneu-lo com una oportunitat per millorar-vos, si la crítica és vàlida.
La gent en general no ataca ni s’esforça a dir coses mesquines. Sovint intenten ajudar-vos, així que deixeu-los.
amb quina freqüència he de veure la meva xicota?
Fins i tot si no esteu d’acord amb el que es diu, l’experiència no ha de ser horrible. No cal prendre-ho tot tan personalment . Preneu-lo amb un gra de sal i continueu amb la vostra vida.
Esteu preparats per fer-ho? desperta't cada matí amb passió per veure què us espera el dia? Esteu a punt per desentranyar-vos del passat i del futur per tal de fer-ho? viure en el present ?
Si algun d’aquests cinc signes va tenir ressò amb la vostra vida actual, no és massa tard per deixar de viure tan petit. El món està fora d’aquí esperant que hi pugueu entrar!
