La majoria de la gent sap quan està sent bombardejada per l’energia negativa d’algú.
Ja sigui perquè els pèls de la part posterior del coll comencen a punxar o simplement tenen una sensació de malestar, hi ha alguna cosa tangible que passa.
Pot ser un company, un company d’estudis o fins i tot un membre de la família amb qui tingueu un conflicte continu ... però, tant si interactueu amb ells directament com si no, la seva presència us fa sentir “equivocat”.
Encara pitjor, la seva negativitat pot perdurar en un espai molt de temps després d’haver-hi anat, o simplement sembla que és al vostre voltant, encara que no sigui a prop.
Llavors, què podeu fer per protegir-vos d’això? O fins i tot ser conscient d’aquest tipus de negativitat quan et colpeja?
Malauradament, a menys que tingueu previst traslladar-vos a una cabana enmig del no-res i abstenir-vos d’associar-vos amb altres persones la resta de la vostra vida, probablement haureu d’aprendre a protegir-vos de la seva energia negativa perquè no molesti o fer-te malbé.
Dit això, aquest primer punt encara és important ...
Camineu i llenceu granades sobre l’espatlla perquè no puguin seguir-les
D’acord, no són granades reals, però t’entens.
La millor manera de protegir-vos de l'energia negativa és eliminar el màxim nombre de fonts de la vostra vida.
Per exemple, està bé deixar anar a un 'amic' que és una reina del drama histriònic, algú que us drena tot abocant-vos tota la seva merda emocional.
Gent així utilitza altres com a sacs de boxa emocionals. Deixen caure totes les seves frustracions i negativitat en els altres com un vol de fletxes, deixant a aquelles altres persones per tractar-les. Mentrestant, amb totes les seves preocupacions i ràbia alleugerides, són lliures de divertir-se amb tot el cor alegre.
Penseu-ho com una forma de purga espiritual per part seva. Han vomitat tota la seva negativitat i lletjor i ara se senten molt millor. Mentrestant, algú més ha de fer front al desgavell que ha deixat.
El cas és que aquí hi ha una opció per triar. Torneu a llegir aquesta última frase i observeu la part on diu 'ha de fer-ho'. Això no és cert en absolut. Depèn de vosaltres si decidiu continuar permetent a aquesta persona llançar la bilis en la vostra direcció.
kofi kingston vs brock lesnar
Pregunteu-vos per què manteniu aquesta persona a la vostra vida. Es beneficia de la seva amistat? Hi ha un intercanvi d’energia uniforme?
O només us parlen quan necessiten assessorament, només per mantenir-se en la seva posició infeliç sense fer res per canviar les seves miserables circumstàncies?
Si hi ha un desequilibri notori en aquesta relació, heu de decidir si voleu continuar-la.
Això pot resultar problemàtic si és així membre de la família tòxic , ja que és possible que no pugueu tallar llaços amb ells com podríeu fer amb un conegut. Tanmateix, podeu mantenir-ne la distància i deixar-los clar que no esteu disposat a continuar sent el seu terapeuta personal.
És possible que us molestin i us ressentiu per haver-los tallat i que us puguin parlar amb altres usuaris del vostre cercle social. Estigueu preparats per a una mena de reacció contrària, sobretot si altres decideixen fer costat al vostre acusador en lloc de demanar el vostre costat de la història.
Tingueu en compte que algunes molestes molestes llengües valen la pena la llibertat que experimentareu fora de la seva llançament vil.
A més, si descobriu que hi ha persones a la vostra vida que us calumniarien sense parlar-vos de tot això, teniu més entitats negatives que purgar de la vostra vida.
És una situació de guanyar-guanyar, realment.
Com detectar l’energia negativa
El més probable és que hagueu sentit temor en determinades circumstàncies o al voltant de determinades persones i que no sabeu bé per què.
Com tenir una mala 'vibra' sobre el nou xicot d'un amic, o fer una ganyota quan veieu un text d'algú que us fa sentir incòmode o ansiós.
Per què creieu que reaccioneu d’aquesta manera? De debò creieu que aquestes emocions surten de l’aire? Per què descomptaria la vostra reacció instantània a persones o llocs en lloc de confiar en els vostres propis instints?
La majoria de la gent ha estat entrenada per ignorar la seva intuïció. Se’ls ensenya a pensar que el seu malestar és la paranoia i que han de deixar de banda aquests sentiments.
No ignoreu aquestes emocions quan sorgeixin. L ''instint intestinal' existeix per una raó perquè el vostre intestí consta de 500 milions de neurones pròpies i controla la producció de grans quantitats de neurotransmissors que afecten la nostra sensació.
No és d’estranyar-ho els científics han batejat el vostre intestí com a 'segon cervell'. Si detecteu negativitat o malestar, és probable que per una raó.
Si sentiu que us colpeja una onada de negativitat, ja sigui una sensació de malestar o els vostres cabells de punta, preneu-vos un moment per mirar al voltant. Vegeu si podeu determinar una font immediata de la qual podria provenir.
Un dels vostres companys us dóna una mirada bruta des de tota la sala? O potser el vostre pare, germà, company de casa o fins i tot la vostra parella us mira de costat mentre envia un missatge de text a algú altre? El més probable és que hi hagi alguna cosa negativa en remolinar-se.
De la mateixa manera, si entres a una habitació i et sembla estrany, és probable que algú també hagi expulsat molta negativitat. Una persona que hagi sentit molta ràbia o pena en una habitació deixarà rastre de la seva energia negativa.
És probable que ja ho hàgiu experimentat abans, com sentir-vos incòmode en un lloc que heu visitat, només per descobrir que hi va passar alguna cosa horrible. No puc arribar a menys de 100 metres de la Torre de Londres sense començar a sacsejar-me, com si estigués embolicat amb un pànic que no és meu.
Els llocs i els objectes poden contenir energia negativa i fer-ne ressò molt després d’haver sortit de la rodalia immediata.
Com desviar l’energia negativa
Una de les millors maneres de desviar l’energia negativa és no donar-li cap atenció ni cap resposta emocional.
Si la gent exigeix la vostra energia, talleu-la com s’ha esmentat. De la mateixa manera, si intenteu que la negativitat es dirigeix cap a la vostra direcció, ignoreu-la.
Hi ha algunes meditacions que podeu fer per cultivar una barrera d’energia protectora al vostre voltant per ajudar-vos t’escut. Algunes persones fan una meditació 'Armadura de llum' a primera hora del matí, abans de sortir al carrer per començar el dia.
Bàsicament, imaginen que es posaran una armadura feta de llum blanca brillant. Això crea una barrera física entre ells i qualsevol energia negativa que es pugui llançar en la seva direcció al llarg del dia.
Per a d’altres, funciona una bombolla en lloc d’una armadura. Per fer-ho, asseu-vos tranquil·lament o escolteu una música estimulant espiritual que us faci sentir segurs, protegits i feliços. Es diu que la música a l’escala de solfeig ajuda algunes persones, mentre que d’altres poden escoltar música espiritual de la seva cultura o pràctica espiritual preferida.
Imagineu un orbe de llum blanca o rosa al plexe solar i aboqueu-hi amor i força, fent-lo créixer cada cop més gran fins que sigui prou gran per encabir-lo a tot el cos. Respireu profundament i exhaleu la llum per continuar inflant aquesta bombolla. Feu que sigui de la mida que us faci sentir més feliç i segura.
A continuació, expressa la teva intenció que aquesta bombolla es quedi al teu voltant, protegint-te de la negativitat, fins que estiguis a punt per desinflar-la. Mantingueu-ho així mentre esteu fora de casa durant tot el dia. A continuació, invertiu el procés al vespre i torneu a atraure aquesta llum al vostre cos.
Si sentiu negativitat o ansietat al vespre, repetiu aquest procés amb una nova bombolla nova i forta.
Tot i que no hi ha proves científiques que ho avalin, algunes persones troben que certes pedres precioses els ajuden a sentir-se protegits. Tant si es tracta d’un simple efecte placebo com si es tractés d’alguna propietat que encara no s’ha descobert, us recomanem que en porteu algun amb una petita bossa per guardar-lo sempre que sentiu que l’energia negativa s’escola cap a vosaltres o cap a vosaltres.
Com a alternativa, penseu en portar-los en forma d’amulet o polsera mala.
Proveu de mantenir diversos tipus diferents per veure com us fan sentir i, a continuació, determineu quin voleu portar o portar diàriament.
Algunes pedres que les persones troben protectores de diferents maneres inclouen:
- Amatista
- Obsidiana
- Turmalina Negra
- Labradorita
- Hematita
- Ull de tigre
- Pedra de sang
- Turquesa
- Lapislàtzuli
- Quars fumat
Com protegir-se de l’energia negativa
Mantingueu la vostra casa espiritualment 'neta', de la mateixa manera que proveu de mantenir-la ordenada. De fet, feu dels rituals de neteja espiritual una part del vostre programa de neteja habitual.
Hi ha diverses maneres de netejar un espai i gairebé totes les cultures i religions tenen alguna forma de neteja energètica.
Per exemple, l’encens es crema ritualment en moltes pràctiques religioses i espirituals. Alguns pobles indígenes d'Amèrica del Nord 'manquen' zones amb sàlvia blanca, mentre que 'sainten' amb foc i aigua són habituals en algunes pràctiques populars escoceses.
També podeu difondre olis essencials o entelar el vostre espai amb mescles d’olis perfumades que us faran sentir feliços i segurs. Proveu d’afegir diverses gotes d’oli essencial de mandarina a una ampolla de ruixat plena d’aigua, juntament amb una o dues gotes de vainilla o sàndal.
Les dutxes de neteja poden ajudar-vos a netejar la vostra negativitat al final d’un dia difícil, mentre que submergir-vos en un bany d’aigua carregada us pot ajudar a protegir-vos d’un atac més negatiu.
Afegiu olis essencials a l’aigua del bany, juntament amb herbes i cristalls, si voleu. Reprodueix música que et faci feliç i pren-te el temps per submergir-te realment en aquesta aigua. Enceneu espelmes de sal, submergiu-vos completament i imagineu que l’aigua crea una barrera entre vosaltres i qualsevol energia negativa que us pugui afectar.
No us oblideu de cultivar la força física fins i tot enfortint la ment i l’esperit. Els que confien en la força i l’agilitat del seu cos tendeixen a projectar un aire de protecció que disminueix el desig (o la capacitat) d’altres persones de ser negatius cap a ells. Això val per a una energia negativa física o espiritual.
El ioga i les arts marcials són només un parell de maneres de reforçar el cos, la ment i l’esperit, creant una triada sagrada d’energia protectora. Altres poden saber quan és fort en aquests tres aspectes.
Saps com pots sentir la força i la confiança que emanen d’algunes persones, mentre que d’altres projecten mansuetud o ansietat? Decidiu quin tipus de força voleu projectar i, a continuació, conreu els aspectes que us ajudaran a arribar on necessiteu / voleu ser.
L’energia negativa pot ser perjudicial per a nosaltres a molts nivells, des de provocar ansietat crònica de baix nivell fins a afectar el nostre treball i les nostres relacions. Teniu molta més potència del que us adoneu a l’hora de tallar-lo a la seva font.
Apreneu a desviar-lo quan el detecteu i a protegir-vos-hi per qualsevol mitjà que us funcioni.
Tens això.
També et pot agradar:
- Com construir la vostra immunitat contra les malalties i el dolor empàtics
- 17 consells de supervivència per a empats i persones altament sensibles
- 3 alternatives per als empats que estan cansats de protegir-se
- 13 raons per les quals el vostre camp d'energia personal està desordenat
- 9 raons per les quals els empatistes estimen tant la natura
- El moment en què t’adones que ets empàtic
