Com transformar la por al fracàs en motivació per tenir èxit

Quina Pel·Lícula Per Veure?
 

Projectes fallits, objectius abandonats i somnis no realitzats. Què tenen en comú totes aquestes coses? (a part de fer-ho miserable)



El seu denominador comú no és el que creieu que és, fracàs , però amb més precisió, el por al fracàs .

Assumir alguna cosa desafiant pot fer por. Pot semblar descoratjador i intimidatori i provocar innecessaris estrès i ansietat. Ens preocupem i baixem pel 'Què si?' forat de cuc que només ens fa embolicar en més dubte i por.



Com superem la por al fracàs i augmentem les nostres possibilitats d’èxit? Aquests són alguns consells per ajudar-vos a superar les vostres pors i assolir els vostres objectius.

La por és la vostra barrera més gran per a l’èxit

La barrera més gran per a l’èxit és la nostra por inherent al fracàs. Ens pot paralitzar, cosa que dificulta avançar i assolir els objectius que ens hem marcat.

La por és un destructor de somnis que ens roba substituint l’esperança pel dubte. A més, la por provoca indecisió. Naturalment, busquem el camí de la menor resistència a qualsevol tasca, de manera que analitzem quina serà la forma menys dolorosa d’assolir els nostres objectius.

La indecisió no ens ajuda a avançar cap a alguna cosa, sinó que ens deixa atrapats en una rutina, sense anar enlloc.

Creiem que, evitant dificultats, augmentem les nostres possibilitats d’èxit, però la vida té una manera divertida de girar la taula.

Quantes vegades la drecera ha acabat sent molt pitjor que el camí més llarg, aparentment 'difícil'?

Quantes vegades us heu adonat que heu de refer la feina perquè la drecera no anava al pla?

Tallar racons poques vegades estalvia temps, diners o tranquil·litat. Heu de 'fer el temps' com es diu.

Fer una drecera perquè sembla que és l’opció menys aterridora i amb més èxit, el més freqüent és que es retrocedeixi i us deixi ansiós i estressat una vegada més.

Reconeix les teves pors: són reals, són vàlides

Sembla el pitjor consell possible, però escolteu-me.

Posar el cap a la sorra i fer veure que les seves preocupacions no hi són no fa que desapareguin, normalment augmenta ells.

Alguna vegada has intentat forçar-te a fer-ho no pensar en alguna cosa? Invariablement, us fa pensar-hi més o, tot i que pot funcionar temporalment, el negatiu pensament acabarà ressorgint en el moment més inoportú.

Les vostres pors persistiran al fons de la vostra ment, esborren i us rosegaran.

No ho facis a tu mateix, reconeix que tens por i, exactament, el que tens por, escriu-ho i crea un pla per avançar.

Fer caure les pors sobre el paper pot ser catàrtic i ajudar a organitzar aquest esfereïdor embolic de pensaments en quelcom coherent que pugueu abordar.

Convertir els terroristes en “tasques pendents”

Quan les veieu sobre el paper, és possible que les vostres pors no semblin tan espantoses. Quan estigueu concretament al davant, podeu dedicar temps a conquerir-los.

Feu-vos la següent pregunta: És imminent aquesta por? (com a la dreta aquest segon, avui, aquesta setmana, aquest mes)

Sí? A continuació, tracteu-ho ara i allà. Us sentireu millor matant aquell monstre, en lloc de deixar créixer sota el vostre llit un boogeyman que dubta de si mateix.

Una por imminent seria: 'Si no acabo aquest informe abans de dilluns, trobaré a faltar el termini del client. Podria perdre el client i, en conseqüència, posar en perill la meva feina ”.

llista d'objectius que us heu de marcar

La resposta a la pregunta és no? Si la vostra por és una possibilitat remota i sense proves, deixeu-la per un altre dia.

Per exemple, ' Què passa si em rebutgen? ' és una por habitual, però aquesta afirmació no té cap 'data de venciment'.

El rebuig és una part contínua de la vida que pot passar avui, demà o d'aquí a un any. Esborreu aquesta negativitat i concentreu-vos a fer el possible.

La por està oberta, sobre la taula, i ara es pot convertir en una tasca pendent: és a dir, millorar la vostra confiança en vosaltres mateixos o tractant de la crítica constructiva .

Si us rebutgen, confirmant així aquesta por, vegeu el revestiment de plata. Aquesta és una oportunitat per al creixement, és un repte, no un jugador que continua avançant.

També us pot agradar (l'article continua a continuació):

La vostra millor mesura de l'èxit és VOSTÈ

Un cop tingueu previst un pla per superar les vostres pors, no cometeu l’error de convertir-vos en algú que no els calma.

No us compareu amb els altres o mesureu el vostre èxit en funció del vostre. Això està destinat al fracàs perquè sou la vostra persona, amb les vostres pròpies necessitats, objectius únics i circumstàncies.

on vaig amb la meva vida

Podeu mirar als altres com a font d’inspiració, perquè tenir un objectiu és una bona manera d’enfocar la vostra energia, però un cop heu establert un camí, és vostre i de ningú més.

El vostre viatge no serà idèntic a la gent que admireu i voleu emular, i no hauria de ser-ho. Voleu aprofitar la seva influència com a font de motivació, però seguiu sent la vostra pròpia persona.

En intentar fugir del temut temor al fracàs, la gent veu l’èxit d’una altra persona com una manera d’evitar trampes i intenta imitar aquest viatge. Però heu de recordar que el seu fracàs no serà vostre.

Podeu prendre els seus consells i no fer 'X', però invariablement 'Y' apareixerà i us atraparà, i això està bé. Donar-li la benvinguda, abraçar-la, aprendre’n i seguir avançant cap als seus objectius.

No hi ha èxit sense risc

Sabeu que totes les persones que tenen èxit són intrínsecament responsables del risc. Si no arrisques alguna cosa, no guanyes res.

Per què les coses són difícils? Per què és més dolorós que calgui-ho? Sovint optem per allò que és fàcil, còmode i segur. Cap d’aquestes coses comporta èxit perquè cal tenir èxit abandona la teva zona de confort .

Si no voleu arriscar, està bé, però recordeu que mai no assolireu objectius elevats ni veureu que els vostres somnis es concretin.

No hi ha èxit sense fracàs

Per començar a avançar, heu de retrocedir. Tot i que això pot semblar una bogeria, és cert.

L’èxit i el fracàs van de la mà: no podeu tenir èxit sense haver experimentat un fracàs.

A menys que tingueu poders màgics o que pugueu veure el futur, no tindreu la resposta a tot. Recordeu aquesta frase: 'No ho sé,' i acostuma a dir-ho. A continuació, cerqueu allò que no sabeu, feu preguntes, escolteu i apreneu.

No tingueu por de fracassar, ja que per clixé que sembli, el fracàs és el vostre millor professor. Mai aprendreu a navegar per situacions difícils, o aprendre a gestionar persones difícils , si no us heu fotut en algun lloc del camí.

Afronta les teves pors i fes que el fracàs sigui el teu amic.

Conclusió

Alguns punts clau que cal eliminar la propera vegada que us sentiu paralitzat per la por al fracàs:

  • Reconeixeu que la por és la vostra barrera més gran per a l’èxit i, tot seguit, dirigiu-vos a les vostres pors: són reals i són vàlides.
  • Escriviu les vostres pors, accepteu que hi són, actueu sobre les coses que podeu canviar ara i guardeu dubtes vagues com a tasques pendents.
  • No us mesureu amb l’èxit d’altres persones, no sou vosaltres i els vostres viatges no seran els mateixos.
  • Comprendre que el risc és inherent a l’èxit, igual que el fracàs. No podeu perseguir els vostres somnis sense saber que caureu, que ensopegareu i que no ho sabeu tot.

Els éssers humans estan desordenats i el camí cap a l’èxit no és una línia neta i recta, tan senzilla com de la A a la B. Està bé tenir por, i està bé caure, simplement no es quedi baix i deixi de viure amb por.