Per què és tan dura la vida?
La majoria de la gent es fa aquesta pregunta regularment.
Llevat que sigueu destinataris d’un fons fiduciari que no treballi, tingui bona salut, tingui mainaderes per als vostres fills i tingui poques responsabilitats, és probable que també us en pregunteu.
Una simple cerca web d’aquesta pregunta mostrarà tota mena de respostes ...
Aquests van des de 'som massa emotius' fins a 'així és la vida: fer-hi front'.
També hi ha moltes respostes clares que impliquen que les coses només són difícils si no acceptem algun pla diví o que és la nostra pròpia actitud la que determina la felicitat o l’estrès.
'La vida és una lluita per a tothom i per a tot'
És clar, això pot ser cert a molts nivells, però dir-ho a algú que s’automedicina de manera constant només per evitar cridar és increïblement perjudicial.
Encara pitjor és el tipus de propaganda en què es diu a la gent que ha de crear la seva pròpia felicitat ...
... que si els costa la vida, és perquè ho són fabricació és difícil per a ells mateixos.
La majoria de la gent no s’adona del perjudicial que pot ser dir-li a algú.
Dir alguna cosa amb l’efecte de “oh, la vida és difícil per a tots els organismes vius, el que passa amb buscar menjar i refugi” és molt fluix.
Més que això, és menyspreable molt rea Problemes que els humans hem d’afrontar.
Sí, tots els éssers vius s’enfrontaran a un cert grau de dificultat si volen prosperar, però n’hi ha massiva diferències allà.
Un esquirol que té problemes per trobar menjar per guardar durant l’hivern difícilment es pot comparar amb un pare solter que viu en la pobresa en una ciutat que fa anys que no té aigua potable neta.
Aquest esquirol no ha de pensar en l’assegurança mèdica per als seus fills, ni en la possible presó si s’aturen els pagaments del préstec universitari, etc.
Una persona afectada d’ansietat que s’ocupi de problemes de custòdia amb un antic cònjuge abusiu tindrà dificultats diferents a les d’una persona de procedència minoritària ètnica que s’enfronta a la discriminació i l’assetjament constants.
Les poblacions es disparen i les feines cada cop són més escasses. És possible que tingueu problemes per trobar feina al vostre camp. O qualsevol feina, i molt menys una remuneració decent.
No és estrany que professionals amb treballs a temps complet treballin com a conductors d’Uber els caps de setmana per ajudar a complir els seus dies.
Vaig parlar amb diverses persones mentre investigava aquest article i algunes de les seves històries em van deixar absolutament desconsolat.
A més, em van fer adonar-me que no hi ha una resposta 'única per a tots' per què la vida pot ser tan increïblement difícil.
Per exemple:
- Un pare solter que té cura de dos nens petits amb malalties cròniques mentre tracta els seus propis problemes de salut física i mental.
- Una persona jove trans, la família conservadora i religiosa de la qual va renunciar bàsicament, que ara viu en plena convulsió emocional, adaptant-se als nous canvis corporals, sola.
- Una persona de gran edat i de gran educació que va haver d’assumir una feina que menysprea quan, a causa d’una sobtada tragèdia, es van convertir inesperadament en l’únic cuidador de familiars vulnerables.
- Un jove adolescent que té una vida tan tòxica a la llar que troba qualsevol excusa per mantenir-se allunyat i que manté una relació romàntica poc saludable només per tenir un lloc segur on fugir.
- Una persona creativa altament qualificada que viu en una pobresa abjecta perquè el treball és molt escàs i, principalment, se subcontracta a persones de l’estranger que estan disposades (i són capaces) de treballar per diners.
Aquestes són només algunes de les històries que es van compartir amb mi i que il·lustren com la vida pot ser increïblement dura per a tothom, encara que de maneres molt diferents.
'Cap arbre sobreviu sol en un bosc'.
Probablement coneixeu la cita: 'Es necessita un poble per criar un nen', la qual cosa implica que cal que tots els membres d'una comunitat creixin una persona fins a la vida adulta sana.
Faré un pas més amb una cita que vaig escoltar al programa L’OA :
Cap arbre sobreviu sol en un bosc.
Podríem pensar en els arbres com a sentinelles solitàries, però això no podria estar més lluny de la veritat. Cadascun forma part d’un ecosistema complicat i interconnectat.
Aquest és un fragment de l'article Els arbres es parlen? de la revista Smithsonian:
Els arbres mares vells i savis alimenten els seus plantons amb sucre líquid i avisen els veïns quan s’acosta el perill.
Els joves temeraris assumeixen riscos absurds amb el llançament de fulles, la persecució de la llum i el consum excessiu de begudes, i normalment paguen amb la vida.
Els prínceps hereus esperen que caiguin els vells monarques, per poder ocupar el seu lloc en plena glòria de la llum del sol.
Tots els arbres es connecten a través de xarxes micelials (fongs) sota la superfície del sòl, creant “... relacions cooperatives i interdependents, mantingudes per la comunicació i una intel·ligència col·lectiva similar a una colònia d’insectes.
Què té a veure això amb les dificultats humanes?
Senzillament, molts de nosaltres ens estem obrint camí a través de les vides sense formar part d’una autèntica comunitat.
Sense el suport que es pot trobar en un col·lectiu.
Sense tribu.
L’equilibri entre la vida personal i l’autocura és més fàcil de fer que fer
En una trucada a les xarxes socials, vaig rebre algunes respostes realment autèntiques i honestes de persones que amb prou feines les mantenen juntes.
En general, no trobem aquest nivell d’honestedat en la nostra actual cultura selfie i superficial de l’alegria, però respostes com aquestes parlen molt de les lluites que tants s’enfronten:
Estic tan cansat. Tot el temps, tan cansat.
Em desperto esgotat, corro tot el dia intentant posar-me al dia, després caig al llit, sense haver tingut més d’un parell de moments culpables per preparar una tassa de te, respondre a una publicació de Facebook o empènyer un grapat de menjar ràpid a la meva boca.
Aquests missatges 'inspiradors' tampoc no ajuden: 'preneu-vos temps perquè la vida és curta i la gent no parlarà de la vostra casa neta al vostre funeral'.
El que sigui.
No tenen en compte que, si NO netegeu la brossa dels gats o porteu el gos a passejar a temps, els gats fan pipí al vostre llit i el gos pica a la catifa i aleshores teniu tres vegades la feina intentant recuperar-me d’això.
Hi ha conseqüències en prendre’s temps: els nens petits necessiten alimentar-se o es moriran de gana. Les famílies grans necessiten cuidar-les o es moriran de gana per la seva pròpia brutícia.
Cal complir els terminis o seran acomiadats. Cal netejar les cases, ja que no us ofegareu de bestioles i brutícies.
Literalment estimo amb analgèsics i analgèsics, però sembla que la majoria de nosaltres sobreviuem d’aquesta manera, per accelerar-nos i després alentir-nos.
Ja sigui cafè i vi, suplements i meditació, o cocaïna i opiacis, la majoria de nosaltres ens estem dosificant amb ALGUNA * només * per continuar.
Alguns són 'més sans' que d'altres, tot i que fins i tot els 'sans' (com els superaliments i l'espiritualitat) que ens agrada la nostra vida en depenen.
Així que ja ... comunitat. I estic tan cansat.
També us pot agradar (l'article continua a continuació):
- 10 maneres de reunir la vostra vida d’una vegada per totes
- Quin és el propòsit i el punt de la vida? (No és el que penses)
- La llista definitiva de 30 preguntes per fer-se sobre la vida
- Per què hauríeu de viure un dia a la vegada (+ Com fer-ho)
- 21 coses que tothom hauria de saber sobre la vida
- Per què us avorreix la vida (+ què fer-ne)
La importància de la comunitat
Tinc amics que van créixer en comunitats religioses o culturals molt unides en què la comunitat i la interdependència eren tan normals i naturals com respirar aire.
Amics, membres de la família extensa i veïns sempre anaven caient dins i fora de les cases dels altres.
Si algú va tenir un nadó nou, pot estar segur que hi havia una dotzena de “tietes” diferents que ajudaven a la casa: cuidar el petit, mantenir els germans grans alimentats, assegurar-se que la mare tingués molt temps de recuperació.
El mateix passava si un membre de la família emmalaltia o si hi havia una mort sobtada.
Aquesta companyonia tampoc no es limitava només a grans trastorns: les visites diàries, els àpats compartits setmanals, les reunions regulars i els pícnics i les celebracions formaven part de la vida quotidiana.
com fer que el temps passi més ràpid a classe
La gent podria fer un cop d’ull per demanar prestat una tassa de sucre, ajudar a construir una coberta o simplement passar l’estona al pati durant una càlida nit d’estiu.
Estava pensant en això recentment sobre quants de nosaltres vivim en la seva majoria vides solitàries.
Podríem tenir una família nuclear forta, amb una parella, fills, potser un pare o dos, però ja està.
La majoria de nosaltres ni tan sols coneixem els nostres veïns, i menys encara interactuem amb ells de forma regular.
Us posaré un exemple personal:
Fa uns quants anys, la meva parella i jo vam prendre la decisió de traslladar-nos a un poble rural d’una altra província per fugir de la cinta de córrer destructora d’ànimes que teníem al centre de Toronto.
Aquest moviment té els seus inconvenients i els seus avantatges.
Vivim en un entorn tranquil i verd, amb molt d’aire fresc, espai verd i menjar casolà.
Com que el cost de la vida és molt inferior aquí, no hem de treballar setmanes de 70 hores per aconseguir-ho. Tenim temps per cuinar, llegir, fer ioga i meditar.
El que no tenim és l’esmentat sentit de comunitat.
Els nostres veïns més propers són a poca distància a peu. No tenim res en comú amb ells, i fins i tot hi ha una barrera lingüística, ja que el dialecte rural francès que parlen és força diferent del que vam estudiar a l’escola.
Conèixer amics per prendre un cafè no és una opció, perquè la comunitat propera que vam cultivar es troba a 550 km.
És clar, tenim xats de vídeo i trucades telefòniques, però no és el mateix, oi?
El mateix és organitzar un jardí comunitari o fer barbacoes en grup. O contactes d’emergència.
També som ben conscients de la necessitat de la comunitat i, amb sort, podem traslladar-nos a un lloc on puguem trobar un equilibri entre una vida suau i vincles comunitaris més forts.
Però, de nou, amb la vida moderna tan frenètica i exigent com és, hem de prioritzar .
Solitud tranquil·la o comunitat en un entorn estressant?
On és el terme mig?
És aquí un terme mitjà?
Suposo que això està per determinar.
La necessitat absoluta d’equilibri cos / ment / esperit
A més de la necessitat desesperada de tornar a reactivar la comunitat, la gent té problemes per trobar alguna mesura d’equilibri real a la seva vida.
Tants es treballen fins a l’os fins que s’aconsegueixin els caps de setmana, cosa que deixa poc (o cap) temps per a una autèntica interacció humana, creativitat i autocura.
Una altra de les respostes que vaig rebre de la meva trucada a les xarxes socials va ser d'un amic meu professor, Ariadny, que tenia això per compartir:
Els valors de la nostra cultura estan completament desordenats i retrocedits del que se suposa que són.
Estem treballant fins a terra i ens han dit que estem orgullosos d’estar ocupats. En lloc de passar temps amb les persones que ens preocupen, se’ns diu que ens aplacem a nosaltres mateixos, a les nostres parelles i als nostres fills coses .
Ens diuen que el materialisme és una bona cosa.
Ens diuen que les arts són una opció, no una part primordial de la nostra experiència humana.
Estem desconnectats de l’esperit, tot el que això signifiqui per a l’individu.
No se’ns permet funcionar a la velocitat humana: només abelles obreres adormides que segueixen les regles.
Innombrables persones van estar d’acord amb la seva declaració i em vaig trobar amb els ulls plorosos i assentia amb ells.
Recordo el que era viure d’aquesta manera, treballar tres feines a Toronto només per arribar a fi.
És devastador pensar que això és tot el que existeix en aquesta miraculosa existència humana que se’ns ha concedit.
Passejar dies sense fi en un gabinet o oficina, fent treballs que no tindran importància en una o dues dècades ...
... només esperar amb interès uns pocs anys de treva als 70, si aconseguim reunir prou diners per retirar-nos.
Hi ha d’haver-hi més coses, sense lluita constant i sense fi.
És hora de crear, per exemple, si es tracta d’un quadre, un poema o uns quants tomàquets en test al balcó.
Temps sincer dedicat a aquells que ens preocupen.
Ritual i celebració espiritual d’autocura.
Què podem fer per fer la vida més fàcil?
La vida sovint és més difícil a causa de factors externs que estan fora del nostre control.
S'espera que siguem bons treballadors (i col·legues sociables) ...
Guanyeu i gasteu diners, mantingueu les aparences, assoliu fites socialment demandades ...
Conformeu-vos i encaixeu-los en caixes acceptables i actueu com si fos sense esforç.
Afegiu a les xarxes socials contemporànies factors sobre com s’ha de mirar i actuar i la vida es fa encara més difícil.
Les expectatives són cada vegada més poc realistes i aquestes expectatives es veuen obligades a les persones cada cop més aviat a la vida.
Podem alleujar-ho molt de la misèria personal establint allò que és realment important per a nosaltres i allò que no és el que necessitem i el que podem oferir als altres.
Agafa la teva jornada i un bolígraf i feu-vos les preguntes següents:
- Quines són les coses més importants que creus que necessites per prosperar?
- Quins aspectes de la vostra vida trobeu més difícils?
- Com us podrien ajudar altres persones?
- Com podeu ajudar els altres al seu torn?
- Quines expectatives socials et fan sentir ressentit?
- Gaudeixes de la feina que fas?
- Si no, quin tipus de treball us alimentaria l’ànima?
- Tens expectatives de quina vida hauria ser com?
- Aquestes expectatives et fan infeliç?
- La teva vida seria una mica més fàcil si ho fas deixeu anar aquestes expectatives ?
Respondre a aquestes preguntes pot oferir una mica d’informació sobre els principals factors d’estrès.
Un cop els hàgiu identificat, podeu pensar en posar en marxa plans per treballar-hi.
Si creieu que voleu / necessiteu una comunitat més forta, penseu en els diversos factors que us agradaria tenir al vostre voltant.
Voleu envoltar-vos de gent que comparteixi les vostres creences espirituals?
quin aspecte té Rey Mysterio
O aquells que tenen interessos creatius similars?
Les comunitats espirituals i religioses solen ser molt acollidores, però hi ha innombrables grups comunitaris diferents als quals podríeu integrar-vos, en funció de les vostres pròpies orientacions.
Crec que és important esmentar aquí que el privilegi té un paper monumental pel que fa a la comunitat.
Lamentablement, les persones són maltractades, no respectades i se senten desagradables en diversos grups comunitaris en funció de tot tipus de factors.
Els antecedents ètnics, la religió, la condició social, la capacitat de treball i el gènere són només alguns trets que poden fer sentir a una persona benvinguda en un grup o fer-la sentir defugida i no desitjada.
Si heu estat maltractats per grups als quals voleu unir-vos, és possible que dubteu a provar-ho de nou per por de ser rebutjat o ferit.
Això és absolutament comprensible i em sap greu haver experimentat aquest tipus de lletjor.
Esperem que pugueu trobar un grup que us agrairà i us donarà la benvinguda com us mereixeu ser acollit.
Si ja formeu part d’una comunitat, pregunteu-vos si esteu obert i acollidor a nous membres o si hi ha biaixos personals en què heu de treballar.
Sempre hi ha espai per aprendre, millorar, créixer i curar, si ens ho permetem.
No estem destinats a passar tota la vida sols. L’aïllament social és perjudicial per a la nostra salut general , i en particular el nostre benestar emocional i psicològic.
Restablir un fort sentiment de comunitat (i aprendre que està bé recolzar-se en els altres quan els necessitem) pot no resoldre totes les dificultats de la vida, però sens dubte els pot fer molt més suportables.
Voleu que la vostra vida se senti més fàcil del que és ara? Parleu amb un entrenador de la vida que us pugui guiar durant tot el procés. Simplement feu clic aquí per connectar-vos amb un.
