Teniu un termini previst, però gairebé no heu començat a fer la tasca, la tasca o la feina. Us sembla familiar?
Ets propens a episodis de postergació?
Sovint us sentiu desproveït de l’empenta i l’entusiasme necessaris per fer allò que és necessari?
No us preocupeu, no esteu sols que hi hem estat tots, hem fet això i hem aconseguit la samarreta. Ningú no és immune a aquesta afecció debilitant, però tothom és capaç de superar-la.
El problema és que el món i els seus nombrosos gurus estan preocupats per consells basats en el teories de la motivació , planificació, nivells d’energia, gaudi, etc., etc.
Insisteixen que aquests són ingredients clau a l’hora de fer les coses.
S’equivoquen.
Hi ha una cosa que supera a totes les altres. Una cosa que, si no hi és present, destruirà qualsevol possibilitat de gaudir d’un dia productiu.
Això és així disciplina.
La disciplina és la base de tota feina. Si en falta, lluitarà per aconseguir el resultat desitjat. Trobareu a faltar el vostre termini, us quedareu incomplerts en les vostres funcions i fracassareu en la vostra missió.
Si teniu dubtes al respecte, haurien de ser anul·lats quan acabi de llegir aquest article. Veurem aquestes qualitats esmentades anteriorment (entre d’altres) i explicarem com es col·lapsen sota control com no són res si no es recolzen en la disciplina.
Comencem, doncs, oi?
La disciplina és més important que la motivació. L’enfocament principal de molts professors i gurus en els camps d’autoajuda i desenvolupament personal és la motivació. Existeix tota una indústria amb l’únic propòsit de motivar les persones a assolir els seus objectius, a convertir-se en millors treballadors i a pujar al cim.
I, sí, hi ha pocs dubtes que motivar-se a fer alguna cosa li dóna més possibilitats de seguir endavant. Però no us ofereix cap probabilitat del 100%. No garanteix que realitzeu una tasca amb èxit.
Sens dubte, és agradable sentir-te motivat mentre fas alguna cosa i gaudiràs més del treball en si (un tema al qual tornarem més endavant), però també pots estar molt motivat i, tot i així, seure allà fent dos polzes.
Només cal mirar les persones que van a veure oradors motivacionals per aconseguir els resultats desitjats. Es posen de peu, aplaudeixen, salten i criden que fan el que els demana el seu amfitrió. Alguns d’ells marxaran i es capbussaran primer per afrontar els reptes als quals s’enfronten. Altres marxaran a casa, es sentiran entusiasmats durant uns dies, es diran a si mateixos que això és això començament de la seva nova vida , i després descuideu d'actuar sobre qualsevol cosa.
I aquest és el problema clau de la motivació: tot està en la ment . La motivació no és igual a l’acció. La motivació no és un procés físic. La motivació és només un sentiment, i això és temporal.
El que aquests oradors motivadors solen deixar de dir al seu públic insaciable és que dediquen dies de 15 hores plens de treball i esforç disciplinats a arribar on són ara. No admeten que la seva motivació no sigui sempre present, que sovint disminueix i desapareix. Els seus assistents no volen escoltar això, no volen que se’ls digui que no aconseguiran res si no estan preparats per dedicar algunes hores serioses a l’acció.
És més, és una mica difícil trobar la motivació per realitzar tasques mundanes, per importants i necessàries que siguin. Ja siguin tasques domèstiques, declaracions d’impostos empresarials, trucades de vendes monòtones o reunions avorrides, hi ha alguna cosa per la qual us costarà trobar motivació.
La disciplina és més important que la planificació. La realització d’un pla abans de l’execució ajuda en gran mesura a la realització satisfactòria d’una tasca, especialment una que comporta un cert grau de complexitat. Tot i això, un pla només és un pla. Un pla us indicarà com arribar de la A a la B, però no us farà els passos necessaris.
Podeu pensar que la vostra llista de tasques us ajuda a fer les coses, però només és tan eficaç com ho feu per marcar les coses. Quants elements de la vostra llista es mantenen sense fer? Quantes notes de Post-it teniu escampades al vostre escriptori o enganxades a la nevera que porten setmanes o mesos o fins i tot anys?
Coneixeu de primera mà com és fer un pla i no seguir-lo. Passa més sovint del que probablement voldríeu admetre. Grans plans, petits plans, no importa que hagin caigut pel camí.
No us enganyeu; tothom ho fa. Fins i tot els més reeixits de nosaltres han tingut plans, però tenen la disciplina per actuar seguint els plans que realment els importen.
I és per això que la planificació és secundària a la disciplina: un pla, si no se segueix, no canvia res, però una acció ES canvia per si mateixa. Quan ets disciplinat en la teva acció, et converteixes en una força de canvi en la teva vida i, sovint, en el món en general.
També us pot agradar (l'article continua a continuació):
- Per què sóc tan mandrós i com puc deixar de guanyar la mandra?
- 'Què faig amb la meva vida?' - És hora d’esbrinar-ho
- 'No sóc bo en res': per què això és una gran mentida
- Per què necessiteu un pla de desenvolupament personal (i 7 elements que ha de tenir)
- 5 raons per les quals tothom hauria de fer un tauler de visió
La disciplina és més important que el gaudi. Quan gaudeixes fent alguna cosa, quan ho és una passió teva , no suposa cap esforç. És un plaer. I això pot conduir a períodes de treball o recreació molt productius.
Però, i si se us demana que feu alguna cosa que no us agradi? Llavors que? Es pot fer gaudir d’alguna manera? Improbable.
No, si no gaudiu d’una tasca en concret, trobareu tota mena d’excuses per no fer-la. Si no el gaudiu, el retardareu. Si no ho gaudiu, temereu haver de fer-ho.
bé és el gran espectacle
I, sí, hi ha moltes feines que preferiu no fer, però són importants, si no essencials. Per tant, s’han de fer, oi?
Però com ho fas porta’t a fer totes les coses que no t’agraden fer ? L’única solució és la disciplina. Només us heu d’enganxar i fregar aquell vàter, anar a córrer i escriure la dissertació.
Tant se val que no us agradi, el fet de fer-ho és suficient perquè es faci. És possible que us sentiu molest, avorrit o cansat, però si ho feu Centreu-vos en la tasca i seguiu fent-la , finalment, ho completareu.
Una cosa més del gaudi és això: el que gaudim pot canviar d’un moment a l’altre. Podríem gaudir d’alguna cosa per començar i, després, veurem que el nostre entusiasme s’esvaeix com més temps ho fem.
Imagineu-vos un gelat sense fi amb tots els vostres ingredients favorits, a part de ser un bitllet únic per a la diabetis, demostra molt bé la naturalesa voluble del gaudi. Els primers bocins són com el cel en un plat, els 10 següents són immensament satisfactoris i els 10 posteriors encara són força bons. Però després passa alguna cosa, gaudiu de cada cullerada una mica menys que l'anterior, fins que, finalment, no gaudiu en absolut.
Per tant, no confieu en el gaudi d’una tasca per fer-la.
La disciplina és més important que els nivells d’energia. Probablement sembla que feu moltes més coses quan les bateries es carreguen i el vim i el vigor de la vostra vida flueixen a través vostre. És bastant raonable suposar que treballeu al vostre nivell de rendiment òptim durant aquells moments en què teniu molta energia física i mental.
Però, què passa quan no et sents tan ple de mongetes? Es col·lapsa en un munt sense poder moure’s? Molt possiblement, però no ha de ser així. Fins i tot si esteu relativament cansats, teniu la capacitat de continuar treballant si cal tria per fer-ho.
És rar que algú esgoti completament els seus nivells d’energia tret que, potser, hagi realitzat una marató o hagi participat en alguna altra intensitat, fora del repte físic normal. En la seva major part, tindrem una reserva d’energia preparada i esperem si volem utilitzar-la.
Allà és on entra la disciplina. En aquells moments en què s’inicia la fatiga, podeu continuar pressionant, perseverant en qualsevol tasca que feu. Pot ser que no sigui fàcil i que no en gaudeixi, però es pot fer fins arribar al punt d’esgotament total i genuí.
Hi ha moltes ocupacions que requereixen que la gent continuï davant del cansament. Els metges i altres treballadors d’una sala d’urgències de l’hospital realitzaran regularment torns de 12 hores durant els quals els seus nivells d’energia són eliminats. Els xefs sovint estaran a la cuina gran part del dia i la nit sense parar. Els corredors de borses dedicaran hores greus a cobrir tots els mercats financers més importants del món.
Aquestes persones pateixen dilacions mentre treballen? No hi ha possibilitat. La seva voluntat de continuar treballant no depèn dels seus nivells d’energia, sinó de la seva disciplina i del seu compromís.
La disciplina és més important que els hàbits / rutines. Fer certes accions per costum o perquè formen part d’una rutina pot ser un mitjà molt eficaç per fer les coses. Pot ser especialment bo per a tasques de les quals gaudiu poc o gaire, com ara la bugaderia, respondre a correus electrònics d’atenció al client o comprar aliments.
Si us ateneu a moments concrets en què es realitzen aquestes i altres tasques, traieu l'element de l'elecció de l'equació. Ja no escolliu fer aquestes coses, només seguiu un patró de comportament.
Però, és suficient per garantir que les coses es facin? No exactament. Es poden trencar els hàbits i desviar-se de les rutines. Si us sentiu cansat o trist o apareix una altra cosa que preferiu fer, les petites feines i les feines poden quedar sense acabar.
Per complir el vostre horari habitual, heu d’abordar-lo amb disciplina. Només a través del desig decidit de fer arribar una tasca fins al final, podeu assegurar-vos que es mantingui la vostra rutina.
Què diferencia la disciplina?
Ja hauríeu d’estar convençuts que la disciplina és el fonament de tota feina, però per què hauria de ser així?
Bé, en primer lloc la disciplina elimina l'acció del domini de la ment i la situa fermament al món real. La motivació, la planificació, el gaudi, l’energia i els hàbits es basen en la ment (o el cos), mentre que la disciplina és totalment diferent.
La disciplina no és tant un pensament, sinó una acció en si mateixa. Per ser més específics, és un sistema mitjançant el qual s’actua. El vostre estat mental no és important perquè simplement persevereu amb l’acció independentment.
La disciplina és un camí que pren un desig o una elecció conscients i basats en la ment i el converteix en un resultat final físic del món real mitjançant l'acció.
En segon lloc, si bé tots els aspectes del treball esmentats són temporals, la disciplina és permanent. No s’acostuma, es gasta ni es perd. Si voleu aprofundir-hi, sempre hi és.
Això és important perquè significa que qualsevol cosa que us passi i al vostre voltant, si podeu utilitzar la vostra disciplina, es pot aconseguir l'acció desitjada.
I en tercer lloc, la disciplina pot ser una font de totes les altres coses aquí discutides. Quan continueu amb la tasca que porteu a terme, quan persisteixis en ella, és possible que realment trobis que augmenta la teva motivació, gaudi i energia. La satisfacció total de la realització és suficient sovint per omplir la vostra ment de pensaments i sentiments positius.
La disciplina també pot ajudar formar hàbits i crear rutines, i com que la planificació és una tasca com qualsevol altra, la disciplina és tot el que cal per formar un pla que després es posi en pràctica.
La disciplina és el centre de la majoria de grans èxits. Miquel Àngel no hauria pogut completar la pintura de la Capella Sixtina sense la disciplina per continuar durant tots aquells anys. Els esportistes d’elit no aconsegueixen el seu nivell suprem de condició física i habilitat sense anys de treball i esforç dedicats. Fins i tot les nostres forces armades no funcionarien sense la seva disciplina comercial: al cap i a la fi, quan esteu al camp de batalla, no hi haurà prou planificació, motivació, gaudi, energia o rutina sense la disciplina per seguir i fer el que necessiti. Per fer.
Si voleu completar una tasca i tenir èxit en els seus objectius , l'únic mètode a prova de bales és el de la disciplina.
