Les persones empàtiques han estat molt protagonistes darrerament i, com és inevitable, han aparegut moltes idees errònies sobre el que són i no són capaços.
Ara, no hi ha dos empates iguals. Tot i que molts comparteixen habilitats i trets, cada individu és diferent, amb sensibilitats que poden variar en un espectre molt ampli. Si heu conegut una persona empàtica, només heu conegut una persona empàtica: una altra que coneixeu pot ser molt diferent.
En diversos articles d’aquest lloc, hem tractat sobre què són els empats i quins regals tendeixen a compartir, però encara no hem aprofundit en els que no són els empats.
Com que moltes persones amb habilitats empàtiques tendeixen a experimentar situacions similars, com ara que se’ls demani que comparteixin bitllets de loteria guanyadors o que llegeixin les ments de les persones, examinem algunes habilitats que les persones empàtiques solen no tenir, de manera que es poden tractar amb compassió i respecte més aviat que peticions ridícules.
1. Les persones empàtiques no estan boges
Potser no creieu que una persona pugui sentir les emocions d’altres persones, però això no vol dir que no pugui. Podeu optar per no creure que la terra gira al voltant del sol, però això tampoc ho fa menys cert.
atac a la llista de morts de titans
Molts (la majoria?) Empàtics han lluitat amb les seves habilitats durant anys, tant per la seva sensació d’obstrucció, com per l’altre que no els creuen ni els donen suport, i l’últim que necessiten és que algú els denunciï pel que senten “imaginari”.
Si decidiu no creure que una persona empàtica pugui sentir el que fa, és una opinió absolutament vàlida, però que heu de tenir en compte.
Molts empàtics lluiten pel que sovint altres persones anomenen 'abocament d'equipatge' i això pot afectar la persona empàtica amb problemes com l'ansietat, la depressió, la fatiga i molts altres problemes de salut.
Atès que els empats fan tan grans consellers i oients , tendeixen a atraure persones que pateixen d’una manera o d’una altra. L’empatia traurà les emocions negatives de la persona i de tant en tant les pot substituir per força i llum ... però després l’empatia acabarà totalment emocionalment drenat i aclaparat. Poden fer front a encanteris de plor o haver de dormir durant la major part del dia per recuperar-se.
Si us plau, sigueu comprensius i compassius i, si creieu que sovint us adoneu a un amic empàtic per recarregar-lo (perquè són positius i brillants i gaudiu o necessiteu la seva llum), torneu a considerar aquestes accions. Els empaths no són piles, però es poden esgotar molt i molt i poden acabar patint problemes de salut mental quan altres persones els utilitzen per al seu propi benestar personal.
2. Les persones empàtiques no s’absorbeixen a si mateixes
Aquesta etiqueta s’ha aplicat a molts empats perquè sembla que passen molt de temps callant o pensant en el que pensen o senten. Això no vol dir que els empàtics s’absorbeixin a si mateixos: és tot el contrari, en realitat. Atès que les persones empàtiques poden percebre les emocions de la majoria (si no de totes) de les persones que l’envolten, pot ser molt difícil discernir els seus propis pensaments i sentiments dels que són bombardejats.
deixar de ser necessitat en una relació
Per dedicant una mica de temps al diari , o fins i tot només per seure i pensar en pau durant un temps, poden resoldre les seves pròpies emocions a partir de la voràgine que gira al seu voltant.
Penseu-hi un moment: si cadascuna de les extremitats estigués exposada a una temperatura o un tipus de clima diferent, us resultaria difícil sentir-vos calents, freds, etc. Hauríeu de situar-vos en un punt neutre espai on es controlava el clima perquè poguessis trigar un moment a determinar què era el que percebies al teu propi cos.
El mateix passa amb les emocions. Si un empata ha d’allunyar-se d’un espai tranquil i tranquil per ordenar-se, no són gens egoistes, antisocials ni s’absorbeixen. Només necessiten tranquil·litat per equilibrar-se i benestar-se.
john sopar vs alberto de el riu
Si us plau, dóna suport.
Més informació sobre empats:
- 17 consells de supervivència per a empats i persones altament sensibles
- 4 signes de que ets un empat intuitiu (no només un empat)
- 7 signes que ets un empatia extrovertit
- El costat fosc dels empats
- 11 Lluites Empaths enfrontades diàriament
- 3 alternatives per als empats que estan cansats de protegir-se
3. Les persones empàtiques no són psíquiques
Ara, aquest és complicat, perquè molts empats PODEN tenir habilitats psíquiques ... però això no vol dir que ser psíquic sigui una configuració predeterminada per a totes les persones empàtiques.
Atès que els empats sovint poden sintonitzar els pensaments i les emocions d’altres persones, tant si volen com si no, poden recollir el que passa a la vida de la gent, encara que només sigui una lluentor en una situació particular. És possible que siguin capaços de sentir el dolor al cos de la persona i, fins i tot, recomanin maneres d’alleujar-lo, o simplement * saben * que la persona té problemes de relació o estrès laboral.
Això no vol dir que estiguin llegint els vostres pensaments o emocions a propòsit. Penseu-hi com si una persona passejés per casa vostra i els tiressin els vostres objectes personals: no poden deixar de veure què passa, però és molt diferent que si obrissin els calaixos de la còmoda o fessin un cop d’ull a través dels armaris.
Tampoc no vol dir que us puguin dir quins poden ser els números de loteria guanyadors de la setmana vinent ni cap a on hauríeu d’anar per conèixer l’amor de la vostra vida. Com es va esmentar, alguns empàtics poden ser psíquics, però la majoria no ho són, així que si us plau, tingueu expectatives realistes de les persones empàtiques de la vostra vida.
En tot cas, els empates que coneixeu poden ser massa conscients dels problemes negatius que pugueu tenir en un futur proper, com ara una malaltia greu o la mort imminent, de manera que poden estar lluitant amb l'ètica de si discutir aquestes coses. amb les persones implicades o per mantenir aquesta informació per a ells mateixos.
Si us plau, sigueu amables amb ells.
4. Les persones empàtiques no són fràgils i / o patètiques
No us creuríeu amb quina freqüència es fa referència als empats com a fràgils o patètics emocionalment a causa de la seva sensibilitat o perquè necessiten temps i espai per recuperar-se de diverses situacions.
La situació és tot el contrari.
com et sents per ell
La majoria de la gent mai no entendrà fins a quin punt els empats forts han de ser per fer front a l’atac sense fi de l’emoció, literalment al seu voltant, així com dins d’ells mateixos. Els empàtics ho són increïblement sensible , i veure patir als altres (ja siguin humans o animals) els pot resultar totalment devastador.
Això no és debilitat. Això no vol dir que siguin petites persones fràgils que no puguin agafar els cops de la vida sense ensorrar-se; vol dir que tenen una compassió sense igual pels altres i volen ajudar com poden ... i en un món ple de dolor i pena, és a dir, una càrrega enorme per portar.
Aquest embolic constant i aclaparador pot passar factura tant emocionalment com físicament, motiu pel qual els empats sovint estan malalts i necessiten molt de temps sols per reposar-se.
Si no tenen la capacitat de retirar-se i curar-se, poden acabar tenint avaries o problemes de salut greus perquè literalment no tenen temps ni espai per alliberar tot el dolor que porten.
de vegades m'agrada estar sol
Si sou amics íntims o parelles d’una persona empàtica, tingueu en compte les seves necessitats i habilitats i intenteu veure el món a través de les seves experiències, els seus ulls i no pas els vostres. És possible que obtingueu un major grau d’empatia i comprensió i, al seu torn, pugueu donar-los suport de maneres que necessiten desesperadament.
Si us plau, sigueu amables.
Ets empàtic? Trobeu que la gent fa aquestes suposicions o semblants sobre vosaltres? Deixa un comentari a continuació i comparteix els teus pensaments i històries.
