Si esteu llegint això, probablement ja us plantegeu seriosament deixar la feina. Normalment, la gent triga un temps a estar infeliç en una feina per arribar a l’etapa de Google.
La realitat és que, de la mateixa manera que les nostres feines no ens han de definir ni ens haurien de definir, dediquem la gran majoria de les nostres hores de vigília a fer-les.
El que decidim fer per guanyar els diners que necessitem per sobreviure té un gran impacte en el lloc on passem els dies, amb qui els passem i en quin tipus de mentalitat els gastem. Pot tenir efectes dràstics en el nostre estat físic i mental. salut.
per què sento que no pertanyo?
Si esteu pensant en deixar el vostre lloc de treball, cal que ho reflexioneu molt. Aquesta no és una decisió que s’hauria de prendre de la mateixa manera que ho fan a les pel·lícules, quan algú fa un salt, crida “deixo” i surt de l’oficina.
De tant en tant, a vegades, tots fantasem amb posar-nos públicament la feina a la cara del nostre cap i sortir de l'oficina amb confiança mentre la gent ho mira amb admiració, a la vida real les coses no acaben de funcionar així. Trist, ho sé.
És una cosa que cal fer amb calma i per tots els motius adequats, seguint els procediments adequats. Tot i que és possible que això no sigui el que vulgueu escoltar, és la realitat d’aquesta alosa ‘adulta’ que tots intentem fingir que tenim controlada.
D’altra banda, no animo ningú a quedar-se allà on sigui veritablement infeliç . Tot i que la pràctica és clau, si una feina afecta la vostra salut física i / o mental, hauríeu d’abandonar-la més aviat que tard. Res no val la pena.
Per ajudar-vos a esbrinar quin ha de ser el vostre següent pas, aquí teniu algunes de les preguntes que us hauríeu de fer abans de fer el salt.
1. Què és exactament el que em fa odiar aquesta feina?
Abans de fer res dràstic, heu de tenir molt clar els motius pels quals ho feu. És hora de ploma i paper. Fes una pluja d’idees sobre els motius pels quals vols marxar. Si n’hi ha molts, podeu dividir-los en categories com a entorn de treball, companys, responsabilitats, etc.
Assegureu-vos que treieu absolutament tot del pit i sobre el paper. L’articulació d’aquestes frustracions us ajudarà a entendre més clarament la situació en què es troba.
2. Sóc jo, o sóc ells?
Qui és el que causa el problema aquí? Sigues honest. Té alguna cosa a veure amb tu? No vull donar a entendre que pot ser culpa vostra, però hi ha algun element del vostre personatge que no s’adapti? No és aquest el millor ús de les teves habilitats? Estaries millor treballant per compte propi? Ser el teu propi cap? Tens algun cas de desig frustrat?
O és un problema amb la pròpia empresa? Són els vostres companys? El teu cap? Les vostres hores de treball, responsabilitats o entorn laboral?
3. Què hauria de canviar perquè em quedés?
Reviseu les coses que heu escrit a la llista. Hi ha alguna cosa que es pugui solucionar o canviar? I si s’arreglés, n’hi hauria prou amb fer-te quedar?
Si, per exemple, té a veure amb les vostres condicions o responsabilitats laborals, seria possible renegociar-les? Vol dir això que podríeu continuar treballant-hi feliçment? Si és així, definitivament val la pena intentar solucionar aquest problema de forma directa i intentar solucionar les coses abans de plantejar-se deixar de fumar.
Si no hi ha cap canvi que pugui convèncer-vos de quedar-vos, obtindreu la vostra resposta.
També us pot agradar (l'article continua a continuació):
- Si no sabeu què fer amb la vostra vida, llegiu això.
- Com superar la por al canvi i afrontar amb seguretat nous reptes
- Com fer que el temps vagi més ràpid (a la feina o en qualsevol moment)
- Per què necessiteu un pla de desenvolupament personal (i 7 elements que ha de tenir)
- Abans de reinventar-vos, assegureu-vos de fer aquesta pregunta
4. Vull continuar en la mateixa indústria?
El problema és aquest lloc de treball i aquest entorn de treball específics o no és adequat per a la indústria en general? Penseu si el que necessiteu és un canvi professional complet o si una empresa diferent del mateix sector amb una dinàmica de treball diferent seria més adequada.
5. He estat aquí prou temps?
Si només porteu dos mesos ocupant-vos de la feina, penseu a donar-li una mica de temps a les coses per decidir si milloren un cop tingueu més experiència a la feina.
De la mateixa manera, només quedar-se en un lloc de treball durant un parell de mesos pot ser que no sembli fantàstic al vostre currículum. Es pot aturar durant un parell de mesos més? Podeu portar-vos-hi per romandre-hi un any o almenys sis mesos?
quant de temps han estat sortint amb shane i ryland
El temps que necessiteu perquè es vegi una mica millor al vostre currículum també podria ser el temps que podríeu utilitzar per planificar el proper moviment i sol·licitar llocs de treball.
6. Això afecta la meva salut mental i el meu benestar?
Si està experimentant alts nivells d’estrès a la vostra feina, pot suposar un pes important en tots els aspectes de la vostra salut. Res no val la pena sacrificar la vostra salut, així que, si és tan dolent, és hora de fer-ho posa’t primer i marxa, sigui quina sigui la teva resposta al número cinc. El vostre CV es recuperarà, potser no.
7. Quantes llistes com aquesta he llegit?
Ja heu llegit algunes llistes sobre temes similars a aquest? Si el vostre historial de cerques a Google no és altra cosa que variacions de les 'raons per deixar el meu treball' o 'les raons per quedar-me al meu lloc de treball', llavors és una bona senyal que us en feu seriosament.
8. Quin és el pla?
Ja ho sabeu, però la majoria de nosaltres no tenim el luxe de deixar la nostra feina sense cap tipus de pla de còpia de seguretat. Abans d’entregar la vostra renúncia, necessiteu tenir una idea clara d’on aneu a continuació i quins passos prendreu.
Per descomptat, un nou treball realitzat és ideal, però pot ser que no sempre hi hagi temps per a això si el vostre treball realment us afecta. Sigui com sigui, és increïblement important un pla concret amb els passos que podeu fer per aconseguir una feina millor i ser més feliç.
Fer una ullada a les vostres finances també és vital, ja que tots hem de menjar i pagar el lloguer. Assegureu-vos que teniu una idea clara d’on esteu financerament, de manera que pugueu saber per quant de temps podeu estar realment a l’atur. Tenir les coses clarament exposades al davant hauria d’ajudar a eliminar l’estrès de la situació.
Toqueu A la vostra xarxa d'assistència
Definitivament, això no hauria de passar sol. Assegureu-vos que la vostra família, amics, parella o qui sigui en qui confieu i confieu siguin conscients de la situació i demaneu el seu consell.
Pot ser que no sempre sigui tan constructiu, però han de saber que està passant per un moment difícil i, qui sap, pot arribar a un suggeriment o una solució que mai no se us ha acudit.
Dediqueu unes quantes setmanes a deixar que la pols s’estableixi si és possible abans prenent la gran decisió , i si encara us sentiu de la mateixa manera, feu el salt.
La vida és massa curta perquè pugueu ser desgraciats 40 hores a la setmana, així que deixeu enrere les experiències negatives, porteu-vos totes les lliçons que heu après i assegureu-vos que el vostre proper moviment sigui més positiu.
Segueixo trencant amb el meu xicot
Bona sort al vostre viatge i recordeu que tot anirà bé.
