Suposo que esteu llegint aquest article perquè heu arribat a un punt d’estasi: la vida de la vida és còmoda però, oh, la vida és força avorrida , enganxat en un bucle del mateix-vell, del mateix-vell.
Pitjor encara, podeu veure com la vostra vida s'estén aparentment sense fi i sense sentit cap al futur.
Segur que hi ha d’haver més coses a la vida que això, us pregunteu: més entusiasme, més il·lusió i, el més important de tot, més sentit de l’èxit?
Necessiteu un pla director?
D’altra banda, potser hauria fet una hipòtesi completament equivocada sobre vosaltres, estimat lector.
Potser sí absolutament content . Potser s’adhereix a la filosofia de John Lennon, creient que “la vida és el que passa quan es fan altres plans” i està absolutament decidit a no sacrificar el present a l’altar del futur.
Espero que aquest article us ajudi a convèncer-vos que, identificant diferents tipus d’objectius, podeu crear un pla de desenvolupament personal .
Aquest pla millorarà la vostra experiència vital en el futur, però encara us permetrà apreciar l’ara, sobretot perquè els vostres nous objectius no seran tots de futur.
El vostre home / caverna interior us atura?
Una tercera alternativa és que siguis del tipus la vida de la qual estigui governada per un home o caverna interior. Aquell que mai no és més feliç que quan no hi ha res a l’horitzó que pugui trastocar l’harmonia de la vida rupestre.
Aquest enfocament ens va servir molt quan els mamuts en furia causaven estralls o les tribus properes es van apoderar de l’infern. Realment, és probablement l’instint que va conduir a la nostra supervivència com a espècie, de manera que els nostres avantpassats antediluvians s’escapen, però ...
En la civilització i comoditat comparativa del 21cSegons l’existència del segle passat, l’home de les cavernes interior no té cap propòsit que no pas frenar-nos i, finalment, evitar que siguem les millors versions de nosaltres mateixos.
No l’escoltis. Mireu més enllà de l’horitzó i comenceu a fixar-vos uns objectius més enllà de la seguretat d’aquella còmoda cova.
Per què necessitem objectius?
Abans d’examinar els diferents tipus d’objectius que us podeu fixar a la vida i el període de temps òptim per a cadascun, pensem per què és tan important tenir aquests objectius i ambicions.
Hi ha una vella dita:
Dean Amrose i Nikki Bella
La vida sense reptes no és vida.
Què tan cert és això?
Si ho haguéssim fet ni plans, ni somnis, ni ambicions i mai ens hem empès de cap manera, quina existència tediosa i inútil portaríem.
El distingit educador i activista social, Benjamin E. Mays, va declarar:
Cal tenir en compte que la tragèdia de la vida no rau en no assolir el vostre objectiu. La tragèdia rau en no tenir objectius a assolir.
Només tenim una oportunitat en aquesta vida, de manera que tractar la vida com un viatge de desenvolupament personal, amb molts desafiaments en el camí, ha de ser la millor manera d’assegurar-nos d’aprofitar al màxim el nostre període assignat.
Un cop comenceu a establir objectius, alguns objectius que identifiqueu seran senzills. Tanmateix, és probable que algunes siguin desafiadores i d'altres us posin a prova els vostres límits.
Si els assolireu, us haureu d’esforçar amb força.
No tingueu por, però, de qualsevol ambició que pugueu tenir i que sembli atemptar contra els objectius impossibles, els anomenats «lluna».
El mateix nom 'lluna de foc' es deriva de la visió aparentment impossible del president Kennedy el 1961 de fer arribar a un home a la lluna en deu anys curts - ara aquest era un objectiu súper ambiciós que, de fet, es va assolir en menys de nou anys!
Els 10 tipus d’objectius que us agradaria establir
Abans de començar la tasca d’identificar objectius específics, us serà útil classificar els diversos elements de la vostra vida.
Algunes d’aquestes àrees tindran una importància més gran per a vosaltres que d’altres. Un cop identifiqueu la seva importància en la vostra pròpia vida, estareu en camí de prioritzar els vostres objectius.
El truc és mantenir les seves ambicions àmplies en el seu abast i no centrar-se en una sola àrea o objectiu.
És possible que només tingueu un objectiu en una àrea i una llista sencera en una altra. Això no importa ni un punt. Recordeu sempre que aquesta és la vostra vida i no un exercici de marcatge de caselles.
Per tant, aquí teniu 10 categories per establir objectius per començar a girar aquests engranatges mentals.
(Els primers set es basen en els que va afirmar Jack Canfield al seu llibre Principis d’èxit , mentre que les tres últimes són àrees que considero igualment dignes de ser considerades.)
Objectius educatius
Per créixer i canviar, primer hem d’aprendre. Podeu pensar que l’educació és només una escola, però va més enllà dels estudis universitaris, els cursos de formació professional i les qualificacions professionals.
No és d’estranyar, doncs, que els objectius educatius siguin susceptibles de canviar a mesura que avança en l’educació formal, surts en una carrera professional i després negocies el teu camí mitjançant promocions i canvis de direcció.
La clau és recordar que el temps per a l’educació no ha passat mai. L’aprenentatge al llarg de la vida és una oportunitat per expandir la vostra ment de moltes maneres, així que no penseu en l’educació com una cosa que només és rellevant per als joves.
Els objectius que pugueu identificar en relació amb l'educació variaran segons la trajectòria professional escollida. Potser, però, s’estendran fins a la preparació d’un canvi de carrera en el futur que requereixi una nova formació.
Objectius físics i de salut
El nostre cos, la salut i les capacitats físiques tenen una influència important en les nostres vides i en el que som capaços d’aconseguir.
Els objectius en aquesta àrea seran molt diferents segons la vostra edat i el vostre estat de salut actual.
Si sou joves i en forma, és probable que vulgueu avançar-vos més i més ràpidament, amb un objectiu físic significatiu, com ara una marató.
Si sou un executiu de mitjana edat i cap a la taula que deixeu que les coses llisquin (en tots els sentits!), És possible que la vostra aspiració sigui mantenir-vos dins dels límits normals de la vostra edat, però no us equivoqueu, però, això continua sent un objectiu
Potser us voleu orientar a una llarga vida i mantenir-vos actius físicament i mentalment, segons correspongui a cada etapa vital.
Objectius de relació
Tot i que tots estem complets en nosaltres mateixos, les persones de la nostra vida juguen un paper enorme en la nostra manera de sentir-nos i en el que podem aconseguir.
Objectius de relació són interessants perquè sovint són objectius desinteressats que es marquen per a vosaltres i que milloraran la vida, però també són per al benefici d’altres significatius.
L’èxit que tingueu en assolir-los tindrà un impacte profund en la vostra felicitat personal.
És evident que hi ha la tasca no insignificant de trobar un company de vida i com aconseguir-ho, si aquest és el vostre somni. Un cop marcada aquesta casella, atendre aquesta persona i els fills que tingueu sens dubte us crearan altres objectius.
Pot ser el que pretengui assegurar-se que dediqueu prou temps de qualitat tant a la vostra relació com a la vostra família i amics, i millorar el vostre equilibri entre la vida laboral i la vida personal.
Objectius de desenvolupament personal
El canvi és l’única constant universal, i això va per a tots i cadascun de nosaltres. Podem desenvolupar-nos de tantes maneres diferents en funció del que més valorem.
l'abús verbal és pitjor que el físic
Potser sentiu la necessitat d’estirar-vos mentalment o físicament aprenent un altre idioma, aprenent salsa o dominant alguna nova tècnica.
Potser no.
La necessitat de desenvolupament personal és només això: personal.
Algunes persones semblen tenir una capacitat il·limitada per assumir i superar nous reptes. Està bé i elegant, però els seus objectius no haurien de ser vostres i no us heu de deixar impressionar tant per la seva perspicàcia que no sortiu dels blocs inicials.
El desenvolupament personal és fantàstic, però l’impuls ha de venir des de dins.
L’ampliació de la vostra ment a través dels viatges o la lectura, l’aprenentatge de noves habilitats i la “superació personal” de totes les coses es troben sota el paraigua de l’enriquiment personal.
És probable que tingueu algunes idees en aquesta categoria. No importa si la llista és llarga o curta.
Objectius profesionals
Passem una gran part de la nostra vida treballant. Llavors, no creieu que sigui aconsellable tenir alguns objectius en un àmbit tan important de la vostra vida?
Com s’ha esmentat abans, aquesta categoria està indissolublement relacionada amb l’educació perquè realment no es pot tenir una sense l’altra. Fer l’esforç per estudiar i millorar activament el vostre conjunt d’habilitats us pot obrir noves vies professionals.
La majoria de nosaltres tenim algunes idees sobre el nostre futur laboral. El vostre objectiu pot ser iniciar el vostre propi negoci, obtenir un reconeixement concret, obtenir una promoció o augmentar el vostre poder de guanyar.
El fet de fer una llista concreta d’objectius professionals, que constitueix la base d’un pla director per al vostre propi desenvolupament professional, és un poder. Podria ser el primer pas cap a un nou futur.
Objectius financers
Els diners fan girar el món, o almenys ho fan fins a cert punt.
No és estrany que sigui una de les àrees més populars a l’hora de fixar objectius. Independentment del graó de l’escala en què estem, la majoria de nosaltres tenim aspiracions i ambicions amb l’objectiu final de guanyar més diners.
Potser teniu la mala sort d’estar endeutats actualment. Si és així, establir objectius pel vostre pressupost i buscar maneres d’ajustar els vostres hàbits de despesa seran els primers llocs de la llista.
Si el vostre somni és comprar una casa, identificar maneres d’estalviar per fer realitat aquest somni estarà a l’ordre del dia.
La jubilació és una altra qüestió que requereix una reflexió acurada i una planificació anticipada, de manera que pot haver-hi alguns objectius de 'trepitjar' tenint en compte això.
Objectius espirituals
Atès que la vostra vida espiritual és la vostra brúixola, aquesta és una altra àrea que està interconnectada amb altres tipus d’objectius, com ara les relacions i el desenvolupament personal.
Tant si segueixes una fe religiosa en particular com si no, el desenvolupament del teu vessant espiritual sustenta pràcticament tot el que fas.
Potser us fixareu l’objectiu d’alliberar el temps per fer una feina voluntària o donar més diners a aquells que tenen menys sort.
Potser les vostres aspiracions són participar en un projecte de desenvolupament benèfic a l’estranger.
D’altra banda, és possible que només tingueu la necessitat d’estar més atent o de meditar regularment.
Objectius psicològics
La vostra ment és on és. La vida que és. El que creem, el que ens passa i el que ens envolta, el que pensem i sentim: tot és processat per i per la ment.
Per tant, és lògic que pugueu establir alguns objectius relacionats amb la manera com la vostra ment interactua amb el món. Com percep les coses, què creu, les seves actituds davant dels esdeveniments i les persones, la seva mentalitat.
La vostra ment és l’eina més poderosa que teniu al vostre armari, així que estigueu disposats a treballar-hi i fixeu-vos objectius sobre com voleu que funcioni.
Potser això vol dir aprendre a mantenir la calma en situacions que actualment us estressen. Potser és tenir una mentalitat més oberta a les oportunitats que es presenten.
Sigui el que sigui, la vostra ment pot adaptar-se i canviar si teniu ganes de fer-ho realitat.
Objectius externs
La majoria d’objectius se centren únicament en la vostra vida, el vostre èxit o els vostres somnis, però també podeu establir objectius que posin en primer lloc algú més.
Això es va abordar sota els objectius espirituals i la realització de treballs de caritat, però pot ser molt més que això.
Per exemple, imagineu-vos que voleu viure la vostra vida de manera que causi el menor patiment als altres. Això pot incloure convertir-se en vegetarià (o només menjar productes de gamma lliure), minimitzar el vostre impacte sobre el medi ambient o pagar una mica més per la roba d’origen ètic.
brock lesnar vs zach gowen
O bé, el vostre objectiu pot estar més a prop de casa. Potser voleu ajudar un germà a sortir d’una situació financera complicada o donar suport al vostre millor amic mentre divorcien.
Els objectius externs sovint es superposen a altres àmbits, com el financer o el professional. Potser necessiteu una certa quantitat de diners per ajudar algú o una feina flexible que us doni temps per dedicar-vos a una causa.
Objectius experiencials
La nostra vida es compon d’una sèrie d’experiències. Algunes experiències són mundanes (per exemple, condueixen cap a la feina), mentre que altres afirmen la vida.
Si voleu fer alguna cosa abans que s’acabi el temps, fixeu-vos un objectiu al voltant.
Voleu gaudir de la aurora boreal i de tota la seva esplendor?
Què tal passejar per la catifa vermella en una estrena de cinema de Hollywood?
O és el vostre somni navegar per les Illes Galápagos per veure la increïble vida salvatge que hi ha?
Com és comprensible, molts objectius experiencials també s’uneixin a altres tipus d’objectius.
Identificar un termini realista per als vostres objectius
Una vegada que hàgiu desglossat els diferents aspectes de la vostra vida en àrees d’establiment d’objectius separades i hagueu generat algunes idees, el següent pas és considerar un període de temps per a cada objectiu.
Trobareu que podeu dividir-los en tres grans tipus: curt termini (de poques setmanes a 2 anys), llarg termini (de 2 a 10 anys) i de vida (10 anys més).
Aquests períodes parlen per si sols, però alguns objectius abastaran els tres.
Estalviar per a una jubilació còmoda, per exemple, necessitarà una acció a curt termini, que es desenvoluparà gradualment a llarg termini a mesura que es posin en marxa els plans adequats, però finalment és un objectiu de per vida.
És hora d’aconseguir alguns objectius?
Quan hàgiu digerit el concepte d’establiment d’objectius i hàgiu identificat diferents tipus d’objectius, és probable que arribeu a la conclusió que és hora d’un replantejament seriós.
És hora de fixar-vos alguns objectius que us faran sortir d’aquella zona de confort tan acollidora.
No serà necessàriament la tasca més senzilla, però, quan estigui acabada, tindreu una mena de full de ruta per orientar-vos i restablir el sentit del propòsit.
No només existireu, viatjarà cap endavant i qui sap on pot conduir la carretera?
Encara no esteu segur de quins objectius us marqueu a la vida? Voleu ajuda per esbrinar-ho? Parleu amb un entrenador de la vida que us pugui guiar durant tot el procés. Simplement feu clic aquí per connectar-vos amb un.
També et pot agradar:
