Creus que has comès un error. Us heu trencat amb algú i ara us en lamenteu molt.
Però, si ets honest, estàs força perdut i no n’estàs del tot segur cert sentiments.
De debò els voleu tornar?
Duraria aquesta vegada?
Fins i tot els podríeu recuperar si ho proveu?
Esteu llegint aquest article perquè ho sabeu això no s’ha de prendre a la lleugera.
Si us heu trencat amb algú, és probable que realment li hàgiu fet mal i, si l’estimeu, l’últim que voldríeu fer és fer-lo encara més.
Per tant, aquesta és una decisió que heu de pensar acuradament abans de fer res.
consell per donar a un amic després d'una ruptura
El primer pas és ...
Arribeu al fons dels vostres penediments.
El primer que heu de fer és analitzar aquestes sensacions que teniu. Trencar amb algú és una decisió massiva i és totalment normal tenir-ne vacil·lacions després.
Si vau trencar amb el vostre xicot o xicota per una raó concreta, com ara la infidelitat o la traïció de qualsevol mena, hauríeu d’aconseguir-ho quan comenceu a preocupar-vos si vau prendre la decisió correcta.
Però si us heu enamorat d’ells o teniu la sensació en el fons que alguna cosa no anava bé, és probable que us hagi costat molt de temps corregir-vos per separar-vos d’ells, i és natural tenir-hi un segon pensament. .
La clau és aprendre a diferenciar entre quan només falta el seu ex i quan s’ha comès un error.
Pregunteu-vos honestament si realment els trobeu a faltar com a parella o si només els trobeu a faltar com a amic. Passem tant de temps amb les nostres parelles que poden deixar un gran forat a la nostra vida quan se n’hagin anat, fins i tot si sabem en el fons que la relació no era correcta.
No defugiu la veritat aquí. De debò són ells els que falten, o simplement trobes a faltar estar en una relació punt i final? És la companyonia, el suport, els abraçats?
Què és el que realment trobes a faltar? Què els fa diferents de la resta? Què t’agrada d’ells?
Heu obtingut el tancament que necessiteu quan van acabar les coses? Creieu que podria ser el que busqueu? Només necessiteu respostes?
O només estàs aclaparat per la teva nova realitat i vols recuperar la teva vella vida, fins i tot si, quan ets honest amb tu mateix, saps que no era el teu?
Preneu-vos una estona per examinar els vostres sentiments i afrontar la veritat, per molt que ho trobeu.
Potser trobareu el millor escriure tot això o hi pot haver un amic de confiança amb qui pugueu parlar amb qui us ajudarà a processar els vostres pensaments.
A continuació, és hora de ...
Reflexiona sobre la relació.
Ara que ja teniu en compte els vostres sentiments, és hora de treure la relació de la seva caixa i examinar-la.
Abans d’intentar reviure una relació passada, heu de saber si realment val la pena guardar-la.
Si es torna a reunir, hi ha una possibilitat real que es mantingui junts a llarg termini?
O només estalvieu més sofriment per seguir endavant?
La clau aquí és pensar què va impulsar la ruptura en primer lloc.
Va ser només el resultat d’una baralla ximple? Podríeu haver resolt el problema? Les coses estaven bé fins aleshores o els problemes entre vosaltres s’estaven elaborant durant molt de temps?
Si va ser una decisió en què havia estat pensant des de feia temps i no només un error en plena calor, quines eren les vostres raons per acomiadar-vos?
En realitat, es basaven en problemes relacionats amb la relació que havíeu intentat resoldre o tractava més de vosaltres?
Si van fer alguna cosa que van provocar la ruptura, com la infidelitat, esteu segur que podríeu realment perdoneu-ho ?
La vostra ansietat o altres qüestions que teniu tot a veure amb vosaltres i molt poc a veure amb vosaltres us van motivar fins a la ruptura?
També us heu de posar en serio i considerar el futur: de debò creieu que podríeu romandre junts a llarg termini?
Comparteixen els vostres objectius de vida? On us imagineu la vostra relació d'aquí a deu anys?
Si creieu en el matrimoni i / o voleu fills, se senten de la mateixa manera? Hi ha trencaments d’acords que, tard o d’hora, sacsejaran els vostres fonaments?
Reunir-se és una cosa important i vol dir que esteu disposat a comprometre’s amb aquesta relació.
Si no esteu disposat a pensar en el llarg termini, és un senyal que no l’heu d’intentar desar.
Si el vostre pesar no és autèntic: deixeu anar la vostra ex.
Per tant, us heu fet algunes preguntes molt difícils i espero que tingueu respostes.
Aquestes coses poden ser difícils d’afrontar, així que assegureu-vos que us poseu fàcil i que preneu molt de temps per pensar. Si teniu pressa en aquesta decisió, podríeu tenir lamentacions encara més grans més endavant.
Però si queda clar que, en el fons, no veieu un futur amb aquesta persona, és hora de deixar anar els vostres penes i seguir endavant.
Això no serà fàcil, ja que probablement us costarà deixar de pensar-hi. Quan acabes de trencar amb algú, tot el que veus te’n recorda i és difícil impedir que la teva ment es detingui en tot el que ha passat entre tu.
Només heu de saber que, per tòpic que sembli, el temps us ajudarà. A mesura que passin els dies, els vostres dubtes i lamentacions us aniran deixant lentament i veureu que esteu millor com esteu.
Començaràs a viure per a tu, els motius pels quals vas trencar amb ells s’aclariran i avançaràs.
Si el vostre pesar és genuí: recuperar-los.
T’has adonat que has comès un error i ara has decidit que almenys has d’intentar recuperar-los.
Per descomptat, sabeu que no hi ha garanties en aquesta vida, sobretot pel que fa a l’amor. El fet trist és que el fet de decidir que voleu tornar a aquesta persona no vol dir que se senti de la mateixa manera.
Recordeu, vau trencar amb ells i, si hi havia un veritable potencial i amor entre vosaltres, la ruptura probablement els va reduir profundament.
Mantingueu les vostres expectatives baixes, però si realment les voleu tornar, doneu-li la millor oportunitat. Al cap i a la fi, no teniu res a perdre i tot a guanyar.
A continuació, es detallen alguns consells sobre com fer-ho.
1. Abast de la situació.
En lloc de simplement submergir-vos i fer-los sonar, feu el que pugueu per conèixer el terreny. Consulteu-los si teniu contacte i analitzeu-ne la reacció inicial.
Si teniu amics comuns en els quals confieu de debò, podeu preguntar-los com va la vostra ex.
És possible que us puguin dir si creuen que falta el vostre ex o si sembla que prosperen sense vosaltres o si han passat a algú nou.
Aquesta ment sona una mica juvenil, però si confieu en aquests amics comuns i fa temps que no heu vist la vostra ex, fins i tot podríeu preguntar-los si creuen que teniu alguna possibilitat de guanyar-la.
Una opinió honesta d'algú que us conegui tots dos us pot ajudar a veure si realment hi ha esperança.
2. Pregunteu-los si podeu parlar cara a cara.
En aquestes situacions, és molt millor estar al dia sobre les coses.
En lloc de començar a enviar missatges al vostre ex periòdicament per veure com responen, coquetejant amb ells i, molt probablement, confonent-los, un cop hagueu establert el contacte, és millor anar directament al punt i posar les vostres cartes sobre la taula.
Pregunteu-los si us podeu reunir per parlar cara a cara. Si diuen que no, ja teniu la resposta. Si diuen que sí, accepten reunir-se en un terreny neutral.
com tornar a confiar en el vostre xicot
3. Deixa el teu orgull a la porta.
És tan important no deixar que el vostre ego s’interposi quan intenteu recuperar algú. Si heu comès un error trencant amb ells, sigueu honestos al respecte. No intenteu salvar la cara.
Si podeu eliminar el vostre orgull de l’equació, és molt més probable que torneu la nena o el noi.
4. Però no el vostre respecte a vosaltres mateixos.
Deixar-ne l’orgull no vol dir que també n’hagi de deixar de banda el respecte per si mateix.
Heu de ser capaços d’acceptar que heu comès un error, però no hauríeu d’haver de renyir ni demanar-los que us tornin.
Cal que deixeu clar els vostres sentiments, sense deixar aparèixer cap signe de desesperació, perquè siguem sincers, la desesperació mai no és atractiva i val més que això.
5. Sigues pacient.
És important acceptar que el vostre ex no pugui donar-vos una resposta immediatament.
Si vau trencar amb el vostre xicot o xicota, probablement hagi sortit del tot i, tal com heu trigat a pensar, també hauran de fer el mateix.
No els pressioneu perquè us donin una resposta i doneu-los tot el temps que necessiten per decidir si tornar a reunir-vos és l’adequat per a ells i per a tots dos.
És possible que us ho puguin dir immediatament, però poden necessitar uns dies per pesar les coses a la balança. Ja heu tingut el vostre temps per pensar i reflexionar ara que necessiten el seu.
6. Respecteu la seva decisió.
El trist és que és possible que diguin que no, i cal estar preparat per això.
No sabeu què ha passat des de la ruptura i és possible que s’hagin adonat que no teniu raó els uns pels altres o que s’adonin que els és impossible tornar a confiar en vosaltres.
Si decideixen que s’ha acabat d’una vegada per totes, assegureu-vos que sigueu respectuosos i que accepteu i desitgeu-los el millor.
Qui sap, és possible que els dos pogueu ser amics en el futur quan els vostres sentiments hagin canviat, però, de moment, haureu d’acceptar que no és una bona idea que estigueu en contacte donat el vostre sentiment .
Avançar.
Si decideixen donar un cop més a la relació, és meravellós. Que tingueu tota la sort del món aquesta vegada. Assegureu-vos que no ho doneu per descomptat i apreneu dels vostres errors.
I si decideixen el contrari, és hora de centrar-vos en vosaltres. Sobre qui ets com a persona sense el teu ex a la teva vida, i sobre totes les altres persones meravelloses i coses de les quals estàs envoltat.
Superar algú mai no és fàcil, però hi arribareu. I quan torni a cridar l’amor, haureu après del que va fallar la darrera vegada i no els deixareu anar mai.
Encara no esteu segur de si us penedeu realment del trencament o voleu ajuda per recuperar l'esquena? Xateja en línia amb un expert en relacions de Relationship Hero que et pot ajudar a entendre les coses. Simplement.
També et pot agradar:
- 10 No Bullsh * Signa que el vostre ex us vol tornar: Com saber-ho amb seguretat
- 7 raons per les quals estàs pensant en el teu ex (+ Com deixar-ho)
- 13 preguntes per fer-se abans de ser amic del seu ex
- 10 maneres de fer front quan el vostre ex continua endavant (i no ho heu fet!)
- 11 consells per passar d'una relació sense tancament
- Per què fan mal tant les ruptures? El dolor d'una relació final.
- Com ser solter i feliç després que acabi una llarga relació
- Per què algunes parelles estan atrapades en un cicle de trencament i recuperació
- Com deixar d’estimar algú que no t’estima
