Responeu-me això: quant temps porteu la vostra parella i la vostra parella?
5 anys? 10 anys? Més llarg?
Sens dubte, en algun moment d’aquesta època, probablement en diverses ocasions, us heu assegut a treballar amb el vostre cap i heu comentat el vostre rendiment laboral, la salut general de l’empresa i els plans per al futur de l’empresa.
Dret?
... doncs, per què no és una cosa habitual en les relacions?
Sabem l’important que és revisar i revisar objectius en un entorn de treball, però és igualment important (si no més) fer el mateix tipus de revisió amb els vostres companys íntims.
Si pregunteu per què, deixeu-me explicar ...
Temps = Canvi
Penseu on éreu quan teníeu 20 anys. O, si tens 20 anys, pensa en la persona que eres quan en tenies 15.
Des de llavors han canviat moltes coses, no?
Caram, és probable que hagi canviat molt en els darrers sis mesos, i molt menys en els darrers anys o dècades.
Ja sigui a través de l’experiència de vida general o d’epifanies sobtades, tots creixem i canviem a mesura que passa el temps.
Això no només vol dir tu: també significa la teva parella.
com deixar d’estar irritat o enfadat
És poc probable que siguin exactament la mateixa persona que vas conèixer i que vas caure fa X durant molt de temps, i és probable que les seves pròpies aspiracions i necessitats personals també hagin canviat significativament.
La clau és parlar-los obertament i amb franquesa sobre on són, com se senten i si estan contents de les circumstàncies actuals.
Parlar obertament pot fer por
Un dels principals motius pels quals la gent dubta de parlar amb les seves parelles sobre la seva relació és perquè té por que l’altra persona digui que no està satisfeta.
O pitjor ... que volen acabar amb la relació.
La gent s’esforçarà extraordinàriament per romandre en un “espai segur”, on se senti segur i còmode.
Mantenir l’statu quo és molt més fàcil que enfrontar-se a la possibilitat real de perdre algú que els importa. I perdre el seu petit i feliç lloc feliç ... encara que fa molt de temps que deixés de ser veritablement feliç.
Penseu en el nombre de persones que coneixeu que us parlen sobre els problemes de les seves relacions en lloc de parlar-ne amb les seves parelles.
Per què això?
Per què la gent dubta a ser honesta i directa amb la persona més propera?
El principal motiu pel qual la majoria de la gent dóna la seva manca de comunicació oberta és perquè té por de fer mal a l’altra persona.
Vull dir, quan pensem en les nostres parelles, cònjuges, etc., estem amb ells per una raó , dret?
No estaríem amb aquesta gent si no els estiméssim molt.
Encara que l’amor romàntic s’hagi refredat una mica, encara els cuidem profundament i no voldríem causar-los cap dolor.
Si els diem que certs sentiments han canviat o que els interessos personals i els objectius de la vida han canviat, correm el risc real de ferir a algú que ens importa amb força.
La qüestió és que quan discutim aquests assumptes obertament, amb amabilitat i amor compassió - obrim les portes al creixement i al canvi.
Aquests no han de tenir por: poden ser increïblement curatius i bells.
Per tot el que sabem, els nostres socis poden sentir-se igual que nosaltres i han dubtat en parlar amb nosaltres per les mateixes raons: no volen fer-nos mal, tenen por que expressar certes necessitats sacsegi el vaixell , etc.
Però un cop obertes aquestes comportes, hi ha una oportunitat increïble de treballar les coses amb els nostres éssers estimats i avançar junts, cap a regnes més positives, més feliços i més satisfactòries.
També us pot agradar (l'article continua a continuació):
- 9 Objectius de relació que cada parella hauria de fixar
- Què significa realment la lleialtat en les relacions?
- 7 maneres de mostrar amb seguretat la vulnerabilitat emocional en una relació
- Per què les relacions són tan dures?
- Si voleu tornar a enamorar-vos de la vostra parella a llarg termini, feu aquestes coses
Renegociació del contracte
Tant si teniu un matrimoni, una parella civil o qualsevol altre tipus de relació, és més que probable que determinats objectius i límits s’han establert.
És possible que hàgiu decidit treballar junts per assolir un objectiu específic (com comprar una casa) i tenir regles personals que cal respectar (com tenir X temps per a vosaltres mateixos un dia concret).
Però ... què passa quan els objectius i desitjos personals canvien?
És més important seguir apostant per un contracte que vau signar fa anys si sou una persona diferent ara?
Com saps que l’altra persona també continua invertint en aquest objectiu?
Senzill. Parles amb ells.
Imagineu-vos aquest escenari de compra d’habitatges durant un minut. Diguem que quan es van reunir, una parella va decidir estalviar-se per comprar una casa.
Amb el pas dels anys, un d’ells sap amb certesa que realment no volen comprar una casa i instal·lar-se encara: prefereixen passar un any viatjant pel món ... però no ho diuen a la seva parella això, per l’objectiu amb què es van comprometre junts.
... mentrestant, sense que ho sàpiguen, la seva parella se sent de la mateixa manera.
Prefereixen tenir un any de vacances i fer molts viatges junts, però no volen dir res per por de trastornar el seu ésser estimat, arriscar-se a fer mal i conflictes i un potencial trencar .
Per tant, tots dos van avançar amb somriures falsos i entusiasme forçat, mirant llistats de béns arrels en lloc de fulletons de viatges. Tots dos són miserables i aquesta misèria es pot convertir en una ruptura en un futur no gaire llunyà.
Si només parlessin entre ells de com se senten realment, podrien fer el viatge que tots dos volen fer i ser feliços, fent exactament el que els fa mal el cor i l’ànima, junts.
La pitjor veritat és millor que la millor mentida
Heu sentit l'expressió: 'Això sobretot: que el vostre propi jo sigui cert'?
És realment important viure amb autenticitat, però molta (possiblement la majoria) de les persones no.
Es posen màscares i mantenen les façanes per fer feliç a la resta de persones. Per mantenir les aparences, mantingueu els altres còmodes amb el seu contingut de petites bombolles, tot morint a l’interior perquè viuen una mentida.
Ser honest sobre qui ets i el que necessites és immensament alliberador i, en realitat, pot alleujar tot tipus de dificultats emocionals i mentals.
És clar, inevitablement hi haurà conseqüències negatives, però això passa amb el temps.
El que et queda és la llibertat de ser qui ets realment i perseguir allò que realment necessites per fer brillar la teva ànima.
Pel que fa a com això pot afectar la vostra relació, podeu afrontar qualsevol cosa, des d’un dolorós desig de canviar de carrera o tornar a l’escola, fins a la necessitat de fer una transició de gènere a la que considereu adequada per a vosaltres.
Avançar en una vida que ja no encaixa no és bo per a vosaltres ni per a aquells amb qui compartiu la vostra vida.
és dolent voler estar sol
Els companys i els nens poden sintonitzar la vostra desesperació i, al seu torn, els afecta.
Fins i tot si teniu la sensació de mantenir aquest statu quo realment bé, hi ha, sens dubte, corrents subsegüents que s’escapen cap a la vida dels que us envolten.
Podràs estar sorprès agradablement
Com s’ha esmentat, un dels principals motius pels quals una persona pot dubtar en discutir amb el seu cònjuge el que es pot considerar un tema “difícil” és perquè té por de com podria respondre.
Normalment assumim com reaccionarà una altra persona, però aquestes suposicions sovint es basen en un biaix personal.
Bàsicament, mai no sabem realment com respondrà una persona a un tema o situació fins que no ho abordem.
Cas concret: una parella casada que es va mantenir junta durant la transició de gènere de la parella masculina (ara dona). La parella trans ha d’haver estat intrigant obrir-se a la seva dona sobre com se sentia, però va rebre suport i acceptació incondicionals.
Les relacions a llarg termini han de canviar i canviar, per no estancar-se. Algunes parelles consideren que són més feliços si es converteixen en poliamoroses i algunes parelles poliamoroses poden provar la monogàmia.
Una parella que sempre s’ha refusat a la criança de fills pot voler de sobte ser pares. O als gats els pot encantar adoptar en secret un gos.
Els humans creixen i canvien constantment, ja sigui emocionalment, espiritualment, físicament o una barreja de tot l’anterior (i molt més).
És d’esperar que una relació es mantingui constant i immutable davant de sorres que canvien poc realista .
A tu i a la teva parella us encanten i respecteu-vos els uns als altres . Oferir-vos mútuament la possibilitat de viure les vostres veritats autèntiques, amb suport i ànims, forma part d’aquest amor i respecte.
És fantàstic donar-los l’oportunitat de reforçar-se i ser el soci que saben que poden ser, fins i tot si les coses poden ser una mica estranyes de tant en tant.
No és per a això que serveixen els socis?
Doneu-los la possibilitat de ser impressionants.
'Esteu contents de com són les coses?'
Aquesta és una pregunta increïblement poderosa, però difícil de fer, a la que estimes.
El més probable és que, si se’ls demani plorar, la resposta podria ser “no”. Si és NO, aquesta és l'oportunitat de solucionar-ho.
De fet, si tots dos no esteu satisfets, aquest és el moment perfecte perquè tots dos penseu tot el que teniu a la taula i trobeu la manera d’ordenar-los junts.
Quan teniu una relació amb una altra persona, és més que probable que el vostre major desig sigui la felicitat de l’altre.
En ser obert i honest, no només teniu més possibilitats d’aconseguir la vostra autèntica alegria: teniu la capacitat d’ajudar-los a assolir la seva.
Aquests diàlegs oberts us permeten plantejar temes que creieu que han de ser tractats amb el vostre (s) amor (s), en un espai segur, amorós i sense judici.
