És inevitable que en algun moment de la vostra vida us trobeu amb una persona que vol controlar el vostre comportament d’alguna manera. Pot ser un amant, un cònjuge, un amic íntim o, fins i tot, un empresari o un col·lega que intenti controlar les vostres paraules o accions per aconseguir el que volen.
Les seves accions poden semblar innòcues al principi, però amb el pas del temps notareu un patró de comportament que pot anar des de subtils fins a greus, però els diversos tipus de control són perjudicials a la seva manera.
1. L’aïllador
Si teniu una relació o amistat amb aquest tipus de persones, haureu de convertir-les en la vostra única persona, o hi haurà un infern a pagar. Han de ser el vostre món sencer, de manera que treballaran per allunyar-vos d’altres persones dels vostres cercles socials per aconseguir el que volen.
Reproduiran aspectes negatius dels altres amics, parlaran del mal que us tracta la vostra família i de com només ells us coneixen, us entenen i us poden fer feliços. Abans que ho sàpigues, tu no tinc amics a la teva esquerra, la teva família amb prou feines et parla i la teva persona significativa és l’única persona amb qui has d’interactuar.
Tal com volien.
2. The Mind-Reading Assumer
Es tracta d’una persona que creu saber el que estàs pensant o sentint en cada moment i depèn de tu demostrar el contrari. Començaran frases amb 'Creus que ____' o 'Creus que ____', acusant-te de tenir certs pensaments sense preguntant vostè.
Estar gelós, tipus possessius , podrien arrossegar-se a través dels vostres comptes de xarxes socials i crear narratives a la seva ment sobre el que creuen que obtenen de les vostres interaccions. Aleshores es donaran la volta i transformaran la seva imaginació en acusacions ... i l’única manera de demostrar que estan equivocats és amb l’acció, com tallar llaços amb determinats amics o deixar de freqüentar un lloc on us agradi.
Podríeu pensar que el seu comportament demostra el molt que us estimen, però en realitat és que tenen por de ser abandonats i faran tot el que calgui per protegir i mantenir allò que veuen com 'seu'.
Això seria vostè .
3. L’adulador
Aquest tipus de persones s’aprofita de les persones que tenen baixa autoestima, ja que saben que poden embolicar-se al dit amb una bona quantitat de facilitat. Encantaran a l’altra persona, augmentaran el seu ego, faran que se sentin absolutament adorats ... i després retiraran l’atenció i l’afecte segons sigui necessari per manipular l’altre com creguin convenient.
La seva parella (o amic) haurà arribat a desitjar aquesta atenció, se sentirà minvada per la manca d’ella i farà tot el que calgui per recuperar-la, fins i tot en detriment seu.
És possible que acabin en situacions que els facin desgraciats simplement perquè s’han convertit en addictes al reforç positiu que han rebut de la seva parella / amic / altre, derivant el seu sentit d’autoestima d’aquesta atenció, i tenen por de la forma horrible sentiran si s’allunyen.
4. L’interrogador
És possible que us hagueu trobat amb aquesta persona abans, ja sigui en una relació de parella o en un entorn laboral. Aquest tipus manté la seva posició de control (o autoritat) en interrogar-vos amb infinitat de preguntes cada vegada que intenteu afirmar-vos.
Podrien recórrer a la seva experiència per contrarestar qualsevol argument que feu, demanant-vos que defenseu la vostra postura, i després atacar qualsevol cosa que digueu i menystenir la vostra plataforma fins que us hagin esgotat i us hagin obligat a retrocedir.
En essència, es comporten com a interrogadors de la Gestapo, us borden preguntes, es burlen de les vostres respostes, us minen i us posen a la defensiva ... fins que finalment admeteu que sí, tenen raó i demanen disculpes per atrevir-se a dir res.
Lliçó apresa.
5. L’autocompassió, indefens Víctima
Ell o ella s’enfonsaran en el seu propi dolor i misèria perquè els altres se sentin llàstims d’ells i facin tot el possible per fer desaparèixer el mal. Potser van tenir una infància traumàtica o algun esdeveniment que els va fer canviar la vida, però van aprendre que la impotència i el patiment = esglaonar i xivar, i els va agradar.
Els va agradar tant que es neguen a aprendre i a créixer a partir de la seva experiència i, en canvi, opten per enfonsar-se en el dolor. En fer-ho, poden eludir la responsabilitat de qualsevol acció negativa o perjudicial per part seva: estan tan danyats que no poden evitar-ho, oi?
Si la persona a qui fa mal acaba enfadada o ressentida, es percep com a mancat d’empatia i compassió: com es pot enfadar amb algú que fa mal tant, tot el temps? Quin tipus de persona horrible ets?
També us pot agradar (l'article continua a continuació):
- Caminar per la línia fina entre la persuasió i la manipulació
- Els idiomes que els narcisistes utilitzen per manipular i traumatitzar les seves víctimes
- Les 6 màscares que pot portar un narcisista (i com detectar-les)
- 6 signes personals de que sou víctima de l'assetjament
- Com afrontar el problema de control de la vostra vida
- Com deixar de controlar en una relació
6. El Xantagista
Aquest és un dels tipus més menyspreables de controlar les persones, ja que la seva forma de manipulació pot perjudicar tota la vida d’una persona. Un exemple d’aquest tipus pot ser algú que guardi fotos íntimes que el seu amant els hagi enviat i amenaça de fer-les públiques tret que la parella s’ajusti al que vol.
'Si intenteu separar-vos de mi, publicaré les vostres fotos nues a les xarxes socials' o 'si no feu el que vull, us enviaré al vostre cap captures de pantalla de tots els horrible text que m'heu enviat' sobre ella.'
És un comportament espantós i reprovable que passa amb molta més freqüència del que es podria pensar. Està destinat a espantar i avergonyir a algú cap a la submissió, ja que el manipulador té tot el poder, ja que la seva víctima té por de complir les seves promeses.
amb qui surt Selena Gómez ara
7. The Silent Guilt Tripper
Davant de l’interrogador, aquest tipus de persones us congelaran i us donaran el tractament silenciós sempre que no feu el que volen. S’allunyaran de tu quan provis de parlar-los, no respondran a les teves preguntes o, si no viuen amb tu, ignoraran les teves trucades, missatges de text i correus electrònics. Us mantindran al llimbe, preguntant-vos què dimonis passa per situar-vos en una posició d’inseguretat.
Es tracta d’una forma horrible d’abús emocional i psicològic, que redueix a una persona a sentir-se inútil i invisible. És així deshumanitzant , i redueix els altres a objectes en lloc de persones que mereixen respecte i cortesia bàsica.
La víctima d’aquest comportament sovint acabarà fent qualsevol cosa i tot el que estigui al seu abast només per ser reconeguda per aquell que els ignora i anirà més enllà per evitar tornar a experimentar aquest tipus de dolors.
8. L’agressor físic
En aquesta situació, la persona controladora utilitzarà la violència física (o l’amenaça que se’n percep) per obtenir el que vol dels altres. Si són molt alts o forts, poden irrompre sobre les seves parelles o empleats d’una manera amenaçadora, demostrant que són “alfa” i que s’han d’obeir. Si es tracta d’una parella romàntica, en realitat poden recórrer a l’abús físic, com ara agafar braços o canells durant la conversa, o fins i tot donar cops o cops de puny.
No es tracta d’una relació que es pugui millorar sense una teràpia significativa i, més sovint, és millor / més fàcil intentar sortir d’una situació tan lletja.
És important tenir en compte que tots aquests mètodes de control provenen d’una font: que les persones que fan mal solen fer mal als altres. Això no és una excusa per a aquest tipus de comportament, sinó una explicació. És útil poder reconèixer que les persones actuen des de llocs de dolor i danys, però també han de fer-se responsables de les seves accions. En definitiva, tots som responsables de les nostres pròpies vides, i això inclou posar primer el nostre propi benestar i allunyar-nos de les relacions que ens danyen.
