Enxampes algú en una mentida ... i fa mal.
Sents un calder d’emocions que comença a aparèixer dins teu.
Ira, xoc, rancor, decepció, tristesa.
I això només és per començar.
Tot plegat deixa un gust desagradable a la boca. Us han respectat, humiliat ... fins i tot podríeu arribar a dir que us sentiu vulnerats.
I és una violació de la vostra confiança. Es devalua l’equitat pràctica i emocional que s’ha acumulat entre vosaltres i l’autor.
La vostra relació està malmesa.
Però, què hi fas?
Quina és la millor manera de respondre a la mentida?
Com hauries de tractar amb la persona que et va mentir?
Què els podeu dir?
I, en última instància, com es pot superar la mentida?
Són preguntes difícils de respondre. Les respostes 'correctes' diferiran d'una persona a una altra.
Però, si més no, podem fer-vos una idea de com sou podria reacciona i el que tu podria fer.
què significa enamorar-se d'algú?
Abans de començar a planificar la millor manera d’enfrontar-se a la mentida, haureu d’examinar més les coses ...
Avaluar la situació i el context
Hi ha més que mentir del que sembla. Una frase enganxosa, sí, però amb molta veritat (fixeu-vos en la ironia d’un article sobre mentides).
Ja ho veieu, mai es diu una mentida en aïllament pur. Algú tindrà una raó per mentir, fins i tot si aquests motius no semblen massa raonable .
I, per molt que no ens agradi admetre-ho, tots mentim gairebé tots els dies de la nostra vida.
Aquestes petites mentides blanques són lamentables, però són una part general de la interacció social i conèixer una persona .
Podeu viure la vostra vida amb honestedat contundent i brutal, però és possible que trobeu que aquest enfocament confon algunes plomes i allunya la gent.
Però tornem al punt ... aquesta mentida que us han dit és més del que s’esperava com a part del contracte social que tots mantenim en silenci.
No es pot passar per alt aquesta mentida com a simple etiqueta social. És més important que això.
Per tant, per esbrinar la millor manera de respondre-hi, primer hem de fer diverses preguntes.
Qui va mentir?
El fet de ser mentit per un company de feina probablement us molestarà una mica, però és possible que no es trenqui fins a l'os.
Una mentida que digui un amic farà més mal, tot i que la gravetat de la ferida dependrà de si són un amic casual o un bon amic.
Mentides explicades en relacions properes realment punxarà i soscavarà el intimitat i connexió que teniu amb la vostra parella .
De la mateixa manera, les mentides que diuen els membres de la família probablement causaran un gran dolor, mal de cor i recerca d’ànimes.
Per què van mentir?
De vegades, la gent menteix per inseguretat, por o nerviosisme sense ni tan sols adonar-se que ho està fent. És un tipus de mecanisme de supervivència.
Això no és excusar ni una mica la mentida. I no ho fa menys acceptable ni perjudicial.
La majoria de les vegades, però, les persones s’adonen que menteixen i prenen la decisió conscient d’aconseguir-ho.
Això no vol dir que sempre hi hagi una intenció o raó maliciosa.
Aquells petites mentides sense importància tots diem que sovint estan dissenyats per suavitzar el cop de les crítiques o per salvar les dues parts d’una conversa incòmoda que realment no necessita.
Quan la teva mare t’explica que li va agradar molt la classe d’arranjament de flors que li vas enviar pel seu aniversari, fins i tot quan ho va trobar tot una mica atracat i cansat, està mentint per salvar els teus sentiments.
Aquest tipus de mentides són habituals i, fins i tot si després descobríeu la veritat, probablement entendríeu per què ho va dir.
Un altre tipus de mentida , però, és menys fàcil passar per alt o perdonar.
Estem parlant de la mentida que es diu per amagar un pensament, una opinió o un comportament inacceptables.
Aquestes mentides són espases de doble tall. Provoquen dolor no només per l’engany implicat, sinó també perquè amaguen una veritat igual de dolorosa.
Per què la gent diu aquest tipus de mentides?
simple:autoconservació.
Expliquen una falsedat a la cara per evitar càstigs o culpes.
Menten per salvar les seves pròpies pells.
És possible que l’autor afirma que no volia ferir els vostres sentiments. Tot i que això pot ser cert, arriba un segon llunyà pel que fa a la raó per la qual van optar per mentir.
Aquesta és una part del motiu pel qual aquestes mentides fan tant de mal. No són realment dit per al seu benefici en absolut.
Per tant, si la vostra parella menteix que treballa tard a l’oficina quan, de fet, prenen begudes amb els companys de feina, tot serà per al seu benefici.
I si el vostre germà afirma que no pot pagar els diners que li heu prestat, fins i tot si el saldo bancari demostra el contrari, és perquè no us volen pagar (i probablement esperen que us ho oblideu).
Un tercer tipus de mentida es troba en una zona lleugerament grisa. És la mentida que s’explica per tal d’obtenir algun tipus d’avantatge o avantatge sobre la persona que se li diu.
No és malintencionat en el sentit que no està dissenyat per fer mal a la persona o fer-li mal directament.
Sí, la mentida s’utilitza per amagar una informació important, però aquesta informació no causarà, per si mateixa, cap gran dolor.
Digueu, per exemple, que s’obre una posició a la feina i pregunteu a un company si es presentarà. Poden mentir i dir que no ho són quan, de fet, ho són.
És mentida, sí, però és possible que li hagin dit que obtingui un avantatge sobre vosaltres per obtenir aquesta promoció.
És possible que digueu que es tracta d’una traïció i, si esteu en una relació d’amistat amb aquesta persona, encara se sentirà així, però poden dir que no us ha fet cap mal, per tant, què importa?
Algunes altres mentides s’expliquen amb les millors intencions i és possible que entengueu el raonament, però encara us podeu sentir ferit o traït.
Agafeu un gerent que no us parli d’un gran projecte o contracte nou perquè sap quant teniu al plat ara mateix, tant a la feina com a casa.
És un mentida d’omissió en el sentit que no us mentien directament, sinó que simplement no sabien parlar-vos d'alguna cosa.
no viure la vida al màxim
I potser haurien pensat que et feien un favor.
Per tant, com podeu veure, el 'per què' darrere d'una mentida pot variar molt. Esbrinar-lo us pot ajudar a decidir la millor manera de respondre-hi.
Quina mida tenia la mentida?
Algunes mentides són petites i no val la pena gastar massa energia en treballar.
Si el vostre amic us diu que no es troba bé el dia que teniu previst reunir-vos i que després els veieu etiquetats en una foto fent una altra cosa amb altres persones, és realment tan gran?
Potser. O potser només heu d’acceptar que pot haver-hi aparegut una altra cosa a l’últim moment i realment volien anar-hi, però no volien ferir els vostres sentiments admetent-ho.
D’altra banda, si veieu que la vostra parella us ha estat enganyant, és una cosa fantàstica i no hi ha cap manera d’eliminar-la o no mencionar-la.
Per tant, la mida de la mentida, que és una cosa molt subjectiva, influirà en la manera de reaccionar-hi.
Cal abordar les grans mentides. Les petites mentides potser no.
Quines són les conseqüències immediates de la mentida?
Totes les mentides tenen conseqüències, però algunes són més grans i immediates que d’altres.
Si el vostre cap menteix sobre l’estat de les finances de l’empresa només perquè pugueu treballar un matí a la feina per donar-vos les vostres pertinences en una caixa perquè ha deixat de treballar, teniu moltes coses a pensar.
És discutible si aquest és el millor moment per afrontar-los i donar-los un tros de la ment.
O si el vostre pare us ha mantingut una malaltia que posi en perill la vostra vida (pot ser que ho vegi com una manera de protegir-vos) i que se n’assabenti, probablement us preocuparà més perdre’l que no pas culpar-lo la mentida.
De vegades, la mentida juga un segon violí per a les qüestions molt pràctiques que amagava.
Per tant, si bé és possible que vulgueu abordar la mentida i el mentider, potser haureu d’esperar fins que hàgiu tractat les conseqüències immediates.
És aquesta la primera mentida, o un delicte reiterat?
La primera vegada que algú et menteix, pot fer-te mal, però tu podria poder treballar-hi.
A mesura que aquesta mateixa persona diu cada vegada més mentides, és probable que la vostra capacitat de perdonar i oblidar desaparegui.
I encara que cada mentida sigui petita i aparentment intranscendent, se sumen ràpidament a una completa destrucció de confiança.
Per una banda, podríeu començar a preguntar-vos si aquestes petites mentides són només la punta de l’iceberg i si hi ha molt pitjor que no coneixeu.
La manera de respondre a una primera mentida serà diferent de com reaccioneu a cada mentida posterior.
Article relacionat: Per què menteixen els mentiders patològics o compulsius + 10 signes a tenir en compte?
Quants anys té la mentida?
Potser no tindria cap diferència, però si es va dir una mentida fa molt de temps i només ara surt a la llum, és possible que se senti diferent.
Per una banda, les persones canvien tot el temps i generalment maduren a mesura que passen els anys.
Per tant, si un amic et va mentir quan tenies tots dos 18 anys i només has descobert la mentida quan tens 30 anys, pots considerar que es tracta d’aigua sota el pont i que la creus fins a la seva maduresa adolescent.
És possible que pugueu perdonar a l’amic d’avui les accions de l’amic d’ahir.
Per descomptat, es torna a la grandesa de la mentida. Algunes mentides no es perdonen tan fàcilment, per molt que passi el temps.
Si el fill de la vostra parella d’una relació anterior apareix a la porta de casa amb 15 anys i ni tan sols sabíeu que existien, el xoc d’una omissió tan gran podria sacsejar les bases del vostre amor per la vostra parella.
Quant valora la relació?
Probablement, aquest és el factor més important per determinar la manera de tractar amb algú que us ha mentit.
Què significa realment la vostra relació per a vosaltres?
Si és la vostra parella de vida i teniu fills junts, probablement no vulgueu prendre decisions precipitades que després us penedireu.
Podeu enfadar-vos i enfrontar-vos-hi, però potser val la pena deixar reposar la pols durant un temps abans de decidir si intenteu o no salvar la relació.
De la mateixa manera, si un membre de la família queda atrapat per una mentida que realment et fa mal emocionalment, serà gairebé impossible no parlar-ne mai més, sobretot si et veuràs en esdeveniments familiars.
O si trobeu que un company us ha mentit, quina quantitat de temps i d’energia gastareu realment en una persona tan poc important a la vostra vida?
En termes generals, com més t’importa l’altra persona, més atentament hauràs de considerar com tractes la mentida.
Esbrineu la millor manera de respondre
Un cop hàgiu tingut en compte totes les preguntes anteriors, ja podreu formular una resposta.
Quines opcions tens?
indica que està coquetejant amb tu a la feina
No digueu res, però marxeu
Escolteu-me abans de rebutjar aquesta idea.
Sí, la mentida us suposa un afront com a persona, però la resposta és un ús productiu del vostre temps i energia?
No totes les batalles valen la pena lluitar.
…creu-me.
Hi ha tantes veus que prediquen que cal defensar-se per si mateix. Que la gent et tracti de la manera que els permets que et tractin.
I això és absolutament cert.
La gent, en general, us tractarà de la manera que ho permeteu.
Però defensar-se per si mateix no ha de significar cridar i discutir amb algú. També pot significar simplement allunyar-se de les persones que no us respecten.
De fet, deixant enrere la situació i la persona, us mostreu el respecte que no podia.
I no els doneu l’oportunitat de tractar-vos així de nou.
És més, cridar i cridar i obtenir alguna forma de venjança verbal de la persona és poc probable que us faci sentir millor.
Al contrari, probablement us sentireu pitjor.
Per tant, sovint és un acte d’amor propi evitar una confrontació acalorada.
El fet és que, si esteu en una posició en què sentiu que necessiteu 'formar' les persones que us envolten sobre com tractar-vos, seria una idea molt millor que trobeu un nou grup de persones.
La majoria de la gent podria canviar si volien, però la majoria no volen.
A la majoria no els importa de cap de les maneres.
Simplement intenten passar el dia intacte perquè puguin continuar amb el que vulguin fer.
Per què perdreu mesos o anys de la vostra vida intentant inculcar un nivell bàsic de respecte a algú que no us podria veure prou valor per fer-ho inicialment?
En realitat, no té gaire sentit.
Sovint, la millor resposta a una persona que us menteix no és cap resposta.
Només cal que l’arxiveu a la ment i continueu avançant. No hi ha cap raó per divulgar tot el que sabeu.
La confrontació sovint comporta més mentides i manipulacions.
Però he d’enfrontar-me a la persona.
Bé.
Per qualsevol motiu, heu d’enfrontar-vos a la persona.
Potser són un ésser estimat o algú que forma part de la vostra vida.
Això passa.
No tot a la vida pot ser clar i senzill.
La millor manera d’enfrontar-se a una persona és des d’una posició de neutralitat.
No us voleu enfadar. Si esteu enfadats, els proporciona munició per disparar-vos contra vosaltres, cosa que us farà enfadar, cosa que els donarà més munició, i així continuarà.
Un enfocament tranquil us permet aprofitar per determinar la veritat total. La seva calma ajudarà a desarmar-los i les seves defenses.
Si veuen que no us enfadareu amb ells, podrien estar més oberts a ser honestos amb vosaltres.
Feu preguntes directes i puntuals i fixeu-vos bé en com responen.
Algunes persones que diuen una mentida ho lamenten en el moment que els ha passat els llavis. Aquestes persones probablement es sentiran alleujades si i quan surt la mentida.
Es penediran de debò i poden intentar explicar com va sorgir la mentida. Això demostra, fins a cert punt, que us respecten i valoren la vostra relació.
Per tant, val la pena tenir-ho en compte si teniu aquest tipus de resposta.
Però és possible que les coses no vagin així, sobretot si es tracta d’un manipulador.
És habitual que un manipulador llanci la ràbia i intenti provocar una baralla, perquè trasllada la conversa als seus termes.
Poden trotar frases com: 'No puc creure que no confiïs en mi !?' i 'Per què m'acusaria d'això?' mentre intenten canviar la culpa cap a tu.
De nou, tria les teves batalles. No totes les batalles valen la pena lluitar. I si la persona és crònicament deshonesta, no realitzareu cap progrés real.
El que passa sovint és que el mentider simplement us demanarà disculpes (fins i tot si no ho senten), us assegura que no passarà mai més (cosa que probablement passarà) i repetireu el cicle una i altra vegada durant anys fins que us adoneu que no canviaran.
Per tant, enfronteu-vos a la persona si cal, però fixeu-vos bé en la seva reacció. Això us pot explicar molt sobre els seus motius i sentiments.
Moure’s més enllà de la mentida
Si decidiu que no voleu allunyar-vos de la mentida i del mentider (o no ho podeu fer per motius pràctics), com heu d’avançar?
quan no es vol casar
Bé, primer de tot, insistiu que són totalment honestos sobre la mentida. Potser només en coneixeu una part, però hi ha més coses que no us expliquen.
Doneu-los l’oportunitat de netejar completament. Digueu-los que ara mateix esteu en un lloc on podreu avançar, fins i tot si n’hi ha més que desconeixeu.
Però també digueu-los que potser no sigui així si més endavant apareixen més mentides.
Però no digueu només: 'Hi ha alguna cosa més que vulgueu dir-me?' Probablement es trobarà amb silenci.
Digueu alguna cosa així:
Mira, has comès un error. Tots cometem errors. Estic disposat a perdonar-vos i passar més enllà d’això, però per poder fer-ho, he de saber tot el que va passar.
Ara és el millor moment per escoltar aquests detalls perquè he acceptat la situació pel que és. Puc veure una manera d’aconseguir-ho. Si més endavant surten més detalls, no estic segur de que pugui dir el mateix aleshores.
Ara, si revelen alguna cosa més i és encara pitjor del que pensaves, no estaràs obligat per les teves paraules. El que heu dit no constitueix un contracte verbal.
No els heu de perdonar i seguir endavant. Algunes coses són imperdonables.
Heu dit que hi havia la possibilitat de seguir endavant. No ho vau garantir.
Però serà millor conèixer aquestes coses per poder prendre una decisió totalment informada sobre el seu futur.
Per descomptat, poden revelar més detalls que realment no canvien la situació. En aquest cas, els hauríeu d’agrair la seva honestedat i discutir com podeu avançar junts.
Amb molta sort, la vostra resposta els mostrarà que poden ser sincers amb vosaltres sense témer les conseqüències.
Com hem dit anteriorment, algunes persones menteixen perquè es preocupen del que pugui significar dir la veritat. Tenen inseguretats pròpies per afrontar.
Si veuen que la veritat té una resposta positiva, potser estaran més disposats a estar oberts amb vosaltres en el futur.
Article relacionat: 9 maneres de tractar la traïció i curar-se de la ferida
Mentiders i manipuladors al lloc de treball
El meravellós món de l’ocupació ens pot situar a prop de diverses persones. Alguns seran fantàstics, altres no seran tan fantàstics.
I és possible que estigueu en una posició de la vostra vida en què no pugueu canviar de feina o deixar de fumar per caprici. No sempre és tan senzill.
Hi ha algunes bones maneres de treballar al costat d’un mentider o manipulador.
No ho feu divulgueu detalls delicats de la vostra vida personal o laboral tret que ho necessiteu absolutament. No hi ha cap raó per donar municions a una persona tòxica per fer-li mal després.
No deixeu que la persona us engresqui en una falsa sensació de seguretat mitjançant una amabilitat o una preocupació falses.
Fes-ho documenta tot el que puguis sobre la teva feina amb la persona. Hauríeu de planificar l’eventualitat que aquella persona us llencés als llops si alguna cosa en què treballeu els dos surt malament.
La documentació és el que demostrarà que feia les coses de la manera que se suposava que havíeu de fer-les, tal com es va demanar.
I si és el vostre cap? Bé, això és una llauna de cucs molt diferent.
De vegades, podeu obtenir resultats si feu un gestor i passeu per sobre. Altres vegades que només et faran acomiadar o sortir forçat.
La majoria de les vegades, la millor opció és començar a buscar una altra feina si hi han estat durant un temps, ja que ja hauran manipulat la gestió perquè els agradi.
L’elecció és vostra
La manera com escolliu tractar les mentides i els mentiders dependrà dels vostres propis valors i creences.
Si l’honestedat és primordial per a la vostra identitat i us enorgulleix de dir la veritat, pot ser que sigui difícil reconciliar-ho amb la mentida que s’ha dit.
Però si accepteu que tots som criatures defectuoses i que probablement heu comès errors i heu fet mal a la gent en el passat (encara que no hi hagués mentides), teniu més possibilitats de continuar la relació.
És probable que hagueu de jutjar cada mentida individualment, ja que no hi ha dues que siguin iguals. Els consells aquí poden ser una guia, però els vostres sentiments són la millor guia que podeu esperar.
Tanmateix, potser voldríeu racionalitzar una mentida que s’ha dit; si els vostres sentiments no coincideixen amb els vostres pensaments, heu de confiar cada vegada en els vostres sentiments.
Encara no esteu segur de què heu de fer sobre la persona que us ha mentit?Es tracta d’una situació difícil i delicada, però no s’ha d’afrontar sola. Parlar amb un assessor de relacions, sol o amb l’altra persona, us pot ajudar a arribar a una solució.Per què no xategeu en línia amb un expert en relacions de Relationship Hero que us pot ajudar a esbrinar com avançar. Simplement.
També us pot agradar (l'article continua a continuació):
- 10 signes subtils que la vostra parella us podria enganyar
- 14 signes d'un afer emocional (+ 11 raons per les quals la gent els té)
- 10 indicis reveladors de què t’estan mentint
- 11 coses que només la gent veritablement honesta entén de la vida
- Com tornar a confiar: aprendre a deixar entrar algú malgrat el dany passat
- 10 signes d'una persona que no és fiable
