Els assumptes emocionals són més habituals del que es podria pensar.
I la tecnologia i la comunicació modernes els faciliten la realització.
És tan fàcil que la gent es connecti de manera no tradicional, sobretot a través de les xarxes socials, que una amistat platònica es pot transformar fàcilment en un afer del cor i de la ment.
Tot i que mai no es tornen físics, un assumpte emocional pot ser més devastador que un assumpte físic.
Al cap i a la fi, un assumpte físic pot ser fàcilment el resultat de males decisions o impulsivitat.
Un afer emocional, però, requereix mentides, enganys, manipulacions i omissions de veritat.
Aquest nivell de traïció pot destruir fàcilment tota la confiança en la relació.
quan es va retirar l’enterrador
Què és un assumpte emocional?
Hi ha diversos engranatges entrellaçats que converteixen una relació. Un dels engranatges més grans és la intimitat emocional.
Una parella de relació hauria de ser una persona a qui podeu confiar els vostres pensaments, pors, desitjos i emocions més profunds.
Al seu torn, et confien les parts més profundes de si mateixes, cosa que ajuda a créixer i a mantenir un vincle íntim entre tu.
Un assumpte emocional és quan una parella comença a construir aquesta intimitat emocional amb un tercer que està fora de la relació.
La infidelitat emocional pot provocar una atracció emocional i mental més profunda o un afer físic.
La persona també pot confiar els problemes que té en la seva relació amb el tercer, cosa que enforteix el vincle entre el participant i el tercer.
Sovint comença com un simple, amistat platònica ...
Jack coneix aquesta gran dona i fa clic amb ella. Parla amb ella regularment i descobreix que tenen molts interessos comuns.
Jack comença a parlar amb ella sobre les dificultats de la seva carrera, de la seva dona i de la seva família.
Ell i la seva dona no han fet cap avenç per mantenir-se íntims entre ells a través de les responsabilitats i la monotonia de la vida quotidiana, de manera que la intimitat que està fomentant amb aquesta dona fora de la seva relació comença a interferir en la seva pròpia relació.
Jack comença a gastar més temps i energia en la seva comunicació amb aquesta altra dona que la seva dona.
El següent que sap, es comença a preguntar com seria la vida amb l’altra dona en lloc de la seva dona.
8 signes que us poden implicar en la infidelitat emocional
Hi ha diversos signes que poden estar tenint una aventura emocional. Aquests són els principals.
1. Es comunica amb freqüència amb l’altra persona.
La comunicació amb la persona és sovint i continua.
És possible que us deixeu apartar la vostra parella per dedicar temps a parlar amb aquesta persona, sovint en moments inoportuns, com durant les pauses per dinar, a altes hores de la nit o quan la vostra parella dorm.
Dediqueu un temps excessiu a comunicar-vos amb aquesta persona.
2. Et trobes pensant en aquesta persona sovint.
La persona envaeix els vostres pensaments regularment. Comences a tenir-ne pensaments com ho faries amb algú que t’apassiona.
Voleu compartir coses amb ells, compartir temps amb ells i sovint us pregunteu com els va.
Aquesta persona estarà al cap més sovint del que esperaria amb una amistat platònica.
3. Comenteu temes personals amb la persona.
Molt pocs temes de conversa estaran fora de límits entre tots dos. És possible que us relacioneu sovint amb els vostres problemes, buscant consol en les seves paraules o accions.
També us trobeu compartint els problemes de la vostra relació o les crítiques a la vostra parella amb aquesta persona.
4. Creieu que aquesta persona us entén millor que la vostra parella.
Pot semblar que la persona t’aconsegueix d’una manera molt més profunda que la teva parella.
I sovint ho faran, perquè les línies de comunicació s’han desglossat entre tu i el teu cònjuge, de manera que no estan al corrent de cap creixement o canvi que hagis experimentat.
5. Comences a excuses per passar més temps amb la persona.
Això pot ser físic o no. També podria passar per alt una activitat per passar el vostre temps de vídeo xerrant o enviant missatges de text amb la persona.
La infidelitat emocional sol alimentar-se del contacte regular i constant amb la persona.
6. Comenceu a comparar el vostre cònjuge amb la persona.
És possible que idealitzeu la parella amb qui tingueu una aventura emocional, comparant la vostra parella amb ells.
Pot estar enfadat o frustrat perquè el seu cònjuge no sigui com el tercer o no faci les coses com ho fa.
El cònjuge sovint es converteix en el dolent, fins i tot si no fa res dolent, perquè la persona que té la aventura emocional ara la manté a un nivell injust.
Aquest estàndard poc realista es basa generalment en una versió idealitzada d’aquest tercer. Aquesta idealització es basa principalment en el fet que la química és fresca i que no conviu amb la persona, de manera que encara no heu vist els seus defectes ni els seus comportaments molestos.
7. Redirigeix més temps i atenció cap a la persona.
El vostre cònjuge cada cop és menys de vosaltres a mesura que passa el temps. Esteu dedicant més temps i atenció a aquest tercer, sovint reduint el temps que podríeu passar amb el vostre cònjuge.
8. Cal mentir per controlar el flux d'informació sobre el soci.
Mentir per omissió encara menteix i, fàcilment, és la bandera vermella més gran que teniu enamorada.
No sou completament honest sobre la vostra amistat amb la persona del vostre cònjuge.
Deixeu de banda detalls sobre què heu parlat i quan heu parlat. No mencioneu els moments en què us trobeu amb aquesta persona, com ara dinars o reunions.
Rebutgeu que s’hagin produït comunicacions o és possible que suprimiu regularment els registres de converses que teniu amb la persona perquè el vostre cònjuge no els trobi.
Si no podeu discutir obertament sobre l’amistat amb la vostra parella, probablement sigui un assumpte emocional.
6 signes que el vostre soci us enganya emocionalment
Hi ha alguns signes clars que el vostre cònjuge pot tenir una aventura emocional.
1. El vostre cònjuge comença a actuar en secret sobre electrònica personal.
El cònjuge que fa trampes emocionals pot instal·lar un codi d'accés al seu propi telèfon quan no en tenia abans, netejar la pantalla o posar-lo en mode de repòs quan us acosteu o mai deixar que el seu telèfon no es vegi.
Aquest és un dels més grans i evidents que el vostre cònjuge us amaga alguna cosa.
2. El vostre cònjuge comença a esmentar molt a un amic en particular.
Molt sovint del que mencionen a cap dels seus altres amics.
Pot semblar que els fascina el que pensa aquesta persona, com fa les coses o relacionen un nombre excessiu d’històries sobre la persona.
En general, se sent molt sobre les opinions d’aquesta persona.
3. El vostre cònjuge es retira i es torna crític amb vosaltres.
El vostre cònjuge pot ser massa crític amb vosaltres, les vostres decisions i com feu les coses.
brooklyn nine nine temporada 1 episodi 1 en línia gratis
Pot semblar que no surt del no-res, però pot ser el resultat de que el vostre cònjuge us compareu amb aquesta persona idealitzada amb qui parla.
4. El vostre cònjuge dedica més temps a estar amb la persona.
Pot semblar que cal tenir reunions amb la persona, dinars, projectes addicionals o activitats extraescolars que impliquin a l’altra persona.
Les noves aficions i interessos que allunyen el vostre cònjuge de la família que semblen sortir del no-res també poden ser un indicador.
Per a la majoria de la gent, hauran parlat d’interessar-se per una cosa molt abans de provar-ho realment.
Però, de sobte, del no-res, el vostre cònjuge s’està ficant en la raqueta, tot i que mai no ha expressat cap interès per la raqueta.
5. El teu instint intestinal et diu que alguna cosa està fora.
Si generalment no és una persona gelosa o és propensa a l’ansietat, la sensació intestinal és un bon indicador que hi ha alguna cosa desactivat.
Aquest és el vostre cervell inconscient que recull les diferències de comportament típiques del vostre cònjuge i que intenta dir-vos que alguna cosa no funciona.
6. El vostre cònjuge es nega a parlar de l’altra persona.
Una persona que tingui una aventura emocional, tant si se n’adona com si no, intentarà controlar la informació que permetrà al seu cònjuge veure què passa.
Es poden enfadar o agitar quan vulgueu parlar d’aquesta persona amb ells.
Poden desviar-se i reivindicar amb vehemència ignorància. Respondre amb ràbia és una bandera vermella força gran que té infidelitat emocional. De què s’han d’enfadar?
També poden intentar empènyer aquesta falla, com si no tingués dret a fer preguntes sobre la seva amistat amb la persona.
Sempre tens dret a preguntar.
També us pot agradar (l'article continua a continuació):
- 9 maneres de tractar la traïció i curar-se de la ferida
- Com reconstruir i recuperar la confiança després de mentir al vostre soci
- Què es considera fer trampa en una relació?
- Enamorament vs. amor: 11 diferències clau que els diferencien
- Les formes tramposes dels narcisistes
- Enamorat d’un home casat? 13 veritats que cal escoltar.
11 raons per les quals la gent es dedica a assumptes emocionals
Un dels molts problemes relacionats amb l’engany emocional és que és molt fàcil per a la persona racionalitzar per si mateixa que les seves accions no són perjudicials.
'Només són un amic', és una afirmació habitual perquè és fàcil convèncer-se que el que fan no està malament si es tracta només d'una amistat platònica.
Però no és una amistat platònica si la persona sent que necessita amagar la relació del seu cònjuge.
Per què una persona pot tenir una aventura emocional en primer lloc?
1. La persona no entén que està malament el que fa.
La gent no és tan intel·ligent emocionalment.
Requereix una gran consciència d’un mateix i intel·ligència emocional per entendre per què fem les coses que fem i, fins i tot, per adonar-nos que les coses que estem fent poden ser perjudicials per a altres persones.
2. La persona és narcisista i requereix atenció i validació constants.
Els narcisistes viuen i respiren l'atenció que reben d'altres persones.
Un cop us instal·leu en la monotonia i la coherència d’una relació estable, el narcisista pot començar a buscar fora de la relació l’atenció que desitgen.
3. Estan enfadats amb la seva parella i no són confrontatius.
Evitar un problema és el camí molt més fàcil que lluitar i tractar-lo.
La persona pot participar en trampes emocionals perquè no vol afrontar els problemes de la seva relació.
Això també pot ser alimentat per un soci que es nega a comprometre's o que realment intenta resoldre problemes.
Tard o d'hora, el cònjuge deixa de provar-ho i el seu ull comença a vagar cap a alguna cosa que perceben millor.
4. Tenen por del compromís.
Apostar per una sola persona és una proposta aterridora per a molta gent.
Què passa si heu comès un error? I si hi ha alguna cosa millor per aquí? Què passa si aquesta persona no és qui pensaves que era?
Una persona que enganya emocionalment pot tenir qüestions de compromís que els impedeixin fer funcionar una relació a llarg termini.
5. Tenen por d’estar sols.
A l’altra banda de la por al compromís hi ha la por a estar sol.
Aquesta persona poques vegades és soltera durant molt de temps i sol tenir algú esperant a les ales per saltar si les coses no van bé en la seva relació.
Mantenir aquestes vies obertes per saltar a una altra relació requereix infidelitat emocional per mantenir el tercer interessat i atret.
És possible que no siguin prou saludables emocionalment per centrar-se realment en la relació única.
què significa projectar
6. Poden tenir límits i models pobres per a les relacions.
Una persona que tingui relacions pobres modelades al llarg de la seva infància i la seva vida sovint saltarà a relacions pobres.
Poden considerar la traïció i l’engany com una part normal d’una relació si no han après això no és la veritat.
Una persona que va veure com el seu pare delatava la seva mare (o viceversa) una vegada i una altra pot arribar a pensar aquell comportament com s’esperava.
7. Tenen traumes, dol o pèrdues no resolts.
Per a una persona és fàcil idealitzar algú que ha mort. El dol sovint ens fa passar per alt les coses negatives sobre la persona i centrar-nos només en el bé.
Perdre algú pot cremar un forat al cor d’una persona i pot mirar fora d’una relació per omplir aquest forat de qualitats que el cònjuge no té com a manera d’estar més a prop del seu ésser estimat mort.
8. No els agrada sentir-se restringits i necessiten rebel·lar-se.
Algunes persones no són aptes per portar una vida tranquil·la. Les responsabilitats de la feina, la família i la relació poden semblar opressives, cosa que provoca que la persona s’estengui buscant alguna cosa fora de la relació.
És possible que no vulguin sentir-se restringits en el paper que han escollit per si mateixos i, en lloc d’abordar-s’hi, marxin fora de la relació.
9. Simplement no són prou madurs emocionalment per tenir una relació.
Les relacions poden ser difícils, sobretot quan les parts negatives de la vida comencen a afectar realment la parella.
Morts, tragèdies, pèrdua d’ingressos i oportunitats perdudes posaran a prova una relació.
És possible que la persona que enganya emocionalment no sigui prou madura emocionalment per afrontar tot això, de manera que utilitza un afer emocional com a mitjà per escapar-se a la fantasia durant un temps.
Al cap i a la fi, és molt més fàcil idealitzar algú quan no cal viure amb ell o afrontar les parts negatives de la seva personalitat dia a dia.
10. La relació s’ha acabat, però no ho admetran per ells mateixos.
De vegades, les relacions segueixen el seu curs. No tot durarà per sempre.
És possible que la relació hagi acabat clarament fa un temps, amb la pèrdua de sentiments i la violació de la confiança, però pot ser que tinguin por d’admetre-ho per si mateixos o no vulguin ser el dolent trencant amb la persona.
Poden triar la infidelitat emocional com a mitjà per trobar la seva pròpia felicitat i donar a la seva parella un motiu per separar-se d’ells, de manera que no han d’assumir la responsabilitat de ser el dolent acabant la relació.
11. Lluiten amb el control d’impulsos i busquen la pressa.
Aquella pressa de novetat, de novetat, de conèixer aquesta gran persona nova i les possibilitats que comporta el potencial d’una nova parella romàntica.
Un control deficient de l’impuls es pot manifestar de moltes maneres, des de beure i menjar sense problemes fins a perseguir adrenalina fins a la infidelitat física o emocional.
Una persona amb un control deficient de l’impuls pot estar buscant obtenir la seva propera explosió d’endorfines i dopamina arribant fora de la relació.
Com s’acaba un afer emocional?
Acabar amb un afer emocional és el més fàcil. Vostè o la persona que participa en l’afer emocional ha de trencar tot contacte innecessari amb un tercer perquè aquestes emocions tinguin la possibilitat de morir.
què va fer Morgan Wallen
El més difícil és abordar per què va passar en primer lloc i reconstruir la relació.
Un assumpte emocional pot destruir fàcilment una relació compromesa perquè molta gent ho veu pitjor que un assumpte físic.
Una aventura física pot ser quelcom tan simple com un error de borratxera. Una de severa, una vida i una relació que canvien, però igualment un error.
La infidelitat emocional requereix mentides, enganys i manipulacions a gran escala per garantir que la parella no se n’assabenti.
Està calculat.
Aquest espectre sempre apareixerà sobre la relació.
Què passa si torna a passar?
Sabré si torna a passar?
Per què hauria de continuar invertint temps i energia emocional en algú que no em respectés d’aquesta manera? Particularment, si no hi ha manera de saber que no ho tornin a fer?
I si la persona que va participar en l’afer emocional no soluciona els problemes que la van provocar, no és descabellat pensar que tornarà a passar el mateix en el futur.
És difícil reconstruir l’amor i la intimitat, sobretot quan s’ha vulnerat d’una manera tan profunda.
Si ambdues persones de la relació volen intentar salvar-la (i realment necessiten ser les dues persones), la teràpia de parella pot proporcionar un lloc segur per discutir els temes evidents i menys evidents.
El terapeuta també pot proporcionar exercicis i un marc per abordar les esquerdes i avencs que s’han obert en la relació.
I caldrà molt de temps i esforç perquè les coses tornin a un estat saludable.
