Voleu frenar el vostre mentida compulsiva? Aquest és el millor 14,95 USD que gastareu mai.
Feu clic aquí per obtenir més informació.
Menteixen una i altra vegada.
La deshonestedat és la seva targeta de presentació.
De vegades ni tan sols sembla que sàpiguen el que és cert i el que és fals.
Benvingut al món dels mentiders patològics.
Ara, pot, de mà, dir que diu la veritat, tota la veritat i res més que la veritat el 100% del temps?
No, és clar que no es pot fer i tampoc el 99,99% de la població.
Si algú afirma dir sempre la veritat, gairebé segur que menteix.
Però la majoria de nosaltres ho podem dir amb certa honestedat que intentem reduir al mínim les nostres mentides.
No obstant això, per als mentiders patològics i els mentiders compulsius, mentir és una forma de vida. Diuen els porcs més sovint del que diuen la veritat.
Llavors, què és la mentida patològica o compulsiva, per què ho fa la gent i com es pot detectar?
Pseudologia fantàstica
La mentida patològica o Pseudologia Fantastica per donar-li el seu nom llatí més formal (també conegut com a Mitomania) és una mica un punt de conversa en els cercles psiquiàtrics.
Tot i que alguns el consideren simplement un símptoma d’altres afeccions (com el trastorn límit de la personalitat, el trastorn antisocial de la personalitat i el trastorn narcisista de la personalitat), d’altres creuen que també s’ha de considerar com un trastorn independent.
data de llançament del torneig de bola de drac
Les raons d’aquest debat estan més enllà de l’abast d’aquest article, però una cosa és segura: algunes persones menteixen de manera constant i compulsiva.
Aquest tipus de mentida es pot descriure com ambdues coses crònica en el sentit que es produeix durant llargs períodes de temps (sovint tota la vida d’algú) i habitual en el sentit que es produeix regularment com si fos de segona naturalesa.
Algunes persones fins i tot consideren que és una forma d’addicció, en la qual el mentider menteix per tal de satisfer algun impuls psicològic, de la mateixa manera que un alcohòlic, fumador o addicte al joc podria respondre a desencadenants neurològics específics.
Aquestes mentides sempre neixen d’una certa motivació interna en lloc d’una motivació externa. En altres paraules, menteixen per gratificar-se a si mateixos, per no evitar les conseqüències negatives de dir la veritat.
La mentida patològica no sempre és tan evident com podríeu esperar, sobretot si la interacció entre dues persones és efímera o quan la relació encara no s’ha desenvolupat correctament.
Els mentiders poden semblar interessants, intel·ligents, socialment hàbil , i fins i tot encantador.
No obstant això, amb el pas del temps, a mesura que les mentides es fan evidents, elimina tota confiança que hagués pogut créixer i causi tensions importants entre el mentider i els mentits.
Les amistats, els enredos romàntics, les relacions laborals i fins i tot els vincles familiars són susceptibles de trencar-se si es descobreixen aquestes falsedats constants.
Patològic contra mentida compulsiva: hi ha alguna diferència?
Tot i que algunes bibliografies utilitzen els termes patològic i compulsiu indistintament quan es discuteix aquest tipus de comportament enganyós, altres creuen que és possible fer una distinció clara entre els dos.
Aquí hi ha algunes maneres en què es pot distingir un tipus de mentida de l’altra:
Mentiders patològics
- mentir amb una intenció o motiu clar
- creeu històries extravagants que es puguin mantenir / modificar durant llargs períodes de temps
- sovint creuen les seves pròpies mentides / tenen un control feble de la realitat
- són més propensos a defensar-se si es posa en dubte una mentida
- tenir més control sobre quan menteixen
- sentir menys molèsties i mostrar-ne menys signes de mentida
Mentiders compulsius
- se senten literalment obligats a mentir, ja sigui perquè és l’única manera que saben d’operar o perquè se senten incòmodes amb la veritat
- sovint menteixen sense cap motiu clar i de vegades sense cap benefici real
- inventar mentides de manera més espontània i sense grans pensaments
- prefereixen dir el tipus de mentides que creuen que la gent vol escoltar
- sobretot sé què és una mentida i quina és la veritat
- és més probable que admetin mentir quan s’enfronten, tot i que això no els impedirà continuar mentint
Aquestes característiques només assenyalen algunes de les maneres en què un mentider patològic pot diferir d'un mentider compulsiu, però no són definicions estrictes. Com hem esmentat anteriorment, no tothom està d'acord en una separació clara entre els dos.
També us pot agradar (l'article continua a continuació):
- 8 maneres de mentir és verinós per a les relacions
- Per què mentir per omissió és tan perjudicial i perjudicial per a les relacions
- Com respondre quan us assabenteu que algú us ha mentit
- Com reconstruir i recuperar la confiança després de mentir al vostre soci
- Explicar mentides blanques: quan és i quan no està bé
Què causa aquest comportament mentider?
Com passa amb tots els trastorns o trets de la personalitat, poques vegades hi ha una única causa clara i subjacent per a aquest tipus de mentides.
És molt probable que una barreja de factors genètics i ambientals hi contribueixi, però aquesta barreja serà única per a cada individu.
A continuació, es detallen algunes de les raons més freqüents de la mentida compulsiva i patològica:
1. Trastorns de la personalitat - Com es va esmentar anteriorment, aquesta forma de mentir es pot associar a diversos tipus de trastorn de la personalitat.
per què no m’estima el meu xicot?
Això no vol dir que sigui causat per aquests trastorns, sinó que en forma part.
2. El seu cervell és diferent - tot i que l’evidència científica dura continua essent una mica escassa, hi ha estudis que indiquen diferències potencials en el cervell dels mentiders patològics.
Un d’aquests estudis va mostrar un augment generalitzat de la substància blanca en 3 subregions prefontals del cervell.
Mentre va suggerir un altre que el fet de mentir pot fer la mentida següent més fàcil d’explicar en un ‘pendent relliscós’ d’engany. Això pot ser degut a la forma en què la resposta emocional de l’amígdala a la mentida es debilita amb la repetició.
Alguns treballs inicials va trobar que fins al 40% dels mentiders patològics tenien evidències de disfunció del sistema nerviós central que es pot relacionar amb afeccions com l’epilèpsia, el traumatisme cranial o la infecció del propi sistema nerviós central.
3. Van aprendre a mentir - durant la nostra infància, aprenem el que és acceptable i el que no. Es pot donar el cas que un adult que menteixi compulsivament o patològicament ho faci perquè això és el que van aprendre a fer.
Ja sigui a causa d'algun trauma infantil o simplement perquè va ser eficaç per aconseguir el que volien d'un cuidador, la mentida pot haver esdevingut un entorn predeterminat.
Això es relaciona amb el segon estudi citat anteriorment sobre com es fa més fàcil mentir quan més es fa.
4. Abús de substàncies - Quan es troba en mans d’una addicció com l’alcoholisme o el consum de drogues, una persona pot mentir per ocultar el seu problema als altres i com a mitjà per finançar el seu hàbit.
En aquests casos, la necessitat de satisfer la seva addicció supera el seu codi moral a l’hora de prendre decisions sobre què dir. El mateix es pot dir de la seva vergonya i del desig d’amagar el seu hàbit.
5. Altres problemes de salut mental - persones que menteixen patològicament maig també pateix una malaltia mental com depressió, ansietat o TOC. Això NO vol dir que les persones amb aquestes afeccions siguin mentideres patològiques.
Però si algú menteix regularment a causa d’un problema de salut mental, pot ser que es tracti de sentiments subjacents de por i vergonya al voltant d’aquest problema.
Poden mentir per escapar de la realitat de la seva condició o per amagar-la dels que els envolten.
Signes de mentida patològica / compulsiva
Si sospiteu que algú us menteix periòdicament i voleu saber si ho fa per ocultar una indiscreció (que no és patològica perquè es basa en una motivació externa) o perquè és simplement com funcionen, busqueu els rètols de sota.
1. Les seves històries estan fora de creença -si sovint us trobeu sacsejant el cap amb incredulitat davant d’algunes de les afirmacions que es fan, és més probable que tingueu davant d’un mentider patològic (menys un mentider compulsiu).
Si us expliquen com van sopar amb Tom Cruise o mantenen el rècord mundial pel nombre de chipolatas menjades en 60 segons, és una gran bandera vermella.
2. Les seves mentides contribueixen a la seva comportament de recerca d’atenció - Si una persona menteix per dirigir l'atenció cap a si mateixa o forma part d'una necessitat més general d'atenció, podria ser un mentider patològic.
Tot i així, poden cridar l'atenció de dues maneres molt diferents, que es tracten als punts 3 i 4.
3. Menten per inflar-se - en lloc d’admetre les seves mancances o divulgar informació que pugui revelar un moment difícil que estan passant, construeixen històries que pinten la seva vida i el seu caràcter d’una manera més positiva.
O ...
4. Menten per crear un identitat de la víctima - Per obtenir simpatia i atenció d'altres persones, poden dir falsedats periòdiques sobre esdeveniments desafortunats que els han passat. Això pot incloure malalties, pèrdues personals, maltractament per part d’altres o algun fet horrible que els hagi deixat físicament o dolor emocional .
5. Tenen poca autoestima - per si sola, la baixa autoestima no és un signe de mentida patològica o compulsiva, però quan s’observa al costat d’alguns dels altres signes, s’afegeix a la imatge general de les maneres de mentir d’una persona.
És possible que la mala autoestima indiqui que es tracta d’un mentider compulsiu, ja que pot ser una crossa que fan servir per amagar les seves angoixes i inseguretats.
6. Els encanta tenir la darrera paraula - quan tu discutir amb un mentider patològic , sempre voldran tenir l’última paraula. Al cap i a la fi, si deixeu de discutir el vostre punt, podran obtenir la victòria i continuar amb la seva mentida fins que es torni a desafiar.
Com es va esmentar a la nostra comparació anterior, els mentiders compulsius poden estar més disposats a admetre les seves mentides i, per tant, no estaran tan disposats a tenir l’última paraula.
7. Es posen ràpidament mentalment - Per generar mentides a diferents persones, en situacions diferents, solen ser molt ràpides i versàtils pel que fa a les històries que expliquen. Poden treure les mentides de l’aire i fer-les sonar molt convincents.
8. Retrocedeixen i canvien històries per tapar mentides - Si s'ha descobert una mentida o senten que està a punt de ser-ho, poden canviar les seves afirmacions i alterar les seves històries. Només, si assenyaleu que abans van dir alguna cosa diferent, ho negaran i us reclamaran malentès o mal entès.
9. Porten vides inestables que sovint ho són ple de drama - per molt que intentin mantenir amagades les seves mentides, la majoria de la gent s’adona que alguna cosa no se suma.
Les relacions es trenquen, els llocs de treball es perden i el mentider patològic pot trobar-se en moviment entre cercles d’amics i fins i tot diferents llocs per trobar noves víctimes despreocupades a les quals mentir.
10. No poden guardar secrets que els han dit i els agrada xafardejar - Com que l’honestedat no és una qualitat que els importa res, és probable que escolteu molts detalls sobre altres persones, algunes de les quals seran secrets personals. Res és sacrosant.
Com fer front a aquesta forma de mentir
La forma òbvia de tractar amb un mentider compulsiu o patològic és evitar tractar-los del tot. Per eliminar-los de la teva vida.
Però això no sempre és fàcil ni sempre és desitjable.
Com hem comentat anteriorment, aquesta forma de mentir pot tenir diverses causes. Aquestes causes no necessàriament converteixen algú en una persona dolenta o en una influència totalment negativa en la vostra vida.
Sí, si podeu tenir la certesa que una persona pateix trastorns de la personalitat narcisistes o antisocials, probablement és convenient distanciar-se’n. I tu no s’ha de sentir culpable per fer-ho.
Però si la persona en qüestió té depressió o una addicció o alguna de les altres causes enumerades anteriorment, és possible que vulgueu mantenir-la a la vostra vida. Com us plantegeu, doncs, la mentida?
Confia en ... Si escau
Simplement no és saludable que considereu totes les paraules que diu aquesta persona com a mentida. Sí, poden mentir molt, però de vegades també diran la veritat.
O poden exagerar alguna cosa que en la seva majoria és cert.
Sigui com sigui, intenteu aprendre a reconèixer quan és més probable que menteixin i quan diuen la veritat.
Hi ha temes en particular sobre els quals menteixen amb més freqüència, que els heu vist atrapats anteriorment? Hi ha moments en què el seu estat mental els fa més propensos a mentir?
Podeu tenir un nivell d’escepticisme saludable quan escolteu el que diuen, però, tret que tingueu una forta sospita que és mentida, no hi ha res de confiar-hi una mica de fe i confiança.
Per descomptat, si la qüestió que ens ocupa és important, hauríeu de ser més prudents que si es tractés d’algunes conseqüències.
El motiu pel qual hauríeu de confiar-hi és que si creuen que creieu que tot el que diuen és mentida, quina raó els doneu per dir-vos la veritat?
En mostrar un cert grau de confiança en ells, creeu un entorn positiu en el qual es puguin sentir més còmodes dient la veritat, sobretot si les seves mentides estan relacionades amb sentiments de vergonya o culpa.
Entendre la mentida
Ens fa mal quan algú ens menteix perquè es desencadena una resposta emocional inconscient. Per reduir aquesta resposta, hem de combatre-la amb pensament crític .
Pregunta: per què ha mentit aquesta persona? Quin era el seu motiu? Quins motius subjacents tenen per trobar-se en aquesta situació?
Consulteu de nou les causes de la secció anterior i consulteu si podeu identificar les que són rellevants en aquest cas concret.
Això us ajudarà a comprendre la persona que us ha mentit i a simpatitzar amb ella fins a cert punt.
És possible que no pugueu superar tota la vostra resposta emocional, però us hauria de permetre actuar amb més calma per difondre la màxima tensió possible de la situació.
Accepteu que passaria i tornarà a passar
Els mentiders patològics o compulsius no sempre tenen un gran control sobre les mentides que diuen. Per tant, heu d’acceptar les seves mentides perquè formin part de la vostra vida.
Això no vol dir que hagueu d’acceptar el que diuen com a veritat o que la seva mentida sigui acceptable en un context més ampli. Vol dir acceptar que la mentida no sempre es fa amb intenció malintencionada per a vosaltres o per a altres persones.
Mentir és una cosa que fan. Si més no, és una cosa que fan ara mateix, donades les seves circumstàncies actuals.
Tot i que podeu intentar ajudar-los a superar aquest comportament habitual, us diran més mentides. Intenta veure-ho pel que és i Intenta no prendre-ho massa personalment .
andrea "la" thoma
Ajudeu-los a buscar tractament per a qualsevol causa subjacent
Si la mentida ha sorgit més recentment i la causa és una cosa que coneixeu, intenteu animar-los a buscar tractament.
Si, per exemple, han caigut en una depressió i les mentides van començar al mateix temps, és possible que els pugueu convèncer perquè visquin un metge perquè trobin un tractament adequat.
O si han format un hàbit addictiu destructiu que els ha causat mentir excessivament, potser hi estareu una vegada més per donar-los suport admetent el seu problema i trobant la manera d’abordar-lo.
Fins i tot si la mentida d’aquesta persona és un problema de llarga tradició desenvolupat a la infància, podeu ajudar-la a trobar un psicoterapeuta professional adequat per treballar.
Les persones que menteixen reiteradament no són fàcils de tenir a la vostra vida. Però tampoc no s’han de menysprear sempre com a malvats o manipuladors.
La mentida pot arribar a ser patològica o compulsiva per molts motius i, per molt que pugui afectar la vida dels que diuen les mentides i de les persones que els envolten, hi ha maneres de tractar-la i fins i tot de tractar-la perquè tinguin menys càrrega. .
Esperem que aquest article us hagi ajudat a entendre millor què són aquestes formes de mentir.
Mireu això hipnoteràpia MP3 dissenyat per ajudar algú deixar de mentir compulsivament .
Feu clic aquí per obtenir més informació.
Aquesta pàgina conté enllaços d’afiliació. Rebré una petita comissió si decidiu comprar alguna cosa després de fer-hi clic.