Veure la vida amb una visió positiva no té res a veure amb les ulleres de color rosa invocades sovint atribuïdes a aquells que no “veuen” la realitat. Es necessita massa treball per ser positiu per descartar l'esforç com Pollyannaish o un exercici de negació.
Hi ha diverses coses clau que fa la persona de mentalitat positiva per mantenir-se al costat positiu de les coses.
1. Ells Centreu-vos en el moment
Estar present té un acte de voluntat hercúlea quan sembla que tots els aspectes de la vida quotidiana estan cada vegada més dissenyats per confondre i distreure el màxim possible econòmicament, políticament o espiritualment.
Tot i així, per ser positiu, cal estar atent.
La capacitat d’apreciar el que passa al cap d’un moment, després del següent i el següent, centra els nostres desitjos aleatoris i reflexions cerebrals en un estat d’atenció plena que impedeix l’acumulació de falsedats semblants a les plaques.
Mantenir-se fonamentat, centrat i conscient és vital per a una mentalitat positiva.
2. Busquen la bellesa
La banda de funk-soul Earth, Wind & Fire tenia un talent per elaborar lletres que s’instal·lessin a la part més càlida de l’ànima. 'Si no hi ha bellesa has de fer una mica de bellesa' de la cançó Tot sobre l'amor És un.
El món és un lloc lleig. És fort, fa por i, sovint, mereix llàgrimes.
Però passegeu per qualsevol bosc i veureu que el món és un lloc extremadament bonic. Un lloc suau. I si us creueu amb un desconegut en aquests mateixos boscos, podríeu tenir la sort d’adonar-vos que aquella persona també és bella i amable.
La bellesa no bloqueja els aspectes desagradables i lletjos de la vida. Aquesta no és la seva tasca. La bellesa tranquil·lament espera suaument recordar a tothom que existeix al costat dels vents, esbarzers i pues retorçades en què tendeixen a centrar-nos com a vida 'real'.
Decidint veure la bellesa ens situa a la bellesa davant nostre. I si per casualitat encara no es troba, ho aconseguim.
com seguir endavant quan algú no et perdoni
3. Comprometen la seva creativitat
Alguna vegada has notat que les persones positives solen ser creatives?
La tia que es va afanyar amb una rialla va cuinar els millors pastissos de la xicota de la universitat que va somriure amb els seus guants i bufandes de punt com si estiguessin passant de moda.
Les persones positives opten per ser creatives en alguna cosa. Experimentaran amb nous aliments a la cuina o, potser, barrejaran begudes per a veure si els agradarà el gust.
Sovint són lectors, la lectura és l’últim joc del teatre mental creatiu.
L’elecció es fa per trobar un refugi creatiu davant les exigències de la llar, la feina, la família i fins i tot l’amor. Si, com a poble, no podem tallar un espai per expressar-nos, ens endurim a l’alegria i prenem com a donat un univers negatiu.
4. S’enfronten a la realitat
Déu em concedeixi el serenitat per acceptar les coses no puc canviar el coratge per canviar les coses que puc i la saviesa per conèixer la diferència.
Ho sabem com a Oració de la Serenitat, escrita originalment el 1951 pel teòleg Reinhold Niebuhr.
És rellevant i important per a la mentalitat positiva perquè il·lustra una faceta clau de la vida positiva: enfrontar-se al món crea un poder particular que no es pot retirar deliberadament mai.
És difícil ser realment positiu si no es viu una vida honesta. La persona positiva fa l’opció conscient d’enfrontar-se a la realitat per refer-ne les parts que pugui millorar per a tots, menys l’angoixa i la culpa de no ser part de la solució de tot.
5. Troben 'Guanys'
Superar un gran treball de còpia sense cap embús de paper: guanyar.
Captar tots els llums verds durant un viatge relativament desert: guanyar.
Ensenyar amb èxit al vostre fill els conceptes que hi ha darrere de l’atracció i repulsió magnètica: guanyar.
La persona positiva cerca conscientment moments del seu dia per comptar com a victòries, perquè com a humans, necessitem aquests pops de llum per fer-nos saber que fem alguna cosa bé.
Les grans victòries són fantàstiques, però són les victòries diàries més petites que ens mantenen.
6. Ells no habiten en el passat
Ser positiu no significa no experimentar (o no ser nosaltres mateixos la causa de) situacions negatives.
com sentir-se millor després d’enganyar
El que sí vol dir és que la persona positiva opta per no embolicar-se en aquell passat com les mosques condemnades a paper mosca emocional.
La persona positiva tria reconèixer el passat i, si és afortunada, n’aprèn, però dibuixa la línia de sentir-se obligat per ell.
No es pot centrar en el present ni tan sols en el futur immediat mentre s’intenta viure al mateix temps.
També us pot agradar (l'article continua a continuació):
- Com canviar el monòleg interior cap a una mica més optimista
- 5 bons trets de caràcter que atrauen la felicitat i les relacions saludables
- 7 coses que la gent estable emocionalment fa de manera diferent
- 5 trets d’un esperit veritablement lliure
- 4 creences budistes que canviaran la vostra comprensió de la vida i us faran més feliços
7. Són un far de llum per als altres
El més estrany de la negativitat és que fa que les persones siguin avar en lliurar-se, però cobejoses de fer-se miserables, deixant tota la vida lenta i plomosa.
Tot i això, poques coses són més energitzants per a la persona de mentalitat positiva que veure brillar algú altre i, si aquesta persona positiva pot lluir la seva pròpia llum sobre la brillantor d’una altra persona, en general ho farà.
8. Escolten més del que parlen
S’ha dit que aprenem més amb la boca tancada que oberta.
Fins i tot en línia, la nostra primera reacció al veure alguna cosa que creiem que altres poden trobar destacable és 'parlar' sobre això. Si no comentem d’una manera o altra, s’aprofita una sensació: ens estem esvaint de l’existència.
Harlan Ellison va escriure un relat curt a finals dels anys seixanta titulat 'No tinc boca i he de cridar', que recaptava amb precaució l'actual tenor de 21cvida del segle.
L’individu positiu sap que té veu i veu, però tria les seves paraules amb moderació, tret que realment tingui alguna cosa que afegir a la discussió que enriquirà tots els implicats més enllà dels senzills dictats de l’ego.
maneres d’explicar-li a una noia que t’agrada
9. No s’afegeixen al soroll general del bandwagonism
En la línia de escoltant , la persona positiva treballa per evitar la majoria de formes de salt de carretons, en cas contrari és massa fàcil deixar-se arrossegar per l’onada de problemes i indignacions que assoleixen el món actual i recuperar el terreny segur es converteix en un desguàs constant.
Això no vol dir que la persona positiva no faci sentir la seva veu ni s’esforci cap al canvi.
Al contrari, tenen veus potents precisament perquè no estan constantment a l’orella d’algú, no comenten cada publicació o fan ressò de les preocupacions de tots els temes.
Les persones positives busquen solucions, troben aquestes solucions i comparteixen aquestes solucions segons sigui necessari.
10. Gaudeixen tant de la vida física L’espiritual
És possible que la persona positiva de la vostra vida no sigui un exemplar de perfecció física, però és una bona aposta que faci un esforç regular per aconseguir que el seu cos faci alguna cosa més que moure’ls d’una habitació a l’altra.
També és una bona aposta perquè gaudeixin de les delícies culinàries. També el sexe. I prenent llargs banys. I és molt probable que l’alegria interminable d’una picor es ratllés bé.
La meditació i el compromís emocional són encantadors, però, en lloc d’impulsar els plaers de la carn, hi ha més positivitat a l’hora d’apreciar les meravelles que els milers de milions de terminacions nervioses i receptors que allotgem poden oferir.
11. Inclouen els reforços
La positivitat pot minvar.
Per mantenir-se al costat positiu, la persona positiva repetirà aquestes opcions l’endemà i l’endemà, etc., perquè no és fàcil mantenir-se positiu enmig de veus combatives i divisores.
També han de suportar veus desdenyoses, perquè la “positivitat” encara té les lamentables connotacions de ser una part d’escapisme, una part d’ingenuïtat i una part d’il·lusionisme optimista.
Però, per ser veritablement positiu, cal no només reconèixer la nostra omnipresent foscor, sinó també veure i, a continuació, decidiu pressionar-hi.
La persona positiva tria contactar amb altres fonts de llum quan necessita recarregar: amics, amants, professors, tots aquells que es veuen com a llums positius brillants de la seva manera única.
Ser positiu és un acte de valor, força i servei als altres. És el que impedeix que el món sigui res més que espines quan ens aturem a olorar les roses. Si només tots els rams a què ens apropem poguessin ser tan dolços.
