Per què la positivitat corporal no és només una 'excusa per ser insalubre'

Què t’agrada del teu cos?

Feu aquesta pregunta a la persona mitjana i pot mencionar com els agraden els ulls, els cabells o les mans.

Però, pregunteu-los què els agrada del seu cos ...





... i tindran una llista de queixes, que van des de l’alçada o la forma fins al color de la pell i les arrugues.

El moviment de positivitat corporal pretén canviar tot això.



Un ràpid desplaçament pels hashtags d’Instagram com #bopo , #bodypositive , i #positivitat corporal us proporcionarà una gran quantitat d’imatges que inclouen persones sense aerògrafs que intenten celebrar el seu cos.

té julia roberts fills

Malauradament, aquest moviment sovint es veu afectat pel fet de ser poc saludable.

Alguns veuen fotografies de persones que viuen en cossos que no s’ajusten als estàndards actuals de la forma física i atractiva de la societat i insisteixen que el #bopo no és més que una manera d’excusar estils de vida poc saludables.



I això no es limita a aquells que tenen cossos més grans ...

Les dones i els homes joves que es recuperen de trastorns de l’alimentació i que fan servir l’etiqueta #bopo estan avergonyits per promoure l’anorèxia.

El mateix passa amb aquells que tracten qualsevol número de problemes de salut que poden afectar el seu aspecte o aquells que estan adoptant el seu procés natural d’envelliment en lloc de combatre’l.

Si us desplaceu per qualsevol d’aquests hashtags, veureu que gairebé tots els missatges positius i autoafirmats tenen una gran quantitat de comentaris de desconeguts aleatoris.

Aquests comentaris aniran des de l’autèntic edificant i afirmatiu fins a l’aparentment útil (però realment condescendent) fins a ... sí, ho heu endevinat ... el cruel i insultant.

Sembla que a alguns només se’ls permet ser positiu sobre el seu cos sempre que s’ajusti als ideals socials d’atractiu convencional.

com fer que algú se senti especial

D'això es tracta #bopo?

La positivitat corporal consisteix en estimar el vostre cos incondicionalment, en qualsevol estat que estigui actualment

Activista del cos positiu i defensor de la salut mental Lexie Manion diu:

La positivitat corporal és un moviment centrat en la projecció dels cossos marginats (persones de color, LGBT, discapacitats, greixos, etc.) perquè no estan ben representats als mitjans de comunicació.

Cossos grassos, cossos de colors, cossos estranys, cossos discapacitats i cossos que porten les cicatrius de batalla de les malalties.

Aquells que denuncien el #bopo com a excusa perquè la gent es revoli en un estil de vida 'poc saludable' no sembla que ho aconsegueixin.

Es pot mirar a una altra persona i assumir tot tipus de coses sobre ella, però, tret que la conegueu bé, és probable que no tingueu ni idea de quines poden ser les seves lluites.

Les persones que participen a #bopo poden incloure:

  • Una dona amb SOP que lluita amb un excés de pèl corporal o amb un augment de pes tossut.
  • Una persona trans que aprèn a estimar el seu cos canviant mentre comencen a començar els seus tractaments hormonals.
  • Persones els tons de la pell dels quals no es consideren ideals on viuen.
  • Una persona anorèxica que troba bellesa en un cos que comença a estar sa de nou.
  • Persones que es recuperen de malalties que posen en perill la vida i accepten les seves noves formes corporals i les seves cicatrius quirúrgiques.
  • Un home que sempre ha lluitat amb problemes d’imatge corporal perquè no s’ajusta a la definició de masculinitat de la societat.
  • Aquells amb vitiligen que deixen d’ocultar la seva única pigmentació cutània.
  • Un amputat que s’adapta a un cos que els és aliè.
  • Gent envellida que celebra les arrugues i els cabells platejats.
  • Un supervivent de cremades que finalment pot suportar enfrontar-se de nou al mirall (i a la càmera).
  • Persones amb afeccions genètiques que els fan notablement diferents de la majoria d’altres.
  • Algú amb alopècia que ha decidit deixar de portar perruques.
  • Una mare que opta per estimar la pell solta i les estries que li van donar els embarassos.

... o qualsevol altra quantitat de qualitats físiques que els mitjans de comunicació no representin (ni admetin, ni tan sols reconeguin).

Tots els cossos canvien i canvien amb el pas del temps, i gairebé tothom tindrà dificultats per acceptar el cos en algun moment de la seva vida.

Aquest no és només un problema amb el qual un gènere lluita més que cap altre.

La vida ens porta en molts viatges diferents, molts dels quals mai no esperàvem ...

És clar, tots sabem que ens fem grans, però les lesions i les malalties poden sortir del no-res i canviar les nostres formes físiques per sempre.

Les persones poden perdre o augmentar de pes gràcies a una malaltia o tractament mèdic. Es pot perdre el cabell o cultivar-lo en llocs que no es vulguin.

El que és important recordar és que se’ns va regalar un cos per habitar durant aquest viatge vital concret, i és important estimar-lo i apreciar-lo, independentment de l’estat en què es trobi.

per què algú no tindria amics?

També us pot agradar (l'article continua a continuació):

#BoPo et recorda que el teu cos és el teu amic

Penseu en totes les coses increïbles que el vostre cos fa per vosaltres cada dia.

Continua ... prova-ho ara.

Et permet fer infinitat de coses diferents, sentir, gaudir de tot tipus de sensacions i emocions diferents.

Us cura i us reposa constantment i és una autèntica meravella de l’enginyeria.

Pot ser que sigui difícil de recordar si el cos s’ha vist molt malmès o si és una forma o un gènere que us fa sentir alienat.

És tan difícil navegar per això, però si recordem que actualment som éssers espirituals que habitem un cos que treballa tant per mantenir-nos vius, podem tractar de tractar-lo amb més suavitat, amb gratitud i amor.

Blogger Stephanie Nielson és un gran exemple d’acceptació i valoració corporal.

El 2008 va patir un accident d'avió i va patir cremades de tercer grau més del 80% del cos.

és regna romana relacionada amb la roca

La seva bella cara va quedar devastada per les cicatrius, ha patit innombrables empelts i cirurgies de la pell i sent algun tipus de molèstia física o dolor cada dia .

Malgrat tot això, el seu cos va poder obsequiar-la amb un altre nen sa pocs anys després del seu accident.

Parla en conferències sobre la importància de l’amor corporal i l’autoestima, i és una inspiració sorprenent per a aquells que lluiten amb problemes d’imatge corporal.

Vivim en una societat sorprenentment capaç, obsessionada amb la bellesa i la joventut convencionals.

Penseu en quanta gent lluita amb si hi ha prou gent que els sembla bells o no ...

... i, a continuació, tingueu en compte quant serien més feliços si fossin ells deixeu anar aquestes expectatives paralitzants .

Imagineu-vos com de més lliures serien si no sentissin la necessitat constant de ser una cosa diferent del que eren si poguessin estimar-se i acceptar-se incondicionalment .

D’AIX what es tracta de #bopo.

Sigues amable.

Tant si sou fan del moviment #bopo com si no, podeu ser amables. Si algú publica una foto que no us sembla atractiva, passeu-la per sobre.

Fer vergonya a una altra persona per ser 'poc saludable' perquè el seu tipus de cos no s'ajusta al vostre nivell d'atractiu (o de la societat) no serveix de res a ningú.

No els ajudeu, encara que en algun nivell penseu que ho podreu ser. El mateix passa amb suggerir consells d’electròlisi / depilació amb cera, tatuatge o maquillatge.

10 qualitats d’un bon amic

Recordeu la dita: 'Si no teniu res de bo per dir, no digueu res'?

Això.

Si volen consells, ho demanaran. Si no ho fan, estan fent passos cap a això confiança en un mateix i autoapoderament, i això és una cosa que tothom pot fomentar.

És important recordar que les persones no existeixen amb l’únic propòsit de ser considerades prou atractives sexualment per als altres.

Tothom té dret a ser aquí, a ser vist i reconegut.

Tenen dret a fer-ho ser respectat i apreciats per la seva increïble persona, independentment de la seva edat, pigmentació de la pell, antecedents culturals, mida, forma o gènere.

No només publiquen fotos seves per atenció , o per la necessitat de justificar que la seva existència està bé tot i no mirar com prefereixen que es vegin.

No necessiten la vostra aprovació.

Són prou bons com són.

És possible que això no us vagi bé i, per descomptat, teniu dret a la vostra opinió.

També us animem de tot cor a guardar-vos-ho.

Mai no us penedireu de l’oportunitat de ser amables i mai no sabreu quant alegreu el dia d’una altra persona fent-ho.