De vegades, tots necessitem una mica de temps i d’espai, però quan es tracta de trencaments de relacions, les coses mai són tan senzilles.
Hi ha tot tipus de raons per les quals dues persones que s’estimen poden decidir que necessiten un descans de la seva relació, i un descans no sempre és un precursor d’una ruptura total.
Si esteu pensant en fer una pausa en la vostra relació, aquí teniu algunes preguntes per fer-vos per assegurar-vos que ho feu pels motius adequats.
1. Una ruptura és una conclusió vinguda?
Hi ha una percepció comuna que fer un descans és només el primer pas en la separació.
Tot i que definitivament això no sempre és cert, el fet que algunes persones utilitzen un descans com una mena de pas cap a una ruptura adequada dóna als trencaments una mala reputació.
Molta gent simplement no creu que els trencaments mai puguin conduir a una relació més forta i sana.
És més, ens entenem que la nostra parella patirà menys quan acabem la relació si un parèntesi els ha donat l’oportunitat d’acostumar-se a la idea.
En realitat, això és només una fantasia a la qual ens complim ajudar amb la culpa .
Si sabeu en el fons que realment voleu separar-vos, no us preocupeu de suggerir-vos un descans. És només una suspensió d’execució.
És probable que la vostra parella passi el descans agonitzant per la vostra decisió, tot i que sabeu en el fons que ja és una conclusió perduda.
Per difícil que sigui, i per molt que vulgueu ficar el cap a la sorra, si voleu acabar amb les coses ... feu-ho.
Com més aviat s’acaba, més aviat podreu continuar amb la vostra vida i torna a ser feliç .
2. Per què realment pren un descans a la seva relació?
És important ser completament honest amb vosaltres mateixos sobre per què esteu prenent aquest descans de la vostra relació. No podreu resoldre res si no identifiqueu l’arrel del problema.
És un problema de comunicació? Té problemes de diners? Hi ha algun tipus de trauma familiar que us afecti? Creus que la relació t’està allunyant d’altres objectius, com ara viatjar o mudar-te per una feina?
Si podeu esbrinar quins són els motius exactes per fer un descans, us serà més fàcil explicar com us sentiu a la vostra parella.
Com més clar pugueu comunicar els vostres motius, més probable és que la relació sobrevisqui al descans, si és el que decidiu que voleu quan tingueu temps per a vosaltres mateixos.
Assegureu-vos que les vostres raons són raonable .
Potser voleu fer un descans per demostrar a la vostra parella que si no fan canvis en el seu comportament, les coses acabaran.
Tingueu en compte si realment heu estat honrats amb ells i els heu donat l’oportunitat de corregir el camí abans de suggerir alguna cosa tan potencialment radical com un descans.
O potser voleu fer un descans perquè hi ha algunes coses importants a la vida que no coincideixen amb la vostra parella, com ara els fills o el matrimoni.
Si sabeu en el fons que cap de vosaltres canviarà d’opinió amb el temps, pot ser una ruptura que heu de tenir en compte, no pas una pausa.
A més de per què, pregunteu-vos 'per què ara?'
Per què vols espai de la teva parella en aquest moment?
Què ha canviat?
Fer una pausa en una relació no és una cosa que hauríeu de decidir en plena calor després d’un debat. Preneu-vos una estona per refrescar-vos. No us voleu penedir de parlar massa aviat.
També us pot agradar (l'article continua a continuació):
- Si voleu tornar a enamorar-vos de la vostra parella a llarg termini, feu aquestes coses
- Com trencar amb algú de la manera correcta
- Per què algunes parelles estan atrapades en un cicle de trencament i recuperació
- Enamorar-se: 5 signes que s'estimen
- Quant dura la fase de lluna de mel?
- Avorrit de la vostra relació? Feu-vos aquestes 6 preguntes. Per què
- Si el vostre amor ha mort, no us expliqueu aquests vuit mites
3. Esteu disposat a perdre-les?
Les pauses són un negoci arriscat. Fins i tot si teniu temps per reflexionar i decidir que realment voleu donar una altra oportunitat a la vostra relació, és possible que la vostra parella no se senti de la mateixa manera, fins i tot si no volien fer un descans per començar.
Amb un descans, no hi ha garanties. Si no podeu fer front a la idea de la vida sense la vostra parella, és possible que vulgueu evitar un descans, en lloc d’esforçar-vos per arreglar la vostra relació d’altres maneres, com ara mitjançant l’assessorament.
Escolta el teu budell, però no ho precipitis en una decisió. Dediqueu-hi una mica de temps i us indicarà si voleu o no realment aquesta persona a la vostra vida.
Quantes de les raons per les quals es presenta per quedar-se amb aquesta persona són realment raons, més que no pas justificacions, com el complicat que seria un trencament logístic?
4. Quines són les regles bàsiques i quant durarà?
Si voleu prendre un descans de la vostra relació, s’hauria de deixar clar si veure o no altres persones durant el temps que esteu separats és sobre la taula.
La idea de tothom del que és acceptable quan s’aturen és diferent (només cal mirar Ross i Rachel), per la qual cosa és vital que mantingueu aquesta incòmoda conversa i esbrineu si veure altres persones durant el vostre temps a part seria un trencament si llavors va decidir donar-li una altra oportunitat.
Si decidiu obrir la relació, haureu d’acceptar que hi ha la possibilitat que ells o vosaltres pugueu conèixer algú altre durant el vostre temps de separació.
Fins i tot si no coneixen a ningú amb qui caiguin, hauríeu d’estar bé amb la idea de tornar a estar junts sabent que han tingut altres parelles.
També cal deixar clar aspectes com el temps que durarà el descans. És possible que algunes persones se sentin còmodes deixant-la oberta, però la majoria prefereix tenir una data fixada en què revalorareu la situació, de manera que no acabareu de viure al llimbe sense saber quan s’acaba.
Si dura més d’uns mesos, probablement hauríeu d’afrontar fets: és una ruptura, no una ruptura. Unes quantes setmanes o un parell de mesos amb els vostres pensaments haurien de ser suficients per esbrinar on és el vostre cap.
Si abans d’acabar el temps acordat voleu estar realment amb ells, no torneu a córrer immediatament, ja que no seria just per a ells. Només perquè ho has fet va prendre la seva decisió , no vol dir que no necessitin més temps sols.
5. Voleu tenir contacte?
Heu de decidir si tallar completament el contacte durant el descans seria un moviment positiu per a tots dos.
Per a algunes persones i, en algunes circumstàncies, no tenir contacte pot significar que tenen l'oportunitat de veure les coses amb claredat i obtenir certa perspectiva.
El contacte pot entelar el vostre criteri i la distància pot ser força reveladora.
6. Quins són els aspectes pràctics d’un descans?
Si encara no viviu amb la vostra parella, és bastant fàcil fer un descans des d’un punt de vista pràctic.
Però, i si la vostra relació ha anat més enllà? Què passa si llogeu un lloc junts o fins i tot en propietat conjunta en algun lloc? Qui serà qui es traslladarà i on viuran?
La persona que es mudarà encara pagarà pel lloc que compartiu actualment?
Què passa amb el gos? O el gat? O fins i tot els nens? Si teniu fills junts, com els ho explicareu i com funcionarà per veure'ls?
Com més entrellaçades siguin les vostres vides, més haureu de pensar com funcionarà realment un descans.
john cena estàs segur d’aquest gif
7. Com passaràs el teu temps durant el descans?
No passeu el temps que esteu apartat de la vostra parella fent un passeig a casa, deixant passar la vostra misèria en grans tines de gelat.
Els gelats tenen el seu lloc, però heu d’aprofitar aquest temps per fer coses per vosaltres mateixos i esbrinar si realment enyoreu la presència de la vostra parella a la vostra vida.
Centreu-vos en vosaltres. Sortiu amb els vostres amics. Agafa un espontani festa. Proveu aquella classe nocturna a la qual voleu anar durant el temps que recordeu.
Redescobreix qui ets com a persona , independentment de la vostra parella. Recordeu-vos que, per meravellosos que siguin, mai no haurien de ser la vostra única font de felicitat.
És més fàcil de dir que de fer, però sigueu sincer amb vosaltres mateixos sobre els vostres sentiments, per molt incòmodes que us puguin fer sentir. Aleshores, quan arribi el moment que tots dos revisiteu les coses, sigueu honestos amb la vostra parella.
La vostra relació tornarà a lluitar, o arribarà i acabarà, cosa que us permetrà que tots dos passeu a pastures noves.
Sigui com sigui, sabreu que va ser la decisió correcta.
Aquesta pàgina conté enllaços d’afiliació. Rebré una petita comissió si decidiu comprar alguna cosa després de fer-hi clic.
