© Llicència d’imatge mitjançant dipòsitSovint escoltem que la gent parla de com haurien d’haver deixat la seva relació desgraciada anys abans que s’acabés, però es va enganxar per un motiu o altre. Si sou miserables en la vostra associació, però Encara no ho admeteu a vosaltres mateixos , o sospiteu que els que us envolten podrien, vigileu els 12 comportaments de Telltale a continuació.
1. Bemoan el destí (mentre no canvien res).
El que una persona no canvia, escolleix. Dit això, molts d’ells opten per no fer res excepte es queixa de la seva misèria Mentre encara s’hi posa. Al cap d'un temps, això es troba en tots els aspectes de la seva vida: els tendents de la seva relació infeliç s'inclouen i afecten tota la resta que els envolta.
El seu gemec afecta també a tots els que els envolten, ja que la seva energia i comportament negatius impregna totes les converses que mantenen i drena l’energia de la gent . Fins i tot poden trobar -ho La gent comença a intentar evitar -ho Passar temps amb ells, que, per descomptat, només els dóna més coses per gemegar.
2. Sobrepensen centrant -se públicament en la gran quantitat de la seva família.
Ja sabeu que la gent no va bé en la seva relació quan de sobte comencen a publicar fotos i cites a les xarxes socials sobre el sorprenent que és la seva parella. Tots sabem almenys una d’aquelles persones que parlen sobretot el feliç que són, amb hashtags com #LoveOfMylife per compensar la infeliç que són. I no és només la nostra percepció, La investigació ha demostrat Que les persones amb relacions més febles després de les exposicions d’afecte per intentar sentir-se millor per les seves relacions.
per què a la gent no li agrada
El que publiquem a les xarxes socials diu molt sobre nosaltres , però no sempre de la manera que esperàvem o preteníem.
dóna-li espai per estimar-te
3. Experimenten malenconia o depressió.
Una persona que no està contenta en la seva relació pot patir una quantitat creixent de depressió o mostrar certa signes evidents que la seva salut mental està disminuint . Poden convertir -se lax en la seva cura o higiene Les rutines, dormen molt, es barregen al voltant de gemegar i sospirar i no participar en coses que solien estimar perquè no tenen l’energia ni el desig de fer -ho.
5. Es converteixen en insensibles.
Solen ser -ho temperat curt i irritable sobre coses petites i trivials sense cap raó òbvia. El més petit els deixarà, com si es posi una cullera a la safata de calaixos de cobertes equivocats o al rotlle de paper higiènic. El seu comportament es fa tan imprevisible que tothom camina sobre closques d’ous al seu voltant, intentant evitar la seva propera erupció.
5. Senten ressentiment cap a la felicitat de les altres persones.
Quan altres parlin de coses que els han estat aportant alegria, respondran amb un somriure embrutat i comenta com 'Això ha de ser agradable, em pregunto com se sent'. No els agrada escoltar la felicitat de les altres persones perquè augmenta la seva consciència de la seva pròpia misèria. Poden Ni tan sols s’adonen que s’amunteguen I ressentit, però tots els que l’envolten, certament.
6. S’auto-medicat.
Busquen adormir el seu dolor mental i emocional per qualsevol mitjà necessari. Segons la persona, això pot girar al voltant de l’alcohol, a diversos tipus de drogues o una combinació d’ambdós.
Aquests comportaments es fan Mecanismes d’afrontament autodestructius . Poden afavorir el dolor a curt termini, però només causen problemes més grans tant per a la persona com per a la seva relació a llarg termini. No només això, sinó que això pot comportar greus problemes de salut, sobretot perquè determinades combinacions químiques poden tenir conseqüències devastadores.
7. Dispontenen.
Per a aquells que no vulguin auto-medicar-se, pot ser que es desvinculi. O una persona pot fer les dues coses. Les persones que es desvinculen són les que semblen completament revisades, passen els dies desplaçant-se als seus telèfons, els programes de televisió que es veuen durant hores i no escolten quan els altres els parlen perquè s’han adormit al seu entorn. Segons la ment caritat de salut mental , La desassociació pot convertir -se en un comportament après per fer front a experiències estressants que poden durar hores, setmanes o mesos.
com us enamoreu d’algú
Aquest tipus de comportaments poden començar a ser mecanismes d’afrontar per distreure una persona del que passa en la seva relació, però amb el pas del temps es converteixen en un tipus d’escapisme poc saludable, que és un signe clàssic que algú és infeliç a la seva vida, però intentant amagar -la .
8. Eviten la seva parella el màxim possible.
Trobaran excuses per allunyar -se de la casa i quedar -se lluny el temps que puguin. Alguns podrien convertir -se en treballadors i passar tot el temps a l’oficina, mentre que d’altres sortiran amb els amics, visitaran la família o s’impliquen amb el treball voluntari, qualsevol cosa per estar lluny de la seva parella el més sovint possible. Pot ser que ni tan sols sigui una decisió conscient. Poden ser -ho sense saber -ho implicant aquest comportament Per evitar reconèixer la misèria que els espera a casa.
9. S’auto-calma molt.
Posaran un immens èmfasi en la comoditat personal, ja sigui la roba que porten o els programes de televisió acollidors que els fan somriure. Essencialment qualsevol cosa que sigui suau i calmant. Mentre que L’auto-calma és una habilitat útil i important , en aquest context, només emmascara el problema subjacent. A més, el comportament autònom pot arribar a ser perjudicial, segons el que impliqui. Si la persona és un menjador de confort, és possible que es trobin pasturant durant tot el dia amb aliments de confort com gelats o patates fregides, donant lloc a ' Comercial ”Augment de pes.
tot el que fas és decebre’m
10. S’obsessionen amb diverses tasques.
Algunes persones canalitzen la seva infelicitat Comportament obsessiu , com ara netejar la casa minuciosament o implicar -se increïblement en un hobby particular. Si encara no tenen un hobby o una recerca personal, podrien provar -ne de diferents i després girar la seva vida al voltant de la que més els compleix. Aquesta és una altra manera de mantenir ocupats tant la ment com el cos per evitar tractar els problemes de la seva relació.
11. Sempre estan intentant fer coses noves i emocionants per mantenir -se ocupades.
Decidiran anar a la fusteria i fer un curs sobre això, seguit per obtenir un certificat de bartending o inscriure’s en un programa universitari o fer classes de ball, etc. És possible que no persegueixin aquestes coses durant molt de temps, ja que busquen coses noves per excitar -les i ocupar el seu temps.
És important tenir en compte que aquest sol no és un signe que algú no estigui satisfet en la seva relació o fins i tot en la seva vida. Assumint constantment nous projectes i lluitant per acabar -los és un comportament força comú a TDAH , Segons la revista Additude . De manera que, com passa amb tots els elements d'aquesta llista, és important mirar el context que envolta el comportament i, important, si el comportament reflecteix un canvi del seu personatge habitual.
12. Comencen a canviar i reinventar -se i/o al seu entorn.
De sobte podrien canviar els mobles o la pintura de paret de forma regular, o bé canviar el color del cabell o l’estil personal del vestuari, etc. Com que no poden (o no) canviar la seva situació de relació, intenten canviar les coses que poden controlar, tot i que aquests canvis només són superficials.
