Com reconèixer i fer front a un complex d’inferioritat

Quina Pel·Lícula Per Veure?
 

Recordo la primera vegada que em vaig sentir inferior. Va ser després de la meva primera baralla. Podria haver tingut nou anys. No havia volgut lluitar, només volia continuar jugant amb els meus cosins amb el càlid sol de l’estiu, com sempre els dissabtes a la tarda. Però la plaga del barri tenia altres plans i, quan vaig parlar de la molèstia a la meva família, la seva resposta va ser 'Tracta-ho'. No tenia ni idea de què volien dir fins que va matinar: volien que lluités. Per defensar-me. Potser fins i tot protegir els meus cosins visitants.



Em va desconcertar completament. Tot el que volia fer era jugar. Vaig pensar que els pares existien per escombrar molèsties com tota aquesta situació.

Va haver-hi estralls i pressions, i en un moment donat, quan pensava que la pantalla havia acabat, vaig donar l’esquena a la plaga ... que em va donar un cop de puny molt i molt fort a l’esquena i va córrer.



Vaig passar la resta del dia enfadat amb tothom. També tenia una sèrie rotativa d’imatges de com hauria d’haver polvoritzat la plaga si només tingués ...

'Si només ho hagués tingut'. La frase de crida de no ser mai prou bo i fins i tot aquesta valoració és mentida. Sempre ets prou bo. La veritat és que els pensaments d’inferioritat porten amb si el malestar insidiós de mai sentiment prou bo.

Aquell dia em vaig retirar una mica del món. Segons els meus ulls, el que pensava que presentava exteriorment com a 'jo' aparentment no era prou bo en un món que significava agafar, interrompre i perjudicar sempre que l'estat d'ànim el colpejés.

Avança ràpidament a dècades més tard. Una vida viscuda que mai no em sentia prou bona ... fins que un dia un programa de televisió, entre totes les coses, em va mostrar qui m’havia permès ser. Un episodi de Star Trek: The Next Generation titulat 'Family' presentava al capità que tornava a la comoditat de casa després d'una brutal derrota d'un enemic immillorable. L’havien capturat, torturat i transformat en quelcom que mai no havia volgut ser: una arma literal contra els seus propis principis. Durant l'episodi, el seu germà allunyat finalment va aconseguir que baixés els seus escuts emocionals i lliurés amb llàgrimes aquestes línies:

Jean-Luc Picard: “Em van emportar tot el que era. Em van utilitzar per matar i destruir, i no els vaig poder aturar. Hauria d’haver estat capaç d’aturar-los. Ho he intentat. M’he esforçat molt ... però no he estat prou fort! No era prou bo! Hauria estat capaç d’aturar-los ... ”

El capità de l'Enterprise, reduït a uns sanglots desgarradors.

'No prou bo.' Era com si em sonés una campana. Mai abans havia posat les paraules 'complex d'inferioritat' a la meva vida, però allà estava. Havia passat anys creient-me millor que els altres, més fort que els altres, però mai acabant de posar-me en situacions en què realment ho hauria de demostrar. Fins i tot la meva carrera com a escriptor va ser sabotada pel pensament de tenir 'por de l'èxit', que només era un codi per no fer l'esforç adequat per veure avançar l'obra allà on altres tenien el poder de rebutjar-la.

Autosabotatge és la filigrana del complex d’inferioritat. És crucial evitar quedar-se atrapat per sota d’aquesta línia, pujar molt per sobre d’ella i, de vegades, només cal que s’encengui una campana.

Bell One

Els altament competitius tendeixen a patir un CI (complex d’inferioritat). La necessitat de demostrar constantment l’avantatge dels altres respecte als altres por al fracàs constant . Quan ens adonem, però, que nou vegades de cada deu no competim amb ningú fins i tot quan creiem que ho som, ens obrim a un nou nivell de llibertat en les nostres accions. La lent que fem servir no es difractua entre un milió de cossos competitius, sinó que es centra en ella nostre tasques, nostre objectius, els nostres propis somnis únics i intransferibles. El premi és l’autosatisfacció, no una falsa cara de força.

Campana Dues

Ho fas constantment compareu-vos amb els altres ? Es pot cuinar ... però a tothom li agrada més la lasanya de Bertram. Tens una relació ... però tothom pensa que l’altra parella és més maca. La història que vau escriure va ser increïble, la gent us ho explica. Sí, dius, però ni tan bo com Stephen King. I així, fins que comenceu a notar que la gent ja no us felicita per les coses.

És molt incòmode enfrontar-se a l’autor depredador habitual. La gent es retira, cosa que fa que el deprecador se senti justificat en la defectuosa valoració del seu valor percebut. La campaneta d’aquest em va sonar quan vaig sentir aquesta línia de la cançó de Prince 'Hola': 'Sóc únic en el respecte que no sóc U'. Som totes les nostres versions especials de tot, i de la mateixa manera que no cal sentir que estem en competència amb tothom, no cal mesurar el nostre valor mitjançant criteris invisibles, intangibles i que canvien constantment enfront d’altres persones.

Ets prou bo per a tu? Pots arribar a ser millor ... per a tu? VOSTÈ és la vostra pròpia unitat de mesura interna i, encara millor, sou com un TARDIS de Doctor Who: sac humà per fora, infinitament més gran per dins.

També us pot agradar (l'article continua a continuació):

Campana Tres

Tots hem estat al voltant d’aquella persona que sent la necessitat de manifestar el seu malestar. De què? Tot! Qualsevol cosa que algú trobi agradable és escombraries. Amb cada àpat hi ha alguna cosa lleugerament apagat. En John no és tan simpàtic com tothom creu que és. I, certament, no hi ha manera que a ningú li agradés realment això pel·lícula.

Llançar aspersions als vents dóna a algú amb un complex d’inferioritat el il·lusió d'un estat elevat, i potser és la campana més difícil de reconèixer perquè és la droga més fàcil d’automedicar-se, fent molt menys esforç que obrir-se a agradar realment el que fa la resta. Es necessita menys focus per negar. Si no ets prou bo, els xiuxiueigs IC, sempre vocals, sempre presents, res més serà tampoc. Fins i tot quan t’agrada alguna cosa, et diu que trobis faltes espúries i la veu d’aquesta troballa.

El ding? Més línies d’aquella mateixa cançó de Prince, Hola:

Les paraules de 4 U definitivament no són sabates
Són armes i eines de destrucció
I el vostre temps és avorrit tret que U deixi alguna cosa

No siguis aquesta persona que avorreix a tothom per ser una lletania de 'ben reals', 'no realment' o 'no puc creure', perquè al revés és on viu la veritat: en realitat es pot, realment es fa i es creu fàcilment.

Cosa.

Campana Quatre

Monstre d’ulls verds? Comprovar. Constantment et trobes gelós, bé ... no teniu ni idea de què, però maleït és el fet que el vostre cervell es contrau - és un senyal clar d’un complex d’inferioritat que probablement us marcarà com a amarg , solitari , persona espantada i propensa a atacar de diverses maneres, algunes passiu , alguns força agressius. Vius sota el terror constant que algú descobrirà que no ets prou bo, com si hi hagués algun indicador inherent 'Heu de ser tan alt per gaudir dels fructífres passejos de la Terra' que es manté per sempre més alt que vosaltres.

Allà. És. No.

poema per als éssers estimats marxats

La gelosia és la por que algú et prengui alguna cosa. Ets el nen petit que són el nen gran. Són més intel·ligents, amb més bon aspecte, amb més èxit, més fonamentats, més DIGNES que vosaltres, de manera que us assegureu que feu sonar les alarmes el més sovint possible sempre que hi hagi un indici d’usurpador.

Però la gelosia redueix la gent a les coses. Possessions. És una negació total de la llum interior d’un altre, de les seves esperances, del seu futur, del seu potencial. La gelosia perjudica les persones que actuen com un CI, mantenint-les petites i encegant-les amb un fals sentit de control: si l’alarma sona prou, segurament l’estimada possessió s’adaptarà per evitar depredadors, que és com la persona amb mentalitat IC veu les interaccions de l'altre amb el món: tothom i tot es conspira per endur-se les possessions d'un CI.

De vegades, aquesta possessió va començar com un dia lluminós, lúdic i assolellat, cosa que tots pensem que és nostra sense esforç.

Campana final

Si la vida és un parc infantil, hi ha gent que és més ràpida que nosaltres. No vol dir que no juguem a l'etiqueta. Més forts que nosaltres. No vol dir que no agafem la corda per l'estirada de corda. Més intel·ligent que nosaltres. Són els que aprenem nous trucs per al pati. Hi ha algú que és més divertit que nosaltres, que pot menjar i girar sense fer nàusees com nosaltres o que té molts més amics que nosaltres.

No importa. Ni tan sols importa que en una alineació de parc infantil totes les persones que mirin la part posterior d’algú que tinguin davant tinguin algú que no vegi els seus esquena. Algú sempre està per davant d’algú, algú sempre està darrere d’algú.

Fins que ens adonem no és una línia. És un cercle.

I arribem a girar a voluntat dins d’ella.