Hi ha molts tipus diferents de persones difícils al món, i els tipus passiu-agressius són alguns dels més difícils d’afrontar.
El comportament passiu-agressiu sovint es combina amb el ressentiment i el ressentiment tossuderia juntament amb un desig profundament incrustat de tenir raó tot el temps.
Aquest tipus de persones lluitarà fins al final per demostrar la seva raó, fins i tot quan saben que s’equivoquen, però la seva manera de lluitar és indirecta i confusa. Pot ser un elogi revessat, una mirada malvada o el temut tractament silenciós.
Com reconèixer el comportament passiu-agressiu
Les persones passiu-agressives expressen els seus sentiments negatius de manera indirecta, de manera que és possible que no els reconegueu de seguida. No us trigarà, però, perquè els tipus de personalitat passiu-agressiva són força hostils d’una manera única. De fet, en molts aspectes són similars a un nen petit que no s’entén. A continuació s’explica com reconèixer-ne un.
1. Dissimulen la crítica amb elogis
Quan interactueu per primera vegada amb una persona passiva-agressiva, pot resultar agradable i amable. Fins i tot us poden felicitar i, en general, són agradables de parlar. Només després que se’n vagin, t’adones que el compliment va ser en realitat una punxada oculta. Fins i tot podeu escoltar d’un amic comú que la persona s’ha burlat de vosaltres o escampant rumors a l’esquena .
2. Et saboteen en secret
Les persones passiu-agressives intenten enganyar-vos perquè us puguin sabotejar. És possible que us diguin 'segur, ho aconseguiré', quan no tenen absolutament cap intenció de fer-ho. És possible que arribin tard a propòsit només per fer-te perdre alguna cosa o quedar malament.
3. Donen El tractament silenciós
A les persones passives-agressives els encanta donar un tractament silenciós. Amb la majoria de la gent, el silenci normalment significa acord, però no en el cas d’agressions passives. Podeu preguntar 'què passa?' però només obtindreu una resposta de 'res' quan tots dos sabeu que certament hi ha alguna cosa malament. Una persona passiva-agressiva preferiria castigar-vos amb silenci que no pas dir-vos el que realment els molesta.
4. Sempre pensen que el món està contra ells
Cada vegada que alguna cosa no va pel seu camí, les persones passives-agressives es queixaran que estan sent atacades. Tot és injust i una injustícia. El món ha sortit per aconseguir-los. Tothom treballa contra ells.
5. Sovint són sarcàstics
El sarcasme és sovint l’arma preferida d’una persona passiva-agressiva. Pretenen fer broma quan clarament no ho són. Prenen el pèl als altres o els posen i després intenten suavitzar el cop amb una 'broma'. El sarcasme és una manera indirecta de dir exactament el que realment volen dir sense haver de fer-se’n càrrec.
També us pot agradar (l'article continua a continuació):
- Els idiomes que els narcisistes utilitzen per manipular i traumatitzar les seves víctimes
- 15 trets d’una persona madura emocionalment
- 8 signes que argumentes amb un psicòpata
- Com deixar anar la ira: les 7 etapes de la ràbia a l’alliberament
- Com deixar de sabotejar les vostres relacions amb agressions passives
Com tractar amb persones passives-agressives
L’agressivitat passiva pot ser difícil de tractar. La gent pot actuar així perquè ho és sentir-se insegur o no tenen una alta autoestima. Com a alternativa, poden estar frustrats i no saber tractar les seves emocions d’una manera productiva. Sigui com sigui, no es pot tolerar l’agressió passiva. A continuació s’explica com fer front al comportament quan l’observa.
1. Identifiqueu el comportament com a hostil
El comportament passiu-agressiu és hostilitat. Potser no és directe, però continua sent un comportament agressiu i hostil. No apliqueu el sucre el comportament passiu-agressiu d’algú pel fet de no tirar cops activament. Si ets indulgent i et rendeixes, ensenyes ràpidament a aquella persona que està bé per tractar-te amb agressivitat passiva. De la mateixa manera, no toleraries un atac verbal absolut, no en toleraries un indirecte.
Marla Gibbs encara és viu
2. Estableix límits i segueix-los
Quan es tracta de persones passives-agressives, haureu d’establir límits (semblant a com establiríeu límits amb un nen petit). Deixeu clarament clar que no tolerareu aquesta forma infantil d’agressió. A continuació, seguiu-ho. Per exemple, feu saber a la persona que la propera vegada que arribi tard, marxareu sense ells. I després fes-ho. No cal ser groller o despectiu. Sigues ferm.
3. Donar a la persona passiva-agressiva l’oportunitat de resoldre el problema
Moltes vegades, una persona passiva-agressiva actuarà com ho fa perquè no creuen que se'ls escolti . Quan pugueu, busqueu la seva aportació. Pregunteu-los com gestionarien el problema. Potser us sorprendran i us donaran una bona solució. Si cauen en un altre patró d’agressivitat o negativitat passiva, no hi estigueu d’acord o en desacord. En lloc d’això, digueu alguna cosa com ara “ho tindré en compte” i, a continuació, continueu. Amb el pas del temps, aquest enfocament pot ajudar a capgirar el mal comportament.
4. Adoneu-vos que no podreu canviar-los
Només podeu ajudar a canviar una persona passiva-agressiva si vol canviar. En cas contrari, no podreu influir en el seu comportament. No gasteu massa de la vostra energia intentant rescatar una relació si no volen canviar. Només teniu control de vosaltres mateixos i de la vostra reacció al seu comportament.
5. Mantingueu-vos fresc
Les persones passiu-agressives estan després d’una reacció, així que no la doneu. No us deixeu xuclar, encara que sigui personal (cosa que sol fer). No agafeu l'esquer perquè això només els farà feliços. Mantingueu la distància quan pugueu i jugueu-ho bé quan no pugueu. Riu-ho amb humor o no respongueu gens. Feu el que feu, no deixeu que la situació s’escali. Seguiu endavant.
Pot ser força difícil no tenir en compte el comportament d’una persona passiva-agressiva. Els atacs solen ser personals i feridors. Tot i que no podeu canviar de persona, aprendre alguns trucs senzills us ajudarà a ser el millor comunicador quan apareguin aquestes situacions, en lloc d’entrar al drama. Si heu de tractar amb una persona passiu-agressiva, feu mesures immediates per solucionar i corregir el problema.
