8 comportaments antics que us poden convertir en una persona esgotadora per afrontar-la

Quina Pel·Lícula Per Veure?
 
  Dues dones, una més gran amb els cabells grisos i les ulleres i una més jove amb els cabells rossos, s’asseuen al sofà amb tasses de cafè, somrient i xerrant en una acollidora sala d’estar. © Llicència d’imatge mitjançant dipòsit

Les normes socials evolucionen amb el pas del temps i el que es va considerar una vegada educat o adequat ara pot sentir -se intrusiu o inconscient. Però molts de nosaltres portem comportaments que vam aprendre de les generacions anteriors sense adonar -nos del seu impacte en els que ens envolten.



Si bé la tradició té el seu lloc, mantenint-se en hàbits de moda només perquè 'així va ser el meu dia' pot generar fricció en les relacions modernes i els entorns socials. La desconnexió entre aquestes pràctiques obsoletes i les expectatives contemporànies sovint comporta frustració per ambdues parts. Comprendre com afecten aquests comportaments als altres no es tracta d’abandonar tota la tradició, sinó reconèixer quan determinades pràctiques ja no ens serveixen ni les persones de la nostra vida. Pràctiques com aquestes.

1. Insisteix en les trucades telefòniques llargues en lloc de fer missatges de text per a comunicacions senzilles.

Hi havia una vegada, les trucades telefòniques representaven l’alçada de la connexió personal. Però, per a molts, ara sovint se senten com a intrusions poc desitjades en un temps gestionat amb cura.



Molts adults moderns experimenten una autèntica ansietat quan el seu telèfon sona inesperadament. El supòsit que algú hauria de deixar-ho tot per implicar-se en una conversa de 30 minuts sobre alguna cosa que es podria manejar en un breu missatge de text mostra una desconnexió de les normes de comunicació actuals.

Els missatges de text permeten que les persones responguin a la seva comoditat mentre gestionen múltiples responsabilitats. El comportament de forçar les converses verbals per a qüestions rutinàries, com confirmar els plans o compartir informació bàsica, pot sentir -se especialment pesat a les generacions més joves que van créixer amb opcions de comunicació asíncrones.

Per descomptat, algunes qüestions justifiquen una conversa de veu i algunes persones només gaudeixen d’un xat. La solució senzilla aquí és fer missatges de text primer per preguntar -vos: 'Ets lliure de xat?' Això respecta les preferències de comunicació dels altres i els límits del temps, tot i que honra les vostres preferències.

2.

L’etiqueta formal va servir una vegada com a trànsit social, ajudant la gent a navegar per jerarquies socials complexes. Personalment, em preguntaria per què es necessitaven aquestes regles socials arbitràries i maquillades, però això és un tema per a un altre dia.

Per sort, moltes d’aquestes formalitats estan ara obsoletes, però algunes persones continuen intentant fer -les complir, sovint creant tensió innecessària en entorns relaxats.

Les reunions socials posen l'accent en la comoditat i la connexió autèntica sobre protocols rígids. Algú que corregeix les maneres de la taula dels altres en una barbacoa del pati del darrere es convertirà ràpidament en el persona esgotadora que els altres eviten convidar.

És molt més important comprendre la diferència entre el respecte atemporal (com expressar gratitud) i formalitats obsoletes (com portar guants blancs al te de la tarda). Les persones que adapten el seu comportament per coincidir amb la configuració en lloc d’exigir que els altres compleixin les seves expectatives normalment troben més èxit social i connexió genuïna.

3. Recordant constantment els 'bons temps antics' i rebutjar els costums moderns.

La nostàlgia és reconfortant , per descomptat, ho és. Però, quan es pot transformar, es transforma en un comportament que aliena els altres, impedeix un compromís significatiu amb l'actualitat i, en definitiva, et converteix en un vell malhumorat .

Tothom de vegades recorda records aficionats, però aquells que ho comparen de manera compulsiva tot amb un passat idealitzat creen punts morts conversacionals. El seu comentari sovint comporta crítiques implícites a les pràctiques, la tecnologia o els valors actuals.

Els joves se senten especialment invalidats per declaracions que suggereixen que tot era millor abans que existissin. El missatge subjacent és que res de nou no té valor. Quin jove vol escoltar això sobre la seva vida?

Si no voleu que la gent comenci a evitar -vos, és molt millor tenir una perspectiva equilibrada. Per descomptat, les èpoques anteriors van comptar amb els punts forts que val la pena recordar. Però també hi va haver problemes greus que hem treballat per superar. Apreciar els aspectes positius tant del passat com del present demostra saviesa en lloc de simples sentimentalitats i us farà molt més interessant estar al voltant.

4.

Els rols tradicionals de gènere van proporcionar scripts socials clars per a la interacció. Però la societat reconeix ara com aquestes expectatives rígides limiten el potencial humà i creen patiments innecessaris.

Insistint que les dones haurien de ser l’encarregada de les tasques domèstiques o que els homes no haurien d’expressar mai l’emoció representa un comportament obsolet que perjudica les relacions i que acrimera el nostre creixement. Aquestes expectatives impedeixen una connexió autèntica basada en els nostres punts forts i preferències en lloc de les tasques de gènere arbitràries. Espectacles de recerca També danyen la nostra salut mental i física.

Els nens pateixen especialment quan els adults modelen o fan complir les restriccions de gènere de moda. El seu sentit de desenvolupament de si mateix requereix espai per explorar els interessos i l’expressió emocional sense restriccions innecessàries. Síndrome de bona noia és un exemple clàssic d’això, com és la idea obsoleta d’un “ Home real .

Estar al voltant d’algú que, ja sigui conscientment o inconscientment, reforça els estereotips de gènere obsolets és irritant en el millor dels casos i extremadament perjudicial en el pitjor.

5. Insisteix en les targetes de felicitació física i les notes d’agraïment per cada ocasió.

Ningú no disputa que les notes escrites a mà portin un encant i un toc personal innegables. Però el seu estat com a única forma acceptable de reconeixement situa les càrregues raonables en les relacions modernes.

Moltes de les generacions més joves expressen un agraïment sincer a través de missatges de text, correus electrònics o xarxes socials perquè aquests canals són igualment significatius per a ells. A jutjar la sinceritat de l’agraïment basat exclusivament en el seu mitjà en lloc del seu contingut, el punt d’agraïment està completament.

Després hi ha l’aspecte financer que rarament s’esmenta en aquestes expectatives. Les targetes, els enviaments i el temps necessari per seleccionar, escriure i enviar notes físiques creen costos acumulats que afecten desproporcionadament les generacions més joves que s’enfronten a reptes econòmics.

com trencar amb algú que no vol trencar-se

Si us convé a les persones que expressen el seu agraïment a través dels mitjans digitals, potser serà hora de fer una ullada al mirall i considerar la vostra pròpia capacitat d’agraïment.

6. Fer comentaris no sol·licitats sobre les aparences o opcions personals dels altres.

Comentant els canvis de pes, suggerint que algú 'sembla cansat' o que qüestioni les opcions reproductives reflecteixen les normes socials obsoletes que prioritzaven la conformitat amb l'autonomia individual. Fins i tot els compliments poden sentir -se intrusius quan se centren excessivament en atributs físics en lloc de caràcter o realitzacions. Podeu dir que la gent és 'massa sensible' en aquests dies, però només heu de mirar al vostre voltant per veure com de perjudicial i fora de control és aquest enfocament excessiu en l'aparença i la conformitat.

Força Els pares ofereixen freqüentment opinions no sol·licitades , sobretot amb bones intencions, però crea molèsties i indica una falta de respecte pel dret dels seus fills a existir sense una avaluació constant.

Si voleu que la gent gaudeixi de la vostra empresa, en lloc de temer, esperar fins que algú convidi la vostra perspectiva sobre els assumptes personals és el camí a seguir.

7. Es va presentar sense avisar a les cases de la gent sense avisar.

Les visites sorpresa van ser una vegada un deliciós costum social que va demostrar espontaneïtat i proximitat. Però el paisatge de l’espai personal s’ha canviat dramàticament en les darreres dècades. El pensament d’algú que apareix sense avisar em horroritza personalment.

La vida moderna implica horaris acuradament equilibrats, arranjaments de treball des de casa i temps d’aturada preciosos que molts guàrdia ferotment (i amb raó). Aparèixer a la porta d'algú sense advertir els nega la capacitat de preparar -se mentalment o físicament per a la interacció social. Per a moltes persones, la llar representa un santuari on poden descomprimir sense rendiment social.

Aquest comportament obvia fonamentalment el consentiment. Fins i tot les relacions estretes es beneficien de les fronteres que reconeixen l’autonomia de cada persona i el dret a triar quan participen socialment.

A més, no hi ha excusa per això en aquests dies. La comunicació digital proporciona diversos canals per comprovar si algú acull la vostra empresa abans d’arribar. Un text senzill que deia: 'Estic al vostre barri; sou gratuïts per fer una visita ràpida?' Reconeix la seva agència mentre permet una connexió relativament espontània que respecti tots els implicats.

8. Insistint que 'ningú no tenia aquests problemes en el nostre dia'.

Tot i que pot semblar que certes condicions o diferències han aparegut o explotat màgicament en els darrers vint anys, la veritat és que moltes d’aquestes experiències existien molt abans que tinguessin noms o reconeixement.

Gent amb TDAH sempre han existit. Acabaven de qualificar -se de 'mandrós', 'entremaliat' o 'indisciplinat' en les generacions anteriors. Les persones que experimenten depressió no eren només 'tristes' o que no tenien força de voluntat. Diagnòstic de l’autisme no ha augmentat a causa de la criança moderna o alguna cosa a l’aigua; Acabem de tenir Millor reconèixer -ho . A més, moltes d’aquestes condicions i diferències neurològiques es desprenen quan les exigències de la vida d’algú superen les seves expectatives. I Espectacles de recerca que hi ha més tensions i demandes que en les generacions anteriors.

Desestimar els reptes de les altres persones al·legant que mai no existien abans demostra una profunda incomprensió de l'experiència humana. Els avenços científics ens han donat el llenguatge i els marcs per reconèixer ara les diferències que van fer que les persones patissin en silenci durant generacions.

Aquesta major consciència i diagnòstic representen el progrés en la comprensió de la diversitat humana, no l’evidència de declivi. Si voleu que la gent gaudeixi de la vostra empresa en lloc de temer, escoltar les experiències d’altres persones amb obertura i curiositat en lloc de l’acomiadament és molt més probable que ho faci realitat.

Pensaments finals ...

Reconèixer els vostres comportaments obsolets no vol dir rebutjar tot el que teniu estimat o adoptar totes les noves tendències socials sense dubte. En lloc d'això, us convida a examinar com afecten les vostres maneres habituals de la interacció als que ens envolten i, per tant, la vostra relació amb ells. L’habilitat social més important transcendeix qualsevol època particular: prestar atenció a com afecta el nostre comportament als altres i ajustar -se en conseqüència.

Moltes tradicions estimades mereixen la conservació, especialment les centrades en la connexió i la consideració genuïnes. D’altres han superat la seva utilitat i han creat fricció innecessària en les relacions contemporànies. Distingir entre valors atemporals i formes obsoletes ens permet mantenir connexions significatives entre les generacions respectant les necessitats socials en evolució.