Els matrimonis no són només roses, arc de Sant Martí i passejos romàntics per la platja.
Tant se val si porteu un any o vint anys junts, els cops a la carretera són habituals.
Però si us trobeu en la situació en què el vostre marit us ha deixat per una altra dona, probablement tingueu moltes preguntes a les quals voldríeu respondre.
Aquest article intentarà proporcionar respostes.
Comencem per un gran ...
1. Per què em va deixar?
Hi ha molts raons per les quals una persona pot enganyar , però quan es tracta d’un assumpte complet fora d’un matrimoni, es resumeix en dos motius fonamentals:
S’ha enamorat d’una altra dona.
L’amor és un sentiment complicat i poderós. Pot fer que una persona faci coses que d’una altra manera podria fer, coses de les quals no creien que fossin capaces.
Això no significa una excusa del que ha fet el vostre marit, sinó només una explicació.
Recordeu com us vau sentir quan us enamoràveu de tu i del vostre marit. Va ser embriagador, oi?
Bé, fins i tot si encara l’estimes i ell encara t’estima, aquest foc intens ara podria ser més que una espelma. Encara crema, però no amb la mateixa brillantor o calor.
com desfer-se del ressentiment en una relació
Per tant, si el vostre marit coneix algú i també s’enamora d’ell, el vostre amor ha de competir amb el seu amor.
Però el seu amor és més nou i, en cert sentit, més atractiu. Ha passat menys temps perquè la mundanitat de la vida quotidiana tingui els seus efectes inevitables.
És possible que el vostre marit es convenci que aquest nou amor amb la seva amant és més real que l'amor que sent per tu.
Per tant, si creu que ha de triar entre l’amor que tingueu els uns pels altres i l’amor que sent per aquesta altra dona, pot triar l’altra dona.
S’ha enamorat de tu.
El segon motiu principal perquè un marit deixi la seva dona per una altra persona és que ja no t'estima.
Això pot ser molt difícil d’aconseguir, sobretot si encara l’estimes, però els sentiments d’amor no sempre duren per sempre.
Potser aquell amor simplement s’ha esvaït o potser s’ha desintegrat en algun esdeveniment o esdeveniment massiu en algun moment del passat. Sigui com sigui, ha desaparegut.
Una vegada més, això no és excusar el vostre marit per cap infidelitat ...
... però si aparegués la possibilitat d'un nou amor i tingués menys raons per deixar fora les coses a la vostra relació, podria explicar per què va escollir l'altra dona.
2. Durarà?
Tant si encara us aferreu a l’esperança de reconstruir el vostre matrimoni, com si només voleu saber-ho, és habitual preguntar-vos quant de temps durarà la seva nova relació.
El problema és que no es pot mirar cap bola de vidre i veure què ens depara el futur.
Potser creieu que la seva nova relació està condemnada al fracàs perquè us ha deixat per a una dona més jove a la qual no li interessa res a llarg termini.
O potser creieu que travessa una crisi de mitjana edat i aquesta relació és només un símptoma d’això. Penseu que podria tornar a la seva intel·ligència un cop hagi tret això del seu sistema.
Però això és simplement especulació.
Per molt dolorós que sigui, sou un foraster d’aquesta relació. No pots sentir el que sent i no saps com són junts com a parella.
Alguns homes poden deixar les seves dones per una nova dona i es troben més feliços que mai.
Altres homes aviat podrien adonar-se que l’herba no sempre és més verda i que la tenien força bé amb la seva dona.
Ningú ho pot dir amb seguretat, ni tan sols el seu marit.
3. Tornarà?
Si aquesta nova seva relació trontolla i falla, potser estareu disposat a recuperar-lo.
Però, voldria salvar el vostre matrimoni?
Això es pot reduir a la raó per la qual et va deixar en primer lloc.
Si simplement es va enamorar d’aquesta altra dona, però encara t’estimava, és més probable que torni.
Si es va enamorar de tu, és probable que hagi de creure que pot tornar a enamorar-se amb tu si vol tornar.
Per descomptat, hi ha una altra possibilitat. Potser no sentirà un gran amor per tu, però encara vol estar amb tu per altres motius.
Potser vol la comoditat de tenir-lo cura, cuinar els àpats i cuidar la casa.
Potser veu el cost econòmic de procedir amb un divorci i no vol emprendre aquest camí ara mateix, ja que la seva nova relació no va funcionar.
És possible que simplement no desitgi estar sol, fins i tot si el vostre matrimoni no funciona realment tal com voldria.
Per descomptat, si vol que et tornis en algun moment, tens la llibertat de permetre’l tornar a la teva vida o de negar-s’hi.
4. Es penedirà?
Com l’amor, el pesar és una emoció complicada.
És possible que el vostre marit es penedeixi de la seva decisió de deixar-vos, i aquest podria ser el cas encara que no vulgui tornar a vosaltres.
Es pot adonar que l’herba no és més verda a l’altra banda si la seva nova relació no és tot el que esperava.
Però pot pensar que és massa tard per salvar el vostre matrimoni ara que això ha passat.
Pot lamentar-se fins i tot si està satisfet amb la seva decisió. És possible que s’hagi mudat amb la seva amant i que gaudeixi de la seva nova vida amb ella, però encara té recels sobre la situació.
Pot lamentar-se com va gestionar la vostra separació. Pot lamentar-se del dolor que t’ha causat. Si teniu fills, potser es penedirà de ser el pare que va deixar la seva família.
Si alguna vegada t’estimava (encara que t’estima com a persona, no només com a cònjuge), sentirà un cert pesar.
Però pot ser que el lament no sigui suficient perquè torni a trobar-te.
5. Com puc recuperar el meu marit?
Des de l’inici, és important recordar que no és propietari del seu marit i que mai no ho va fer.
Potser penseu que vau perdre el vostre marit per aquesta altra dona, però va ser la seva decisió deixar-vos.
Per tant, quan penseu en 'recuperar-lo', també heu de recordar que serà la seva decisió tornar.
Amb això en ment, què podeu fer?
Respecteu la seva decisió de deixar-vos.
Sembla contraintuitiu, però si fas de la seva vida un malson després que t’hagi deixat per aquesta altra dona, només l’estaràs apartant.
Està bé dir-li que l’estimes, però deixa clar que no lluitaràs amb ell si és el que realment vol.
No podreu canviar d'opinió de totes maneres.
Això ajuda a deixar les coses en bons termes, cosa que és important si vol tornar mai.
Definitivament, no intenteu que la culpabilitat el torne al matrimoni dient-li quant li ha fet mal o portant els nens a l’equació.
Mantingueu-vos fidel a vosaltres mateixos.
És possible que l’elecció del vostre marit per abandonar-vos hagi tingut alguna cosa a veure amb la vostra interacció entre tots dos.
Potser heu estat lluitant contra molts dels quals simplement us heu separat.
becky lynch armari foto de rumble real
I tot i que en part sou responsable de l’estat del vostre matrimoni, no tot depèn de vosaltres.
Per tant, fer grans promeses de com podeu canviar no és una manera productiva d’acostar-vos a la recuperació del vostre marit.
Per descomptat, podeu mirar la vostra contribució a la desaparició del vostre matrimoni i podeu treballar en algunes de les vostres falles si realment creieu que són falles i no només aspectes de la vostra personalitat que el vostre marit frega.
Però si insisteixes que pots ser la dona que ell vol que siguis, no només ho ets arribant com a desesperat , però us prepareu per a futurs problemes quan us adoneu que no podeu complir totes les expectatives que té.
També heu d’entendre que, si dieu que podeu canviar per satisfer els seus desitjos, repartiu la major part de la culpa de la vostra separació i l’absoliu de la seva responsabilitat.
Això fa dues coses. En primer lloc, li confirma que ja no és la dona adequada per a ell perquè li està dient que és el que ha de canviar, no ell.
En segon lloc, li fa sentir menys pena per haver-se deixat, cosa que fa que sigui menys probable que se senti obligat a tornar, fins i tot si la seva nova relació no funciona.
Per tant, sí, pregunteu-vos si hi ha algun mètode saludable d’autosuperació en què pugueu participar, però no comprometreu qui sou només per complaure’l.
Mantingueu una certa distància, però sigueu agradables cap a ell.
És important donar espai al vostre marit si us ha deixat i ara està buscant una relació amb una altra dona.
Si intenteu interferir-hi enfrontant-vos a ell o ella, arrisqueu a donar-los alguna cosa més per vincular: les seves queixes sobre vosaltres.
En lloc d’això, intenteu mantenir-vos una mica amable sempre que us vegeu obligat a interactuar, potser a causa de la custòdia conjunta de nens o per altres finalitats pràctiques.
Això torna a respectar la seva decisió i no l’alienar lluitant amb ell per això.
De vegades, una mica de distància el pot fer adonar-se del que tenia i del que ara corre el risc de perdre, sobretot a mesura que s’esvaeix l’emoció de la seva nova relació.
Potser descobrirà que el que pensava que era amor per aquesta altra dona era de fet enamorament o bé luxúria i que desapareix al cap d’un temps.
Saber que no l’odia no deixa la porta oberta perquè torni a trobar-te.
Pregunteu si realment el voleu tornar.
A més d’allò que podeu fer perquè el vostre marit us ho tornés a fer, és vital que tingueu en compte si voleu que torni.
I si ho feu, quins són els vostres motius?
Si la seva nova relació va començar abans de dir-vos que volia separar-vos, heu d’afrontar el fet que us ha mentit i us ha amagat coses importants.
És alguna cosa que podeu perdonar?
I el voleu tornar simplement perquè us agradava com era la vostra vida abans? Si és així, creieu honestament que les coses poden tornar a ser com eren abans?
¿Odia la idea de divorciar-se i estar sol? El portaries de tornada només per tenir una companyia que coneixes?
El voleu tornar si cap dels dos encara s’estimava i sabés que caldria molta feina i temps per recuperar aquest amor?
Aquestes són les coses que hauràs de tenir en compte abans d’intentar recuperar el teu marit.
6. Com puc superar el meu marit deixant-me per una altra persona?
Si no teniu cap intenció de permetre que el vostre marit torni a la vostra vida i matrimoni, el problema passa per superar les turbulències emocionals que li ha provocat deixar-vos.
Com podeu conciliar el que ha passat i avançar amb la vostra vida?
A continuació, es detallen alguns consells per afrontar la situació de la vostra ment.
Eviteu sentir-vos culpables ni acceptar la culpa.
Per molt que pugueu creure que hi ha aspectes de la vostra personalitat en què voldríeu treballar, no us culpeu de la decisió del vostre marit de deixar-vos per una altra dona.
Va actuar en funció de les seves pròpies opinions, sentiments i desitjos. És sobre ell, no tu.
És possible que hàgiu intentat fer tot el possible per ser una bona dona, però potser encara no hagués estat suficient.
Recordeu els motius pels quals és possible que us hagi deixat i que s’han esmentat anteriorment a l’article. És possible que s’hagi enamorat de tu o s’hagi enamorat d’una altra persona.
Aquests són els seus sentiments, no els teus.
No tens res de què sentir-te culpable, fins i tot si tens fills junts i saps que aquesta situació els provoca dolor i preocupació.
NO us compareu amb la nova dona de la seva vida.
Pot ser molt temptador mirar l’altra dona i pensar que d’alguna manera és millor que tu.
Al cap i a la fi, el teu marit et va deixar per ella, així que ha de tenir alguna cosa que no, oi?
MAL!
Tots tenim els nostres bons punts i tots tenim els nostres defectes. Aquests són una part del que som.
Intentar esbrinar per què ara el vostre marit prefereix la seva barreja de punts bons i dolents per sobre dels vostres és un exercici infructuós.
El que hauríeu de fer és centrar-vos en la vostra autoestima, cosa que sens dubte haurà suposat un cop de força.
Un dels aspectes clau que cal tenir en compte és millorar la vostra parla personal, sobretot en relació amb el vostre matrimoni i el vostre valor com a esposa.
No segueixis pensant ni dient que no eres una bona dona o que no ets adorable.
Canvieu a missatges més positius sobre vosaltres mateixos i sobre com sou dignes de ser estimats i tractats amb respecte. Que tingueu les qualitats d'un gran company per a algú nou sempre que pugui entrar a la vostra vida.
També heu de trobar maneres de fer-ho abraça el control que tens sobre la teva vida en lloc de deixar-se anar a la deriva en algun tipus de limbo posterior al matrimoni.
Ara és el moment de preguntar-vos com la vostra nova llibertat us pot permetre fer alguna cosa que sempre heu volgut fer o canviar completament la direcció de la vostra vida.
És poderós adonar-se del control que té (que sempre ha tingut) i pot fer que aquesta situació difícil es senti més positiva.
Centreu-vos a perdonar al vostre marit, però feu-ho per vosaltres mateixos.
Quan el vostre marit us deixi per una altra dona, probablement us haurà fet molt mal.
Per tant, el perdó pot ser l’últim que pensem.
Però el perdó no és per a ell, és per a tu.
El perdó no vol dir que hagueu d’oblidar el que va fer, ni dir que estava bé. No ignora el dolor que ha causat, ni vol dir que hagueu d’esmenar la vostra relació amb ell.
El perdó consisteix en alliberar la càrrega emocional que li ha provocat la seva sortida.
Es tracta de dir: 'Això ja no m'afectarà'.
Es tracta de tancar el capítol del vostre passat i iniciar-ne un de nou del qual pugueu ser l’autor.
El perdó és una cosa en la qual qualsevol pot treballar. Aquí hi ha un altre dels nostres articles que recorre el procés:
Com perdonar algú: 2 models de perdó basats en la ciència
com saber si algú a la feina li agrada
Accepteu la realitat de la situació.
Si ho heu decidit el teu matrimoni s'ha acabat i que no tornareu a portar el vostre marit, encara que vingui a discutir, heu d’acceptar la veritat.
No podreu passar del matrimoni si encara us aferreu a qualsevol esperança, per escassa que sigui, que pugueu reconstruir-la.
És possible que experimenteu les etapes del dolor igual que ho faria quan perdreu un ésser estimat.
Està bé. El vostre matrimoni va representar quelcom que era important per a vosaltres i el vostre marit és algú que estimeu o que estimàveu.
Són coses importants que de sobte han desaparegut de la vostra vida i, per tant, trigareu un temps a posar-vos d’acord.
Si ajuda a fer que les coses se sentin més definitives, podeu ser qui haureu de sol·licitar el divorci i aconseguir que la pilota vagi rodant en aquest tràmit.
Es tracta d’un acte d’acceptació potenciador perquè s’està fent càrrec de la situació per evitar que s’arrossegui.
Assegureu-vos que traieu totes les seves pertinences de casa vostra, primer permetent-li endur-se tot el que encara vulgui conservar i, després, llançant la resta o donant-ho a beneficència.
Si teniu fills, assegureu-vos de seure-los i discutir sobre com no hi ha possibilitat que la seva mare i el seu pare es tornin a unir.
Haver de dir aquestes paraules en veu alta pot fer que se senti més real i final.
Busqueu assessorament si teniu problemes.
Pot ser molt difícil afrontar la ruptura del vostre matrimoni, sobretot perquè haureu de fer-ho tot sol.
Per molt que els vostres amics i familiars intentin donar-vos suport, sou vosaltres qui haureu de passar pel procés pràctic i emocional de separar la vostra vida de la vida del vostre ara exmarit.
I per molt que intentin dir-vos les coses correctes, la majoria de la gent no té la capacitat de mantenir-se neutral. És possible que els trobeu contribuint al vostre dolor alimentant la vostra mala sensació cap al vostre marit dient coses horribles sobre ell.
És possible que també no us sentiu còmode parlant dels vostres sentiments veritables amb els més propers.
En lloc d'això, gairebé segur que trobareu un conseller més útil pel que fa als consells que donen i a la vostra capacitat per transmetre tots els vostres sentiments sense la necessitat d'ocultar quant pugueu lluitar.
Encara no esteu segur de què fer amb el vostre marit i el vostre matrimoni? Xateja en línia amb un expert en relacions de Relationship Hero que et pot ajudar a entendre les coses. Simplement.
També et pot agradar:
