Com realitzar una anàlisi DAFO personal de la vostra vida sencera

La vida és un viatge complex. Hi ha tantes rutes cap a l’èxit que és fàcil deixar-se desbordar per les possibilitats.

Les persones solen estar constantment buscant el futur per establir la seva felicitat i èxit. I, tot i que un cop d’ull a l’objectiu final pot proporcionar una valuosa motivació, encara hem de traçar una ruta que ens porti fins al nostre destí.

Podem traçar el nostre propi curs de manera més efectiva si entenem millor on som actualment, els nostres punts forts, les nostres debilitats i com podem millorar la nostra situació actual.





com fer que la jornada laboral vagi més ràpid

Hi ha una senzilla eina comercial anomenada 'Anàlisi DAFO' que ens pot ajudar a comprendre millor el nostre propi viatge personal.

SWOT és un acrònim que significa: 'Fortaleses, debilitats, oportunitats i amenaces'.



Tradicionalment, s'utilitzava un diagrama de quatre blocs o llistes per fer pluja d'idees de cadascuna d'aquestes categories en el context d'una operació comercial. Com que estem més centrats en el desenvolupament personal, hem d’abordar aquesta anàlisi d’una manera diferent.

Les fortaleses i les debilitats són factors interns, mentre que les oportunitats i les amenaces són forces externes que poden intentar influir o empènyer-nos en una direcció particular.

Vegem cadascun al seu torn ...



Punts forts

Els punts forts són factors sota el vostre control que inclouen forces positives que es poden aprofitar. Aquests no només són factors positius sobre la personalitat o el propi jo, sinó també recursos externs que es poden aprofitar per intentar avançar.

A Fortaleses, voldreu respondre a preguntes com ...

1. Què faig bé? Quins talents tinc? Quins trets positius puc aprofitar? Quins coneixements i experiències puc aprofitar per avançar cap als meus objectius?

Sóc un pensador tècnic o d’esperit lliure? Em beneficiaria més d’un full de ruta rígid o és millor si tinc un enfocament més fluix del meu desenvolupament personal?

Nota: fins i tot si sou el esperit més lliure al món, és beneficiós tenir almenys un full de ruta i una idea general d’on voleu arribar.

2. Quins recursos tinc disponibles? Els recursos poden incloure llibres, vídeos, serveis d’assessorament, grups de suport, familiars, amics ... bàsicament tot allò que es pugui aprofitar per ajudar a millorar la seva situació.

Això no vol dir suggerir que utilitzeu ningú per als vostres propis fins, només que altres persones tinguin el seu propi coneixement i experiència que us pot ajudar a il·luminar el vostre propi camí.

3. Quins sacrificis puc fer pel meu propi progrés? És possible que un sacrifici no sembli una fortalesa, però sí, perquè està renunciant a alguna cosa que té per a la seva capacitat per avançar.

Això pot estar reduint una afició o activitats frívoles que poden alliberar recursos addicionals per a coses més importants.

Debilitats

Les debilitats són factors que impediran la vostra capacitat de progrés. Poden incloure coses com la posició econòmica, defectes de caràcter, problemes mèdics i fins i tot altres persones.

A Debilitats, voldreu respondre a preguntes com ...

1. Quins aspectes de mi mateix em frenen? Prolongo massa? Sóc massa mandrós en el meu enfocament cap a la vida? Em conformo amb l'absència de dolents en lloc de perseguir alguna cosa bona? Estic complaent? Tinc objectius que persegueixo?

2. Poso als altres abans que jo? Em deixo desviar ajudant els altres? Em martiritzo a mi mateix?

Moltes persones es veuen embolicades en el drama i els problemes dels seus amics i familiars, escollint centrar-se en aquestes coses en lloc de tractar els seus propis problemes.

Moltes vegades, aquelles persones que se senten així practicant la compassió ja que d’altres només fugen dels seus propis problemes. I, submergint-se profundament en els problemes dels seus amics i familiars, acaben sent absorbits per obtenir més negativitat.

3. Tinc accés adequat als recursos? Moltes obres espirituals i d’autoajuda tendeixen a allunyar-se de “coses materials” com els diners. Però la realitat és que els diners i els recursos que us pot proporcionar us poden ajudar a identificar i solucionar els vostres punts febles amb més rapidesa.

Prenguem assessorament, per exemple, és una eina poderosa que es pot utilitzar per superar no només problemes de salut mental, sinó també problemes de vida generals.

La manca de recursos (diners, coses materials i temps, entre d’altres) us frena? Què es pot fer per millorar aquesta situació?

També us pot agradar (l'article continua a continuació):

Oportunitats

Les oportunitats són els catalitzadors que ajuden a facilitar el canvi. Són coses que us poden ajudar a obtenir un resultat positiu en el vostre viatge.

què necessita ara el món?

Identificar oportunitats no és suficient. També heu d’estar disposats a abraçar les oportunitats que apareixen i a seguir-les.

Què busquem aquí?

1. Hi ha avenços en la meva carrera professional? Hi ha vies per afegir a la meva formació o formació? Sol·licito regularment altres llocs de treball per continuar buscant oportunitats noves o millor remunerades? Mantindré les habilitats necessàries fresques i les afegiré?

2. Algú s’ha ofert per ajudar-me en formes que puc utilitzar? Tinc amics o familiars en els quals puc recolzar-me mentre treballo cap a aquests nous objectius? Com puc assegurar-me de donar el suport i l’agraïment adequats a aquestes persones? Si no avui, demà?

3. Quins són els meus hang-ups sobre les oportunitats? Hi ha maneres de trobar pau amb la sol·licitud o l'acceptació d'ajuda?

A moltes persones els costa acceptar ajuda, sovint senten que carreguen una altra persona amb els seus problemes.

Això es pot reformular oferint el que pugueu proporcionar a aquesta persona per ajudar a equilibrar la balança. Potser és una habilitat, un coneixement o fins i tot un suport amable.

Amenaces

Hi ha amenaces i obstacles que es presentaran a mesura que treballeu per millorar-vos i millorar-vos.

M’encantaria poder-te dir que no t’enfrontaràs a cap, però sí. I, en general, les amenaces més grans per al vostre desig d’autosuperació són altres persones i la vostra pròpia ment.

Sens dubte, hi ha persones que seran solidaris i edificants en els vostres esforços. També hi haurà persones que considerin els vostres esforços per canviar i créixer com a negatius, perquè serveixen per recordar els seus propis defectes o la seva misèria.

Heu de mirar amb honestitat les possibles amenaces que us envolten.

1. Auditeu el vostre cercle més íntim. Les persones que us envolten són de suport? Us ajuden a recollir-vos? Generalment són positius i s’esforcen per ser útils per a vosaltres i per a la vostra vida?

O t’arrosseguen cap avall? Posar-te cap avall? T’insultes? Us llançar subtils punxades a través de les seves paraules per enderrocar-vos? Són fiables o us descomponen?

De manera òptima, heu d’eliminar les persones negatives dels cercles més íntims. Us faran el viatge molt més difícil, si no impossible.

2. Com és la teva pròpia mentalitat? Tens una percepció positiva de tu mateix? O tu saboteja els teus propis esforços amb manca de creença en la vostra capacitat per tenir èxit? O les vostres pròpies capacitats?

Com és la vostra auto-xerrada? Ets positiu i edificant per a tu mateix? Tu estima't a tu mateix tan bé com puguis? No heu de ser falsos positius, però sí que no heu de trencar els vostres propis esforços en cas de baixar o patir un revés.

Finalitzant

Identificar aquests punts en una anàlisi DAFO personal us pot ajudar a ressaltar els principals focus i amenaces al vostre progrés.

qui és dan howells xicot

En realitzar aquesta anàlisi personal, heu d’intentar: aprofitar al màxim els vostres punts forts, abordar i superar la vostra debilitat sempre que sigui possible, aprofitar totes les oportunitats que teniu a la vostra disposició i trobar maneres de neutralitzar les amenaces o planificar-les en conseqüència.

Tot contemplant cadascuna d’aquestes quatre àrees, intenteu ser el més honest i realista possible. I sigueu exhaustius encara que no cregueu que alguna cosa és important, escriviu-ho igualment. El coneixement de tu mateix i del teu entorn és clau per progressar a la vida.

L’autosuperació pot ser un procés dolorós i difícil. Pot ser que hagueu de deixar enrere certes persones. Pot ser que hagueu de canviar no només la vostra percepció del món, sinó la de vosaltres mateixos.

No és una tasca fàcil si es tracta de problemes complicats i pot ser que no sigui una cosa que es pugui esbrinar tot sol. I està bé. És impossible saber-ho tot, però això us ajudarà a identificar els punts destacats que us portaran a l’èxit.