Les relacions són, com a mínim, complicades.
Quan un falla, no sempre vol dir que aquella persona no sigui la persona adequada per a tu.
Pot ser una circumstància o un error ximple que us aparti i, amb el temps, no n’hi haurà prou per evitar que estigueu junts.
Però esbrinar si heu de continuar provant o no amb algú no és tan obvi com es pensaria ...
Veureu, quan estimeu algú, és fàcil ignorar els senyals d’advertència o aguantar més del que hauríeu.
I, moltes vegades, simplement tenim massa por de començar de zero en les nostres vides amoroses per deixar finalment anar a algú que sabem que no ens convé.
El cicle d’una relació de tornada a repetir és una muntanya russa emocional de la qual heu d’escapar.
Sí, una relació sana tindrà els seus alts i baixos, però la inestabilitat d’un romanç on-off contínuament és esgotadora i, eventualment, us cremarà.
Seguiu llegint per veure com podeu sortir d’aquesta rutina i decidir si aquesta persona és realment la vostra persona:
1. Pregunteu-vos per què continueu trencant.
Vostè va dir que es va fer definitivament, però aquí heu tornat amb la vostra ex ... però per què?
Què és el que et separa? Què és el que et fa retrocedir?
Com és que els podeu perdonar el dolor de la ruptura i, no obstant això, no fer que la relació es mantingui?
La identificació de la causa arrel dels problemes és el primer pas més important per establir una relació de nou i de nou una vegada per totes.
Mirant enrere, és possible que trobeu un tema comú a les vostres ruptures. Trobar-ho és com trobar la podridura al cor d’una fusta. Ara podeu centrar-vos en el problema real i començar a curar la fractura en la seva font.
Al mateix temps, heu de ser francs amb vosaltres mateixos i estar preparats per afrontar algunes veritats incòmodes. Com que algunes diferències fonamentals no es poden corregir, per molt que ho intenteu.
Si sabeu que hi ha problemes que no podeu fer funcionar, estalvieu-vos el temps i el dolor i estigueu allunyat.
2. Encara confieu els uns en els altres?
Les ruptures són traumàtiques: mires a algú a qui estimes (o encara estimes) i de confiança es converteix en un desconegut nociu durant la nit.
Per superar una ruptura es necessita una enorme força mental i emocional mentre treballa per desenredar la seva vida de la seva.
Passar per tot això, només recuperar-los, és un camp de mines emocional. Voleu perdonar i oblidar, però sentir-vos profundament ferits per algú ho fa molt més difícil.
Quan es trenca amb algú, pot semblar impossible arribar a un acord amb aquests vincles fracturats. Reconstruir aquesta confiança i sentir-se segurs que les coses no acabaran com ho van fer la darrera vegada requereix un nivell d’energia i perdó que només es tornarà més difícil amb cada cicle on-off.
Una relació d’èxit no pot funcionar sense confiança i, a menys que realment pugueu deixar enrere tot el dolor i la ira, les coses no funcionaran.
Demana a tots dos que perdoneu i oblideu completament. Es pot fer, però heu de ser sincers sobre si realment podeu deixar anar els vostres ressentiments passats i si podeu confiar-hi prou per no tornar-vos a fer mal.
3. Estàs posant la teva felicitat en primer lloc?
Després d’estar una estona amb algú, fins i tot quan no funciona, pot ser difícil deixar anar aquesta relació. Estar sol, pot ser descoratjador i pot semblar més fàcil intentar que les coses tornin a funcionar que enfrontar-se a la incògnita de la vida individual.
Moltes coses poden fer que la ruptura sigui encara més complicada: compartir casa junts o tenir una família pot significar que no es pugui allunyar d’algú en un tancar i obrir d’ulls.
Però el fet d’estar a part d’ells no és fàcil, no vol dir estar-hi amb ells a llarg termini.
L’única raó per tornar a un ex hauria de ser si els estimes de debò i veus un futur amb aquesta persona.
Si intenteu que funcioni per qualsevol altra raó que no sigui la vostra pròpia felicitat, la relació continuarà repetida i desactivada fins que es trenca completament.
Podríeu pensar que posar la vostra felicitat en primer lloc és egoista, però sou qui haureu d’intentar que aquesta relació funcioni la resta de la vostra vida, per viure-la les 24 hores del dia, els 7 dies de la setmana. Ningú més ho pot fer per vosaltres.
Sí, admetre que la vostra relació no s’ha produït és difícil, i començar una nova vida sense ells pot semblar impossible. Però si sabeu que allà no hi ha futur, sigueu atrevits, sigueu valents i comenceu a ser l’autor de la vostra pròpia felicitat.
4. Què és diferent de la darrera vegada?
Ja heu tornat on éreu abans, amb la vostra ex, convençant-vos que aquesta vegada funcionarà.
Per molt que vulgueu creure que ho farà, heu de preguntar-vos què ha canviat des que anteriorment esteu en aquesta posició.
No us hauríeu trencat si no hi hagués cap motiu, de manera que què ha canviat des de la vostra última ruptura per convèncer-vos que no tornarà a passar?
Tots dos podríeu tenir el temps necessari per adonar-vos que realment voleu estar a la vida de l’altre. Però si us diuen que 'les coses seran diferents aquesta vegada', quines diferències tangibles podeu veure realment o confieu en promeses buides?
Si els mateixos problemes et segueixen separant, has de ser realista i preguntar-te si les coses canviaran mai realment.
Si sembla que les coses van pel mateix camí que abans, és probable que ho facin.
5. Espereu massa del vostre ex?
De vegades estàs tan desesperat perquè les coses puguin funcionar que continuïs tornant al teu ex amb l’esperança que les coses siguin diferents.
Si espereu que el vostre ex canviï d'alguna manera per fer que la vostra relació funcioni, alguna vegada us heu plantejat que els podríeu demanar massa?
Només hi ha tanta cosa que algú pot i hauria de canviar per una altra persona i funciona en tots dos sentits. Si algú us demana que canvieu o renuncieu a alguna cosa que us interessi per fer que les coses funcionin amb ells, considereu això com una trucada de despertar que potser no sou les persones que us voleu que siguin.
Per molt que ho intentem, quan es tracta d’això, les nostres personalitats poques vegades canvien i, com a adults, sovint estem atrapats en els nostres camins. Si hi va haver un problema fonamental amb la vostra ex per primera vegada, és probable que no hagi desaparegut del tot i no desaparegui per complet, per molt que ho intentin.
La creença o l’esperança que algú pugui i canviarà és un dels motors clau de les relacions entre altres, però no és just per a cap de vosaltres.
Algunes persones són el 80% perfectes entre elles, però encara falten aquest 20% essencial: si és el vostre cas, doneu-vos la possibilitat de conèixer algú que us estimarà al 100% tal com sou.
6. Esteu plenament compromès?
Una vegada que es perd aquesta confiança inicial en una relació, és difícil comprometre’s completament quan li provi la propera vegada.
Abans us havíeu fet mal i no voleu tornar-vos a fer mal, de manera que és natural sentir que us retingueu una petita part de vosaltres de la relació.
És normal sentir-se prudent o fins i tot una mica desconnectat quan es dóna una altra oportunitat a una relació on-off-off-again.
És possible que una part de vosaltres no vulgueu apartar-vos completament d’oportunitats amb altres persones perquè teniu la por irritant al fons del cervell que us diu que potser no funcionaria amb la vostra ex.
Sentir-ho és comprensible, però no és saludable per a cap de vosaltres. Si veieu que els vostres ulls s’allunyen de la vostra parella, és probable que sigui un senyal que no hauríeu d’estar amb ells.
Tornar amb un ex significa que heu de deixar a la porta tots els vells ressentiments i comprometreu-vos a fer que les coses funcionin tot i que la relació acabés malament en el passat.
Haureu d’estar preparats per tornar a ser vulnerables, deixant de banda tot el que pot haver passat abans per poder començar de nou.
És difícil admetre quan les coses s’han trencat massa per solucionar-les. Però si no podeu trencar aquestes barreres emocionals, acabareu sabotant per si mateix qualsevol esperança que la vostra reunió acabi sent feliç per sempre.
7. Parleu amb els vostres amics i familiars.
No només sou vosaltres els que passen per una ruptura, sinó també els vostres amics i familiars. Hi són a través dels màxims i mínims, i per recollir les peces quan les coses van malament.
Obtenir la perspectiva d’un foraster d’algú que es preocupa per vosaltres us pot proporcionar la claredat que necessiteu per prendre la decisió correcta.
Els amics i la família volen el millor per a vosaltres i sabran si tornar amb el vostre ex és realment el que cal fer.
Si les coses sempre tornen a activar-se, torna a apagar-se, parleu amb els vostres amics i familiars més propers i demaneu-los que comparteixin els seus pensaments. Si realment una relació funcionarà, necessitareu el seu suport.
Si poden acceptar la vostra parella com a part permanent de la vostra vida, pot ser l’impuls que necessiteu perquè les coses funcionin definitivament.
8. Esteu preparat per tornar a fer-vos mal?
És el pensament que intenteu empènyer al fons de la vostra ment i, per molt pessimista que sembli, no podeu ignorar el fet que si vosaltres i el vostre ex us heu trencat abans, hi ha la possibilitat que torni a passar.
Si esteu pensant seriosament en tornar-ho a provar amb un ex, pregunteu-vos: puc fer front a un altre desamor d’aquesta persona si això surt malament?
Coneix el teu propi valor. Si continueu fent-vos mal en la mateixa relació, estalvieu-vos el dolor i trobeu la força per ser qui pot trencar el cicle de tornada-tornada-tornada.
Demostreu-vos una mica d’amor en lloc de gastar el vostre temps i energia en algú que coneixeu que no és adequat per a vosaltres.
Fer-se independent és el primer pas per convertir-se en un usuari més atrevit, segur i feliç i, a la llarga, us ho agraireu.
9. Cessar el contacte amb ells.
Heu intentat provar-ho una vegada i una altra. Heu estat encallat en un cicle de relacions de tornada a repetir des de fa massa temps i sembla que mai no funcionarà.
És hora de tallar llaços i deixar de contactar.
Quan heu donat a la relació més d’unes quantes possibilitats i encara no ha funcionat, ha d’arribar un punt en què us mostreu l’autoestima que us mereixeu i us allunyareu definitivament.
Si abans heu tingut la temptació de tornar-nos a veure, aquest no és el tipus de relació en què pugueu trenca i segueix sent amic . Tots dos necessiteu temps per acceptar que les coses s’han acabat definitivament, sense la temptació de tornar a estar junts.
Pot ser difícil, però retallant el contacte, suprimint-ne el número i bloquejant les seves xarxes socials pot ser l'única manera de donar-vos prou temps i espai per superar-los realment i seguir endavant.
*
Les persones canvien amb el pas del temps i, de vegades, les ruptures són tan senzilles com trobar-se amb la persona adequada en el moment equivocat. El temps a part us pot oferir l’oportunitat de valorar el que teníeu i donar-vos l’oportunitat de treballar vosaltres mateixos per convertir-vos en les persones que sempre heu desitjat.
Però si les coses segueixen fallant, preneu-vos una mica de temps i d’espai per comprendre realment si aquesta persona és la vostra persona o si és de sorra movent, cosa que us atraurà a una cosa familiar però destructiva.
data de llançament del cap de bebè 2
Sigues honest i realista amb tu mateix quan et preguntis si realment els pots veure en el teu futur. Si no, feu un favor a tots dos i trobeu en vosaltres la determinació d’allunyar-vos definitivament.
Encara no esteu segur de què fer amb la vostra relació on-off? Xateja en línia amb un expert en relacions de Relationship Hero que et pot ajudar a entendre les coses. Simplement.
També et pot agradar:
- Per què algunes parelles estan atrapades en un cicle de trencament i recuperació
- El cicle de relacions push-pull i com escapar d'aquesta dinàmica
- 10 proves que algú ha de passar abans de donar les segones oportunitats en una relació
- L’amor real no sempre dura tota la vida (i està bé)
- Com començar de nou en la vostra relació: 13 Sense consells Bullsh * t!
- Què fer si us penedeix de trencar amb ell / ella
