El món dels narcisistes és complex. Al llarg de l’espectre i entre els diferents tipus, hi ha una gran varietat de comportaments. Tot i així, el resultat continua sent el mateix al final.
En un article anterior , Us vaig presentar sis frases i aquí en teniu sis més que aportaran una mica de llum sobre aquest complex i tòxic tipus de personalitat.
Campanya Smear
Tot el joc que fan els narcisistes tracta sobre el control i la dominació. Una vegada que el narcisista ja no pot mentir, enganyar, explotar o trair, perquè la víctima finalment ho ha aconseguit deixar la relació , llançaran una campanya de difamació contra ells.
Aquesta campanya està dissenyada per ferir el màxim possible a la seva antiga parella. Atès que el fràgil (però enorme) ego del narcisista s’ha malmès, ho faran per exigir la seva venjança.
Tota la relació ha estat sobre l’ús i l’explotació de la víctima (emocionalment, psicològicament, espiritualment i econòmicament) i després, quan sigui el moment adequat, deixar aquesta persona perquè algú altre comenci de nou el cicle narcisista d’abús.
Tot i així, el joc no va acabar com s’esperava, de manera que el narcisista compensarà intentant veure la víctima devastada utilitzant qualsevol mitjà, amb un total falta de culpa o remordiment.
Alguns exemples de la campanya de difamació són:
- Destruir la imatge de la víctima a la feina amb l’objectiu de fer-la acomiadar.
- Manipulant altres persones (anomenat micos voladors ) per intimidar o assetjar la víctima.
- Mentir a amics comuns sobre la víctima per aïllar-la.
Roca Grisa
Això és una tàctica no reactiva per protegir-se d’un narcisista quan no és possible el “no contacte” (és a dir, el narcisista és el seu cap, o bé són una parella i pare del seu fill).
com deixar de sentir-se perdedor
El comportament d’un narcisista es fabrica per obtenir una reacció de la gent. Anar a una roca grisa significa ser tan reactiu i excitant com exactament això: una roca grisa. Vol dir ser avorrit, amb poc o res de res a dir, no donar cap informació personal (o el mínim possible) i, en general, comportar-se com una estàtua viva impermeable a qualsevol barba de confrontació que pugui llançar el narcisista.
Al principi és difícil de fer, però millora amb la pràctica ... i, sobretot, funciona. El narcisista s’adonarà que les seves provocacions ja no provoquen la reacció de la víctima. Finalment, desistiran i passaran a un altre objectiu perquè la víctima no és tan 'divertida' com abans.
Llegiu el nostre document guia completa per anar a Gray Rock aquí .
Subministrament narcisista
Ho sé, sona estrany. Què diables és això?
Els narcisistes no tenen un jo interior autèntic que realment no saben qui són i tenen una baixa autoestima. Quan es van criar, és probable que hi hagués almenys un progenitor i / o cuidador que els tractés massa malament (abús psicològic i / o emocional durant una part o tota la seva infància) o massa bé (penseu que “sou el rei / reina i sempre podreu fer el que vulgueu: la gent sempre us agradarà ”).
Com que el seu jo interior no es va nodrir adequadament, tota la seva estima prové de l’exterior, d’altres persones i no de dins seu. Per tant, passen a dependre totalment d’altres persones i del que intenten obtenir. És així com continuen sent funcionals i no miserables.
quina alçada té el barron trump en peus?
L’oferta narcisista en cada cas particular depèn de les necessitats personals que s’hagin de satisfer a través d’una altra persona. Els subministraments narcisistes més habituals són: menjar, sexe, amor, refugi, diners, admiració, atenció i poder. Aquest subministrament sol ser donat per més d’una persona alhora, conscientment o sense saber-ho.
Els narcisistes organitzen les seves vides al voltant d’aquest subministrament i solen tenir altres persones que ja ho proporcionen (o estan en procés) per si la seva font principal falla inesperadament o es cansa del “vell subministrament”.
Lectura narcisista més essencial (l'article continua a continuació):
- 8 coses que un narcisista no pot fer per vosaltres (o per qualsevol altra persona)
- El narcisista encobert: fins a quin punt els tipus tímids i introvertits poden ser narcisistes
- Com tractar amb un narcisista: l'únic mètode garantit per funcionar
- La muntanya russa de la recuperació dels abusos narcisistes
- 6 signes que teniu a tractar amb un narcisista moderat (però encara narcisista)
- El mètode de la roca grisa per tractar un narcisista quan no hi ha contacte no és una opció
Unió de traumes
Síndrome d’Estocolm rep el seu nom d'un robatori de bancs a Suècia el 1973. Diversos ostatges implicats en el robatori van acabar defensant i / o mantenint relacions amb els seus segrestadors. La síndrome d’Estocolm té lloc quan un ostatge implicat en un segrest desenvolupa un fort vincle emocional amb el seu captor.
El trauma Bonding és similar al síndrome d’Estocolm. Les víctimes tenen sentiments profunds i forts pels narcisistes amb els quals tenen relacions. De vegades, els narcisistes tractaran bé les víctimes i, de vegades, les tractaran malament.
L’efecte de la unió traumàtica sobre el cervell de la víctima és molt similar a l’addicció a una droga. S’enganxen el cicle de bo (felicitat) i dolent (ferit):
- Felicitat té lloc, per exemple, en forma de amor als bombardejos , elogis o bon sexe (que produeix oxitocina al cervell, també anomenada hormona de la felicitat).
- Fer mal succeeix en forma d’abús, apagat i embogiment per nomenar només alguns (tots els quals produeixen cortisol al cervell de la víctima l’hormona de l’estrès que adverteix contra el perill).
Aquest cicle de bons-bons, bons-bons interminables ... és el que fa que les víctimes s’enganxin a la relació i és la principal raó per la qual és tan difícil sortir-ne definitivament. Han d'abandonar literalment els abusos com si es tractés de cocaïna.
Les relacions amb els narcisistes són muntanyes russes emocionals amb sentiments molt intensos i molta dramatúrgia i inestabilitat. Les persones que han crescut en famílies disfuncionals amb almenys un pare narcisista van participar en aquest tipus de dinàmiques durant la seva infància. Van aprendre que això era amor. Per tant, aquest tipus de relació és la que cercaran inconscientment com a adults, sense ser conscients de l’abús. Les relacions “normals” normalment els semblen avorrides i planes.
La víctima ho defineix com 'Hem passat tantes coses junts', quan en realitat l'abusador és qui ha sotmès a la víctima tot el dolor i les adversitats, sense el més mínim sentiment de culpa ni remordiment per haver-ho fet.
Triangulació
La triangulació és una dinàmica tòxica de comunicacions indirectes i comportaments que implica tres persones. Les principals característiques de la triangulació són accions encobertes, enganys i abusos. Es produeix quan una persona ataca, desacredita i / o abusa d’una altra amb la col·laboració d’un tercer (conscientment o sense adonar-se’n).
El Karpman Drama Triangle , creat per Stephen Karpman el 1968 i àmpliament utilitzat en psicologia i psicoteràpia, traça una interacció destructiva que té lloc entre persones que estan en conflicte. Té tres personatges: la víctima, el perseguidor i el salvador.
- La víctima : sent que la vida o altres persones els tracten malament i que no s’ho mereixen. Tot i això, no fan res per allunyar-se d’aquesta situació.
- El perseguidor : persegueix directament o indirectament a altres persones per fer-los mal, donar-los una lliçó o castigar-los.
- El Rescatador : pensa que altres persones (normalment la seva parella) no poden sobreviure a la vida sense ell / ella. El rescat pensa que si salva l’altra persona, ell mateix es salva a si mateix.
En una relació amb un narcisista, tard o d’hora sempre es forma un triangle. Els narcisistes utilitzen la triangulació com a mitjà per afirmar el poder i el control.
Aquest és el triangle del cap del narcisista: ell / ella és la víctima. La seva parella actual (antiga oferta narcisista) és el perseguidor. El seu amant (nova oferta narcisista) és el Socorrista.
Aquesta és la versió real: el narcisista és el perseguidor. El soci actual (vell subministrament narcisista) és la víctima (i sovint també el socorrista). El nou amant és simplement el còmplice del narcisista (sigui conscient o no d’això).
Mirall
Com que els narcisistes no tenen un veritable jo interior, ells portar màscares per tal d’aconseguir l’oferta narcisista de la gent. Una de les tècniques que utilitzen per atraure la gent és la reflexió. Normalment fan servir el mirall (que és una enorme bandera vermella a tenir en compte) amb possibles nous socis, fent veure que són ànimes bessones un 'partit fet al cel'.
Si, diguem-ne, la possible víctima sempre ha volgut viatjar al Perú, de sobte també es converteix en el viatge dels somnis del narcisista. Si està pensant en apuntar-se a classes de swing, quina casualitat perquè el narcisista també ha volgut fer-ho! Si és un amant de les velles pel·lícules, el narcisista tindrà, de sobte, una col·lecció completa al seu lloc.
per què algunes persones no tenen amics?
Tot això és fals i superficial, el narcisista simplement intentarà adaptar-se a la factura com a 'parella ideal' de la víctima per enganyar-les a una relació. Són molt bons en la reflexió perquè són capaços de convocar ràpidament molta informació i després jugar un paper per fer pensar a la víctima “Això és tot. He trobat l'amor de la meva vida '.
Aquestes frases són noves per a vosaltres? Ajuden a explicar algunes coses en una relació passada (o present) de la vostra vida? Deixa un comentari a continuació.
