Com tractar amb un narcisista: l'únic mètode garantit per funcionar

L'únic programa de recuperació d'abusos narcisistes mai necessitaràs.
T’interessa? Feu clic a> Sí / No

Normalment, els narcisistes no són persones amb qui hauríeu d’intentar associar-vos.

Qualsevol persona que ho faci probablement mantindrà danys emocionals i, de vegades, físics, dels quals mai no es recuperarà del tot.





És possible que no us n’adoneu, però el Trastorn de la Personalitat Narcís (NPD) és en realitat un diagnòstic força comú.

Un estudi del 2008 als EUA de més de 34.000 adults, va concloure que fins al 6,2% de la població adulta pateix aquest trastorn.



no la prengueu per descomptada

Com que el narcisisme és tan freqüent a la societat, hi ha moltes possibilitats que n’hagueu trobat un o molts a la vostra vida (i que en trobeu més en el futur).

Tanmateix, és possible que no sempre els pugueu detectar per la seva capacitat emmascaren els aspectes més malèvols de la seva personalitat .

Sovint es troben amb gent encantadora i amable.



Dit això, quan heu identificat el narcisisme en un individu i us pregunteu com tractar-lo amb un narcisista, només hi ha una manera segura de prevenir qualsevol altre dany per part vostra.

Si voleu evitar enredar-vos amb un narcisista si voleu esquivar el dany mental, emocional i físic que comporta tractar-ne un, no teniu més remei que negar-vos a participar amb ells a qualsevol nivell.

Per reiterar aquest punt crucial: l’única manera de tractar eficaçment amb un narcisista és no tractar-los gens.

Heu de posar tanta distància com pugueu entre vosaltres i vosaltres si voleu evitar que la seva influència malèfica es filtri a la vostra vida.

Heu de trencar tots els llaços, aturar totes les comunicacions i eliminar tantes (preferiblement totes) formes de creuar-vos.

Pot semblar una solució extrema, sobretot si encara no heu experimentat tot l'espectre de comportaments narcisistes, però no es garanteix cap altre mètode que us permeti controlar-lo.

Aquests són els dos motius principals pels quals és tan necessari un bloqueig total i total quan es tracta d’un narcisista.

L’addicció a l’oferta narcisista

Els narcisistes s’alimenten dels sentiments dels altres i es fan més forts fent que els altres se sentin febles.

Per a ells, l’únic que realment importa és la seva pròpia gratificació, i una de les maneres més fàcils d’aconseguir-ho és degradant qualsevol que els creui el camí.

Sigui quina sigui la relació (romàntica, familiar, companya de feina o simple conegut), un narcisista intentarà manipular-vos i dominar-vos per reforçar la visió grandiós que tenen d’ells mateixos.

Per a ells, no sou res més que una font d’atenció, adulació i lloança.

Necessiten que proporcioneu aquestes coses perquè continuïn donant suport al seu fals i fals sentiment de si mateix.

Com a alternativa, si no es produeix un reforç positiu, els narcisistes es conformaran amb el mateix conflicte perquè també els dóna la llum que tant desitgen.

Els arguments i desacords ofereixen al narcisista oportunitats de manipular, que fan que altres persones siguin vulnerables a la persuasió i siguin més propenses a fer coses que d'una altra manera no farien.

Si un narcisista pot maniobrar el seu oponent per fer o dir alguna cosa, dóna força a la creença que tenen en si mateixos com a éssers poderosos i superiors.

com recuperar la confiança d'algú després de mentir

Sigui quina sigui la forma en què s’aconsegueixi, l’atenció és una font principal de subministrament narcisista i que un narcisista ha de tenir de manera molt regular per poder funcionar.

Com ho diu Melanie Tonia Evans excel·lent article sobre l’oferta narcisista :

Simplement, el subministrament narcisista és energia, és atenció. És saber: 'Si puc cridar l'atenció de tu, em permet saber que existeixo'.

El mateix nom 'subministrament narcisista' deixa entreveure les seves propietats addictives i no és difícil veure les similituds entre aquesta i la necessitat de drogues i alcohol en aquells que pateixen abús de substàncies.

De fet, l’estudi enllaçat anteriorment fa referència a un nivell de coincidència entre NPD i consum de substàncies.

Què vol dir això? Doncs bé, per a un narcisista, vosaltres i l'atenció que presteu són addictius, han de rebre una 'solució' de tant en tant per saciar el seu ego.

Sense ella, lluitaran per mantenir la seva imatge exterior acuradament adaptada.

És el mateix que algú amb una addicció a substàncies que pot funcionar perfectament quan ha tingut una dosi, però es desgasta per sobrietat.

Si continueu donant-los el que volen, us seguiran subjugant a les seves necessitats i desitjos.

Mentre sigueu una font eficaç de subministrament, continuaran tornant a rebre el seu èxit.

Per això és tan vital que deixeu de fer totes les formes de comunicació per alliberar-vos d’un narcisista.

Ets la droga que manté un narcisista en marxa, però si deixes d’oferir-te per ser consumit, es veuran obligats a buscar-la en un altre lloc.

Rellisqueu de qualsevol manera, però, i de cop i volta veureu que el narcisista ho farà tornar a enganxar les urpes sense pensar-ho ni un moment.

Seria com un alcohòlic que s’ha mantingut sobri durant anys prenent una mica de vodka: les ganes de prendre’n un altre de sobte s’amplifiquen en la seva ment.

Heu d’anar amb gall d’indi fred del narcisista.

Heu d’eliminar tots els rastres d’ells de la vostra vida i vosaltres de la seva.

Heu de trencar el cicle de demanda i oferta que constitueix l’únic vincle real que heu compartit mai.

També us pot agradar (l'article continua a continuació):

La incapacitat del narcisista per canviar

Siguem clars: el narcisisme és un trastorn de la personalitat i no una malaltia mental.

Com que no es deu a un desequilibri químic en la forma en què, per exemple, ho fa la depressió, no es pot tractar (almenys no de manera efectiva) amb medicaments.

El narcisisme es produeix a causa de les estructures cerebrals alterades que es formen amb el pas del temps com a resposta a esdeveniments i estímuls.

Les connexions que corresponen a les tendències narcisistes s’enforteixen amb el pas del temps a mesura que es reforcen amb l’oferta narcisista, de manera que la condició és molt difícil de revertir.

Hi ha signes limitats que les teràpies com la teràpia cognitiu-conductual poden ajudar a reduir la necessitat de mostrar trets narcisistes, però hi ha pocs casos documentats de narcisistes que superin la seva condició.

És precisament per això que hauríeu de fer un descans net de qualsevol narcisista que us trobeu.

El seu veritable comportament (i no el que fan passar pel seu fals jo) és molt poc probable que canviï i no ho hauríeu d’esperar.

Un narcisista probablement seguirà sent un narcisista fins que morirà, perquè simplement no pot veure res malament en el que fa.

No tenen els poders necessaris d’autoavaluació i autoreflexió per adonar-se que el seu comportament no és estàndard i no és acceptable.

És més, si teniu algun tipus de fe que, d’alguna manera, podreu ajudar al canvi narcisista, us equivoqueu.

què esperar sortir amb un pare solter?

El vostre paper en tot l’espectacle no és més que un proveïdor.

Un narcisista només pot canviar quan és capaç de mirar-se a si mateix des d’un punt de vista extern, i aquesta capacitat d’observar com a tercer està més enllà de la seva capacitat d’entendre.

També heu de tenir en compte la possibilitat que el vostre desig d’ajudar-los no estigui arrelat en el seu comportament, sinó en la vostra pròpia personalitat i necessitats.

Aquesta discussió està més enllà de la competència d’aquest article, però n’hi ha prou amb dir que potser us atrauran els narcisistes gairebé tant com ho són per a vosaltres. Una altra raó per allunyar-se’n.

coses per parlar amb un millor amic

Per què funciona la separació completa?

Fins ara hem parlat de les dues raons principals per les quals hauries d’eliminar completament un narcisista de la teva vida, però per què és tan eficaç?

La resposta és senzilla i torna a la comparació entre un narcisista que busca el seu subministrament i un addicte que busca el seu.

Si deixeu de ser una font de subministrament, un narcisista no tindrà més remei que buscar-lo en un altre lloc, ja que no està disposat a arriscar-se a retirar-se durant massa temps.

És un trist estat de coses, però amb tota probabilitat, si els negueu el que necessiten, un narcisista es veurà obligat a trobar algú o alguna cosa més que els proporcioni.

Tot i que poden provar, una i altra vegada, de tornar-vos a convertir en una font de subministrament, finalment intentaran devaluar-vos en la ment i passar a objectius més disposats.

Per a un narcisista, una font és generalment tan bona com una altra, però, per salvar la cara, es convenceran de si mateixos que no valien la pena que en primer lloc mereixessin millor.

No us convertireu en res més que una taca a la seva memòria, de poca conseqüència i sense interès (tret que alguna cosa desencadeni els seus desitjos cap a vosaltres una altra vegada, com ara una trobada casual).

En general, doncs, si podeu aguantar els seus intents inicials de restablir-vos com a font de subministrament, un narcisista s’avorrirà i seguirà endavant.

No hi ha res del que sentir-se malament

Algunes persones poden argumentar que aquest enfocament estricte és, en si mateix, una forma de comportament passiu-agressiu i que castiga el narcisista per ser tal com són, fins i tot si aquesta no va ser una opció que van prendre conscientment.

Potser, a la superfície, hi ha una mica de veritat en això. Tallar tots els llaços amb un narcisista, com a mínim, provocarà un cert dolor.

Aquest dolor, però, no és més que la retirada del subministrament narcisista que heu proporcionat.

Aquest mètode per tractar amb un narcisista és, en última instància, una acceptació total i total de qui i què són.

No pretén cobrir la veritat ni donar excuses a ningú, sinó que actua com la forma més eficient d’acabar les coses.

Tampoc no heu de confondre això amb fugir dels vostres problemes.

És cert que afrontar els vostres problemes és la millor manera de superar-los, però en el cas de manejar un narcisista, el problema no és vostre per superar-lo, sinó d’ells.

No sou capaç d’abordar els problemes i, per tant, no us heu de sentir culpables fugint d’ells.

Al final, un narcisista no és un company sa per a ningú i el millor que podeu fer és intentar eliminar-los de la vostra vida i seguir endavant.

Si, per qualsevol motiu, no adreçar-se a cap contacte no és una opció viable (potser tingueu fills amb ells o siguin el vostre cap), intenteu implementar-lo el mètode de la roca grisa tractar-los d’una manera que suposi un risc mínim de fer-se mal.

Mireu això curs en línia dissenyat per ajudar algú curar-se dels abusos narcisistes .
Feu clic aquí per obtenir més informació.

Aquesta pàgina conté enllaços d’afiliació. Rebré una petita comissió si decidiu comprar alguna cosa després de fer-hi clic.