3 coses que els gats ens poden ensenyar sobre el budisme

Els gats, com les persones, poden ser mercurials i impredictibles. Cada gat és únic. No coneixia cap gat que creixés bé, però els vaig apreciar a finals dels meus 20 anys. Tot i que cap gat actuarà de la mateixa manera tot el dia ni tota la setmana, he notat alguns trets de gat interessants i recurrents que són excel·lents exemples de principis budistes. Aquí en teniu només tres.

quants anys té la marla gibbs

1. No fer

L’alegria de no fer és que no ha de passar res més perquè aquest moment sigui complet.

- Professor de meditació budista i autor Jon Kabat Zinn, a Allà on vagis, allà ets





Si alguna vegada heu vist un gat realment relaxant, heu estat testimoni d’un excel·lent exemple de no fer. Els gats són capaços de deixar-se anar i gaudir d’una franja de catifes, sofàs i / o sol amb un abandonament casual que de vegades és difícil per als humans. Moltes vegades he volgut sentir la tranquil·litat d’un gat relaxant. Prenc la seva arribada a la falda per fer una migdiada com a permís per relaxar-m’hi una estona.

gat descansant al llit



Al mateix llibre, cita Kabat Zinn Thoreau :

era matí, i aquí, ara és vespre, i no s’aconsegueix res memorable.

Deixar fer menys pot ser contracultural en moments de masses desbordants i una pressió constant per competir i produir. La paradoxa de no fer és que en realitat pot implicar fer les coses de manera molt eficient utilitzant només l’esforç i l’energia necessaris, i no més, les accions es poden dur a terme amb una fluïdesa i una fluïdesa intel·ligents i intencionades.



2. Amor propi

Segons el Buda, podeu cercar a tot l’univers algú que mereixi més el vostre amor i el vostre afecte que vosaltres mateixos, i que aquesta persona no es trobi enlloc. Vostè mateix, com qualsevol persona de tot l’univers, es mereix el seu amor i afecte.
- Professora de meditació budista i autora Sharon Salzberg, a Amabilitat amorosa

No heu d’ensenyar als gats a estimar-se a ells mateixos. Com els nens humans, quan són gatets, els encanta allò que és divertit i allò que se sent bé i el persegueixen amb ganes implacables. Aquest atribut, per a molts gats, dura tota la vida. Es llepen i es pentinen, s’estiren luxuriosament i expressen les seves necessitats als altres, sovint de forma molt oberta.

presa de gat

lex luger no ho sé

No se’ls coneix per donar un fals afecte. El comportament que adopta un gat quan li demana o li demana atenció i afecte (però sovint només de la manera molt específica que prefereix) és un model excel·lent per saber i demanar allò que es vol. Quan els gats estan amb algú de confiança, són excel·lents models per rebre afecte sense disculpes. Satisfer les vostres pròpies necessitats és un principi bàsic de l’amor propi .

Pot haver-hi moments, com quan un gat demana una delícia amb un miau fort o empeny un altre gat fora del camí per menjar, que aquest amor a si mateix també comporti un cert grau de dret propi i l’egoisme, o el que un budista podria considerar estar lligat per l’ego o agafar-lo. Però també podem aprendre d’això i reflexionar sobre quan, en la nostra pròpia vida, potser som molt semblants a un gat que miau per un regal.

Crec que la majoria de les persones que han gaudit d’una amistat amorosa amb un gat estaran d’acord en què no són animals totalment egoistes, molts dels quals se sap que fan nuls, els segueixen, s’hi acosten, juguen i es fan amics amb gent. Vaig tenir la sort de conviure amb un gat anomenat Monster que era una de les ànimes més suaus i pacífiques que he trobat.

També us pot agradar (l'article continua a continuació):

3. Viure lliurement en el moment

Ser tu mateix - sempre tu mateix - sense cenyir-te al vell jo. Quan dius “Hai! [Sí!] ”T’oblides de tu mateix i et refresques en un nou jo. I abans que el nou jo es converteixi en un vell jo, hauríeu de dir un altre '[Sí!]' O hauríeu d'anar a la cuina.
- Mestre Zen Shunryu Suzuki

Suzuki descriu el flux inabastable de la vida d'un moment a un altre i ens aconsella que exclamem 'Sí!' mentre correm nosaltres, nosaltres mateixos. Un gat pot canviar molt ràpidament de descansar a jugar si una joguina de plomes li batega per les orelles. Un gat diu que sí i segueix la joguina, tot i que no ho havia previst fa uns minuts. Els gats responen en el moment de la manera que se sent correcta al seu jo actual si apareix una caixa de cartró, poden explorar-la, dormir-hi o atacar-la, segons el seu gust.

per què no puc plorar més?

gat jugant

Els altres dos trets esmentats anteriorment: la capacitat d’un gat de practicar el no fer i d’estimar-se, són una altra prova d’aquest tercer tret, vivint en el moment . Deixar passar pel no fer i l’acceptació de si mateix fa un llarg camí cap a viure lliurement i estar present. Tot i que els gats que viuen amb nosaltres s’han domesticat en gran part, conserven el connexió a terra la presència en el seu cos (on poden experimentar el moment directament) que és un tret de les espècies que romanen connectades a la natura.

Quan veieu un Sandpiper a la platja saltant al llarg de la sorra amb els genolls cap enrere o un lleó descansant a la gespa amb la seva família en un programa de natura, podeu veure fins a quin punt habiten els seus propis cossos i el moment en què viuen. Els gats, encara que estan aclimatats a la cultura humana, encara tenen una capacitat de naturalitat que podem aprendre. Diuen que sí on són vivint al seu propi cos i responent intuïtivament al seu entorn .

Wendell Berry va escriure a The Peace of Wild Things,

amb qui està casat Barry Gibb

Entro en la pau de les coses salvatges que no tributen la seva vida amb la previsió del dolor.

Resistir en el present, deixar-nos anar, estimar-nos, no fer, és una ordre elevada de dur a terme. Per descomptat, els gats, com les persones, poden ser estrafolaris, agressius i confusos i no sempre encarnen els principis del budisme. La qüestió és, simplement, que els gats són ells mateixos. Viuen la seva vida a casa al cos.

Molts humans s’han allunyat una mica dels seus propis cossos, del moment actual i de l’univers natural, i lluiten per recuperar una major sensació de deixar anar, pertànyer i integrar-se. Podria ser un bon començament fer la migdiada, auto-alimentar-se i jugar com els gats.

- Julia Travers