Merriam-Webster defineix la paraula egoista com segueix:
Preocupat excessivament o exclusivament amb un mateix: buscar o concentrar-se en el propi avantatge, plaer o benestar, sense tenir en compte els altres.
Sona malament, oi?
No és una cosa a la qual voldríeu aspirar ...
Hi ha dues parts de la definició que fan que la idea d’un “bon” egoisme sigui una pastilla dura per empassar.
En primer lloc, la paraula “excessivament” que descriu una persona que només pensa sempre en si mateixa.
En segon lloc, la frase 'sense tenir en compte els altres' que descriu una persona a qui no li importa com afecten les seves accions a les persones que l'envolten.
Si traiem aquestes parts, tindrem una possible definició d’egoisme “bo”:
Preocupat exclusivament per un mateix: buscar o concentrar-se en el propi avantatge, plaer o benestar.
Això és una mica millor, oi?
Potser egoista no és ni la paraula correcta. Potser l’autoservei, l’indulgència o l’egoisme són millors opcions.
Però, com passa amb els egoistes, aquestes paraules tenen un mal rap a la societat actual.
Parlem de per què no ho haurien de fer.
Aquí hi ha 14 raons per les quals ser egoista és bo, per descomptat.
1. No es pot abocar d’una tassa buida.
És una dita habitual que s’utilitza per promoure l’autocura, però realment és cert.
Si estàs físicament, mentalment i emocionalment esgotat, com esperes que serveixi de qualsevol servei als altres?
Podeu intentar ajudar els altres i treballar-vos a terra, però el valor de la vostra aportació disminueix juntament amb el vostre benestar personal.
Dit d’una altra manera, si no us cuideu, no podeu tenir cura dels altres.
Per tant, l’egoisme (el bo) és necessari per contribuir positivament a la societat i a la vida de les persones que l’envolten.
2. Evites el ressentiment.
Com et sents després d’haver-ho donat tot per una altra persona?
Això dependrà en part del grau d’agraïment que tinguin i si alguna vegada els retornin el favor.
Però també depèn de si feu de l’autocura una prioritat.
Si heu anat més enllà per ajudar a algú, però com a conseqüència us sentiu atropellat, probablement estareu ple de ressentiment.
Si, en canvi, fixeu límits raonables a la quantitat que podeu donar, us mantindreu en la sensació càlida que prové de prestar serveis als altres.
Alguns sacrificis de si mateix sovint són bons. Simplement no ho porteu als extrems.
3. Tindreu temps per treballar la vostra salut física i mental.
Saps com és quan ets corrent desordenat intentant tenir cura de tots els altres ... deixes patir la teva pròpia atenció.
Menges més menjar ferralla, fas menys exercici i no comproves com et sents.
Tan bon punt comenceu a ser una mica més egoista, creeu temps i espai per treballar la vostra salut.
Podeu fer menjars casolans nutritius.
Podeu seguir un règim d’exercici o practicar esports que us agradin.
I podeu fer coses que alimentin la vostra ment.
4. Podeu desenvolupar les vostres habilitats.
Pot trigar molt a ser bo en alguna cosa. Cal pràctica i constància.
Si per sempre renuncieu al vostre temps a altres persones i causes, no tindreu temps per desenvolupar les habilitats que us interessen.
No podreu aprendre coses noves ni millorar les maneres de fer determinades tasques.
Lluitaràs per excel·lir en alguna cosa si no ets capaç de dedicar una mica de temps a practicar-la.
Per tant, l’egoisme és necessari per a la superació personal.
5. Podeu seguir els vostres objectius.
Com passa amb les habilitats, els objectius no s’aconsegueixen a si mateixos. Requereixen de sorra i determinació ... i temps.
No podeu esperar avançar cap als vostres objectius si esteu massa ocupat servint les necessitats d'altres persones.
Si esgrimeix una part del temps dedicat a treballar amb tu mateix, pots mantenir un moviment endavant constant en la direcció dels teus objectius i somnis.
Això també té altres avantatges. Et sentiràs més satisfet amb la teva vida i més motivat per ajudar els altres quan puguis veure les coses que aspires a apropar-te cada vegada més.
6. Tindreu més temps per a l’autoreflexió.
És important registrar-nos de tant en tant per assegurar-nos que vivim el tipus de vida que volem portar.
Autoreflexió ens permet examinar com ens sentim sobre el que estem fent ara perquè puguem ajustar els nostres esforços per centrar-nos en les coses que tenen més importància.
Això podria ser avaluar els nostres objectius i aspiracions per assegurar-nos que siguin adequats per a nosaltres.
Podria ser preguntar-nos on podem ser d’ajuda més als altres perquè dediquem més temps a aquestes coses.
O pot ser identificar coses que ja no desitgem fer.
També us pot agradar (l'article continua a continuació):
- Com invertir en tu mateix: 4 coses que donen els millors rendiments
- 10 maneres de ser massa agradables acabaran malament per a vosaltres
- Què significa realment ser amable amb vosaltres mateixos: 9 maneres de demostrar la vostra amabilitat
- 7 prioritats de la vida que sempre haurien de ser les primeres
7. T’adonaràs de la teva independència.
Quan estàs embolicat en la vida dels altres, pot ser difícil veure i valorar la teva pròpia independència.
Quan feu un pas enrere, us adonareu de la capacitat que teniu de tenir cura de vosaltres mateixos.
I quan recordis la independència que pots ser, ho apreciaràs encara més.
Començaràs a cuidar-te millor i et sentiràs més segur de les teves capacitats.
Et sentiràs més còmode estant sol i no intentaràs omplir cada moment de vigília amb la solució de problemes d’altres persones.
8. Seràs més resistent.
Part de ser egoista és tenir cura de tu mateix. En fer-ho, estareu en millor posició per afrontar els contratemps de la vida.
Tots ens enfrontem a moments difícils o difícils o als dos. Si esteu ben descansat, generalment més feliç i teniu en compte els vostres deures principals, us sentireu més capaços d’afrontar aquests contratemps.
L’egoisme també significa que esteu més disposat a renunciar a altres compromisos a favor de superar els moments difícils que teniu.
No us sobrecarregaran les responsabilitats i tindreu una mica de respir que podreu utilitzar per resoldre qualsevol problema que aparegui.
9. Augmentareu la vostra autoestima.
El valor que veus en tu mateix i la quantitat de temps que dediques a treballar per tu mateix estan directament connectats.
I és una relació bidireccional.
Sí, si en tens autoestima , és més probable que us cuideu adequadament.
Però el propi fet de cuidar-se i fer-se prioritari també augmenta la seva autoestima.
Per tant, ser egoista vol dir reconèixer que sou una persona que mereix la vostra atenció i cura. No ho heu de donar tot a altres persones.
10. No viuràs segons les expectatives dels altres.
Quan ets totalment desinteressat, regals el control sobre el tipus de vida que portes.
signes que el meu xicot ja no m’estima
Sempre estàs a l’atenció d’altres persones i, per tant, vius segons les seves expectatives de tu.
Igualment, és possible que no desitgeu decebre a les persones importants de la vostra vida (principalment els vostres pares o parella), de manera que feu el que volen que feu.
Segueixes una trajectòria professional que et van proposar, vesteixes com volen que et vesteixis i actuïs com volen que actuïs.
Una mica d’egoisme és bo en aquests casos. En lloc de posar-vos en línia i obeir els seus desitjos, podeu perseguir coses que siguin importants per a vosaltres, no per a elles.
11. Triaràs la qualitat per sobre de la quantitat.
Pateix FOMO, la por de perdre’s?
Tantes invitacions per fer coses i anar a llocs. Tanta gent per mantenir-se feliç.
Per tant, dius que sí a tothom i a tot, perquè creus que és el que hauries de fer.
Però la meitat de les vegades no estàs tan interessat a fer la cosa ni a veure la persona.
De fet, vosaltres només vull quedar-me a casa amb un bon llibre o sèrie de televisió.
Bé, ser egoista et permet fer-ho. T’ofereix confiança en la teva capacitat per dir que no.
Et permet centrar-te en la qualitat de les coses a les quals dius que sí, de manera que en gaudeixis al màxim.
12. Les vostres relacions es beneficiaran.
Com ja s’ha establert, si sempre doneu a altres persones, us queda poc per a vosaltres.
I si esteu corrent buit, no podreu mantenir el vincle que és tan vital perquè les relacions siguin fortes i saludables.
De fet, és més probable que enganxeu als altres i, en general, sigueu malhumorats amb ells.
Per tant, per contraintuitiu que sembli, una mica d’egoisme pot ser bo per a les vostres relacions.
Serà millor companyia per estar a prop, tindrà l’energia per participar en una conversa adequada i se sentirà més afectuós i afectuós.
13. Seràs més productiu.
Quan us cuideu, esteu millor equipats per fer totes les coses que heu de fer.
Quan no us estireu massa amb els compromisos, podeu centrar-vos en els que feu.
Així seràs més productiu en totes les coses.
A la feina, podreu continuar amb la feina que teniu a l’abast alhora que també pensareu en la vostra futura carrera.
A casa, podràs tenir cura de la teva família sense deixar de banda.
De fet, sereu egoistes del que ho faríeu si no ho fos.
14. Necessitareu menys atenció d'altres persones.
Si passes tota la vida involucrat en les preocupacions dels altres, hi ha moltes possibilitats que necessitis que algú et cuidi.
Cremar-se als serveis d’altres persones us farà més susceptibles a malalties físiques i problemes de salut mental.
Com a mínim, us trobareu ventilant els vostres problemes i frustracions a les persones properes.
Per tant, us heu de preguntar si és això el que voleu. Voleu carregar un ésser estimat perquè esteu esforçant-vos massa per ser tot per a totes les persones?
La resposta que busqueu és 'no'.
Com ser egoista: el bon tipus
A hores d'ara hauríeu d'estar convençuts que ser egoista de vegades és bo.
Però recordeu que pretenem el bon tipus d’egoistes.
Com saps si estàs practicant un bon egoisme? Bé, torna a les coses que vam eliminar de la definició original que va començar aquest article.
En primer lloc, vam eliminar la paraula 'excessivament'.
Això vol dir que heu de ser egoistes dins de limitacions raonables.
Un dia de 'jo' com a pares no és dolent. Prendre una setmana de vacances mentre la vostra parella té cura dels nens és probablement excessiu.
Està bé dir que no a la sol·licitud d’ajuda d’un amic quan realment no se sent capaç. Dir que no a totes les seves peticions d’ajuda probablement destruirà l’amistat.
En segon lloc, vam treure la frase 'sense tenir en compte els altres'.
Això significa que el vostre egoisme no hauria de perjudicar els altres ni posar-los expectatives irracionals.
Cuinar un xili molt picant perquè així us agrada, quan a la vostra parella i / o fills els agrada lleu, és el dolent egoista.
Inscriure el vostre fill a un equip de futbol quan prefereixi fer classes de ball, és el dolent egoista.
Per practicar el bon egoisme, tot el que heu de fer és evitar ser excessius i tenir en compte altres persones.
Feu-ho i rebreu tots els avantatges anteriors.
