L’ansietat social introdueix una capa de complexitat en la capacitat d’una persona per interactuar bé amb altres persones.
La por i la inquietud que genera l’ansietat social poden impedir que una persona doni passos sòlids cap endavant en la recerca d’una carrera i de l’estil de vida que desitgi.
La bona notícia és que hi ha moltes carreres que són adequades per a una persona que té dificultats per interactuar amb altres persones.
Generalment no es pot aconseguir evitar totalment i totalment la interacció humana, ni tampoc ho hauria de voler, però pot centrar-se en les carreres basades en processos o articles que us proporcionin molt de temps de descans fora d’altres persones.
Les feines que us ofereixen temps regularment fora de la interacció social també poden ajudar a alleugerir la càrrega general.
Els deu llocs de treball següents poden ser un bon lloc perquè una persona amb ansietat social comenci a buscar la seva carrera professional.
1. Comptable
La comptabilitat és una ocupació essencial que serveix a una àmplia varietat d’interessos comercials, industrials i privats.
Tot i que és d’esperar interaccions personals, el comptable passarà més del seu temps enterrat en xifres, ingressos i despeses dels seus respectius clients.
Habilitats de comunicació són necessaris per complir adequadament la seva funció, ja sigui per servir en un equip per obtenir un interès corporatiu important o per transmetre informació a una persona sobre els seus impostos.
Però les converses generalment seran limitades i se centraran en les funcions laborals en lloc de preocupar-se per la comunicació personal.
2. Analistes de màrqueting i publicitat
El màrqueting i la publicitat són habituals a la nostra vida quotidiana i hi ha diversos equips que ajuden a donar vida a aquestes campanyes.
Una part important del màrqueting és analitzar estadístiques, tendències i trobar maneres d’ajudar l’empresari o client a capitalitzar-les.
La naturalesa estreta dels equips permet a una persona amb ansietat social sentir-se còmoda amb la gent que l’envolta, a més de limitar la seva interacció general amb el públic en general d’una manera personal.
I hi ha diverses oportunitats de treball independent i autònom un cop hàgiu creat un conjunt d’habilitats sòlid.
3. Desenvolupador web
El creixement de la tecnologia i Internet situa el desenvolupador web en una posició privilegiada per exercir les seves habilitats tècniques, aplicar tècniques de resolució de problemes i millorar la nostra manera d’interactuar en línia.
Els desenvolupadors web centren el seu talent i les seves energies a la pantalla, treballant per trobar solucions o millorar l’experiència general quan els usuaris finals obren una aplicació o visiten un lloc web.
Poden treballar per compte propi, individualment o en equip. Normalment no requereixen una gran interacció social que no sigui amb un grapat de persones, segons qui les faci servir.
4. Programador d’ordinadors
Diferent d’un desenvolupador web, el programador d’ordinadors escriu, soluciona problemes i depura els programes que ajuden a impulsar la indústria i la societat.
És possible que estiguin escrivint qualsevol cosa des del programari que utilitzi el vostre banc fins als videojocs que jugueu per mantenir sistemes antics que encara estan en ús.
Els programadors passen una part important del seu temps enterrat en el seu treball, a part de reunir-se amb altres persones del seu equip o empresaris.
La programació és una excel·lent vocació per a les persones que volen centrar-se més en el procés i el procediment que en la socialització, tot i que sovint és necessària la capacitat de portar-se bé amb els altres i de treballar en equip.
5. Cap
Un xef és un orientat al detall organitzador que dedica la major part del seu temps a dirigir la cuina i cuinar diversos plats per als seus clients.
La feina s’adapta a una persona amb ansietat social perquè no tindrà molta interacció pública. La major part de la seva interacció interpersonal és amb altres membres de la cuina o amb la direcció de la ubicació.
És un treball de ritme ràpid en què una persona pot centrar-se en gran mesura en la feina que ocupa i evitar que els seus clients s’alimentin i siguin feliços.
També us pot agradar (l'article continua a continuació):
- 7 Treballs més complerts per a Empaths i HSP
- 5 tipus de feina en què prosperaran els esperits lliures
- 7 maneres en què les persones amb ansietat d’alt funcionament amaguen la seva condició
- 6 afirmacions poderoses per combatre l'estrès i l'ansietat
- 10 trucs de confiança per a la persona incòmoda socialment
- Com estar còmode en la seva pròpia pell
6. Comerciant
Els oficis professionals cobreixen una àmplia àrea de carreres i especialitats. Els diferents oficis tenen interaccions socials i públiques limitades.
Els lampistes, electricistes, soldadors, conductors de camions i constructors són parts essencials de l’economia en general. Poden treballar individualment o en equips en empreses residencials, comercials o industrials.
Tothom que tingui un cotxe necessitarà un bon mecànic per ajudar-lo a mantenir el vehicle i mantenir-lo a la carretera, però no esperaran grans xerrades ni xerrades.
Els oficis són una gran vocació per poder perdre’s en la seva feina.
7. Infermeria
La infermeria com a vocació requereix definitivament moltes interaccions interpersonals. Tanmateix, permet adaptar-se bé a l’ansietat social, perquè gran part d’aquesta interacció és metòdica i es centra més en els coneixements pràctics i tècnics que la infermera construeix en la formació.
Hi ha una barrera mental reforçada que permet a la persona amb ansietat social centrar-se més en els aspectes tècnics de la seva feina i proporcionar l'atenció que necessiten els seus pacients en lloc de la necessitat de socialitzar com ho faria un venedor.
Aquesta també pot ser una gran vocació per ajudar a desenvolupar-ne més habilitats interpersonals al seu ritme mentre treballen amb els clients i els seus companys de feina.
8. Treball social
El món sempre necessita bons treballadors socials. El camp atrau regularment persones amb malalties mentals o que han experimentat altres dificultats a la seva vida i que ho desitgen marcar la diferència en la vida dels altres .
Una persona amb ansietat social pot utilitzar els seus propis reptes com a benefici en aquest camp, ja que pot relacionar-se més fàcilment amb clients i altres persones que tenen problemes particulars.
com saber si a una noia més jove li agrada
Tot i que de vegades la càrrega emocional pot ser pesada, un treballador social també passarà una part important del seu temps en tràmits i processos en lloc de la interacció social total.
9. Escriptor
Quin lloc millor per retirar-se d’una persona amb ansietat social que la paraula escrita?
Tot i que l’escriptura pot ser una indústria difícil d’introduir, hi ha tants camins cap a l’èxit com molts tipus d’escriptura.
El freelancing és una excel·lent opció per a l’escriptor que no necessàriament vol estar lligat a un empresari estàtic. No obstant això, hi ha diversos llocs web, publicacions i empreses que necessiten escriptors per produir contingut rellevant per als seus projectes a temps complet.
La interacció social és bastant limitada, però cal sentir-se còmode discutint les seves perspectives i treballant amb altres persones, inclòs el maneig de crítiques negatives que se’ls presentaran.
10. Artista
L’artista pot abastar molt de territori, des d’artistes de tatuatges fins a dissenyadors gràfics, passant per dissenyadors de productes fins al professional independent que produeix pel seu propi caprici.
La capacitat d’expressió artística no requereix cap interacció social. De fet, pot ser una millor manera que una persona amb ansietat social s’expressi perquè no necessàriament necessita trobar les paraules o mantenir una conversa difícil sobre ells mateixos personalment.
I Internet fa que sigui més fàcil que mai arribar a una gran quantitat de persones amb la seva pròpia marca d'art i personalitat.
No heu de deixar que la vostra ansietat social us impedeixi seguir la carrera ideal que desitgeu.
L’ansietat social es pot superar mitjançant un treball dur, empès en el malestar i treballant cap al progrés.
Hi ha persones amb ansietat social en diferents carreres professionals, en diferents indústries de tot el món. No us deixeu limitar a allò que podeu i no podeu aconseguir a causa de la vostra ansietat social.
Una cosa que podeu fer un cop heu trobat feina és ser honest amb el vostre superior directe i explicar-los que, tot i que esteu bé en el que feu, les situacions socials us fan angoixar-vos.
No cal que us expliqueu molt, però sí sent honest , és possible que puguin ajudar-vos a minimitzar la interacció que teniu amb certs tipus de persones (el públic o els clients, per exemple) i ajudar-vos quan sigui inevitable. No cal afrontar-ho sol i amagar la seva condició.
I si ho teniu difícil, és possible que vulgueu plantejar-vos treballar amb un terapeuta certificat en salut mental que us pugui ajudar a aprendre tècniques d’afrontament, a desactivar el pensament problemàtic i a assolir els objectius que esteu buscant.
No us heu de conformar amb menys només perquè teniu ansietat social.
