Si us trobeu en una cruïlla de camins a la vostra vida, potser us sentireu molt trencat de què fer.
Pot ser molt difícil tractar amb camins dividits i és possible que us sentiu una mica perdut sobre quina direcció escolliu.
Hi ha alguns passos senzills que podeu fer per alleujar l'estrès de prendre aquesta decisió.
quin és el valor net de Chris Brown
Aquesta guia proporciona algunes instruccions per ajudar-vos a mirar cap a dins, de manera que pugueu decidir quina volta cal prendre en aquesta cruïlla de la vida.
Què heu de tenir en compte?
Quan preneu una decisió important a la vida, pot semblar que hi ha tantes coses a tenir en compte.
Alguns d’aquests seran vàlids i alguns només us distrauran dels vostres sentiments i opinions reals.
Per exemple, val la pena tenir en compte les opinions d’alguns amics i d’altres s’ignoren millor, i no ho volem dir d’una manera dura.
Intenteu no centrar-vos massa en l’opinió de l’amic que realment no veieu tant, o aquell que acaba de passar una mala ruptura i us dirà que mai, mai més, amb la vostra parella. En aquest moment no tindran opinions útils, per molt que les estimeu.
Tingueu en compte aquelles persones que es veuran afectades directament per la vostra decisió. Per exemple, si teniu una cruïlla professional i un camí condueix a un salari inferior (almenys durant un temps), hauríeu de tenir en compte com això afectarà qualsevol família o dependents que pugueu tenir.
O si requereix un trasllat a alguna ciutat llunyana (o fins i tot a un país), és raonable esperar que la vostra parella deixi enrere la seva família, els seus amics o la feina o que porti els vostres fills d’una escola a la qual gaudeixen?
Podeu considerar el sentiment dels més propers, però si algú no es veu directament afectat per la vostra decisió, no hauria de ser un factor important.
Potser els vostres pares volen que us uniu a l’empresa familiar després d’acabar l’escola, però teniu altres plans: pot ser que estiguin molestos, però aquesta és la vostra vida i no us heu de doblegar als capricis i desitjos dels altres.
Definitivament, haureu de tenir en compte la vostra pròpia salut (física i mental) a l’hora de decidir quin camí cal seguir. Si un camí comporta una gran tensió i té antecedents d’esgotament o depressió, val la pena pensar-ho bé abans d’agafar-lo. El mateix es pot dir sobre el benestar de les parelles i els fills.
Parleu amb amics propers sobre la vostra decisió.
Si realment estàs lluitant per decidir quin camí seguir en aquesta cruïlla de camins, val la pena demanar la seva opinió als amics i familiars més propers. Tingueu en compte que és possible que obtingueu una resposta mixta i que acabeu una mica confós, encara.
Tot i això, l’avantatge de fer-ho és que podeu veure el que veuen altres persones en vosaltres. De vegades, els nostres éssers estimats ens coneixen millor que nosaltres mateixos, al cap i a la fi.
Si teniu problemes amb alguna cosa, el vostre judici i la vostra memòria es poden entelar. És possible que recordeu de manera inexacta les coses basades en la vostra mentalitat actual, tot i que encara tindran claredat perquè hi arriben objectivament.
Per exemple, podríeu romantitzar el que us agradava viure a l'estranger i dir-vos que us encantava. En realitat, la teva família recorda el desafortunat que eres i com vas dir que mai no tornaries enrere.
La vostra mentalitat ara està entelant com us sentiu i us pot fer oblidar com ho feu en realitat sentia les coses en aquell moment.
Tot i que els ulleres de color rosa tenen alguns usos a la vida, poden fer que les decisions que canviïn la vida siguin més difícils de prendre. Obteniu una visió objectiva preguntant als que més us coneixen.
Preste atenció a com us fa sentir cada opció.
Deixa de banda tot el que és pràctic i racional per un moment i concentra’t en com tu sentir .
Sí, és possible que aquest pla de negoci no guanyi tants diners com està guanyant ara mateix, però guanya prou diners perquè pugueu viure prou còmodament i obtingueu papallones emocionades a l’estómac cada vegada que hi penseu.
Si l’alternativa és mantenir-se en un treball que us ompli l’estómac de por, ens sembla força clar què heu de fer.
De la mateixa manera, si sabeu que esteu realment enamorats d'algú i que esteu pensant a triar-ne la vida, tingueu en compte aquest amor.
De vegades, són els nostres cors els que ens guien amb més honestedat en la direcció que més desitgem seguir.
Feu una auditoria pràctica també.
D’acord, sabem que ignorem les coses pràctiques per un moment, però ens hi tornem a centrar. Això només demostra la importància que tenen tots dos aspectes a l’hora de prendre una decisió en una cruïlla de camins.
Penseu en com afectarà la vostra decisió les coses de la vostra vida que realment importen: els vostres éssers estimats, els vostres ingressos i estabilitat i el vostre estil de vida.
Què sacrificareu? En lloc de dir-se només a si mateix 'Si tinc una feina menys remunerada, hauré de reduir una mica', digui coses com 'Hauré de sacrificar viatges, menjar fora de casa, comprar regals a l'atzar per a la meva parella i guanyar No puc mantenir la meva elegància com a membre del gimnàs.
Si voleu prendre una decisió informada, haureu d’especificar quan es tracta de coses com aquesta. Afrontar la realitat d’aquestes eleccions és el que ens ajuda a prendre-ne de millors.
És difícil, però cal ser tan honest amb tu mateix com puguis en aquesta etapa. Com més brutal pugueu ser ara, menys sorprenent serà res després.
És millor ser realista ara i sentir-se preparat per al que passa, que ser idealista ara i decebre’s i, potencialment, lamentar tota la seva decisió.
Pren-te el teu temps.
Si teniu el luxe del temps, aprofiteu-ho al màxim!
L’ideal seria que la vostra decisió no us obligui a precipitar res, de manera que podreu frenar i esbrinar com us sentiu.
Algunes decisions instantànies poden acabar molt bé, ja que poden implicar-nos anar amb el nostre budell (ens endinsarem més endavant!), Però algunes poden reflectir molt el que ens vam sentir en aquell moment exacte.
com consolar algú després d’una ruptura
Prendre una decisió important pot tenir un impacte negatiu després d’una discussió com la vostra parella. En aquell moment, podríeu pensar 'Molt bé, jo estava pensant en moure'm i ara sé que també ho podré fer'.
O, després d’un mal dia de feina, podeu prendre una decisió precipitada per deixar de fumar abans de tenir una altra feina en línia o sense que hi hagi una causa veritable per marxar.
Si podeu, feu un seguiment de la vostra opinió sobre la decisió en diversos punts de les properes setmanes o mesos. És possible que noteu que només voleu fer aquest gran canvi després d’un mal dia de feina o després d’un xat realment fantàstic amb la vostra parella.
Busqueu la sensació més coherent, ja que serà la mentalitat més fiable i realista a seguir.
Valora la teva mentalitat.
De manera similar a l’anterior, intenteu saber d’on ve aquesta decisió. Què us ha portat a aquesta cruïlla i de quin angle prové?
Si teniu por del que està passant a la vostra vida ara, probablement la por estigui motivant la vostra elecció per fer un canvi.
Tenir por és una raó molt vàlida per fer un canvi de vida, però ens pot fer precipitar-nos a coses que realment no hem pensat.
Ens pot fer veure qualsevol cosa com millor, simplement pel mal que se sent la nostra situació actual. En aquest cas, és més probable que reduïm els nostres estàndards i no pensem amb claredat en allò que realment volem a llarg termini.
Si us preocupa la vostra decisió, recordeu que teniu al vostre voltant un sistema de suport. Xateja amb amics, o fins i tot companys, sobre com et sents.
També hi ha ajuda i assessorament professionals si realment estàs lluitant amb alguna cosa que et faci sentir preocupat i vulnerable.
Penseu en les alternatives.
Doneu-vos un respir per un moment i pregunteu-vos: només hi ha aquests dos camins per triar?
coses per fer quan estàs avorrit i sols a casa
De vegades, ens fem tan profunds dins una decisió que sembla que les úniques opcions són 'sí' i 'no'.
No podem veure res més perquè estem molt invertits a decidir entre aquestes dues opcions.
Preneu-vos un moment per mirar al voltant: és possible que hi hagi més opcions de les que pensàveu inicialment.
‘Mou-te a Alaska o bé Quedeu-vos aquí? Què passa amb la tercera opció de 'traslladar-vos al Canadà' ?!
És possible que hi hagi tantes altres opcions disponibles, però us heu tancat a elles perquè esteu molt fixats en el que us heu limitat.
Recordeu que podeu canviar de direcció si ho necessiteu.
La majoria de decisions no són tan definitives com creiem que són. És clar, és possible que no pugueu recuperar la vostra feina, però encara podeu deixar-la nou feina si no funciona com volies.
Podeu triar ara i fer una altra opció més endavant. Si les coses no funcionen, podeu tornar a fer aquest procés.
Provenir d’aquest tipus de mentalitat us pot ajudar realment a fer la primera elecció. Preneu-vos una mica de pressió i aquesta decisió, recordant que res no és permanent.
Si decidiu mudar-vos a Londres en lloc de Tòquio, res no us impedirà passar a Tòquio més endavant si encara esteu considerant alguna cosa.
Confieu en el vostre budell i sigueu honestos amb vosaltres mateixos.
Moltes vegades sabem el que realment volem que sigui un resultat o una resposta. Quan tirem una moneda a l’aire per prendre una decisió per nosaltres, ja sabem en què volem que aterri. Aquest és el nostre instint intestinal que intenta comunicar-se amb nosaltres.
És possible que ens abstinguem de descobrir aquest veritable sentiment, per això pot ser difícil confiar en el vostre budell, però hi ha maneres de superar-ho.
És possible que el vostre subconscient cridi la resposta, però l’ignoreu perquè esteu massa ocupat pensant en la decepció que podrien tenir els vostres pares en alguna cosa que feu o perquè us preocupa que us jutgin per haver creat la vostra pròpia empresa. amb poca experiència.
Sigui el que sigui, el vostre judici es veu entelat per la por dels altres. També podria quedar entelat per decisions passades: potser us preocupa que tornareu a 'fallar' o que algú altre us tingui el cor trencat.
La manera d’anar-hi més enllà és centrar-se realment en tu mateix i en allò que el teu cos intenta dir-te. Fins i tot llegint això, haureu tingut dues opcions a la ment i sabreu quina voleu triar.
Deixeu que els vostres pensaments secundaris s’entrellinin i us distreguin. Perfeccioneu la vostra honestedat i trieu la que sabeu que us convé.
Prendre grans decisions és difícil, de manera que si us trobeu en una cruïlla de camins a la vida, és normal que tinguis por i indecisió ara mateix.
Preneu-vos el temps, envolteu-vos dels vostres éssers estimats i confieu en vosaltres mateixos: ja sabeu el que realment voleu, perquè ara hi esteu pensant.
Encara no esteu segur de quin camí cal seguir? Necessiteu parlar de la decisió per obtenir-ne més claredat? Parleu amb un entrenador de la vida que us pugui guiar durant tot el procés. Simplement feu clic aquí per connectar-vos amb un.
També et pot agradar:
