Com fer un pla de vida: 6 passos que heu de fer

L’art de viure s’assembla més a la lluita lliure que a la dansa, en la mesura que està preparat contra l’accident i l’imprevist i no és apte per caure. - Marc Aureli, Meditacions

La vida comporta molts girs inesperats. És possible que tingueu el desig més profund d’aconseguir una cosa específica, però us deixeu caure en el camí per circumstàncies inesperades.

Al cap i a la fi, com havíeu de saber que no seria acceptat en aquella universitat? No eren prou saludables per a aquesta feina? No sabíeu que aquesta relació no funcionaria?





Pot semblar contraintuitiu desenvolupar un pla de vida quan no tinguem ni idea del que ens aportarà demà.

En realitat, el contrari és cert. El fet de no saber què aportarà demà és la millor raó per desenvolupar un pla de vida.



Un pla de vida ben plantejat i reflexionat us pot servir de brúixola quan intenteu esbrinar com procedir i trobar èxit a la vostra vida, sigui quin sigui el seu aspecte. Sempre podeu tornar al vostre pla de vida quan les aigües es tornen agitades i us envolten.

Us ajudarà a plantejar-vos, a considerar les vostres opcions i a buscar més maneres d’avançar si ho feu bé.

Posem algunes bases per al vostre pla de vida. Us ajudarà a escriure aquestes coses o escriure-les en un document de processament de textos.



1. Penseu en el que és important per a vosaltres.

Tota persona té una brúixola que intenta conduir-la en una direcció determinada. I no només parlem d’una brúixola moral, sinó d’una brúixola que apunta cap a les vostres passions i desitjos de vida.

T’agraden els animals? Art? Ciència? Ajudar a la gent? Què us crea una espurna?

I si ara us falta una espurna, què us va crear una espurna en el passat?

Preneu-vos un moment per pensar el camí de la vostra vida fins a aquest punt. Per què vas perseguir les coses que vas fer? Prendre les feines que va acceptar? Has introduït les relacions que vas fer? Hi ha algun tema aquí?

I el que és més important, aquesta experiència és alguna cosa que voleu continuar i aprofitar per al vostre futur?

Està bé canviar de camí si ja no sentiu el que esteu. Però pot ser avantatjós fer un pivot al camí que ja camineu en lloc de tornar a començar de zero.

raons per les quals estimo la meva mare

Esbrinar la brúixola farà que sigui molt més fàcil trobar el camí adequat.

De manera crucial, aquest pas requereix que sigueu totalment honest amb vosaltres mateixos quant al que és en realitat important per a vosaltres en lloc del que feu pensar és important o hauria de ser important.

Avançar en la seva carrera sovint n’és un bon exemple. Molta gent veu la progressió a l’escala i els beneficis econòmics que això aporta són quelcom que és important per a ells. Però, quan comencen a enumerar allò que els dóna aquesta espurna interior, la seva feina no arriba a la part superior o, de vegades, no figura a la llista.

Simplement creuen que fer-ho bé en una feina i obtenir promocions és el que s’ha de fer a la vida. És un supòsit basat en la manera en què la societat veu l’èxit i no el qüestionen. Però hauríeu de fer-ho.

Tot el que entra al vostre pla de vida s’ha de basar en l’honestedat personal.

2. Penseu en allò que us aporta felicitat i alegria.

Aconseguir qualsevol cosa que valgui la pena sol ser molt dur. No sempre sembla així, però, des de la perspectiva d’un foraster. De vegades, tot el que podem veure és la superfície. No veiem les innombrables hores d’estudi, preparació, treball o formació que es poden produir a porta tancada.

I, tot i que és essencial tenir un desig veritable de trobar un camí i complir els objectius que us fixeu, heu de mantenir l’equilibri a la vostra vida. No es pot treballar tot el temps sense cremar-se espectacularment.

Dissenyar un pla que inclogui coses que us proporcionin felicitat i alegria us portarà als moments difícils i us ajudaran a compensar els reptes de la feina que heu de realitzar. Aprofitar les coses que us proporcionen felicitat us pot ajudar a mantenir-vos més saludables, a invertir més i a centrar-vos en els vostres objectius.

Molta gent descuida d’alimentar la seva felicitat mentre treballa i aconsegueix els seus elevats objectius. Però millorar i mantenir la vostra salut mental és fonamental per tenir èxit en els vostres plans.

3. Penseu en l’autocura que us ajudi a mantenir-vos sans.

La felicitat es podria considerar una part de l’autocura, però volem assegurar-nos que cuidem més que la nostra ment.

El menjar que mengeu i l’exercici regular fan meravelles per ajudar-vos a tenir èxit. Els aliments us proporcionen l’energia que necessiteu i l’exercici físic us ajuda a mantenir el cos en bon estat de treball.

No us descuideu aquestes coses per assolir els vostres objectius. Incloeu la millora i el manteniment de la vostra salut física al vostre pla de vida. La manera més senzilla de fer-ho és programar l'exercici, descansar i donar-los la mateixa importància que els altres objectius. D’aquesta manera, podeu assegurar-vos que sempre us dediqueu temps a l’autocura.

4. Definiu els vostres objectius petits i grans.

Establir objectius és una gran habilitat per desenvolupar que us ajudarà a avançar en el vostre pla de vida.

Tots els grans objectius que fixeu són en realitat només una combinació d’objectius més petits i entrellaçats. Els grans objectius no semblen tan grans quan es divideixen en trossos més petits i es treballa per aconseguir-los regularment.

qui és el pirata informàtic

Quins grans objectius veieu per vosaltres mateixos? On et veus en cinc anys? Deu anys? Vint-i-cinc anys? Qui és la persona que vols ser?

Un cop establerts aquests objectius, podeu treballar enrere per establir els objectius petits. Suposem que voleu ser enginyer. Haureu de fer-ho bé en matemàtiques, anar a l’escola, fer pràctiques i, probablement, anar a l’escola de postgrau per preparar-vos per a una posició d’entrada al camp.

Cadascun d’aquests objectius més petits es compon a més d’objectius encara més petits. Potser haureu de fer uns quants cursos per aprofundir en les vostres matemàtiques abans de presentar-vos a l’escola. Potser haureu d’investigar per obtenir finançament per a l’escola. Potser haureu d'enviar sol·licituds.

Els objectius que us fixeu us ajudaran a obrir-vos camí quan comenceu a preguntar: com puc assolir aquest objectiu?

5. Creeu plans accionables per assolir aquests objectius.

Un objectiu sense pla és només un desig. - Antoine de Saint-Exupéry

Utilitzeu cada objectiu com a capçalera. Mentre investigueu com assolir els vostres objectius, escriviu una llista de les coses que heu de fer a cada capítol.

Aquest registre us ajudarà a avançar perquè sabreu què heu provat, què no, i us pot ajudar a generar idees noves quan tingueu la sensació de parar.

Torneu a revisar aquests plans a mesura que assoliu els vostres objectius per fer ajustaments a mesura que apareguin els reptes dels vostres objectius.

De vegades pot ser difícil esbrinar com assolir aquests objectius. Un dels millors enfocaments és buscar persones que ja hagin aconseguit allò que us proposeu. Poden orientar-vos en la direcció correcta i ajudar-vos a evitar algunes de les trampes més habituals de seguir aquest camí concret.

Si voleu anar a la universitat, també podeu parlar amb un assessor universitari que us pugui ajudar a prendre decisions i planificar-vos el camí.

Els entrenadors professionals o professionals amb experiència en allò que vulgueu fer també poden valer la pena. Desconfieu de qualsevol persona que faci promeses poc realistes.

6. Reviseu regularment el vostre progrés i pla de vida.

A mesura que creixis i avances junt amb el teu pla de vida, voldràs detenir-te periòdicament i tornar a avaluar què fas i per què.

És normal que la vostra perspectiva i els vostres objectius canviïn a mesura que envelliu i aprengueu coses noves. El més probable és que els joves de 21 anys voldran coses diferents que els de 45 anys. Però els esdeveniments de la vostra vida poden significar que les vostres prioritats i objectius canvien encara més ràpidament.

rey mysteryio sense màscara posada

També podeu assolir objectius específics i veure que no són els que creieu que serien. Està bé canviar de rumb, establir nous objectius i somiar un nou somni si això és el que voleu.

El vostre pla de vida no és concret. És un document viu que hauríeu de visitar, revisar, afegir i de vegades restar periòdicament.

I què no fer amb el vostre pla de vida ...

No us poseu tan en un camí singular que us deixeu cecs a les possibilitats. Assolir els vostres objectius us pot obrir altres portes o reptes que no havíeu esperat.

Deixeu-vos flexibles a mesura que avanceu i us ajudeu amb els reptes que us trobareu. Un compromís pot no ser el que voleu, però de vegades us pot apropar a assolir els vostres objectius a llarg termini.

Podeu establir objectius específics, però també heu d’estar bé en no complir-los. Com ara: 'Vull ser metge quan tingui 30 anys'. Potser això funcionarà, potser no. Potser tindreu algun problema de salut o no us podreu permetre el luxe d’anar a l’escola, tenir un embaràs inesperat o qualsevol altra cosa que pugui alterar greument el vostre pla.

És bo tenir una idea de com i quan voleu que vagin les coses, simplement no invertiu-hi tant emocionalment que destrueixi la vostra salut mental si no podeu seguir el vostre camí. De vegades les coses no funcionen i això està bé.

Encara no esteu segur de com crear un pla de vida? Parleu amb un entrenador de la vida que us pugui guiar durant tot el procés. Simplement feu clic aquí per connectar-vos amb un.

També et pot agradar: