La qualitat de la resistència es pot crear de diferents maneres.
Per a algunes persones, és un viatge per guanyar perspectiva, autoconeixement i habilitats per resoldre problemes.
Per a d’altres, s’està forjant als focs d’una vida difícil i desafiant que potser no els va ser amable. Aquesta persona surt de les flames, modelada per la calor i els reptes als quals es va enfrontar.
No cal patir circumstàncies tan doloroses per crear resistència. En canvi, podem mirar els resistents i buscar desenvolupar les qualitats que tenen en nosaltres mateixos.
Quin tipus de trets diferencien el resistent de l’individu mitjà?
1. Entenen que totes les coses són temporals.
La comprensió que totes les coses de la vida són temporals proporciona una base sòlida per fer front a les proves i tribulacions de la vida. Tot i que esperem amb interès coses grans i positives, aquestes coses acabaran inevitablement, de vegades de forma tràgica.
Molta gent busca el seu gran amor, cosa que se suposa que encén una flama brillant a la seva ànima que proporciona calor i comoditat.
Innombrables llibres, pel·lícules i gurus ens han dit que un amor tan gran ens espera. Però, fins i tot si trobem un amor tan excessivament romanticitzat, acabarà tard o d’hora perquè els humans no vivim per sempre.
Totes les coses s’han d’acabar.
Tot és temporal. Qualsevol moment en què es trobi actualment, bo o malalt, acabarà passant. Els resistents entenen i accepten aquesta veritat.
2. Veuen els obstacles com a reptes a superar.
Totes les persones del món s’enfrontaran a reptes i obstacles per assolir els seus objectius i la vida que volen viure. El dolor i els obstacles són inevitables.
L’actitud i la mentalitat dels mateixos davant d’aquests desafiaments i obstacles poden facilitar la càrrega de la càrrega o afegir un pes enorme que pot fer que sembli impossible avançar.
Els resistents entenen que aquests obstacles es troben en el seu futur i no resten importància al seu viatge general. Simplement són desafiaments per navegar en el camí cap a l’èxit.
3. Practiquen l’autocura regularment.
La vida és plena d’estrès i de reptes. Potser és la família qui s’està cridant l’últim nervi, potser és un cap, potser és només una llarga sèrie de coses que no van com estava previst.
Sigui quin sigui el cas, una persona resistent buscarà autogestionar-se i gaudir de l'autocura.
L’autocura és important per evitar l’estrès i evitar que la vida a llarg termini la deixi escombrar.
És una marató, no un esprint. Cal caminar, comprendre els seus límits i no es cremen intentant perseguir allò inabastable.
No hi ha vergonya descansar si esteu en un llarg viatge, que tots som.
4. Tenen clar i límits diferents en les seves relacions .
Els resistents solen atraure altres persones que volen estar al seu costat durant el seu viatge. Poden ser lliurepensadors o líders compromesos amb certes visions.
També poden ser l’eix vertebrador de la seva família, ajudant a mantenir-ho tot en posició vertical i avançant.
Sigui com sigui, els límits són una necessitat per garantir que les relacions es mantinguin felices i saludables.
Les persones que busquen direcció acudiran als més resistents com a font d’inspiració, coneixement o fins i tot cura. Els resistents entenen que han de tenir precaució per assegurar-se que les altres persones no puguin treure massa energia o afectar negativament el seu benestar.
També us pot agradar (l'article continua a continuació):
data de llançament del cap de bebè 2
- 7 coses que la gent estable emocionalment fa de manera diferent
- 11 coses que fan diàriament les persones positives
- 10 raons per no prendre la vida massa seriosament
- 9 Característiques d'una veritable femella alfa
5. Poden rebre crítiques constructives sense prendre’l com a ofensa personal.
La perspectiva exterior pot ser una eina valuosa. Tot i això, algunes persones viuen per enderrocar els esforços i els èxits d'altres persones. A aquestes persones negatives no els agrada res més que veure algú altre ensopegar o caure.
Aquestes persones són trolls i s’han d’ignorar. Tanmateix, la crítica constructiva pot ajudar a fer que una mala idea sigui bona o que una bona idea sigui fantàstica.
Una persona resistent escoltarà aquestes crítiques constructives, perquè és conscient que hi ha coses al món que desconeix.
Entenen que hi ha més perspectives que les seves. No deixen que molestin algunes barbes ni paraules dures, perquè escolten la saviesa en les paraules dels altres.
6. La seva ira sovint és efímera, ja que no és productiva si no es combina amb una acció decidida.
La ràbia pot servir com a combustible valuós per alimentar el vehicle de canvi. El problema de la ira, per a tanta gent, és que creuen que la seva ira servirà per a qualsevol propòsit.
Però no ho fa.
La ràbia és només ira i no invoca cap canvi, tret que en realitat s’uneixi a una acció decidida i decidida.
I fins i tot llavors, aquest combustible no durarà molt. Es pot instal·lar la fatiga de la indignació, eliminant fins i tot els esforços més valents.
Els resistents entenen que la ira és un combustible temporal. Només us portarà fins ara. En lloc d’això, opten per buscar accions decidides sobre les quals poden tenir un control continu.
Al cap d’un temps, moltes persones resistents només deixaran passar la seva pròpia ira, ja que entenen que la ràbia només ennuvola el criteri i dificulta l’èxit a llarg termini.
La comunicació es trenca quan es dispara la ira contra una altra persona. Simplement deixar d’escoltar , defensar-se i endinsar-se en la seva pròpia perspectiva.
7. Intenten trobar el positiu, fins i tot si la lliçó està sumida en el dolor o el patiment.
Pot ser difícil trobar lliçons positives en circumstàncies doloroses i difícils. En buscar-los, una persona resistent disminueix l’impacte de la negativitat, el dolor i el patiment.
Si poden trobar una manera de fer que el seu propi patiment valgui la pena, ho faran, perquè la percepció negativa disminueix.
Cadascú pateix a la seva manera, alguns més seriosament que altres. Aquesta no és una percepció que es pugui o s’ha d’utilitzar per disminuir el patiment d’una altra persona. Només poden prendre aquesta decisió per ells mateixos.
Però la persona resistent no vol viure massa temps quan passen coses dolentes . Normalment s’hi enfronten, busquen la lliçó, fan un pla nou i avancen.
Això no vol dir que encara no portin una mica d’aquest dolor i dolor amb ells, perquè sí. Només vol dir que no els deixen descarrilar durant massa temps, ni alteren el rumb d’una manera dràstica tret que sigui absolutament necessari.
8. Són conscients de si mateixos, sovint es fan i responen preguntes difícils d’ells mateixos sobre les seves decisions.
La resistència té les seves arrels en l’autoconsciència. La capacitat d’afrontar i superar les dificultats i les tragèdies de la vida es redueix a entendre bé les pròpies emocions i capacitats.
Es tracta de posseir les opcions pròpies, o la manca d’elles, i d’aprofitar al màxim totes les coses possibles que haurien de sortir.
Els resistents saben que són l’artífex de la seva pròpia vida i existència, tot això fonamentat principalment per l’elecció.
I saben que si prenen una decisió errònia o dolenta, tenen la força i la tenacitat de seguir un camí millor.
Identificar aquestes males decisions passa per la consciència de si mateix, ser crític amb els propis processos de presa de decisions i assumir responsabilitats quan les coses no surten com estava previst.
Una persona resistent no vol deixar massa a l’atzar, sinó que confia en les seves pròpies habilitats i capacitats per obrir-se camí pel que pugui trobar.
Pot ser tot un viatge començar a exercir aquest control sobre les emocions i el benestar de cadascú, però, un cop ho faci, és una sensació poderosa saber que es pot posseir i elevar-se quan arriba el moment.
