Tot el que voleu és una mica més d’afecte, però la vostra parella no us la donarà.
Llavors, com s’aconsegueix?
Tots mostrem amor de maneres diferents i a algunes persones els resulta més fàcil que altres a obrir-se amb les seves emocions.
Quan sou una persona afectuosa, pot ser difícil entendre una parella que no ho sigui. Però només perquè no demostrin que els importa de la mateixa manera que tu, no vol dir que t’estimin menys.
Hi pot haver moltes raons per les quals són com són, i heu de ser realistes amb les vostres expectatives. Algunes persones només mostren emocions per a vosaltres i haureu d’acceptar-ho.
què m'apassiona?
Però hi ha maneres en què podeu animar la vostra parella a estar més còmoda mostrant els seus sentiments i, al seu torn, fer-vos més feliç en la vostra relació.
Seguiu llegint alguns dels nostres consells principals sobre com aconseguir que la vostra parella sigui més afectuosa.
1. Digueu-los el que voleu.
Si creieu que la vostra parella no és prou afectuosa, el primer pas és parlar-ne.
La comunicació és la clau per a una relació d’èxit. Tenir una conversa oberta i honesta sobre com i per què voldríeu que fossin més afectuosos i com se sentin davant d’això és l’inici que tots dos treballeu junts per enfortir el que teniu.
Pot ser que no sembli molt el que els demaneu que facin, però, per molt que pensem que els nostres socis ens coneixen de cap a fora, no són lectors mentals. Ser clar i obert entre vosaltres sobre el que voleu canviar estalvia temps, mala comunicació i frustració.
Intenteu evitar atacar la vostra parella amb afirmacions globals de 'per què no podeu ser més afectuós?'
En canvi, centrar-se en coses tangibles que podrien començar a fer i que marcarien la diferència. Podríeu demanar-los que us agafin de la mà mentre camineu o simplement que us abraceu de tant en tant.
Sé que voleu que la vostra parella sigui més afectuosa sense haver de dir-los què han de fer. Però només podrien necessitar un cop de mà per entendre què és el que necessiteu d’ells.
Amb una mica d’orientació i després de veure com us fan feliços aquests petits canvis, el vostre ànim podria ser tot el que necessiten per començar a ser més afectuosos per si sols.
2. Mantingueu sota control les vostres expectatives.
En totes les pel·lícules i llibres romàntics, hem pintat una relació perfecta d’una parella adoradora i un romanç remolí.
Podríem gaudir d’aquestes fantasies durant un dia particularment llarg a l’oficina, però quan es tracta de la vostra pròpia relació, intenteu recordar quan heu de separar els fets de la ficció.
La vostra parella pot ser la vostra ànima bessona, però tothom arriba en totes les formes i mides i amb personalitats úniques.
No tothom us escombrarà i declararà el seu amor apassionat per vosaltres, i no n’hem d’esperar.
Els romanços que llegim i veiem són emocionants perquè són una fugida de la vida real. Però quan torneu a la terra, us adoneu que treure les papereres o començar el sopar abans d’arribar a casa, fins i tot fer-vos un bany un vespre, és un romanç en estat pur.
No, no són carros tirats per cavalls ni besar-se sota la pluja, però sí que demostren que t’estimen i que són afectuosos a la seva manera.
Si espereu que la vostra parella sigui més afectuosa, assegureu-vos que allò que desitgeu no quedi millor per a les vostres novel·les romàntiques.
Sigues realista en el que esperes que facin per sentir-te estimat. És millor deixar algunes coses als vostres somnis desperts.
3. Sigues encoratjador.
És possible que no ho facin al 100% correcte, però cada vegada que la vostra parella mostri una mica més d’afecte, assegureu-vos que els expliqueu el bé que us fa sentir.
Reforçar el comportament positiu és, en la seva essència, una tàctica de recompensa per animar més allò que voleu de la vostra parella.
En respondre positivament i reforçar la vostra parella cada vegada que mostren més afecte cap a vosaltres, serà més probable que ho continuïn fent.
La forma més ràpida de fer que algú renunciï a intentar-ho és dir-li que no fa prou o que no ho fa de la manera correcta. És possible que encara no siguin tan afectuosos com voleu, però fins i tot el canvi més petit demostra que intenten donar-vos el que voleu.
Si ja són conscients de si mateixos per obrir-se i ser més afectuosos del que estaven acostumats i només reben una reacció negativa per part vostra, deixaran d’intentar-ho del tot.
Si intenten ser més afectuosos, però encara no es troben ni a prop del nivell que desitgeu, en lloc de dir-los fins on han d’arribar, gaudiu fins on han arribat.
Sigues subtil i encoratjador, no treguis la fanfàrria cada vegada que t’abracen, sinó que reconeix que el que van fer et va fer feliç.
Com més vegin com el seu afecte t’ofereix tanta alegria, més voldran seguir fent-ho, amb o sense el teu ànim.
4. Intenta veure-ho des de la seva perspectiva.
És possible que el que demaneu a la vostra parella no us sembli massa. Tant és així que us sentiu constantment frustrats i fins i tot desconcertats per la dificultat que tenen per comprendre quelcom que us resulta tan natural.
Ens oblidem que el fet de tenir una relació junta no significa que tu i la vostra parella tingueu els mateixos pensaments, hagueu viscut les mateixes experiències o mostreu emocions de la mateixa manera.
Podria haver-hi un motiu pel qual a la vostra parella li sigui difícil mostrar afecte de la manera més oberta possible. Si se’t diu constantment que no fas prou i que et fan infeliç, poc a poc eliminarà la seva confiança i la seva capacitat per fer qualsevol cosa bé en la teva relació.
Penseu en com els podria afectar la manera d’expressar la vostra necessitat de més afecte.
Parleu amb la vostra parella del que voleu i preneu-vos el temps per escoltar i entendre la seva perspectiva de la situació. És possible que estiguin disposats a compartir amb vosaltres com les relacions o experiències passades han afectat la manera com ara mostren les seves emocions i per què és diferent per a vosaltres, així que tingueu-ho en compte si us diuen que ho intenten.
No hi ha una resposta d’un dia per l’altre per introduir més afecte a la vostra relació, és una cosa que haurà de perseverar i potser fins i tot comprometre’s.
Recordeu que perquè una relació funcioni i es mantingui forta, tots dos heu d’estar feliços. Aprofiteu això com una oportunitat per créixer junts i fer-vos més emocionalment més forts com a parella en lloc d’esperar que només un de vosaltres faci tots els canvis.
5. Mostreu-los el que voleu.
La forma més senzilla d’animar la vostra parella a ser més afectuosa és mostrar-los exactament el que en voleu.
En demostrar-los més afecte, els doneu un full de ruta a seguir i deixeu-los veure per ells mateixos el agradable que és estar rebent aquesta atenció amorosa.
Sense mostrar-los exactament el que voleu d’ells, podrien interpretar les vostres necessitats d’una manera completament diferent.
Podrien pensar que fan tot el que heu demanat mentre tot just observeu la diferència.
Fins i tot quan alguna cosa us sembla obvi, potser no ho serà per a ells. En mostrar-los el tipus d’afecte que voleu veure més, tindran menys probabilitats de perdre’s el punt.
Agafeu la mà a la vostra, acariceu-vos-hi durant una pel·lícula, doneu-los un petó espontani mentre esteu fora. Qualsevol cosa que busqueu més, com més us animi amb les vostres pròpies accions, més còmodes començaran a sentir-les reflectint.
6. Dediqueu més temps els uns als altres.
Fer-se temps els uns als altres és essencial per a qualsevol relació, però si busqueu més afecte, deixar de banda el temps per centrar-vos els uns en els altres sense distraccions pot afavorir un ambient més romàntic i afectuós.
És possible que la vostra parella no sigui naturalment espontània en mostrar afecte o que se senti conscient de si mateix davant les manifestacions públiques d’afecte. Assegurar-vos que dediqueu temps a dedicar-vos els uns als altres els crea l’oportunitat de donar-vos l’afecte que necessiteu sense vergonya.
La vida és plena de distraccions i, sobretot quan manteniu una relació de parella durant un temps, dedicar-vos el temps només l’un a l’altre pot quedar en segon lloc per a totes les exigències laborals i familiars.
Tenir una cita nocturna de tant en tant us recorda el química que teniu entre vosaltres . Com més feliços i més enamorats us sentiu els uns amb els altres, més fàcilment els resultarà demostrar-ho.
7. Esbrineu com tots dos mostreu afecte.
Tothom té diferents maneres de demostrar que els importa. Esbrinar com tant vostè com la vostra parella mostren afecte us poden ajudar a adonar-vos que és menys que no us n’han donat cap, i més que no us n’heu adonat quan ho fan.
Dediqueu una estona a llegir-ne les cinc llengües amoroses i esbrineu com us agrada rebre l'amor i com el mostreu als altres. Això us ajudarà a obtenir una millor comprensió de vosaltres mateixos i de què necessiteu de la vostra parella.
És tan important esbrinar si la vostra parella té una manera diferent de mostrar afecte de manera natural. Potser per a ells, comprar-vos un petit regal mentre estiguin fora és la seva manera de demostrar que pensaven en vosaltres i que els importa. Però, per a vosaltres, els regals no són tan significatius com escoltar-los dir-vos que us estimen de tant en tant.
Ser 'afectuós' pot significar tot un seguit de coses per a diferents persones i pot ser una font de mala comunicació per a vostè i la seva parella.
Esbrinar com percebeu l’afecte, no només us ajudarà a entendre-vos millor, sinó també a les vostres pròpies personalitats i necessitats. Aprendràs a estar-hi els uns als altres d’una manera més significativa.
Voler que la teva parella et mostri més afecte pot venir d’un lloc de por que deixi d’estimar-te i et deixi.
No depèn només de la vostra parella fer tots els canvis que una relació necessita per a tots dos. Si la vostra necessitat d’afecte prové realment de les vostres pròpies inseguretats, només això podeu solucionar.
La vostra parella només pot fer molt si no esteu disposats a treballar amb vosaltres mateixos. Finalment, la pressió de les vostres expectatives els expulsarà.
Algunes persones són més afectuoses per naturalesa, però si coneixeu la vostra parella i sabeu que us estimen, podreu acceptar el fet que no mostren el seu amor de la mateixa manera que vosaltres.
A mesura que la vostra relació continua, la manera com mostren el seu afecte pot començar a ser menys important a mesura que us sentiu més còmode en saber que us estimen a la seva manera.
Al seu torn, a mesura que passa el temps, pot ser que se sentin més còmodes demostrant-te que t'estimen de totes les maneres que t'agraden veure-ho.
Les relacions ens permeten créixer no només com a parella, sinó també com a individus. Amb el pas del temps, us adonareu que no és com mostren que els importa, sinó que sí.
com ajudar l’amic a trencar-se
Encara no esteu segur de què fer davant la falta d’afecte que us mostra la vostra parella? Xateja en línia amb un expert en relacions de Relationship Hero que et pot ajudar a entendre les coses. Simplement.
També et pot agradar:
- Com ser més afectuós amb la vostra parella: 6 Sense consells Bullsh * t!
- Com arreglar una relació que no té intimitat i connexió
- 7 raons per les quals la vostra parella reté l’afecte + què podeu fer al respecte
- Si us sentiu decebuts en la vostra relació, feu aquestes 7 coses
- 7 maneres de mostrar amb seguretat la vulnerabilitat emocional en una relació
- 10 No hi ha maneres de sentir-se més estimats i desitjats en la seva relació
