No es pot evitar que, pel que fa a la gent, ens agradi COSES.
Les coses guarden records, converteixen una casa en una llar, cosa que pot ser una ximpleria (com la de l’adult en què vivim els dies de fred i neu) o pràctica (com la de l’adult en què vivim els dies de fred i neu) i les coses poden ser inspiradores , com en el cas de l'art disposat en una paret com a gran tauler de somnis.
En un moment determinat, però, les nostres coses es converteixen en menys en un hoste de casa nostra i en un hostal més exigent.
Exigeix temps per netejar-lo, reordenar-lo per adaptar-se a altres coses i, de manera subtil, ens ordena dedicar-nos a la gimnàstica mental per justificar per què, precisament, necessitem tenir tantes coses.
S'ha assenyalat que analitzar les 'coses' redueix l'estrès, augmenta la sensació de benestar i permet al cervell temps molt necessari per centrar-se en les coses que la gent realment vol pensar, a diferència de 'Oh dimonis, he de buidar aquesta catifa simplement he de tornar a tenir? '
Introduïu el minimalisme. Què és el 'minimalisme'? Està desordenant amb un nom genial. El minimalisme no s’elimina tot les teves coses, però viu amb menys coses.
El minimalisme, doncs, és un exercici per prioritzar les coses . Com es fa això?
Necessitats, desitjos, comoditats
La manera més senzilla d’iniciar-se amb la vida minimalista és dividir les nostres possessions (fins i tot el nostre adult) en 3 categories: necessitats, desitjos i comoditats.
De les coses que ens envolten, quina majoria pertany a una d’aquestes categories?
Això és una qüestió de pregunta. Si alguna d’aquestes categories domina, fins i tot les necessitats, hi ha un desequilibri, i el desequilibri condueix a una lògica de mala qualitat en la priorització.
La vostra llar hauria de reflectir les tres categories de manera força uniforme.
Això NO és Esparta.
Una casa equipada només per a necessitats és aquella que intenta avançar-se fins al punt de ruptura.
S’assembla a una dieta que llença tot el que abans estaven contents de menjar: inevitablement, els aperitius, les postres i els deliciosos trossos tornaran a inundar la vida d’aquella persona amb una venjança.
coses per parlar amb el vostre amic
Ordenar les vostres necessitats hauria de ser un exercici honestedat , no el càstig. Tenir una espàtula és una necessitat. Tenir 3 espàtules perquè una era un regal, una és una mica més gran que les altres i una de color verd no és una necessitat. Disminuir.
El mateix passa amb un televisor a totes les habitacions, o oficines completament equipades per a dalt i baix, o fins i tot tenir tantes plantes en test en una sola habitació que es qualifica com a terraformació.
Les nostres necessitats han de tenir una funció més enllà de l’afecció emocional, l’entusiasme del col·leccionista i la felicitat personal. Això encara ens deixa una gran varietat de possessions per convertir les nostres cases en cases.
La vida excessivament espartana està bé per a aquells que tenen l’estómac per tolerar-ho, però difícilment és un requisit previ per minimitzar una “petjada de coses”.
Vol, Vol, Vol
Les sals Veruca d’aquest món sostenen amb obstinació que ells mereix les coses que tenen, és a dir, les coses que encara no tenen, són un insult implícit per a ells.
És a dir, han de tenir cada vegada més ... que, paradoxalment, els deixa satisfets amb cada vegada menys.
Si sou aficionats a la ciència ficció, és possible que vulgueu fer cada edició sota el sol dels kits de models USS Enterprise.
com es pot saber si un company de feina masculí us atrau
Els amants del llibre s’aferraran a les seves vacil·lants piles de TBR (“To Be Read”) fins a la seva última respiració.
Els aficionats als discos mai tenen previst 'desfer-se' del seu vinil (entre cometes perquè no poden entendre la petició) en favor de les descàrregues.
Les coses que tenim sovint juguen un paper a l’hora de definir-nos. A continuació, es fa la pregunta: les nostres vides han de ser tan definides que ningú no s’adona de les identitats tan detallades que exposem?
Cedir a desitjos inflexibles crea remolins de estrès . Minimitzeu-vos adonant-vos que un desig sovint és un crit d’atenció, ja sigui atenció externa o interna, i que no cal que crideu per escoltar-vos ni que us espurneixi.
També us pot agradar (l'article continua a continuació):
- 12 raons per les quals hauries de ser menys materialista
- El minimalisme de 5 maneres és bo per a la vostra salut mental
- 16 coses que els diners no poden comprar (no importa el ric que siguis)
- 6 regles que us simplificaran la vida definitivament
- 7 coses de la vida que esteu donant per fet
Cobreix-me de roses, cobreix-me d’amor
Comoditats. Regla de les comoditats. Literalment. Les necessitats i els desitjos estan motivats per la comoditat: comoditat física, psicològica i emocional.
Ens encanten les nostres bates de peluix preferides. El massatge vibrant de la cadira no pot viure després d’un llarg dia. Fins i tot el nostre menjar: no n’hi ha prou amb tenir un tipus o sabor de xip a la casa, hem de tenir una varietat per cobrir els nostres estats d’ànim canviants.
Però hem d'esbrinar què ens proporciona comoditat ... i què només emmascara el dolor.
No és cap secret que molt del que creiem que ens reconforta ens perjudica. Aquesta bata de peluix pot ser la nostra manera d’afinar el món i les nostres famílies.
El massatge ens impedeix sentir que molestem al nostre amant si alguna vegada els demanem que ens prestin una mica d’atenció després d’aquest llarg dia infernal.
Les fitxes? Sal, greixos, colesterol ...
Com es pot minimitzar la dependència de les comoditats? Afrontar més coses que ens fan incòmode .
El desig de sintonitzar el món pot venir de sentir-se com si mai no us escoltessin. Parleu per vosaltres mateixos, les vostres necessitats i els vostres desitjos; en cas contrari, el desordre mental s’apoderarà i aquest desbordament s’escamparà als voltants de casa vostra.
Evitar l’enfrontament emocional pot provenir d’un ganes de sentir-me estimat tot el temps , que podria conduir a un armari ple de dispositius d’autocura, perfums, colònies, vestits, vestits, muntanyes de sabates de “nit de cita” mai usades o un intent de convertir la major part de la llar en un espai “entretingut” com sigui possible.
Enfront del que ens provoca malestar emocional és una manera segura d’escapar de la boira hipnòtica d’omplir les nostres vides amb trossos.
Prioritzar
De la mateixa manera que hi ha un Feng Shui de casa, hi ha el Feng Shui de la ment i el Feng Shui del cos. Els tres elements han de fluir en harmonia entre si per evitar bloquejos, molèsties i residus.
Si sou sortidors, feu que la vostra llar sigui acollidora i informal. Les borses de fesols i un pla de planta obert (en lloc de sofàs de pell de peluix i tantes butaques d’època es justifiquen una investigació sobre el funcionament d’un centre per a gent gran sense llicència) fan que hi hagi més converses i riures.
En lloc de tenir una nevera i un congelador plens de menjars ràpids i pràctics, tingueu en compte un jardí que complementi l’hora dels àpats.
Un estil de vida minimalista significa centrar-se en allò que realment aporta plaer i satisfacció en lloc d’allò que l’enfosqueix. Penseu en la possibilitat de donar excés de roba, mobles i articles de la llar a organitzacions benèfiques de confiança o a revendre botigues.
Repenseu la vostra definició de moblat. Un llit fastuós no dorm millor que un simple.
Un sofà seccional que necessita un mapa 'You Are Here' per trobar contacte humà a la sala d'estar realment no té un avantatge sòlid sobre un sofà còmode construït per a dos.
Penseu-hi: què teniu, per què el teniu i hi hauria un buit apreciable si s’hagués desaparegut?
5 signes que tornarà a enganyar
Si la resposta és fins i tot remota 'Massa', 'No ho sé' i 'Realment no', comenceu a deixar anar les coses.
Complement, estil minimalista
Tingueu sempre en compte que com menys tingueu no igual al món de vostè .
I ja hem acabat.
