10 coses que hauríeu de deixar de tenir vergonya

Quina Pel·Lícula Per Veure?
 

La vergonya és una emoció negativa molt poderosa que pot restringir la nostra vida de moltes maneres. Pot impedir-nos expressar el nostre veritable jo, complir els nostres desitjos i viure una vida plena d’alegria.



Però massa de nosaltres ens sentim avergonyits per raons que no hauríem de fer. Amaguem parts de les nostres personalitats i dissimulem els nostres pensaments perquè sentim por al ridícul, rebuig , i ferit.

L’objectiu d’aquest article és debatre deu de les fonts de vergonya més habituals i explicar per què no us heu de sentir així. Esperem que us ajudi a viure una vida més autèntica, fidel al vostre propi sentit de si mateix.



1. Els teus somnis

Tant si els vostres somnis us acompanyen des de la infantesa com si heu descobert més recentment, sentir-vos avergonyits d’ells només servirà de barrera per aconseguir-los.

El que passa amb els somnis és que, com més creieu en ells, i en la vostra pròpia capacitat per fer-los realitat, més us impulsareu i més us acostareu a ells.

pot canviar un home per la dona que estima?

I la gran majoria de les persones que us importen donaran suport a la vostra recerca, independentment del que sigui, creuran en vosaltres i us animaran durant el camí.

Si us trobeu amb la resistència d'algú a qui valoreu l'opinió, només heu de guanyar-los en comunicar-vos per què teniu un somni així i què significaria per a vosaltres tenir el seu suport.

Si algú més es riu dels teus somnis, hauries de sentir pena perquè no sàpiguen com és somiar i segur que no tenen el coratge de seguir-ne un. Aquest comportament és una forma d’enveja i intenta emmascarar la seva pròpia infelicitat.

2. Expressant les seves emocions

Retenir la seva resposta emocional a alguna cosa difícilment és un comportament modern. De fet, és una cosa que probablement hauríeu vist en temps passats quan tant homes com dones es van animar a sufocar els seus veritables sentiments.

Tot i això, aquest és un enfocament massa familiar per a molts de la societat actual. Algunes persones mantenen els seus sentiments fora de vista per no semblar dèbils, de manera que no es mostren jactants ni excessivament zelosos.

En fer-ho, però, no es beneficien d’experimentar una emoció en la seva totalitat. Tant si les etiqueteu com a positives o negatives, cada emoció té alguna cosa a dir-nos.

Haureu d’oblidar el que pensen els altres per un segon i saber que una expressió honesta de les vostres emocions és sana i no és vergonyós.

3. El teu passat

Tots hem experimentat coses que hauríem preferit evitar, algunes pitjors que d’altres, però, per molt que ens agradi viure en el moment present, els nostres passats mai no estan lluny.

Sentir vergonya pel seu passat pot semblar una resposta perfectament natural, al cap i a la fi, odiaria que torni a passar o que una altra persona ho passi. I, per natural que pugui semblar, la vergonya no és una reacció que ajudi de cap manera.

El vostre passat va passar i no podeu fer res per canviar-lo ara. T’ha ajudat a formar-te en la persona que ets avui i hauries de fer estar orgullós del que ets . En aquest sentit, en realitat podríeu agrair el passat en lloc d’ocultar-lo als altres.

nxt takeover new orleans star ratings

4. Els vostres amics

Per molt que pugueu valorar l’amistat d’algú, no és estrany ser una mica reticents a fer-la conèixer al món en general. Això és especialment cert si el vostre amic és algú a qui altres poden aixecar les celles.

És un trist estat de coses, però la societat encara no sempre veu a la gent amb ulls justos i no contaminats. Tant si es tracta de l’aspecte físic d’una persona, l’orientació sexual, la religió o les visions del món, encara hi ha molts prejudicis entre les franges de la població.

No vosaltres, tot i que no veieu què us fa diferent del vostre amic, sinó més aviat què us connecta com a éssers humans. I només perquè altres persones no puguin entendre la vostra amistat, n’heu d’estar orgullosos.

Mai no hauríeu de sentir la necessitat d’amagar o dissimular alguna cosa tan bella com una profunda amistat.

5. Dir que no

Quan se’ns presenta una oportunitat, pot ser molt difícil deixar-la passar. De fet, un sentiment de culpabilitat pot incloure’s fins i tot a les nostres ments mentre rebutgem una oferta d’un amic, un ésser estimat o fins i tot un desconegut.

Et preocupa això dient que no a algú equival a un insult, quan en realitat és una cosa sana. No us hauríeu de sentir malament, ja sigui per vergonya o per algun altre sentiment, per rebutjar educadament una invitació.

Si ho mireu des de la perspectiva contrària: si dieu que sí a alguna cosa quan preferiu dir que no, no mostrarà el vostre jo real al món. Estàs interpretant un personatge que no ets tu.

regna el rock vs roman

Dir que sí tot el temps és un enfocament destinat al desastre, així que no us avergonyiu de deixar clar els vostres veritables desitjos dient que de tant en tant.

6. Ser optimista

Molta gent s’omple les seves ments i el seu temps de negativitat, es queixen sobre la seva sort a la vida, es ressenten del que tenen els altres i no veuen res més que dificultats i mal de cor en el seu futur.

Si sou el contrari polar, si sou optimistes sobre el futur i teniu pensaments positius sobre la vostra vida, hauríeu d’estar contents. Heu pres la possibilitat de mirar el costat més brillant de tot i us servirà bé en el vostre viatge.

Sens dubte, no us hauríeu de sentir avergonyits per la vostra actitud optimista, fins i tot si altres us envegen.

vull fer un canvi al món

7. El vostre lloc de treball / situació financera

Ens fixem massa ràpidament en diners, possessions i estil de vida quan volem considerar la riquesa d’algú. Prenem nota de la seva ocupació, el seu saldo bancari, el seu aspecte exterior, les coses que gaudeixen fent i la manera de parlar com si aquestes coses reflectissin realment una persona.

Però la riquesa és molt més que el que es pot veure: és un estat de ser i una mentalitat que transcendeix les meres coses físiques i materials.

Si guanyes menys que els teus companys, però gaudeixes de la teva feina, ets tan ric com ells. Si teniu una casa més petita, un cotxe menys car o aneu a fer menys vacances, però trobeu sentit i felicitat en cada dia que passa, no teniu res de què avergonyir-vos.

Al cap i a la fi, preferiu ser un netejador de carrers amb un somriure enorme a la cara i alegria al cor, o un banquer amb línies d’estrès a la cara i tristesa al cor?

8. La vostra necessitat de 'Me Time'

Mostrar cura i amor cap a tu mateix és una de les coses més sorprenents que pots fer, però sovint implica allunyar-te del soroll i l’enrenou constants del món.

Tant si es tracta d’un bany relaxant, del temps dedicat a coure delicioses delícies o d’un passeig pel bosc, és essencial per al vostre benestar fer espai al vostre horari per a activitats que us allunyen de la rutina diària.

Amb això en ment, hauríeu de fer-ho mai no se senti culpable per prendre un descans de les coses per passar temps sol. Si algú ho qüestiona, hauríeu d’afirmar que valoreu aquests moments de pau i suggeriu que intentin trobar els seus propis petits moments abans de jutjar-vos.

9. Fracàs

Ningú es proposa fracassar en cap esforç, però és impossible tenir èxit cada vegada que ho intenteu. Malauradament, el fracàs es considera massa sovint com un aspecte negatiu, com una taca a la llibreta de la vida. Aquesta interpretació és completament i totalment errònia.

El fracàs és un exercici d’aprenentatge i quelcom que genera caràcter. El fracàs significa que heu intentat, que no us complau, que heu fet un esforç per millorar-vos o millorar la vostra situació.

Qualsevol que hagi tingut èxit ha fallat moltes vegades en el camí i entén el valor de cada intent fallit. Vostè també hauria de veure el fracàs com a element bàsic i ignorar qualsevol persona que emeti judici pel que considera una decepció.

En lloc d’estar avergonyit del fracàs, n’hauria d’estar orgullós. Hauríeu d’estar orgullós d’haver tingut el coratge d’intentar-ho quan altres es conformen amb estar quiets.

quant val el jutge judy

10. Les vostres creences religioses o espirituals

Les vostres opinions sobre la religió o l’espiritualitat poden estar en desacord amb moltes altres persones, ja siguin de la vostra vida o siguin simplement desconegudes, i això us pot fer reticents a compartir-les o parlar-ne.

Podeu témer la desaprovació, el ridícul o fins i tot la persecució per les vostres creences, i amagar-les pot semblar la millor opció, però en fer-ho recolzeu efectivament aquest comportament.

Ser honest i obert sobre allò en què creu pot semblar difícil i els altres no sempre troben agradables les vostres opinions, però mostrant-ne convicció, almenys viviu una vida fidel a vosaltres mateixos.

També et pot agradar: