Relacions de recuperació: signes, aspectes negatius i consells si hi esteu

La fase de rebot és difícil de manejar per a tots els implicats.

Al cap i a la fi, tothom ha escoltat la dita que la manera més ràpida de superar algú és sotmetre’s a una altra persona.

Però, tot i que, de vegades, podem tractar-nos de rebot i parlar d’ells genèricament, són coses complicades i de múltiples capes.





No hi ha dues relacions de rebot mai iguals.

Per a algunes persones, poden ser una mica divertits i augmentar la seva autoestima que necessiten per superar una ruptura (amb la persona amb qui reboten, sent-ne plenament conscient i està bé).



En altres circumstàncies, tant el rebot com el rebot poden acabar fent mal.

Hi ha missatges mixtos sobre les relacions de rebot.

Per una banda, ens diuen que mai funcionaran i que són una idea terrible.



De l’altra, tenim la impressió que són pràcticament essencials per superar el cor trencat.

Què és la veritat i què és la ficció?

Aquest article en profunditat us ajudarà a comprendre millor les relacions de rebot.

Si sospiteu que hi podreu estar o si us en trobeu algun en el futur, els consells següents us permetran gestionar la situació i assegurar-vos que ningú no es faci mal.

Què és una relació de rebot?

Els investigadors en psicologia Brumbaugh i Fraley defineixen una relació de rebot com 'Una relació que s'inicia poc després d'una ruptura romàntica, abans que els sentiments sobre l'antiga relació s'hagin resolt'.

La part clau d’aquesta definició és la segona meitat.

Tot i que s’esmenta un període de temps «poc després», tot és relatiu. Realment es tracta de com se sent una persona sobre la seva ex i la seva relació passada.

Per a alguns, un temps curt pot significar un mes. Però és possible que altres no haguessin resolt aquests sentiments sis mesos o fins i tot anys després.

Per tant, podeu pensar que ha passat prou temps perquè ja no tingueu en compte el rebot per a vosaltres o algú que us interessa ...

... però heu de ser conscients que és impossible posar un límit de temps estricte a aquestes coses.

A més, tingueu en compte que és possible tenir més d’una relació de rebot.

El fet que ja tingueu relació romàntica amb algú des de la vostra ruptura inicial no vol dir que hàgiu superat automàticament i que altres relacions noves no puguin comptar com a rebots.

Algunes persones salten d’una relació de rebot a la següent, frustrades perquè no poden replicar la profunda connexió que tenien amb el seu ex.

Per què entrem en relacions de rebot?

Si les mireu en paper, les relacions de rebot semblen una idea bastant terrible.

Potser és obvi quan observem aquestes coses objectivament que ens hauríem de donar temps per processar completament el final d’una relació abans d’entrar en una altra.

Però, quan els éssers humans com a raça han estat mai especialment racionals o sensats?

Les relacions de rebot són extremadament freqüents per alguns motius bastant obvis.

1. Podríem estar buscant oblidar. Una nova relació pot calmar el dolor del desamor , i ser una gran distracció.

Tot i que és saludable dedicar-se el temps a sentir totes les sensacions i processar el que ha passat, no és precisament fàcil i molts de nosaltres farem qualsevol cosa per evitar-ho.

Una nova relació és una manera eficaç de posar aquests sentiments en una caixa i fingir que no existeixen, tot i que segur que tornaran a perseguir-vos més endavant.

genet fantasma meravella l'univers cinematogràfic

2. Les ruptures també poden ser un autèntic cop per l’ego. Sovint busquem algú nou poc després de separar-nos per assegurar-nos que som desitjables i estimables.

3. De vegades, només després d’una ruptura ens adonem de quant hem descuidat les nostres amistats i la nostra vida social en general mentre manteníem una relació.

Per tant, intentem trobar algú nou com a forma d’omplir el buit solitari que s’obre a les nostres vides.

4. Per descomptat, de vegades la motivació és una mica diferent, ja que les persones recorren a rebots com una manera de venjar-se conscientment o inconscientment d’un ex que, segons ells, els ha tractat malament.

Les següents dues seccions tracten la relació des de les dues perspectives.

La primera secció és per a aquells que sou rebots (és a dir, que NO acabeu de sortir d’una relació).

El segon és per al rebot (és a dir, que recentment heu sortit d’una relació). Si voleu passar a aquesta segona secció, clica aquí .

8 signes que teniu una relació de rebot com el rebot

Per altra banda, aquí teniu algunes coses a tenir en compte si sospiteu que podríeu ser el rebot d'algú i que us heu de preparar en conseqüència.

1. Tot és molt recent.

Com es va esmentar, no hi ha una regla ràpida i ràpida sobre quant d’aviat després d’una ruptura és massa aviat per iniciar una nova relació, però encara hi ha algunes pautes vagues que podeu seguir.

Si s’hagi separat amb una parella de llarga durada durant els darrers tres mesos o s’hagi separat d’un cònjuge o d’algú amb qui hagi tingut fills durant els darrers sis mesos, no vol dir que no us hagueu de sortir de la cita ells, però faríeu bé amb la vostra guàrdia.

2. S’han enamorat de tu en dos segons.

Ets encantador i tot, però només s’acaba de conèixer i gairebé no es coneix, i ja estan totalment encantats amb tu.

Els seus sentiments han passat de 0 a 10 en un tres i no res? Sempre és meravellós ser adorat, però potser us farà sentir una mica incòmode, aclaparat i escèptic.

3. Actuen de manera súper llarga a llarg termini.

Les noves parelles solen sortir a les cites. Preneu-vos unes copes. Fer activitats divertides junts.

Però, com tots sabem, un cop establerts una relació, les nits amb Netflix esdevenen més habituals.

Si us ofereixen l’experiència completa de nòvio / núvia, actuar com si estiguéssiu junts durant anys, quan només els coneixíeu durant cinc minuts, és una gran bandera vermella.

4. Bufen fred i calor.

És possible que estiguessin obsessionats amb tu un minut, però al següent de sobte són freds i distants.

I després canvien de nou.

O poden estar malhumorats sense cap motiu explicable.

Probablement es deu al fet que estan passant per alts i baixos mentre superen la seva ex.

Un minut se centren en el meravellós que ets al següent que tornen al flashback de la seva ex.

No tenen ni idea del que volen de la vida, i molt menys d’aquesta relació amb tu.

5. Tens la sensació que t’estan avaluant.

Hi ha una mena de criteri invisible amb el qual tens la sensació que et mesuren.

qualitats que vull en un home

Podrien sortir i dir-vos que sou millor que la seva ex, o simplement sospiteu que observen tots els vostres moviments i us donen estrelles daurades o marques negres segons el vostre comportament.

6. Són monogàmics en sèrie.

Pel que es pot dir, ell o ella ha anat saltant de relació en relació al llarg de la seva vida adulta i no s’ha dedicat mai a estar sol.

Això és un senyal que el rebot és la seva tàctica per superar (o evitar superar-los) les ruptures.

És possible que no estiguin en aquesta relació perquè realment volen estar amb vosaltres, sinó més aviat estar-hi pel bé d’estar amb algú.

7. Actuen com si la seva relació anterior no fos gran cosa.

Els costa admetre-us que la seva relació anterior era important o significativa.

Si algú intenta convèncer-vos que el matrimoni de deu anys o la relació de cinc anys no significaven res per a ells, hauríeu de ser desconfiats.

8. Tot és físic.

A la recerca d’una connexió d’alguna mena, però incapaços de replicar la profunda connexió que tenien amb el seu ex, els rebotjadors solen voler poc més que sexe.

El sexe pot ser increïble, però si no mostren ganes de conèixer-vos més enllà, podrien ser un rebot.

Quins són els inconvenients de ser el rebot?

Ja hem abordat algunes de les desavantatges de ser el rebot a la secció de 'signes' anterior, però resumim aquestes i algunes altres.

El rebot pot ser molt enganxós. Com que han estat recentment en parella, encara estan en aquest espai capaç d’estar molt compromesos, mentre que és possible que vulgueu una mica d’espai mentre us coneixeu.

El rebot pot ser excessivament emocional. Les ruptures són coses doloroses i aquest dolor no desapareix de sobte només perquè ha entrat en una nova relació amb tu. Pot fer-los tristos, enfadats o emocionals de sobte, i això pot ser confús per a vosaltres i per a ells.

El rebot pot estar usant. Ja sigui per obtenir ajuda econòmica, per a la satisfacció física i sexual, o fins i tot per tornar a la seva ex, potser no us interessen tant vosaltres, sinó el que els podeu donar.

El rebot pot comportar problemes de relació passats amb ells. Potser van sentir la necessitat d’assenyalar els defectes del seu ex cap al final, potser es van defensar molt durant el conflicte o potser van lluitar per confiar en el seu ex perquè van mentir o van enganyar. Aquests són els tipus de coses que poden portar a la vostra relació.

El rebot podria parlar amb la seva ex. És normal que es parli d’exs en algun moment, però no de seguida. Però si el vostre nou company està rebotant, és possible que hagueu d’escoltar-los parlar de la seva ex llargament, cosa que no és agradable ni respectuosa amb vosaltres. De fet, pot ser la font de tensió entre una nova parella.

El rebot pot tenir expectatives poc realistes de vosaltres. Després d’una ruptura, algunes persones se centren en tot allò que no estava bé en la seva ex i en aquesta relació. Quan entren en una relació de rebot, de sobte esperen que tu, la seva nova parella, sigui millor que la seva ex i que la seva relació sigui perfectament feliç. Però no hi ha manera d’estar a l’altura de la seva visió i això pot causar problemes.

Com protegir-se d’un rebot

El fet que us hàgiu adonat que sou el rebot d’algú, no vol dir que necessàriament ho necessiteu trenca amb ells .

Només cal ser assenyat sobre les coses i adaptar les seves expectatives en conseqüència.

Els heu de donar espai per processar els esdeveniments i els seus sentiments sobre ells. I heu de deixar que la relació floreixi al seu temps.

No s’ha d’invertir massa en la relació, parlant emocionalment, i ha de mantenir la guàrdia fins que quedi clar que han sortit de l’altra banda i estan preparats per construir un veritable, relació compromesa amb tu.

En un món ideal, la persona que veieu podrà acceptar que no ha acabat amb la seva ex i que encara té alguns processos per fer.

Podrien trobar que ells necessito un descans de la vostra relació florida o us poden demanar paciència i prendre les coses lentament.

D’altra banda, si no esteu bé amb la idea de ser el rebot d’algú, haureu d’acceptar-ho i posar fi a les coses.

De la mateixa manera, si rebutgen estar rebotjant i insisteixen que superen completament la seva ex quan tinguis clar que no ho són, potser voldries replantejar-te la relació.

6 signes que teniu una relació de rebot com a rebot

És important tenir consciència de si mateix i poder identificar si repunteu, de manera que pugueu mantenir el cap dret i assegurar-vos que aquesta nova relació sigui sana per a tots dos.

A continuació, es mostren les coses que cal tenir en compte en el vostre propi comportament si recentment heu patit una ruptura i esteu coneixent algú nou.

1. Trobeu que no sou especialment exigents.

Si voleu fixar el cor trencat amb una relació de rebot, és probable que no sigueu tan exigent com de costum.

Això és particularment cert si la vostra autoestima ha tingut un gran èxit com a part de la ruptura.

Qualsevol que mostri interès per vosaltres ho farà, fins i tot si normalment no seria el vostre tipus, o si no teniu res en comú.

2. Estàs de cap.

Ets maca enamorada amb aquesta nova persona de la teva vida. Et sents com si ho fossis enamorant-se d’ells , però, si sou honest amb vosaltres mateixos, no esteu segur del perquè.

Encara no heu passat prou temps amb ells per conèixer-los correctament, de manera que us heu de mostrar escèptic envers els sentiments aclaparadors envers ells que esteu experimentant.

3. Esteu avançant ràpidament.

És possible que vulgueu que les coses funcionin amb aquesta nova persona per demostrar a vosaltres mateixos i al món que sou capaç de mantenir una relació d’èxit.

Això es podria traduir en que empentes la relació cap endavant més ràpid del que hauríeu , seriós i fer grans passos abans d’estar realment a punt.

Si altres persones han expressat la seva sorpresa per la rapidesa amb què heu posat una etiqueta a les coses o fins i tot us heu mudat junts, és hora d’autoreflexió.

4. Tens molt de sexe.

Si la major part del temps que passeu amb la vostra nova parella passa entre els fulls, pregunteu-vos si feu servir el sexe per evitar parlar realment amb aquesta persona i conèixer-la.

5. Mai no vas tenir un període de dol.

No pots controlar quan una persona nova entrarà a la teva vida, però el fet de conèixer algú nou no vol dir que hagis de superar la teva nova relació i fingir que estàs completament superat el teu ex.

Si no recordeu haver trigat cap temps a entristir activament la vostra antiga relació, probablement no estigueu màgicament sobre tot, sinó que ho negareu.

6. Encara fantasies amb la teva ex.

Si t’agafes somniant despert de trobar-te amb la teva ex quan estàs buscant el millor possible i sortint amb el teu nou noi o una noia nova, no els superaràs.

Si sabeu, en el fons, que tornaria a la vostra ex si us ho demanessin, no hauríeu de jugar amb els sentiments d’una altra persona ...

... tret que hagueu deixat molt clar que voleu mantenir les coses casuals i que esteu segurs que hi estan bé.

Quant de temps després d'una ruptura ja no compta com a rebot?

Com s’ha esmentat anteriorment, no hi ha un període de temps específic després del qual una nova relació no compti com un rebot.

Té més a veure amb com han canviat els teus sentiments envers la teva ex i com et sents dins i sobre tu mateix.

Si realment ja no penses en el teu ex i, quan ho fas, no et colpeja a l’estómac, és probable que hagis arribat a un punt en què una nova relació ja no sigui un rebot.

No tinc objectius a la vida

Si, en canvi, encara desitgeu que la vostra ex torni a la vostra vida perquè pugueu estar junts de nou (fins i tot un any o més després de la ruptura), encara no els heu superat ni cap novetat romàntica és probablement un rebot.

Una relació de rebot m’ajudarà a continuar després d’una ruptura?

Depèn. Podria ajudar-vos a treure la ment de la vostra relació passada, cosa que pot donar a les vostres emocions la possibilitat de refrescar-se. Si la vostra ment està ocupada pensant en aquesta nova persona, no estafarà al vostre ex.

D’altra banda, una relació de rebot no us permetrà tancar la vostra relació o trencament anterior. És una cosa que necessiteu treballar amb vosaltres mateixos o amb l’ajut del vostre ex (per exemple, parlant-ho amb ells).

Quins són els inconvenients d’entrar en una relació de rebot? (com el que rebota)

No és fàcil anar directament d’una relació a una altra sense haver d’afrontar alguns problemes pel camí. Aquests poden incloure:

Els teus sentiments es confondran. És impossible prémer un interruptor i desactivar els sentiments pel seu ex. Però, al mateix temps, pot començar a desenvolupar sentiments per aquesta nova persona. Aquests sentiments es poden confondre fàcilment els uns amb els altres i podeu pensar que sentiu alguna cosa més fort per aquesta nova persona del que realment no ho feu a sota de tot.

No aprecies la vida individual. Només quan heu entristit una relació i en heu passat una mica, realment comenceu a veure i sentir els avantatges de ser soltera. Si no us doneu aquesta vegada, és possible que no us adoneu que el millor per a vosaltres és un període de vida individual.

És possible que arruïneu l’oportunitat d’una relació feliç amb aquesta persona. Les relacions de recuperació són més difícils. Període. És possible que estigueu molt bé adaptat a aquesta altra persona, però enganxeu les coses en no estar preparats per a una nova relació. I és possible que mai no tingueu cap altra oportunitat. La millor opció pot ser esperar una mica i iniciar la relació quan hagi tingut temps d’acceptar i processar el trencament.

Pot implicar-se amb una persona tòxica. Quan us sentiu baix i sol, és més probable que ignoreu les banderes vermelles de persones tòxiques, manipuladores o abusives. Abans de saber-ho, és possible que us trobeu en una relació molt poc saludable i potencialment perjudicial per al vostre benestar.

Altres preguntes freqüents

Quant duren les relacions de rebot?

No hi ha un temps fixat. Poden durar tota la vida si els dos sou compatibles i són capaços de superar els reptes d’una relació que comença com un rebot.

Poden durar unes quantes setmanes si us adoneu que heu saltat cap a una cosa nova abans d’estar preparats o si l’altra persona no està preparada per formar una associació amb vosaltres tan recentment com a sortida de la vostra relació anterior.

Per què fracassen les relacions de rebot?

A part de les raons estàndard per les quals les relacions fracassen, les relacions de rebot s’enfronten als seus propis reptes per sobreviure i prosperar.

Per una banda, la persona que rebota pot haver confós sentiments de diverses maneres. És possible que encara estiguin lamentant la seva relació passada mentre intenten, alhora, estar contents amb aquesta nova connexió que han establert.

Això pot ser una cosa difícil de fer, ja que els sentiments no es separen fàcilment els uns dels altres i el seu dolor pot transmetre com es comporten en la nova relació.

Poden projectar els sentiments que tenen per la seva ex a la seva nova parella, potser castigant a aquesta nova persona pel seu mal que li ha causat, o fins i tot prenent l’amor i l’afecte que encara tenen per la seva ex i simplement redirigint-lo a aquesta nova persona.

El primer és un problema per raons òbvies, però el segon també és un problema perquè si els sentiments que senten per aquesta nova persona no són genuïns, la relació no durarà.

Tornarà el meu ex després del seu rebot?

No hi ha manera d’explicar el comportament del seu ex si entra en una relació de rebot.

Suposant que el seu rebot no duri (cosa que pot ser), depèn de com hagin canviat les seves sensacions per vosaltres.

És possible que s’hagin adonat del fantàstic que ho van tenir si la seva relació de rebot no era especialment feliç.

D'altra banda, potser només els demostrarà que han de prendre un descans de les relacions durant un temps i estar solters. Poden decidir treballar sols abans de plantejar-se una nova cita.

Les relacions de rebot poden funcionar mai a llarg termini?

La resposta breu és sí, sí, però no sempre.

són kane i funeraris realment germans

Només funcionaran si totes dues persones de la nova relació són completament honestes sobre la seva situació i els seus sentiments des del primer dia.

La persona que rebota ha de ser honesta amb ella mateixa i amb la persona que està veient.

Al mateix temps, l’altra part ha de ser realista sobre si està realment satisfeta de la situació i si està disposada a tenir paciència i donar al seu nou interès romàntic el temps que necessitaran per processar adequadament la seva ruptura. .

Les persones que anul·len completament totes les relacions de rebot no consideren el fet que no puguem predir quan coneixerem la persona adequada.

Pot ser l’endemà d’un trencament. O pot ser cinc anys després.

No podem controlar quan algú entrarà sense previ avís en les nostres vides.

Hem de quedar-nos amb persones especials quan les coneixem, però també hem de tenir precaució per no precipitar-nos a les coses i, en fer-ho, arruïnar una relació plena de promeses.

Recordeu que, quan es tracta de rebots, el ritme lent i constant sempre guanya la carrera.

Si se’ls dóna temps i espai, poden convertir-se en coses meravelloses, però poden convertir-se en bons records.

Mai no es pot predir el futur, així que només cal ser amable amb tu mateix i amb ells i gaudir-ne mentre duri.

No esteu segur de què fer amb la vostra relació de rebot?No importa si sou el rebot o el rebot, obtenir consells d’un expert en relacions capacitades pot ser la diferència entre les coses que funcionen i les coses que acaben horriblement.Llavors, per què no xategeu en línia amb un dels experts de Relationship Hero que us pot ajudar a iniciar la vostra relació amb un bon començament. Simplement.

També et pot agradar: