Per seguir endavant en la teva relació, hauràs de perdonar el teu cònjuge i trobar una manera d'adaptar-te perquè puguis tornar a confiar en ells.
Saber que el vostre cònjuge és capaç de mentir-vos i enganyar-vos, fins i tot si va passar fa anys, pot fer-vos sentir com si fos una persona diferent a la que pensàveu que eren.
Haureu d'acceptar que el vostre cònjuge és la mateixa persona que sempre ha estat, però que s'ha equivocat en el seu passat, o bé aprendre a conviure amb la nova persona que el veus ara, amb la consciència que potser mai confieu plenament. ells de nou.
Realment es redueix a la comoditat que et trobes al seu voltant. Fins on arribaran per aconseguir el teu perdó? Com et poden demostrar que segueixen sent la persona que necessites i vols que siguin?
La força d'un matrimoni depèn de la confiança que cada cònjuge té en l'altre. El teu cònjuge és la persona amb qui ets més vulnerable. Heu de poder confiar en ells i saber que estaran allà per a vosaltres, passi el que passi.
Si la confiança entre tu i la teva parella trontolla, la resta de la teva relació també podria començar a desfer-se. Esbrinar que la teva parella t'ha enganyat destrueix la confiança que comparties. Si heu descobert que el vostre cònjuge us va enganyar fa un temps, potser us qüestioneu tot el que ha passat a la vostra relació des d'aleshores.
El teu cònjuge t'ha guardat un secret tan gran durant tot aquest temps, i és natural sentir-te incert sobre si mai pots tornar a confiar en ells. Adonar-se que la teva confiança en ells s'ha aprofitat, encara que fos fa molt de temps, encara és un pensament difícil d'acceptar.
L'engany pot passar per tot tipus de motius. Cada situació és única i correspon a la parella decidir com i si volen tirar endavant. La veritable pregunta que us hauríeu de fer és: podeu tornar a confiar en el vostre cònjuge sabent què van fer?
Estaràs satisfet de saber que va ser una cosa única que va passar fa anys? Et sents segur que no es tornaran a desviar? O aquest descobriment t'ha sacsejat la fe en la teva relació? Després d'una traïció tan desgarradora, mai pots confiar en ells de la mateixa manera que abans?
No pots tenir una relació sense confiança. Si vols seguir endavant, has de trobar la manera de deixar anar les teves reserves i aprendre a tornar a ser vulnerable amb la teva parella. Però sigueu realistes sobre si això encara és una opció per a vosaltres o si, aquesta vegada, el mal és massa profund.
7. Sapigueu que els vostres sentiments són vàlids.
Esbrinar que el vostre cònjuge va enganyar és difícil en si mateix, però descobrir que us van enganyar fa anys i mai no ho sabíeu pot comportar moltes més preguntes per processar.
Podríeu sentir-vos traït, ferit i commocionat. Pots qüestionar tot el que ha passat en el teu matrimoni per intentar entendre per què el teu cònjuge no t'ho va dir mai. Però, al mateix temps, és possible que no us trobeu tan molest com esperíeu.
Esbrinar que la teva parella va ser infidel fa anys, i no fa poc, elimina l'esdeveniment d'on et trobes actualment a la teva relació. Podríeu sentir-vos com si fossis persones diferents quan es va produir l'engany. Tot i que encara estàs sorprès i molest per descobrir-ho, la persona que és ara el teu cònjuge és diferent de qui eren aleshores.
T'han demostrat que volen estar amb tu pels anys que has compartit des de llavors.
Després de tants anys, la mentida, més que l'engany en si mateixa, podria semblar la part més difícil de superar. És possible que pugueu reconciliar que l'engany roman en el passat, però el fet que la vostra parella s'hagués guardat el que va fer durant tant de temps podria sentir-se com una traïció més gran per intentar seguir endavant.
No hi ha cap manera correcta o equivocada de tractar amb un cònjuge enganyador, tant si us van enganyar la setmana passada com fa 5 anys. Accepteu els vostres sentiments a mesura que surten i preneu-vos el temps per processar-los, siguin quins siguin.
Ningú et pot dir com t'has de sentir perquè no són ells els que viuen la teva relació. Els teus sentiments són vàlids siguin quins siguin perquè la teva vida és teva.
Tu ets la que s'ha fet mal, i tu ets la que hauràs de viure la vida amb la persona que t'ha fet mal si decideixes quedar-te. No correspon a ningú més comentar o jutjar. La teva relació és única i no deus una explicació a ningú.
Una cosa que cal tenir en compte, però, és una cosa que es diu vincle histèric . Aquí és on et sents molt atret físicament per la teva parella després d'haver fet trampes. És possible que vulgueu tenir relacions sexuals amb més regularitat i de maneres més apassionades que abans. És una sensació confús i hauríeu d'intentar no deixar que el vostre judici sobre la vostra decisió a llarg termini.
8. No deixis que el teu cònjuge dicti els teus sentiments.
No deixis que el teu cònjuge t'expliqui com t'hauries de sentir, sobretot si està intentant netejar tota la situació sota la catifa.
Potser esperen que passis ràpidament de l'assumpte perquè va passar fa molt de temps. Però només perquè la teva parella hagi tingut temps per reconciliar-se amb el seu error i seguir endavant, no vol dir que ho hagis fet.
No deixeu que el vostre cònjuge tanqui la conversa quan intenteu fer-li preguntes sobre el que va fer. És possible que hagin deixat els seus errors en el passat, però necessiteu temps per processar la nova informació i decidir com us sentiu avançar.
Han de reconèixer els seus errors i assumir la responsabilitat del mal que t'han causat. Depèn de la teva parella ajudar-te a sentir que pots tornar a confiar en ella, cosa que vol dir que no hauria de descartar els teus sentiments.
Compte si la teva parella intenta tancar repetidament qualsevol conversa sobre la seva trampa; fins i tot pot intentar culpar-te per empitjorar el problema. Convertir-se en la víctima per canviar la culpa és una forma d'enllumenat de gas que pot esdevenir tòxic en una relació.
El que haurien de fer és respectar els teus sentiments, encara que no hi estiguin d'acord. Tots dos teniu dret a sentir qualsevol emoció que esteu passant, i només perquè ells no senten el mateix o no entenen per què us sentiu com ho feu, no vol dir que tinguin dret a dir-vos una cosa diferent.
La teva parella se'n va sortir sense enfrontar-se al que va fer durant anys i ara és el moment de posar-los en el lloc i ser sincers sobre el que han fet. No tenen dret a dir-te mai com t'has de sentir, sobretot ara, així que sigues fort i fes servir la teva veu.
9. Parla amb algú sobre el que estàs sentint.
Les emocions poden ser difícils de processar en el millor dels moments, i encara més quan has tingut una revelació impactant de la persona en qui més confiaves del món.
És possible que la teva parella no sàpiga donar-te les respostes o la tranquil·litat que necessites, de la mateixa manera que potser encara no sàpigues de quina manera necessites que et mostrin. Parlar amb un professional format us pot ajudar a navegar per la confusió i les emocions intensificades que esteu sentint perquè pugueu trobar una manera més clara de processar la situació i comunicar-vos amb el vostre cònjuge.
signes que ja no estimes el teu marit
Un amic o familiar de confiança us pot oferir un suport sincer, però el seu amor per vosaltres pot influir en els seus consells i fer-los esbiaixats contra el vostre cònjuge, afectant inconscientment la decisió que preneu.
Parlar amb un tercer neutral significa que sempre tindran en compte els vostres interessos. Un assessor de relacions us permetrà l'oportunitat de descarregar i processar alguns d'aquests pensaments bojos al voltant del vostre cap.
Us poden empoderar per fer les preguntes adequades i ajudar-vos a acceptar millor si podeu seguir endavant o no a partir d'aquest moment.
10. Digues al teu cònjuge el que necessites.
Si el vostre cònjuge vol reconciliar-se i trobar una manera de seguir endavant en el vostre matrimoni, i vosaltres també, haureu de treballar junts per trobar una manera.
És possible que el vostre cònjuge us hagi enganyat fa anys, però l'efecte només se sent ara. Heu de treballar per construir de nou la confiança entre vosaltres i recuperar la proximitat que teníeu ara que tot està al descobert.
Potser trobareu una sensació d'alleujament sabent que no hi ha més secrets entre vosaltres. Alternativament, podríeu sentir que us costa confiar fins i tot en les coses més senzilles de la vostra parella a causa d'aquesta mentida.
L'única manera de passar per aquest període inquietant és ser honestos i oberts els uns amb els altres a partir d'ara. Digues a la teva parella què necessites d'ell perquè puguis tornar a confiar en ell. No pots canviar el passat, però pots pensar en coses físiques i pràctiques que la teva parella pot fer per demostrar-te que li importa.
Esperar que 'arreglin' la situació que van crear sense donar-los cap guia us deixarà a tots dos frustrats i distants.
Penseu en què necessiteu del vostre cònjuge per ajudar-vos a seguir endavant, fins i tot fins als canvis més senzills, com ara enviar-vos missatges de tant en tant quan surten o esforçar-vos més en la vostra relació. Els canvis pràctics i realitzables són maneres tangibles perquè el vostre cònjuge us mostri que vol compensar el que ha fet.
11. Pensa en el que has de perdre.
El punt de la teva relació hauria de ser que et faci feliç. No deixeu que les opinions o expectatives d'altres persones influeixin en les decisions que feu en aquesta situació.
Si vas descobrir que el teu cònjuge t'ha enganyat fa anys, és possible que et sentis pressionat per separar-te. Els amics i la família poden esperar que odiis el teu cònjuge i que no tornis a parlar-hi mai més. Però només perquè altres persones tinguin opinions fortes sobre com creuen que hauries d'actuar, no vol dir que els hagis d'escoltar.
No actueu per impuls o per l'opinió dels altres i, en canvi, considereu acuradament com us sentiu pel vostre cònjuge. Vols que s'acabi la teva relació? Realment no veieu cap camí a seguir?
Un matrimoni és molt a llençar per un error. Si no estàs preparat per deixar marxar la teva parella, encara que t'hagin fet mal, no cal que ho facis. Si el vostre cònjuge us demostra que té remordiments, està disposat a fer tot el que pugui per fer les coses bé i que va ser un error puntual, encara hi ha esperança per a la vostra relació si voleu creure-hi.
Alternativament, podríeu estar sentint la pressió d'algunes persones, inclòs el vostre cònjuge, per mantenir-vos en la vostra relació per mantenir unida la vostra família o per evitar ser solter de nou.
No us precipiteu en una decisió basada en els vostres sentiments inicials perquè potser no reflecteixen el que realment voleu que passi. Penseu amb cura, sopesant totes les opcions i conseqüències rellevants, però assegureu-vos que la vostra felicitat segueixi sent el centre de la vostra elecció.
Tingueu en compte que mantenir-se en una relació infeliç podria ser molt més perjudicial per a tots els implicats que fer un canvi i seguir endavant, per molt difícils que siguin aquests primers passos.
12. Pensa si pots passar d'això.
Algunes ferides són massa difícils de deixar anar, i només perquè el vostre cònjuge us va enganyar fa anys, no vol dir que el que va fer faci menys mal que si hagués passat ahir.
Encara estàs tractant amb l'efecte que les seves accions han tingut en la teva relació. La confiança entre vosaltres s'ha vist compromesa i necessiteu explicacions, temps i dedicació de la vostra parella si aneu a sortir junts.
Igual que si haguéssiu descobert que el vostre cònjuge us va enganyar recentment, heu de pensar acuradament si podeu passar del que ha fet la vostra parella a la vostra relació o no.
Per a algunes persones, el fet que la infidelitat va passar fa anys fa que sigui menys dolorosa. És possible que us sentiu segur sabent que la vostra parella no és la mateixa persona que eren fa anys quan va passar l'engany i que han demostrat que aquest és un matrimoni en el qual volen estar.
Em sembla que no pertanyo a la meva família
Però tenir aquest nou coneixement sobre el vostre cònjuge pot plantejar més preguntes a causa del secret que us han guardat durant tant de temps. No només us pregunteu per què van fer trampes en primer lloc, sinó que podríeu estar preguntant-vos per què no us ho van dir en aquell moment, fent-vos més difícil deixar anar i seguir endavant.
És possible que una part de vosaltres voldrà passar les trampes de la vostra parella sota la catifa i tornar a la vostra vida feliç i a la vostra relació feliç, però pensa bé si realment pots deixar anar el que ha fet abans de provar-ho.
No voleu seguir tornant a la mateixa discussió cada vegada que us molesteu. Si això passa, mai no podreu seguir endavant. És possible que necessiteu certes respostes o temps per processar el que sabeu, però un cop preneu la decisió de passar-hi, haureu d'intentar deixar tot el que sentiu sobre la vostra parella fent trampes en el passat.
Per poder seguir endavant junts, tots dos han de ser capaços de donar-se un a l'altre. Caldrà una ment forta i molta determinació perdona la teva parella d'engany perquè realment puguis seguir endavant. Si això és el que vols fer, fes tot el possible per seguir-ho, però saps que la teva decisió no és definitiva i si les teves emocions encara es mostren en les teves accions, pots canviar d'opinió.
——
Cada relació és totalment personal, i el que una parella pot fer, els altres poden trobar massa difícil.
Si creus que has arribat prou lluny en el teu matrimoni com per saber que el teu cònjuge està totalment compromès amb tu, encara que s'hagi desviat abans, no ho qüestionis. Mantingueu-vos en la vostra relació i treballeu amb aquest pegat difícil si això és el que us farà més feliç.
D'altra banda, esbrinar el passat del vostre cònjuge podria deixar-vos sentir decebut amb ells i fins i tot pot fer-vos preguntar si voleu continuar amb la relació.
Potser us adoneu que no és la persona que creieu que eren i que mai no els tornareu a veure de la mateixa manera.
Més que res, decideix si encara t'agrada estar al costat de la teva parella i si creus que pots confiar en ella. El teu matrimoni i les decisions que hi prens són una cosa amb què has de viure cada dia. Al final, només tu sabràs si i quan marxar després d'una infidelitat , així que tingueu fe en vosaltres mateixos per prendre la decisió correcta.
Preneu-vos el vostre temps i no us precipiteu en una decisió, però no us quedeu massa temps en el llimb de la relació perquè això només augmentarà la tensió.
