Quan espereu que altres persones es comportin d’una determinada manera, us decebrà fàcilment i sovint.
Per això, heu de deixar anar les vostres idees i normes preconcebudes i deixar que les coses siguin. En concret, heu de desglossar qualsevol expectativa respecte als 7 punts següents.
Deixeu d'esperar que els altres ...
1. Accepteu-vos (o fins i tot us entenc)
Intentar concebre 7.000 milions és desconcertant persones completament úniques vivint en aquest planeta, però precisament això és el que tenim.
deixant-ho tot enrere i tornant a començar
Amb això en ment, el desacord és inevitable; no hi ha cap manera possible que tothom pensi o cregui les mateixes coses que tu.
Heck, hi haurà moments en què les persones amb qui us comuniqueu ni tan sols entendran les vostres opinions.
Per tant, quan altres tenen opinions contradictòries sobre alguna cosa, només cal que ho accepteu i que la vostra ment avanci. Si us quedeu atrapats en el desacord, provocarà més emocions negatives i el resultat probable serà un argument complet.
Deixeu d'esperar que els altres ...
2. Com tu
Seguint el punt anterior sobre la incommensurable varietat de persones i les seves opinions, no podeu esperar que tothom us agradi realment.
Les coses que et fan TU de vegades ho faràs irritar els altres i viceversa.
El que heu de recordar, però, és que hi ha molta gent que us agrada i us estima pel que sou. Tingueu en compte que n’hi ha prou i que intentar fer altres persones com vosaltres és una tasca ingrata que només requereix un sacrifici per part vostra (un sacrifici de la vostra veritable naturalesa).
algunes persones necessiten créixer
Ser tu mateix és una batalla difícil de guanyar sempre. Si voleu que tothom us agradi, us trobareu en una guerra sense fi.
Deixeu d'esperar que els altres ...
3. Estigueu 'bé' tot el temps
Probablement seria la primera persona a admetre que no sempre se sent brillant i alegre, de manera que haureu de deixar d’esperar que els altres ho siguin.
Hi ha moltes raons per les quals algú pot sentir-se malament: malaltia, cansament, estrès, feina o relacions, per exemple.
Només perquè voldríeu que estiguessin bé, no ho fa. Cal acceptar que la gent experimentarà alts i baixos amb el pas del temps. És una cosa molt natural passar.
I quan es senten desconsolats, heu d’intentar empatitzar amb ells i la seva situació dient a la gent que l’hagi d’agafar i que es recullin a si mateixos no sempre és tan útil com podeu pensar.
Deixeu d'esperar que els altres ...
4. Llegeix la teva ment
La vostra ment està fora de límits per a tothom, però no sempre és fàcil recordar-ho.
Quantes vegades heu esperat que algú altre sàpiga com us sentiu o què esteu pensant? És clar, és possible que puguin llegir alguns signes, però sempre hi haurà algunes conjectures.
El problema és que quan algú proper no sap a l’instant què us passa al cap, podeu veure això com un senyal que no els importa. Pot generar malestar i provocar friccions. Us sembla familiar?
En canvi, si teniu alguna cosa al cap, gairebé sempre és millor sortir i dir-ho. En compartir els vostres problemes i expressant els teus sentiments , es pot començar a curar i pot semblar que s’ha aixecat un pes.
sin cara sense màscara
Deixeu d'esperar que els altres ...
5. Canviar / No canviar
Tots creixem a mesura que els individus formen part de les nostres experiències quotidianes i es fan noves connexions neuronals tot el temps.
Alguns de nosaltres poden experimentar canvis molt més ràpids que d’altres i això pot ser una font important de disgust.
Probablement desitgeu que algunes persones de la vostra vida puguin romandre iguals per sempre perquè les coneixeu i les estimeu exactament com són. Per a d’altres, és possible que desitgeu que puguin canviar perquè hi veieu coses que no us agraden.
Malauradament, no es pot evitar que algú canviï i ni els podeu fer canviar . La font de l’angoixa és la mateixa en tots dos casos: temeu perdre aquesta persona de la vostra vida.
D’una banda, temeu que algunes persones puguin canviar i això us pugui allunyar, mentre que, per altra banda, no podreu veure una relació d’amistat / relació si no canvia aquesta persona.
diners wwe en el contracte bancari
Pot ser difícil arribar a un acord amb la naturalesa transitòria de la vida i com algunes persones deixen de formar part dels vostres. Tanmateix, esperar res diferent només dificultarà la separació.
Deixeu d'esperar que els altres ...
6. Solucioneu els vostres problemes
Quan sigueu nens, podeu confiar en que els vostres pares o altres membres de la família us ajudin quan tingueu algun problema.
A la vida adulta, és probable que encara pugueu esperar família i, en aquest moment bons amics , per donar-vos alguns consells i ajuda de tant en tant. Això no només té un bon sentit, sinó que ajuda a reforçar les relacions.
Tanmateix, no podeu esperar que us solucionin tots els problemes. Tenen les seves pròpies vides per conduir i tu ets plenament adult i capaç de tenir cura de tu mateix.
Cal començar a mostrar la seva independència i maduresa abordant els temes que es presenten en lloc de fugir d’ells . Mentre confieu en altres persones per dir-vos què heu de fer, mai no trobareu la llibertat de viure la vostra vida, ja que no recorrereu el vostre propi camí, sinó el que us ha estat prescrit.
coses boges per fer quan t’avorreix
Deixa d’esperar ...
7. El pitjor dels altres
Crec fermament que la majoria de nosaltres som autènticament bones persones plenes d’amor i compassió.
Malgrat això, no és estrany que la gent assumeixi el pitjor dels altres, tant si els coneix com si no.
Podríeu esperar que us cancel·lessin, que discutissin, que no us retornessin els diners que deuen. Us convençeu que un desconegut es riurà de vosaltres, us menysprearà o us farà mal d'alguna manera.
Pot ser que tenir unes expectatives baixes d’algú sigui una manera d’evitar la decepció, però també pot generar el mateix comportament que no voleu experimentar.
En canvi, com es pot veure en els alumnes de l’escola de tot el país, quan s’esperen coses bones d’algú, quan s’animen i quan es proporciona l’entorn on poden brillar, sovint ho faran.
En lloc d’assumir el pitjor d’algú, proveu d’imaginar el bé. Això actitud positiva pot ser autocompliment en com et tracten els altres.
El replantejament conscient: deixar de costat les vostres expectatives dels altres us dóna més llibertat per ser vosaltres mateixos i viure la vostra pròpia vida. Recordeu que sou responsable dels vostres propis pensaments i teniu la llibertat de triar com respondreu a cada moment de la vida. Tingueu el control del que facin les altres persones, per més que es comportin.
