© Llicència d’imatge mitjançant dipòsitHi ha un tipus de sabotatge tranquil que es produeix dins dels nostres propis caps. No crida ni fa cap escena, però els seus efectes són reals: els somnis es posen en suspens, els objectius deixats inacabats i un sentit molest que sou capaços de més, si només podríeu Sortiu de la vostra manera .
La majoria de les persones ni tan sols s’adonen de la forma en què les seves creences configuren la seva vida o amb quina freqüència són la raó real de progrés. Podeu anomenar -los dubtes, històries o simplement 'com són les coses', però són només pensaments que han superat la seva benvinguda.
Si esteu cansats de sentir-vos enganxats o en segon lloc, val la pena fer una ullada més a prop de les idees que funcionen tranquil·lament al programa. I la bona notícia és: un cop les trobeu, podeu començar a afluixar la seva adherència.
continua trencant i tornant a estar junts
1. 'La gent com jo no aconsegueix coses com aquesta'.
Algunes creences no s’anuncien; Simplement es fan tranquil·lament al fons, donant forma a allò que t’atreveixes a provar. Per a molts, el pensament que 'gent com jo' no té la intenció de tenir èxit en certes coses és un company constant.
Potser és a causa d’on vas créixer, de la manera de mirar, al teu accent o al camí que has fet fins ara. De vegades, és un missatge que heu escoltat d’altres persones, o potser només es va produir després de veure qui sol celebrar -se.
Aquesta creença pot ser subtil. No sempre es presenta com una frase clara; De vegades és només la sensació d’estar a l’exterior.
No es tracta de no tenir capacitat ni impuls. Es tracta de sentir que les regles estan escrites per a algú altre.
Amb el pas del temps, aquesta història tranquil·la pot donar forma a les vostres opcions, mantenint -vos en un territori familiar, fins i tot quan desitgeu més. Pot ser que mai no esbrineu de què sou realment capaços, simplement perquè creieu que no hauríeu de tenir èxit.
2. 'Si encara no ho he tingut èxit, mai ho faré.'
Hi ha una certa pesadesa que prové de provar i no obtenir els resultats que esperàveu. Cada 'gairebé' o 'no del tot' pot començar a acumular -se, convèncer -vos tranquil·lament que potser no teniu el que cal.
A la ment li agrada mantenir la puntuació i, quan ho fa, tendeix a centrar -se en els temps que les coses no funcionaven més que en els èxits.
Abans de temps, la creença s’enfila: si no ho heu fet fins ara, probablement mai ho fareu.
El que és complicat sobre aquesta mentalitat és el raonable que pot sonar. Al cap i a la fi, no és lògic mirar el vostre historial de pistes sobre el futur?
Però aquesta creença no es tracta de la lògica. Es tracta de desànim. Fins i tot persones que no ho fan Falta impuls i ambició Es pot atrapar en aquesta trampa. És possible que us sembli dubtar a començar qualsevol cosa nova, preocupada perquè només us prepareu per a una altra decepció.
La picada de fracassos passats pot fer que les noves oportunitats se sentin inútils, com si el resultat ja s’hagués decidit. Sense adonar -vos -ho, comenceu a jugar -lo segur, reduint el món a poc a poc, només per evitar una altra derrota.
Així és com aquesta creença us manté enganxat, fent -vos oblidar que cada nou esforç és una oportunitat per a un resultat diferent.
3. 'He d'esperar el moment perfecte'.
Sempre hi ha un motiu per esperar. Potser creieu que començareu quan tingueu més temps, més diners o més confiança. El moment perfecte sembla a la volta de la cantonada, però d’alguna manera mai no arriba.
Els dies es converteixen en setmanes i setmanes en anys, mentre que el que més voleu es continua empenyent al fons de la vostra llista.
Aquesta creença és un mestre de disfressa. De vegades sembla paciència o saviesa; Altres vegades, és la por a cometre errors amb un barret diferent.
Podríeu dir -vos que només esteu estratègics, mantenint les condicions adequades. Però si us fixeu de prop, veureu quants Gent infructuosa Passa la vida esperant un moment que mai no arribi. Sempre hi ha alguna cosa que pugui ser millor o més certa. Mentrestant, les oportunitats passen tranquil·lament i la sensació d’urgència s’esvaeix.
La veritat és que esperar el temps “correcte” pot convertir -se en una manera d’evitar el malestar de començar. És una creença que promet la seguretat, però proporciona penediment, un retard suau alhora.
4. 'Si no és la meva passió, no val la pena fer -ho.'
El món té consells sobre la persecució de la vostra passió, però, i si no esteu segurs de quina passió és? O bé, si el que us interessa no incendia l’ànima cada dia?
La idea que només valen el temps que només valen el temps pot ser increïblement limitant. Pot fer-vos en segon lloc cada pas que se senti normal o, encara pitjor, us impedeixi començar del tot.
Aquesta creença pot augmentar la pressió fins que us sentiu paralitzat. Podeu trobar -vos sense parar a la recerca de tot allò que farà que tot faci clic, alhora que descarteu qualsevol cosa que no provoqui emoció instantània.
En realitat, moltes persones que semblen haver trobat la seva crida realment la van construir amb el pas del temps, a través de petits esforços i dies habituals. De vegades, només descobreix el que t’agrada mostrar i fer la feina, fins i tot quan se senti rutinària.
Comparant -se Algú que és ambiciós I sempre sembla “il·luminat” pot fer -vos sentir com si us falta alguna cosa essencial. Tot i això, no tots els objectius que valen han de ser un projecte de gran passió.
Permetent -vos explorar, experimentar i créixer, sense esperar que els llamps poguessin colpejar, pot obrir més portes del que creieu.
5. 'Em jutjaré per intentar -ho (no només per fallar).'
Hi ha un tipus especial de por que no es preocupa només de quedar -se curt, sinó que es preocupa de ser vistos. La idea que els altres estiguin mirant, esperant jutjar, pot ser suficient per aturar -vos abans que fins i tot comenceu. No és el fracàs en si mateix, sinó el pensament del que dirà la gent si fins i tot ho intenteu.
Sovint, aquesta creença s’alimenta per records de crítica o moments en què us sentíeu exposats. És fàcil imaginar que tots els altres estan prestant molta atenció, a punt per fer -se malbé qualsevol error. Però la majoria de la gent està massa ocupada amb la seva pròpia vida per notar tots els detalls de la vostra.
Tot i així, la por al judici pot ser potent, fent que el 'jugar petit' se senti com l'opció més segura. No es tracta només de protegir -se de la vergonya, sinó que es tracta d’evitar el malestar de la vulnerabilitat.
Aprenent a superar les creences limitants Igual que és un procés, però només reconèixer que és el primer pas cap a la llibertat. Quan veieu quant ha configurat les vostres opcions, podeu començar a afluixar la seva adherència i recuperar el vostre dret a provar.
6. 'Les petites victòries no compten'.
És fàcil passar per alt el poder dels petits passos quan us heu centrat en un gran objectiu. A la ment li encanta perseguir fites i avenços, sovint ignorant els petits avantatges que realment constitueixen la majoria de viatges.
Quan creieu que només importen les victòries importants, és difícil reconèixer el que realment avanceu.
Aquesta mentalitat pot drenar tranquil·lament la vostra motivació. Podeu aconseguir alguna cosa significativa, només per esborrar -la com a 'no suficient'. Amb el pas del temps, això pot comportar frustració i un sentit que sempre us quedeu.
Gent amb un personalitat passiva Podria lluitar encara més, ja que són menys propensos a celebrar el seu propi progrés.
És important reconèixer que cada gran assoliment es basa en un fonament de petites victòries. Quan ignora aquests moments, perds la satisfacció i la confiança que provenen d’un creixement constant.
7. 'Sóc massa vell/jove/ocupat/inusual per començar ara.'
Hi ha la temptació de creure que les vostres circumstàncies són massa úniques per tenir èxit. Potser creieu que us heu perdut la finestra o que comenceu massa aviat, massa tard o de massa enrere. De vegades, és la sensació que la vostra vida és massa ocupada, o la vostra personalitat massa diferent, perquè els vostres objectius s’arrequin realment.
Aquesta creença pot sentir -se gairebé reconfortant en la seva certesa. Et dóna una explicació: un motiu per no molestar -se a provar. No obstant això, totes les persones que han aconseguit alguna cosa que val la pena començar des d'on es trobaven, amb totes les seves peculiaritats i limitacions a remolc.
No heu d’ajustar un motlle per avançar. Ambició saludable No està reservat per a una edat, horari o tipus de personalitat concreta. El món està ple d’històries de persones que van començar quan “no tenia sentit” i de totes maneres va trobar el seu camí.
Quan deixeu anar la idea que d’alguna manera heu desqualificat abans de començar, us obrireu a les possibilitats que mai no us haureu imaginat.
Deixa de deixar que la teva mentalitat truqui als trets
La vostra ment està plena d’històries, però arribeu a decidir quines mereixen la vostra atenció. Aquestes creences podrien haver configurat les vostres opcions durant anys, però això no vol dir que hagin de donar forma al vostre futur.
El canvi real es produeix quan es nota aquests pensaments pel que són, només pensaments, no destins.
No cal revisar tota la vida durant la nit. En canvi, es tracta de fer espai per a noves possibilitats, una creença alhora. Si esteu disposats a qüestionar les històries antigues, potser trobareu que podeu Sigues més ambiciós del que mai pensàveu possible.
El poder de canviar comença amb claredat el vostre propi pensament, i això és una habilitat que podeu practicar cada dia.
