5 raons per les quals els dubtes sobre la relació són perfectament normals

Una veritat gairebé ineludible d’estar en una relació romàntica és que el dubte aixecarà els seus lletges caps en algun moment.

Per molt que ho intenteu ignorar, aquesta veu irritant us quedarà al cap, xiuxiuejant la discòrdia quan tot el que vulgueu és una felicitat harmònica.

Fins i tot donar espai als vostres dubtes mentre dormiu, a la dutxa o en cotxe cap a la feina, és una traïció a la vostra persona estimada.





I, no obstant això, cal pensar-hi. Si no ho feu, a poc a poc us consumiran i la vostra felicitat guanyada.

Potser us preocupa que la vostra parella no torni el vostre amor en igual mesura.



Potser us pregunteu si la vostra relació és prou forta per a la realitat del compromís a llarg termini.

és John Cena en brut o smackdown

Potser teniu la idea que la vostra parella no és tan fiable com havíeu pensat.

Quan es tracta de dubtes relacionats amb les relacions, el truc és distingir entre recels simples que es deriven d’equívocs i malentesos i preocupacions genuïnes que us haurien d’orientar cap a la sortida.



Preguntes, preguntes ...

A mesura que baixes de l’altura luxuriosa i t’adones que t’enamores, les preguntes normalment comencen a intrusar-se.

Són massa bons per ser certs? Podria fer-ho millor? Per què no són més ambiciosos? Seran un bon pare / mare? Realment vull aquest compromís ara mateix? I així successivament ... i així successivament ... i així successivament ...

Aquests dubtes molestos poden fer por quan apareixen per primera vegada, sobretot quan pensaves que les coses havien anat tan bé.

Per què comença ara l'autointerrogació mental?

Bé, perquè ara és el moment de recordar-vos que sou dos éssers humans diferents i diferents per avaluar si realment sou els companys perfectes per sempre.

I l’única manera d’establir-ho és mitjançant un exhaustiu contrainterrogatori. Per tant, la vostra psique us està fent un favor, ajudant-vos a superar el laberint de variables cap a (amb sort) la conclusió correcta.

Les bones notícies sobre els dubtes

Encara que siguin inquietants, aquests pensaments i sentiments també són indicadors que la vostra relació canvia a un altre nivell, on podeu avaluar honestament les vostres diferències (i les vostres compatibilitats).

Resoldre aquests dubtes forma part del procés d’aprofundiment i enfortiment de la connexió amb la vostra nova parella.

Per tant, intenteu donar una volta positiva als vostres dubtes. Consoleu-vos del psicòleg existencial, Rollo May, que suggereix que:

La relació entre compromís i dubte no és en cap cas antagònica. El compromís és més saludable quan no és sens dubte, però malgrat els dubtes.

Psicològicament parlant, dubtar de la persona que estimem és la nostra manera instintiva de manejar el canvi de statu quo a mesura que es converteix en dos. La irritant veu interior és realment allà per ajudar, no per impedir.

5 raons per les quals sorgeixen els dubtes sobre la relació

Com que seria una llàstima sacrificar la nostra felicitat definitiva amb un possible company de vida a l’altar del dubte, donem un cop d’ull als motius pels quals sorgeixen aquestes preguntes persistents.

1. Ets resistent al canvi.

Tots coneixem l’abundància de preguntes internes provocades per canvis significatius: la perspectiva d’un nou lloc de treball o la mudança a una nova àrea, per exemple.

De la mateixa manera, quan una relació es gradua de l'emoció de conèixer-te i etapes d’enamorament a la possibilitat de mudant-se junts o fins i tot casar-se, no és d’estranyar que comenci el clamor de la incertesa.

Val la pena recordar que la psique humana amb prou feines ha evolucionat de la dels nostres avantpassats que habiten les coves. Per a ells, qualsevol canvi suposava un perill potencial, de manera que no és estrany que encara tinguem por de les conseqüències del canvi.

2. Estàs reaccionant a l’estrès.

Una altra causa psicològica profunda és la resposta a l’estrès.

Els dubtes solen sorgir davant de nous reptes i, diguem-ho bé, hi ha pocs reptes més grans a la vida que un romanç en evolució i aprofundiment.

La nostra veu interior plantejarà un centenar de preguntes: 'És ell l'únic?' 'Realment fem clic al 100% al llit?' 'Realment he de suportar els seus molestos amics?' I així continua l’interrogatori.

3. Esteu responent a les vostres pròpies pors.

Por al compromís pot avivar les flames del dubte en una relació. En aquest cas, no es tracta de valors que manté la vostra parella ni de res que hagin fet, sinó de la vostra pròpia actitud envers el compromís que creix dia a dia.

Els dubtes sobre la vostra preparació per a una associació de per vida no es poden ignorar. Parlar-los amb la vostra parella pot fer el truc; fins i tot podeu descobrir que comparteixen les vostres pors, cosa que condueix a una discussió honesta sobre el vostre futur junts.

Si creieu que el problema és realment unilateral, els llibres d’autoajuda o us poden ajudar a entendre i processar les vostres preocupacions.

4. Us autosabotejeu.

Per estrany que sembli, el temor al compromís esmentat anteriorment pot permetre que el vostre subconscient es fabriqui i, a continuació, centrar-se en dubtes que poden tenir o no cap fonament real.

L'efecte final d'això seria generar una falca entre tu i el teu ésser estimat. S'ha acabat la relació, no cal cap compromís; resultat!

Excepte, per descomptat, que els phobes de compromís probablement no són els éssers més complerts i satisfets. Realment és així com veus el teu futur?

Si es poden reconèixer aquests dubtes d’autosabotatge pel que són, podeu treballar les raons subjacents com a associació. L’honestedat i l’obertura només serviran per aprofundir i enfortir la vostra relació definitiva.

5. Esteu responent a experiències passades.

És poc probable que se’ns ocorri quan sorgeixen dubtes sobre la nostra relació actual que realment han estat desencadenats per experiències infelices del passat.

Podem fer suposicions basades en el comportament perjudicial d’una antiga parella, que pot haver enganyat o haver estat incapaç o no voler cometre’s, cosa que provoca incertesa en el moment present.

És natural tenir dubtes sobre la profunditat dels sentiments de la vostra parella quan la vostra capacitat de confiança s’ha vist afectada i encara sou les cicatrius.

Però no deixeu que aquestes dolències passades siguin un escull entre vosaltres i la vostra felicitat definitiva.

Deixeu que la vostra parella amorosa us doni suport mentre descobriu que el vostre tendre cor està segur a les seves mans. Una vegada més, us pot ajudar a tornar a la pista.

6 dubtes sobre la relació que haurien d’aixecar una bandera vermella

Després d’haver establert que les preocupacions relacionades amb les relacions formen part natural d’una unió en desenvolupament, donem un cop d’ull a alguns problemes més greus que probablement no s’esborraran mentre tu i la teva estimada trepitgeu un camí feliç cap a la felicitat eterna.

Si les vostres inquietuds comencen amb el dubte i aprofundeixen en alguna cosa més preocupant, l’escrit apareix a la paret: potser aquest no és el company dels vostres somnis al cap i a la fi.

Els vostres dubtes provenen realment de les preocupacions sobre el comportament de la vostra parella envers vosaltres o la seva actitud general, potser? O hi ha diferències fonamentals que no us coneixen bé?

Aquí hi ha algunes de les preocupacions més profundes que poden resultar ser trencaments de la vostra relació ...

1. Teniu diferents valors bàsics.

Són les nostres creences fonamentals les que dictaminen la nostra manera de negociar la nostra vida. Per tant, és important que aquests valors profundament reconeguts siguin compatibles amb qualsevol associació romàntica permanent.

Si un company valora altament les possessions materials, per exemple, mentre l’altre es conforma amb una forma de vida més senzilla, hi ha una clara desconnexió.

Per anar més enllà d’un obstacle potencial, heu d’avaluar-ne la importància i determinar si podeu estar satisfet amb aquest desajustament i com pot afectar les vostres altres relacions significatives.

El resultat d’aquesta avaluació us indicarà si es tracta d’una diferència manejable o d’un obstacle insalvable en la vostra relació.

2. Poses en dubte la seva lleialtat.

Si us trobeu en qüestió de la fidelitat de la vostra parella un cop heu acceptat que la vostra relació és exclusiva, és lògic vés amb el teu instint intestinal .

Fer els ulls grossos només probablement acabarà fent-vos ferir. Mireu de prop per què us sentiu així i què us ha suscitat sospites. Hi ha realment motius de preocupació?

Si encara sentiu que alguna cosa està malament, un familiar o amic de confiança us pot ajudar a resoldre les vostres preocupacions.

Però, en última instància, haureu d’atendre les vostres preocupacions amb la vostra parella.

És millor adoptar un enfocament directe però no acusatori. Un bon indicador de que les vostres sospites són correctes seria una resposta enutjada o un intent de tornar l’acusació per intentar distreure’t de la veritat.

Com que la confiança és essencial en una relació a llarg termini, no s’ha d’ignorar cap dubte sobre la lleialtat.

3. Dubtes de la teva pròpia lleialtat.

Tots som humans dèbils i fal·libles, de manera que tenir alguna estranya fantasia sobre una parella diferent, especialment una inabastable com una icona de famosos, és absolutament permissible i normal.

Tanmateix, seria motiu de preocupació si no pugueu deixar que els vostres pensaments es converteixin en íntims amb algú quan us haureu de centrar en la vostra parella.

Si és així, és possible que no sigui el moment adequat per mantenir una relació monògama exclusiva o, si més no, amb la persona amb qui es troba ara mateix.

Preneu-vos el temps per analitzar les vostres veritables emocions si us sentiu així. Poder no ser fàcil estar obert sobre un tema tan potencialment incendiari amb la vostra parella.

Potser parlar de les seves preocupacions amb un confident o un terapeuta us ajudarà a arribar a un acord amb la causa de la vostra infidelitat mental i us permetrà deixar enrere les vostres fantasies nocives.

4. Et sents minvat.

Fer-se sentir petit, inadequat o inútil no està bé. Una parella que constantment deixa fora la vostra confiança amb comentaris esclars indica que la vostra relació és més tòxica que tendra.

Aquestes excavacions poden ser subtils però persistents, i sovint es presenten amb un somriure indulgent i apassionant que desmenteix el seu efecte perjudicial. Amb el pas del temps, a poc a poc, la vostra autoestima es va reduint.

Hi ha la possibilitat que la vostra parella no s’adoni de l’impacte d’aquest comportament, per la qual cosa val la pena cridar-los i assenyalar la forma en què us fa sentir.

Però si això arriba a oïdes sordes, hauríeu de plantejar-vos la possibilitat de demanar ajuda a un altre de confiança o a un conseller, ja que aquest comportament equival a abús emocional.

En definitiva, la millor manera de protegir-se de més danys pot ser sortir de la relació.

5. Et sents humiliat.

Si la vostra parella té l’hàbit de ser inadequat socialment amb freqüència, fins al punt que torceu amb vergonya, realment haureu d’abordar-ho.

Pot ser que les coses inadequades que diuen o facin siguin tan desagradables que els teus amics comencin a evitar el contacte amb tots dos.

Però és possible que l’altre significatiu no s’adoni de l’efecte de les seves paraules o accions mal jutjades, de manera que assenyalar-los els donarà l’oportunitat de reparar els seus camins.

Tanmateix, si el retorciment és habitual, pot ser un indicador que aquesta persona no és l’adequada per a vostè.

6. Els vostres objectius futurs no són compatibles.

Com que us dirigiu cap a una associació de per vida, és vital que els objectius que teniu previst per al vostre futur siguin un bon partit per als de la vostra parella.

Si teniu dubtes que els vostres objectius finals estiguin alineats, no cal ignorar-ho.

No només el pengeu sota la catifa, no excuseu ni compromís només per mantenir la vostra relació encarrilada.

En definitiva, una bona comunicació és la clau per a una relació satisfactòria, així que expliqueu les vostres preocupacions i esbrineu si els vostres objectius futurs estan realment tan separats.

Si el desajust és massa gran, és preferible acabar amb la relació que passar la resta de la vostra vida en un estat de compromís i decepció definitiva.

Encara no esteu segur de què fer davant dels dubtes que teniu a la ment? Xateja en línia amb un expert en relacions de Relationship Hero que et pot ajudar a entendre les coses. Simplement.

També et pot agradar: