7 maneres senzilles de confiar en els vostres instints intestinals en una relació

Quina Pel·Lícula Per Veure?
 

Tens la sensació que alguna cosa no està del tot bé en la teva relació.



Però no esteu segur de què us intenta dir l’intestí.

Potser, en el passat, has ignorat totalment aquestes molestes sensacions a la boca de l’estómac ... de vegades amb conseqüències desastroses.



Heu rebut alguns d’aquests mateixos pensaments i sentiments sobre la vostra relació actual.

Però no esteu segur de com identificar-los adequadament ni esbrinar què volen dir.

En una relació, el vostre intestí pot intentar explicar-vos tot tipus de coses: alguns negatius, però també alguns positius.

Potser hi ha banderes vermelles que apareixen aquí i allà, o bé les ignores o et dius a tu mateix que no importa perquè les estimes ...

com fer que algú se senti especial

... però ja ho saps en el fons que sí que importa.

O potser creieu que els estimeu, però el vostre intestí us diu que no és realment amor. O que era amor en el passat, però ara s’ha esvaït.

O potser és al revés. Potser sabeu en el fons que aquesta persona és adequada per a vosaltres, però intenteu convèncer-vos del contrari, perquè teniu por del compromís o de la lluita per deixar caure la guàrdia en les relacions sentimentals.

Tant si el vostre instint intestinal és que aquesta relació és adequada per a vosaltres com si no, hi ha certes coses que us ajudaran a deixar-lo guiar.

1. Assegureu-vos que tingueu temps per pensar.

Si teniu una relació, probablement passareu una gran quantitat de temps amb aquesta persona. Fins i tot podeu viure amb ells.

I això realment pot entelar el vostre criteri.

Sovint no és fins que no en teniu espai perquè pugueu comprovar els vostres sentiments i esbrinar què us passa al cor.

si la vostra relació és un secret

Per exemple, potser el vostre budell intenta dir-vos-ho això no és realment amor, sinó només luxúria .

No obtindreu claredat fins que no tingueu espai per a l’atracció física que sentiu cap a ells.

O potser passar tant de temps amb ells és una mica aclaparador per al vostre cervell compromès, però estar allunyat d’ells us fa adonar-vos que realment els enyoreu i els estimeu.

Sigui com sigui, mai no esbrinarà com se sent realment amb algú si està constantment amb ell.

Necessiteu espai per respirar.

2. Porteu un diari.

Un diari pot ser una forma meravellosa de fer un seguiment i comprendre els vostres pensaments.

Si escriviu honestament i sense judici, us pot ajudar a arribar al fons de les vostres emocions i desitjos.

Al cap i a la fi, els nostres records poden ser molt curts quan es tracta de qüestions del cor.

És possible que us sentiu realment negatiu amb la vostra relació una setmana, però brillant al respecte, la qual cosa significa que rebutgeu completament els sentiments negatius.

Escriure-ho tot vol dir que podeu repassar les vostres paraules i buscar patrons.

Això us ajudarà a esbrinar què desencadena aquesta sensació intestinal que us diu que alguna cosa no està bé.

per què no puc plorar més salut mental

3. Parleu-ho amb algú de confiança implícita.

Escriure les coses és una manera excel·lent d’expressar el que sents. Però verbalitzar-los sovint és encara millor.

Ara, no hauríeu de discutir aquests sentiments amb qualsevol persona.

Voleu que algú que conegueu tingui en compte els vostres millors interessos i us estime ...

... però algú que no té por de ser honest amb vosaltres, fins i tot quan sap que no us agradarà el que hagin de dir.

El millor tipus d’amic és aquell que només escoltarà sense judici mentre expliquis les sensacions que tens.

Sabeu què heu de fer, en el fons, de manera que realment no necessiteu els seus consells, només necessiteu una oïda que us ajudi a parlar a través dels vostres sentiments i donar-los sentit.

També us pot agradar (l'article continua a continuació):

4. Penseu en la possibilitat de fer teràpia.

Si no creieu que tingueu algú a la vostra vida amb qui pugueu parlar d'això, o si sentiu que aquest és el resultat d'un problema més profund, com ara problemes de dependència o por a un compromís, podeu plantejar-vos recórrer a un professional.

Algunes persones es resisteixen a acudir a un conseller o terapeuta, però si aquests problemes us impedeixen formar relacions saludables, feliços i duradores, pot ser que sigui hora de ser valents i afrontar-los directament.

Serà difícil de treballar, però podríeu fer descobriments sobre vosaltres mateixos que us canviaran la vida per millor.

quin tipus de gos és clifford

No ha de ser tan car ni descoratjador com creieu: podeu obtenir l’ajuda d’experts que necessiteu en línia xerrant amb un entrenador de relacions de Relationship Hero.

5. Si us resisteu a la idea de parlar-ne, penseu per què és així.

Si us sentiu aclaparat per la idea d’escriure sobre això, i molt menys parlar-ne amb un amic o terapeuta, heu de fer un pas enrere i pensar per què és exactament el que no podeu afrontar aquest tema.

De què fugiu?

És que us fa por quedar sols, de manera que no voleu acceptar que aquesta persona no sigui adequada per a vosaltres?

És que us fa por el que la gent pugui dir si la relació no funciona?

És que tens por de fer-te mal si aboques el cor i l’ànima en aquesta relació?

El més probable és que la vostra reticència a afrontar aquesta situació tingui a veure amb la por d’alguna manera, forma o forma.

La por és sana fins a cert punt, però no es pot permetre que córrer la seva vida.

Pot ser que ho trobi desafiant, però haureu d’expressar les vostres reticències a analitzar aquests sentiments.

Confieu en mi, us sentireu molt millor per això.

6. No prengueu decisions de moment.

Els sentiments intestinals són una cosa que hauríem de guiar-nos, però no impulsivament.

De vegades, en un moment d’irritació, podríeu pensar que el vostre intestí us està dient alguna cosa i actuar-hi, per després lamentar-vos d’aquesta decisió més endavant.

És important deixar-se refredar, obtenir espai i reflexionar sobre la situació en què es troba abans de prendre decisions importants.

Assegureu-vos que els vostres instints us indiquin constantment que alguna cosa no està bé ...

... no que només estigueu cedint el pas a un impuls puntual com a resultat d'un argument o d'una comprensió a què heu arribat.

què fer si tens una cara lletja

Heu d’assegurar-vos que això és realment el que voleu, ja que un cop es diuen algunes coses, no es poden deixar de dir.

7. Però no deixeu que les coses s’arrosseguin.

No heu d’actuar per impuls, però tampoc no heu de deixar que les coses s’arrosseguin.

Si el vostre intestí us diu alguna cosa que no voleu sentir, probablement intentareu ignorar-ho.

Si us està dient que una relació no és correcta, però no la voleu acceptar, és possible que intenteu apartar aquests pensaments.

Prendre temps per pensar aquestes coses és bo, però és injust per a tots dos permetre que continuï alguna cosa si sabeu que a la llarga no funcionarà.

*

Escoltar els vostres instints intestinals sobre una relació us estalviarà molt de mal de cor.

Sigueu honest amb vosaltres mateixos, expliqueu els vostres sentiments, penseu en les seves causes profundes i, a continuació, sigueu honestos amb la vostra parella.

Encara no esteu segur de què us intenta explicar el vostre budell sobre la vostra relació? Xateja en línia amb un expert en relacions de Relationship Hero que et pot ajudar a entendre les coses. Simplement.