Ets lletja.
Molta gent t’ho ha dit tant.
I quan et mires al mirall, no pots deixar d’estar d’acord.
Però si realment sou tan lleig, com podeu fer front a aquesta realitat?
Com s’enfronta a ser poc atractiu?
El primer és el primer…
Mireu / escolteu aquest article:
Per veure aquest vídeo, si us plau, activeu JavaScript i penseu a actualitzar a un navegador web que admet vídeo HTML5
Com tractar amb ser lleig vídeo
1. Amb esperit d’honestedat
No siguem condescendents; tot i que la bellesa és parcialment subjectiva, també hi ha alguna cosa objectiva.
Cadascun de nosaltres té un aspecte determinat que pot ser o no del gust de tothom, però si demanés a 100 persones que valoressin la bellesa de qualsevol individu sobre deu, és probable que vegis puntuacions que s’agrupen al voltant de determinats punts de l’escala. .
Per tant, una persona pot puntuar entre un 4 i un 7, però la majoria de les puntuacions probablement serien un 5 o un 6.
Potser anoteu entre l’1 i el 4 amb la majoria que us valoren com a 2 o 3.
No batem al voltant de l’arbust. Esteu a la part menys atractiva de l’escala.
I probablement ho odieu quan la gent intenta convèncer-vos del contrari.
per què els homes de sobte s’allunyen
Diuen coses com: 'Ets bella a la teva manera' o ' Ets únic. '
L’únic que sentiu en aquests tòpics és la insinceritat disfressada de cortesia.
Perdoneu-los, perquè no saben el que diuen. Siguem realistes, dir a algú que no és atractiu no és fàcil ...
Tret que conegueu realment algú i com poden reaccionar, és natural equivocar-vos amb la precaució.
Però prenem-ho al màxim, si disculpeu el joc de paraules, i acceptem que sou, de fet, una persona relativament lletja a la superfície.
La vostra primera pregunta pot ser ...
2. Per què sóc tan lleig?
No m’agrada dividir-vos-el, però probablement acabeu de tenir poca sort en les apostes genètiques pel que fa a la vostra aparença.
La vostra aparença es redueix a qui són els vostres pares. Els pares menys atractius solen tenir fills menys atractius.
La línia de la mandíbula, el nas, els ulls i fins i tot el pes estan influïts pels gens que se us han transmès.
A la part positiva, això suposa molta responsabilitat. No és culpa teva que sembles com es veu.
maneres de fer que algú se senti especial
Per descomptat, els factors ambientals com la vostra dieta i les vostres opcions d’estil de vida també poden jugar un paper, així com els esdeveniments de la vostra vida fins ara.
Però el vostre aspecte subjacent depèn sobretot dels vostres gens.
És per això que una part integral del tractament de la teva lletjor és ...
3. Accepta que ets lleig
I això no és només dir que entén lògicament que no és atractiu.
L’acceptació significa deixar de tenir ressentiment, ràbia o inseguretat sobre les teves mirades.
Vol dir estar en pau amb el fet que sou objectivament més lleig que la majoria.
No és fàcil, però és possible.
Com passa amb totes les formes d’acceptació, la clau és adonar-vos que teniu poc poder sobre la situació tal com és, a part de la possibilitat genuïna de cirurgia estètica (encara que això no sempre és factible o desitjat).
Per descomptat, podeu intentar aprofitar al màxim la vostra situació i triar la roba, els pentinats i el maquillatge que més us convingui ...
..però hi ha un límit quant a l’atractiu que us faran.
I si el vostre poc atractiu es deu en part a opcions d’estil de vida, es poden solucionar.
En general, però, haurà d’acceptar com es veu aquí i ara.
Tot i que només pot ajudar una mica, potser haureu de recordar que ...
4. Fins i tot les persones atractives se senten lletges
L'acceptació de com es veu no només és per a persones com tu que saben que són relativament lletges.
Resulta que la inseguretat sobre el nostre aspecte és força comuna.
I, tot i que es pot dir que algú amb una puntuació mitjana de 5 o 6 sobre 10 no sap res de lletjor, no disminueix l’angoixa que pot sentir.
La pròpia imatge d’una persona (part de la seva imatge més àmplia autoconcepte ) no sempre coincidirà amb la realitat. Per tant, no és estrany que els 6 pensin que són un 2. O que els 8 pensin que són un 4.
De fet, molta gent probablement subvalora el seu nivell objectiu de bellesa de manera considerable.
Per tant, els que són més atractius no necessàriament ho tenen molt més fàcil al departament psicològic.
És clar, és possible que altres persones els vegin més atractius que vosaltres, però poden patir igual que vosaltres per dins.
De fet, si la manera com es veuen a si mateixos difereix en gran mesura de com els veuen els altres, pot ser que els costi molt acceptar-ho.
Si sabeu que sou objectivament poc atractiu, probablement tingueu més en compte la realitat que ells.
Tingueu-ho present i ...
5. No tingueu enveja ni enveja de persones més atractives
És fàcil fixar-se en persones més boniques i sentir gelosia i enveja.
Sembla que tenen tota la sort, oi?
Donat que jutgem les persones per aparença tan bon punt les coneixem , semblaria raonable que, com més atractiu sigui, més positivament algú pot sentir-se per vosaltres.
Però més enllà dels judicis ràpids, la nostra mirada només ens pot portar fins ara. Podrien ajudar-nos a posar-nos a la porta, però no us poden mantenir a l’habitació.
com és un heroi
La personalitat és el que a la gent li agrada o li agrada o li agrada.
I en aquest sentit, no teniu cap desavantatge evident.
Hi ha gent atractiva que és bastant horrible quan les coneixes i hi ha gent lletja que són encantadors i simpàtic.
Si busqueu sempre amb enveja a aquells que podrien obtenir puntuacions superiors al vostre departament d’aspectes, mai no podreu acceptar-vos realment pel que sou.
No us pot agradar i respectar-vos mentre desitgeu simultàniament ser una altra persona.
Això també és molt important quan es tracta de ...
També us pot agradar (l'article continua a continuació):
- 6 trets de persones veritablement atractives
- Com estar còmode en la seva pròpia pell
- Digueu diàriament aquestes 6 afirmacions positives per generar autoestima i confiança
- 8 raons per a l’optimisme si us preocupa, mai no trobareu l’amor
- Per què m’odio tant? Com puc aturar aquests sentiments?
- 20 signes que no us respecteu (i com aturar-vos)
6. Relacions per a persones lletges
L’escena de les cites és més difícil per a les persones lletges?
Possiblement, tot i que moltes persones de tots els nivells d’atractiu lluiten amb les cites i les relacions.
Una vegada més, heu de mirar de no veure el vostre aspecte com una barrera per a un feliç i feliç relació sana .
Llavors, com us podeu comportar per ser lletjos i sortir amb persones?
Heu de gestionar les vostres expectatives i recordar-vos que els aspectes no ho són tot en una parella.
Dit d’una altra manera, probablement hauríeu d’objectiu de sortir amb algú que també es troba a l’extrem inferior de l’escala d’atractiu.
Això no és derrotista. Això és realista.
Passa que la majoria de la gent tendeix a acabar tenint relacions amb algú amb un nivell d’atractiu similar.
Per tant, un 6 podria acabar amb un 5 o un 7. Un 8 podria sortir entre un 7 i un 10.
Si sou objectivament un 2 o un 3, és millor que busqueu una parella que també sigui un 2, un 3 o un 4.
Pregunteu a qualsevol persona que mantingui una relació estable i compromesa durant molts anys el que més importa en una parella i que el 100% no sigui el seu aspecte.
Serà la seva personalitat, la diversió que tinguis amb ells, les coses amables que fan, el suport que t’ofereixen.
Si us preocupa que no els trobeu prou atractius físicament o sexualment, tingueu en compte que aquestes coses creixen a mesura que coneixeu algú.
Per tant, si bé podeu mirar a una persona en una primera cita i sospirar lleugerament i desitjar que tingui un aspecte millor, no l’accepteu de manera instantània com a potencial de parella.
Al cap i a la fi, voldríeu que altres persones passessin per davant de la vostra aparença i també us donessin una oportunitat, oi?
La vostra atracció per ells pot créixer de la mateixa manera que la vostra atracció per vosaltres també ho pot fer.
I sortir amb aquells que són tan atractius com vostè pot tenir un altre benefici ...
Pot eliminar una part de la consciència de si mateix que podeu tenir al voltant de la vostra mirada.
La pressió per superar la vostra aparença projectant una imatge de confiança i felicitat disminueix perquè tots dos accepteu que, probablement, les mirades no seran el factor conductor de si la data avança cap a alguna cosa més.
Podeu sentir-vos més a gust i permetre que la vostra veritable i autèntica personalitat es mostri en lloc de sentir la necessitat de 'compensar' la vostra lletjor fent-vos passar per una cosa que no sou.
Aquesta és només una de les raons per les quals hauríeu de ...
vem guanyar prou durs el 2015
7. Deixa de centrar-te en les teves mirades
És clar, és més fàcil dir-ho que fer-ho, sobretot si creieu que sou realment menys atractius que la majoria.
Però, pensant en el lleig que ets, és probable que influeixis negativament en els teus nivells de satisfacció amb la vida.
Això es deu a una cosa anomenada il·lusió enfocadora .
Bàsicament, en pensar en una àrea de la vostra vida que no esteu tan feliços, tenyeu la creença general que teniu sobre com de bona o de dolenta és la vostra vida.
Això es va mostrar a un estudi únic que feia qüestionaris sobre la satisfacció de la vida i la satisfacció corporal.
A la meitat se’ls va donar primer el qüestionari de satisfacció corporal i a l’altra va respondre primer al qüestionari de satisfacció de la vida.
Els que inicialment van ser preguntats sobre la seva satisfacció corporal van mostrar una major variació en termes de satisfacció de la vida.
Això significa que si un participant estava satisfet amb la seva aparença, era més probable que informés d’un nivell més alt de satisfacció amb la seva vida.
Però si un participant no estava satisfet amb la seva aparença, donava una valoració més negativa quant a la satisfacció de la seva vida.
Per dir-ho d’una manera senzilla, si no us agrada la vostra aparença, pensar-hi pot suposar un veritable desavantatge sobre com us sentiu generalment sobre la vostra vida.
En canvi, si penses en alguna cosa que t’agradi de tu o de la teva vida, et pot fer sentir millor amb la teva vida en general.
Així que, tan difícil com sigui, si us enxampeu pensant en la vostra aparença, intenteu alterar aquests pensaments i canvieu la vostra ment cap a altres coses.
Com menys penseu en el lleig que podríeu ser, menys us enderrocarà i podreu romandre més positius sobre la vostra vida en general.
De fet, si podeu practicar l’agraïment cada dia i pensar en algunes de les coses que agraïu realment, us pot ajudar a mantenir una visió més positiva de la vida.
Parlant de perspectives, si sou joves i lletjos, val la pena considerar la possibilitat que ...
8. La lletjor pot ser una fase
Aquesta secció és principalment per a aquells lectors que són joves i el cos i les cares dels quals encara poden canviar a un ritme força ràpid.
És cert que, durant l’adolescència i la joventut, podem experimentar molts problemes pel que fa a la nostra aparença.
Amb les hormones que travessen els nostres cossos, és possible que tinguem una pell dolenta, acne, brots de creixement, canvis de pes, desenvolupament precoç o retardat del cos ...
... per no parlar dels trets facials que encara troben les seves posicions legítimes.
I aquestes mateixes hormones poden portar el nostre estat d’ànim de més a menys en un instant. Això ens pot fer sentir pitjor pel nostre aspecte del que podríem fer d'una altra manera.
En aquest moment de la vida, és important recordar que el que ara es veu al mirall pot no ser com acaben les coses.
És possible que estigueu passant pel que algunes persones anomenen afectuosament una fase de 'aneguet lleig' i creixeu fins a ser molt més atractiu que ara.
Heck, només cal veure alguns d’aquests exemples de persones que han passat per aquesta fase.
Així, tot i que aquest article tracta d’honestedat i d’explicar-ho com és, encara podeu acceptar el vostre aspecte actual sense acceptar que així us quedareu quan hàgiu madurat completament com a adult.
I si creixeu fins a ser menys atractius que els vostres companys, potser voldreu recordar que n’hi ha ...
9. Hi ha avantatges en ser lleig
Potser penseu que, perquè sou lletjos, teniu una mala vida a la vida ...
... però hi ha alguns avantatges en ser una de les persones menys atractives del món.
1. L’envelliment no us preocupa tant. El seu aspecte s’esvaeix amb el pas del temps, però probablement el vostre no canviarà tant com la majoria. I en comparació amb altres, fins i tot podeu guanyar terreny en les apostes de bellesa.
2. Ningú no assumeix que aconsegueixes aconseguir el teu aspecte. Saben maleït que tens més coses sobre tu si has aconseguit tenir èxit a la vida.
3. La gent t’agrada pel que ets, no pel que sembles. Això ha de dir alguna cosa agradable sobre la vostra personalitat (suposant que no busquen els vostres diners).
4. No cal perseguir l’última moda. No val la pena preocupar-se per les grans marques i les últimes tendències que costen la terra. Podeu comprar roba on us sentiu còmodes.
5. No cal que passis edats fent el selfie perfecte per a Instagram.
6. Si sou una dona, altres dones no us veuen com una amenaça per a la seva autoestima ni per a les seves relacions i, per tant, poden millorar-vos amb vosaltres.
7. Sovint es menysté la gent lletja. De manera que, quan demostreu el talent que teniu, podreu gaudir de l’aspecte d’estupefacció de la cara de la gent. En dubte? És clar que no n’heu sentit a parlar Susan Boyle .
com educar la ruptura
8. No ho estàs poc profund . Podeu mirar més enllà de l'aparença d'altres persones. Tant se val si algú és lleig, li donarà les mateixes oportunitats que tothom.
9. Si ho ets un introvertit haurà de fer front a menys interaccions socials sense sentit i menys xerrades.
10. La teva ment és la teva eina més poderosa
El fet és que, tot i que la lletjor pot ser profunda a la pell, pot afectar-lo fins al fons.
I, sí, ser lleig pot influir en la manera de seguir la seva vida i de com els tracten els altres.
Però la millor manera d’afrontar-la és canviar la manera de pensar-hi.
Com es va dir anteriorment, pensar en la vostra aparença de manera negativa us pot fer menys positiu sobre la vostra vida en general.
Tot i això, si podeu acceptar la vostra aparença i veure els aspectes positius que pot aportar, pot millorar la vostra perspectiva.
