Anem a dir una cosa abans d’anar més enllà: tothom, sí, tots els humans preciosos d’aquest planeta, inclòs, mereixen amor.
Amb l’important front de la veritat i el centre de tot el que segueix, podem fer una llarga mirada per què podríeu sentir que sou l’excepció d’aquesta regla i tornar-vos a fer creure que sí que mereixeu ser estimat.
Per què creus que no et mereixes l’amor?
De vegades, com que no ens considerem estimables i valuosos, construïm parets de protecció per protegir el nostre tendre cor de possibles danys.
Aquesta armadura pot arribar a ser tan resistent que, en última instància, comencem a creure que no mereixem ser desitjats ni estimats per ningú més.
Fins i tot quan els sentiments d’atracció cap a una persona concreta s’estableixen i són recíprocs, no podem deixar-ho anar.
Els desencadenants d’aquests pensaments negatius són àmpliament amplis, amb una baixa autoestima o una falsa imatge de si mateix que són els culpables en la majoria dels casos.
Un altre motiu comú és la sensació de no tenir valor ni d’amor a causa d’experiències negatives amb una parella prèvia o un trauma infantil.
Aquestes emocions tòxiques s’inunden just en el moment en què la felicitat està al nostre abast. Pensaments negatius com 'Ningú voldrà estar amb mi quan em conegui' elimineu els aspectes positius.
En definitiva, és una espiral descendent causada per la por de decebre’s, ferir-se o aprofitar-se.
Ets adorable i valuós.
La pregunta fonamental a respondre és la següent: 'Si no t'estimes a tu mateix, per què hauria de ser algú altre?'
I, tanmateix, és tan fàcil caure en un cicle d’hipnosi negativa, on interioritzeu les creences negatives sobre vosaltres mateixos. A mesura que augmenten els dubtes sobre si mateixos, la vostra autoestima s’evapora.
El fet és que heu de rescatar i alimentar la vostra relació amb vosaltres mateixos abans pots obrir el cor plenament en una estreta relació amb una altra persona.
Ets un ésser meravellós i únic, aquí mateix, ara mateix. Si teniu problemes per reconciliar-vos amb aquest fet, el primer que heu de fer és evitar persones que us derroten per implicació, paraula o fet.
Lamentablement, hi ha gent que té la intenció de fer-nos mal. Depèn de nosaltres i de la nostra pròpia autoestima triar si volem mantenir-nos a prop d’aquestes persones o si fem una decisió conscient per creure que som dignes de millorar i que mereixem ser estimats, apreciats i estimats per allò i qui som.
Qualsevol cosa això soscava la vostra autoestima cap lloc en el teu futur mentre reconstrueixes el teu respecte per tu mateix i aprens a estimar-te una vegada més.
És possible que trobeu que practicar l’atenció plena us proporcionarà espai mental per excavar en les emocions bàsiques i començar el vostre viatge cap a l’amor propi.
Aquí teniu la conclusió: quan finalment decidiu acceptar-vos tal com sou i estimeu-vos incondicionalment, completament i profundament, ben aviat descobrireu que les persones de la vostra òrbita no podran ajudar-se a estimar-vos i acceptar-vos en canvi.
Per venir, hi ha cinc raons per les quals podríeu equivocadament creu que no es mereix l'amor:
1. No mereix l’amor perquè no sóc atractiva: FALS
Sortim de seguida: no importa el que puguis creure, ets al 100% no massa poc atractiu per ser estimat.
Feu una ullada al vostre entorn, vull dir una mirada molt propera i no només a les que consideren 'boniques' a la nostra cultura (una mica poc realista).
per què els nois s’allunyen quan s’acosten?
Veureu que n’hi ha persones de totes les formes i mides persones de tots colors diferents persones amb tota una gamma de trets facials diferents persones que són capaces de fer coses de manera diferent.
Hi ha gent que pot semblar exteriorment perfecta, però creu que és 'lletja' a causa de defectes invisibles per a la resta.
I, a més, hi ha qui agradaria qualsevol portada de la revista de bellesa però que no tingués el cervell al cap o sigui incapaç d’estimar qualsevol altre ésser que no sigui el seu bell jo.
La paraula atractiu ni tan sols té res a veure amb el seu aspecte. El que significa, literalment, és tenir la capacitat d’atreure els altres i mai no són només les mirades superficials.
Si busqueu maneres de fer-vos més atractiu en lloc de les coses superficials, una de les característiques que més atrauen és la capacitat d’escoltar i d’interessar-vos realment pel que els altres diuen.
El fet de ser un conversador bo i animat està garantit que generarà dividends que s’amaguen perquè creus, erròniament, que no ets prou bonic.
Sortiu i feu el que feu, sigueu qui sou. Trobeu ànimes afins que compartiu la vostra passió per la Guerra de les Galàxies, passejar pel bosc o passejar pels salons dels museus.
Mentre seguiu els vostres interessos i compartiu-los amb altres persones, la vostra manera de veure es converteix en un element secundari de la manera com esteu experimentant la vida i tot el que ofereix. I aquest entusiasme pot ser molt atractiu.
I, tot el temps, parar atenció a la manera de presentar-se. És molt fàcil deixar que les coses llisquin si es creu que no és atractiu i es converteix en autocompliment.
La roba i el cabell nets són imprescindibles per posar-se dret, enganxar-se en un somriure i fixar aquests ulls brillants al món que l’envolta. Recorda que gent que ho és interessat són interessant .
2. No mereix l’amor perquè sóc una mala persona: FALS
D'acord, per tant, la primera pregunta que cal respondre aquí és: 'Qui diu que ets una mala persona?'
El fet és que és més probable que sigueu la víctima aquí que l’autor. Algú amb una posició d’influència, ja sigui pare, professor, amant, germà, us ha dit aquesta mentida, que en realitat forma part de la seva tècnica de control coercitiu o joc de poder.
En realitat, sou una persona que mereix l’amor com qualsevol altra persona.
El fet que ho hagis estat rentat de cervell creure que no ets indigne de l'amor és quelcom que cal veure pel que és i girar sobre el seu lleig cap.
Aquesta programació negativa sol estar tan profundament arrelada que no es pot revertir fàcilment. No obstant això, les teràpies per parlar, ja sigui amb amics de confiança o amb un professional, poden ajudar a revelar d’on va sorgir aquesta errònia autocreença.
maneres d’explicar a la teva xicota que és bella
Quan s’aixequi el núvol on viviu durant més temps, podreu abraçar un futur on estigueu preparats per estimar i estimar-vos.
Una altra de les raons per les quals pot sentir-se mala persona és el seu historial en les relacions anteriors. Potser us heu comportat molt malament, ha defraudat algú o li ha fet mal profundament.
Això no vol dir que no puguis arreglar els teus camins i trobar l’amor veritable, però hauràs de fer-ho perdona’t primer , a més de comprometre’s a no tornar a cometre els mateixos errors.
Pot haver estat un conjunt particular de circumstàncies de la vida, o una tempesta perfecta de personalitats que no coincideixin, que va desencadenar les accions doloroses que ara lamenta.
Cometent errors, aprenem, creixem i ens desenvolupem com a humans, de manera que probablement sou una persona millor i més arrodonida amb el benefici de les vostres experiències passades.
Poseu-vos una mica de folga i no us escriviu com una mala persona que no és digna de l'amor. Simplement no és cert!
3. No mereix l’amor perquè vinc amb massa equipatge: FALS
La veritat aquí és que tothom té equipatge, ja sigui físic o emocional.
És difícil fer vessar una càrrega emocional. Però, si encara us consumeix una emoció negativa, les restes d’una relació anterior perjudicial (ja sigui ira o enyorança o pesar), haureu d’anar més enllà abans de llest per a la relació .
Per tant, el fet que estiguis carregat d’aquestes emocions no significa que no et mereixis tornar a estimar, només que encara no estiguis preparat per a això.
La curació d’un desgast important és un procés normal i pot ser llarg si l’amor anterior era profund. Doneu-vos aquest temps de curació.
Parleu de les vostres càrregues emocionals amb amics o familiars propers. Si aquesta via no és útil, considereu passar temps amb un assessor professional per ajudar-vos a seguir endavant.
Això, juntament amb l’altre gran curandero, el temps, us permetrà obrir el vostre cor algú que us estimarà incondicionalment a vosaltres i al vostre equipatge.
Però, i si el vostre equipatge és més físic que emocional?
Potser estigueu carregat de deutes o problemes financers del vostre passat, a causa de la mala sort o de les males decisions.
Potser teniu un fill o fills i teniu una relació problemàtica amb la vostra antiga parella que ha convertit la parentalitat en un camp minat.
Potser convisqueu i tingueu cura d’un familiar gran.
És clar, tots són problemes pesats, però no us fan merèixer l’amor.
Siguem realistes, hi ha molt pocs adults madurs que no tinguin una càrrega similar o una altra.
Aquí esteu al seient del conductor, responsable del vostre propi destí. Deixar-se creure que les circumstàncies actuals impedeixen l’amor és probable que s’autorealitzi.
Busqueu alguns grups de suport per a persones amb predicaments similars i ho veureu les vostres càrregues estan lluny de ser úniques.
Assegureu-vos de ser exterior i mantenir la porta oberta. Mai se sap quan hi passarà algú especial, l'equipatge i tot.
4. No mereix l’amor perquè estic massa trencat: FALS
Potser creieu que teniu massa cicatrius i massa mal al passat per ser estimat.
Potser us preocupa que aquestes experiències passades negatives i perjudicials us facin indigne de tenir una relació sana i us facin desagradable.
Mal.
Ningú està tan trencat que no mereixen ser estimats.
No importa el que diguin les irritants veus interiors són prou bo. Però el fet continua sent que els seus murmuris tòxics poden ser força convincents.
És fàcil que t’atraguin tant que et trobis autosabotant les teves relacions, de manera que aquestes veus controlen el teu destí.
Això és si els deixeu ...
jugant dur per obtenir exemples de missatges de text
Tot i que potser mai no assolireu silenciar-los completament, podeu aprendre a reduir el volum i substituir-los per pensaments positius que estigueu prou bé.
Ara mateix podeu creure que les vostres cicatrius de batalla emocionals us fan desagradables, però penseu en aquesta cita anònima: 'Una cicatriu significa simplement que eres més fort que qualsevol cosa que intentés fer-te mal'.
Per tant, tot i que us podeu veure afeblit per les vostres experiències doloroses d’amor passades, la veritat és que les vostres cicatrius mostren la vostra força, no la vostra debilitat. Ets un supervivent.
Potser hi ha circumstàncies i esdeveniments del vostre passat dels quals no esteu orgullosos i potser alguns d’ells es van autoinfligir, en aquell moment simplement no us podíeu ajudar.
Però no us pengeu de la creença que aquests errors us converteixen en una persona trencada. De fet, et converteixen en un membre totalment remunerat de la raça humana, les cicatrius i tot defectuós.
No perdeu de vista aquest fet: qualsevol persona que sigui digna del vostre amor ho farà abraça tant les parts desordenades com les bones. El més probable és que s’uneixin a la festa amb algunes cicatrius pròpies.
5. No mereix l’amor perquè sóc estrany: FALS
Això és el que passa, sovint, les persones que pensen en si mateixes i / o es descriuen a si mateixes com a 'estranyes' són en realitat individus molt intel·ligents.
Són pensadors profunds, que són més madurs mentalment que la mitjana de la seva franja d’edat. En resum, són persones dotades, tot i que tenen dificultats per adonar-se d’aquest fet.
En lloc d’això, descendeixen pel forat de conill poc útil de comparar-se desfavorablement amb els altres que consideren que s’ajusten a la «norma». Es pregunten per què no hi caben i què els passa.
La idea de ser estimats pel qui són per algú que acceptarà la seva diferència i els estimarà per ella pot semblar inabastable.
Sona com tu?
El fet és que tu ets no estrany - realment sou realment especials, amb capacitat per a pensaments profunds realment meravellosos.
És només la vostra percepció que ningú mai us ‘aconseguirà’ en tota la vostra singularitat el que us distingeix i fa que trobar l’amor sembli una remota possibilitat.
Ets qui ets i no ho pots canviar, però potser pots canviar la manera d’interactuar amb els altres, la manera d’expressar-te.
Què tal dir de canalitzar part d’aquesta temible intel·ligència a esbrinar com fer-ho?
Unir-vos a grups de persones que comparteixen les vostres passions, sigui que mantenir els rèptils, saltar amb bungee o recollir taps d’ampolla és un lloc ideal per començar.
Un cop hàgiu restablert correctament el lloc on us veieu al costat de totes aquelles persones anomenades 'normals', haureu de vigilar perquè tindreu gent que cau als vostres peus, que vulgui estimar i ser estimat per l'ésser excepcional que són.
Encara no està convençut que es mereix l'amor? Necessiteu ajuda per trobar-la? Xateja en línia amb un expert en relacions de Relationship Hero que et pot ajudar a entendre les coses. Simplement.
També et pot agradar:
- 8 raons per a l’optimisme si us preocupa, mai no trobareu l’amor
- Si mai no heu tingut cap relació ni heu tingut cap cita, recordeu aquestes 7 coses
- 18 raons per les quals encara estàs solter, quan no vols ser
- Com estar obert a estimar: 8 maneres de deixar-se estimar
- 10 raons per les quals tens por de tenir una relació
