© Llicència d’imatge mitjançant dipòsitLes persones que permeteu a la vostra vida us poden aixecar o arrossegar -vos. És fàcil subestimar quina impacte tenen les altres persones si es normalitza el seu mal comportament. Les persones que et tracten de manera irrespectiva poden omplir-te d’auto-dubtes, disminuir l’autoestima i fer-te sentir malament.
És per això que heu de ser despietats de protegir el vostre espai personal per preservar la vostra felicitat i respecte a si mateix. Mai tingueu por de tallar els llaços amb persones que ...
1. Despresteu constantment els límits.
Els límits són com comuniquem la manera com volem ser tractats pels altres. Com a psicologia avui Ens diu, els límits conserven el vostre benestar i felicitat mental. Quan no us poseu de peu per vosaltres mateixos, esteu dient a altres persones que esteu bé de ser tractats malament. Seguiran provant i pressionant els límits durant el temps que ho permeteu.
La veritat és que algú que realment es preocupa per tu i el teu benestar no ho farà constantment Desprestigieu els límits . Si torneu a empènyer, haurien de retrocedir. Això és el que faria una persona sana que realment es preocupa. La persona que continua pressionant és intentar desgastar -vos de manera que posareu les seves necessitats per sobre de les vostres.
La meva amiga 'Sarah' tenia aquest problema amb la seva mare, que només no respectaria els seus límits . Sarah va intentar ser simpàtica amb això, parlant amb ella, però la seva mare va persistir, de manera que va poder continuar aprofitant Sarah fent voluntariat per fer -la i sense haver de la seva vida sense avisar. No és un comportament acceptable i va fer mal a Sarah no hi ha contacte Amb la seva mare, per això i per a moltes altres raons. Però s’havia de fer.
2. Escorreu la vostra energia mental i emocional.
Hi ha algunes persones que són només un forat negre per a l’energia mental i emocional. Res no és prou bo, la vida sempre és terrible, tothom sempre està fora per aconseguir-los, i no fan res més que guisar-se en la seva misèria autoimposada. Troben un problema per a cada solució i qualsevol esperança o somni que tenen o d’altres estan condemnats al fracàs.
per què fem mal als que estimem
Simplement no podeu deixar que aquestes persones ocupin massa espai a la vostra vida. Aquests drenant emocionalment la gent Siphonà tota la vostra alegria i felicitat amb la seva constant negativitat. Per què? Bé, ser negatiu és fàcil. No requereix pràcticament cap esforç per seure en aquest espai fosc. La felicitat, d’altra banda, sovint requereix l’esforç i l’energia.
Generalment, les persones feliços han de poder processar la vida bé, gestionar el seu estrès, tenir cura de si mateix i fer coses que els facin feliços. Aquestes persones negatives, vampirs emocionals , aprofiteu l’energia que necessiteu per fer -ho. No podeu fer feliç a algú que vulgui estar trist. És una pèrdua de temps i energia.
3. Mentir regularment.
Per què perdre el temps amb algú en qui no podeu confiar? El persona que menteix regularment està pertorbant la vostra tranquil·litat i felicitat. Mai no podreu estar segur del que poden mentir o no. Com es pot confiar en ells? La resposta breu és: no ho podeu fer.
No us voldreu envoltar -vos les persones en les quals no pot confiar . Hauria d’haver una qualitat mínima per al personatge de les persones amb les quals us envolteu. L’honestedat és la més gran dels mínims. Tota bona relació es basa en la confiança.
No només això, sinó que sovint se’ns jutja l’empresa que conservem. La gent us associarà a la deshonestitat i mentir si saben que esteu bé de tenir algú així al vostre voltant. Això pot afectar la vostra reputació i fer que els altres també qüestionin el vostre personatge.
5. Descobreix i posa -te cap avall.
Bromes a les vostres despeses, crítiques freqüents i Comportament condescendent són un desguàs del vostre benestar mental i emocional. A mesura que s’aclareixi les notícies mèdiques , és un abús emocional que fa un mal a llarg termini i durador.
Permetre’t ser el cul dels acudits no desitjats o del comportament negatiu, erosionarà la teva autoestima i et farà sentir malament. Per què posar -se amb això? Per què perdre el temps a algú que us arrossegarà amb ells?
Els bons amics són amagadors i solidaris. No faran bromes a càrrec i us faran sentir malament amb vosaltres mateixos. Et respectaran. Però no podeu trobar aquells bons amics si perdreu el temps traumatitzat i desprestigiat pels que no veuen el vostre valor.
5. Juga a la targeta de la víctima.
Hi ha poques coses més esgotadores que una persona que es nega assumir la responsabilitat pels seus errors. És especialment enfureixent perquè tots sabem que tothom comet errors. Tothom. La idea que 'res no és culpa meva, i tothom està en contra' no només és cansada, sinó que és tan infantil perquè clarament no és cert.
Però això no impedeix que la gent ho faci. Sí, fa por quan cometeu un error o causeu un problema que necessiteu per responsabilitzar -vos, però és el que fan les persones sanes. No intenten canviar la culpa, fer -la culpa o evitar la responsabilitat del tot.
A més, persones que perpètuament Juga a la víctima No són de confiança perquè se senten obligats a mentir per protegir -se. Tard o d'hora, això vol dir que seràs la persona a la qual culpen o mentiran perquè puguin protegir la seva pròpia fragilitat. No val la pena. Les relacions saludables es basen en la confiança i no podeu confiar en aquestes persones.
6. Manipular -se i fer gas.
Voleu preocupar -vos de les persones que torcen regularment els fets, neguen la vostra realitat o que us facin qüestionar la vostra pròpia perspectiva i judici. Per descomptat, és raonable que de vegades hi hagi perspectives diferents sobre una situació determinada. Tanmateix, les persones que us heu de preocupar ho faran Il·luminació de gas sovint , sobretot quan teniu un problema amb alguna cosa que van fer.
Com més temps accepteu aquest comportament, més fàcil poden Manipular -te . Per descomptat, no són les accions d'algú que haureu de considerar un amic o algú proper. Si us manipulen, ho fan per aprofitar -vos per algun motiu més gran.
7. Només cal que calgui quan necessiten alguna cosa.
Hi ha algunes persones que es posaran a qualsevol persona que pugui fer qualsevol cosa beneficiosa per a ells. Són egoistes i no tenen ganes de ser un contribuent igual en la relació. És cert que la vida està ocupada i no sempre podem fer temps, però aquest tipus de persones és algú que rarament mai arriba a menys que necessiti alguna cosa de vosaltres.
Aquesta persona no és la teva amiga. Només us utilitzen perquè sou convenients i podeu proporcionar alguna cosa que necessiten. Això podria ser qualsevol cosa, des de diners fins a xafardejar fins a ser el seu terapeuta personal. Els vampirs emocionals també solen ser així, ressorgint -se només per queixar -se de la mateixa situació dolenta que podrien haver canviat una dotzena de vegades, però no ho han fet.
En una relació sana, la gent es posarà en contacte amb els uns als altres. Pot ser que no sigui cada dia, potser ni tan sols serà cada mes! Però, quan es posen en contacte, és veure com ho fas, no perquè vulguin alguna cosa de tu. No perdis el temps en aquests 'amistats'. Et mereixes millor.
8. Sabotejeu el vostre creixement personal.
El crancs en una mentalitat de cub Evita el creixement personal de tanta gent. Hi ha gent que us somriurà a la cara mentre fa tot el possible descarrila el teu creixement personal fora de la seva inseguretat i gelosia.
Pot ser que estiguin insegurs que els superareu. Els agrada el status quo i qui sou perquè els serviu ara com sou. Si creixes, és possible que reconeguis que són una persona poc saludable o que els teus interessos poden canviar en un altre lloc. La gelosia és un altre motiu . Potser us veuen bé i pensen que no us ho mereixeu o que siguin més mereixedors.
El motiu no és realment rellevant. El que és rellevant és com pot ser tòxic aquest comportament. No hi ha cap motiu per mantenir algú a la vostra vida que vulgui cargolar qualsevol bondat que treballeu. Aquest és un problema que han de tractar, no un problema.
Pensaments finals ...
No tothom està pensat a estar a la vostra vida durant molt de temps. Pot semblar així. Podeu vibrar bé amb algú i connectar -vos realment a un nivell profund, però, per algun motiu, no sembla que no facin les coses correctes. Per a molts, és el resultat dels seus propis problemes no afectats, provocant -los que sabotin la seva vida.
no sap com se sent amb mi
Està bé deixar anar la gent que no respecti els vostres límits ni aporti bondat a la vostra vida. De fet, potser necessiten aquesta trucada de despertador per adonar-se finalment que han de canviar.
