Com ser un millor soci en una relació: 15 sense consells Bullsh * t!

Les relacions romàntiques poden ser absolutament meravelloses per innombrables motius, però tenen feina.

Per descomptat, ens encantaria poder fer vals a través de la vida amb les nostres parelles pels nostres bàndols, sense cap conflicte ni mala comunicació. però això no és realista, oi?

Som fal·libles i ens embrutem. Ens podem deixar embolicar en el nostre propi cap, no apreciar les coses que fan els nostres éssers estimats i frustrar-nos quan les coses no van pel nostre camí.





Malauradament, quan molts d’aquests problemes es plantegen sense frenar-los, poden passar factura en una relació.

Però no ha de ser així. Podem buscar millorar-nos, convertir-nos en millors persones, tenir millors relacions.



Aquí teniu algunes maneres fantàstiques de ser un millor company de la vostra relació.

1. Escolta: no esperis només a parlar.

És horrible quan intentem expressar alguna cosa a qui estimem i responen sense reconèixer res del que hem dit.

Sovint això passa quan algú no se sent còmode amb una conversa. Intentaran redirigir el tema a alguna cosa amb la qual estiguin més còmodes o s’interceptin amb coses que no tenen res a veure amb la discussió que ens ocupa.



Si voleu ser un millor soci, intenteu participar-hi escolta activa. Torneu a repetir-los punts importants que han exposat i reconegueu el que han dit abans d’expressar els vostres propis punts.

D’aquesta manera, s’escolten i es respecten els punts de vista de tothom.

2. Sigues pacient amb ells.

Tenim paciència amb els nens perquè sabem que experimenten moltes coses importants per primera vegada. Al cap i a la fi, hi ha molt per aprendre i navegar en aquest gran món i són bastant nous en tot.

Llavors ... quan és l’edat límit de paciència? Quan s’espera que coneguem tot el que cal saber, que tinguem mecanismes d’adaptació perfectes i la gràcia de navegar per qualsevol situació que es desenvolupi? 18? 30? 45?

Quan és adequat descartar la paciència que tenim pels nens perquè la gent gran hauria de 'conèixer millor'?

Resposta: mai.

Tots fem un viatge d’aprenentatge al llarg de la vida, així que tingueu paciència amb la vostra parella com voldríeu que estiguessin amb vosaltres.

Aquest article us pot ajudar: Com ser pacient en una relació: 5 consells altament eficaços

3. Presteu-los tota la vostra atenció.

Deixa el telèfon, posa en pausa Netflix i atura el que estàs fent.

Presteu una atenció indivisa a la vostra parella perquè ho sàpiguen respectes el que han de dir , en lloc d’humoritzar-los i assentir amb la ment distesa cap al que estiguin dient.

Mostrar a la vostra parella que són una prioritat a la vostra vida els fa sentir valorats. I s’asseguraran de mostrar-vos la mateixa priorització al seu torn.

4. Sigues honest amb ells.

L’honestedat és increïblement important en una relació, ja que és gairebé impossible restablir la confiança un cop trencada. També pot evitar moltes molèsties.

Per esdevenir una persona millor en una relació, sigueu el més obert i honest possible. Recorda que la pitjor veritat és millor que la millor mentida , i podeu treballar pràcticament qualsevol cosa sempre que sigueu sincers al respecte.

5. Assegureu-vos que hi hagi un equilibri igual entre donar i prendre.

És possible que la vostra parella vagi més enllà per fer coses meravelloses per vosaltres, però esteu recíprocament com ho necessiten?

Si assumeixen una gran part de les responsabilitats financeres, assumiu més les tasques domèstiques i cuineu per crear equilibri?

Tingueu en compte les coses que fan per vosaltres i calculeu-ho en funció del que feu per ells. A continuació, feu el possible per assegurar-vos que n’hi ha un intercanvi igual.

6. Valora tot el que fan.

La vostra parella introdueix notes al dinar? O us heu d’encarregar de raspar les caixes d’escombraries per a gats perquè no calgui?

Potser es lleven d’hora per preparar l’esmorzar dels nens perquè pugueu dormir o us portin cafè al llit cada matí.

Assegureu-vos que mai, mai, doneu per fet les seves accions. Fins i tot els més menuts.

Agraïu-los tot el que fan i saben que els agraeixen.

Aquest article us pot ajudar: 30 maneres fantàstiques de mostrar el vostre agraïment a la vostra parella

7. Intenteu entendre la seva perspectiva (encara que sigui diferent de la vostra).

Tots som molt diferents i, tot i que les nostres idees, valors i creences poden harmonitzar-se bé amb les de la nostra parella, és possible que no totes s’uneixin completament.

I està bé.

Si voleu ser un bon company, intenteu escoltar els punts de vista de la vostra parella sense sentir-vos atacats o jutjats, ni comportar-se d’aquesta manera cap a ells.

com no sentir-se culpable després de fer trampes

Podem intentar comprendre i apreciar les seves perspectives, encara que no estiguem d’acord amb elles.

De fet, compartir punts de vista diferents pot ajudar a ampliar les nostres pròpies percepcions sobre el món.

Sempre s’aprèn alguna cosa nova. No hem d’acceptar aquests punts de vista ni estar-hi d’acord, però només pot ser beneficiós entendre d’on provenen aquestes perspectives.

8. Comuniqueu les vostres frustracions sense ser acusatoris.

És fàcil atacar els socis per causar mal, fins i tot si va ser involuntari.

No som telepàtics i no entenem del tot com s’afecten les nostres accions i paraules.

Per tant, intenteu fer servir afirmacions 'jo' en lloc de 'vosaltres' quan comuniqueu com us han afectat les seves paraules o accions.

Per exemple, 'Em sento ____ manera quan això passa' en lloc de 'em fas sentir _____.'

D’aquesta manera, expresseu com us afecta el vostre comportament sense atacar-los.

9. Intensifiqueu-vos i feu la vostra part.

Bàsicament, no espereu que siguin el vostre pare o la vostra neteja de la llar.

Molta gent els pares van fer-ho tot per intentar recrear aquestes dinàmiques quan es relacionen, fins i tot inconscientment. Això pot ser molt perjudicial.

Una manera de ser el millor soci que podeu tenir en una relació és assumir la vostra part de l’adult, ja siguin tasques domèstiques, guarderia, compres o manteniment del jardí.

10. Accepteu-los tal com són, no com preferiu que siguin.

Molta gent fer mal als éssers estimats molt car si intenten canviar-los. Aquest mal sol ser involuntari, ja que el que fa suggeriments sembla que 'només està intentant ajudar'.

Però pot fer-ho molts danys amb el pas del temps.

Podríeu pensar que la vostra parella tindria un aspecte increïble amb el color del cabell X, de manera que els podríeu dir que s’haurien de tenyir els cabells d’aquesta tonalitat.

Tot i que esteu pensant que 'quedarien impressionants amb aquest color', el que sentiran és que 'no sou prou atractius com sou i vull que canvieu'.

Si realment us ve de gust animar la vostra parella a explorar alguna cosa diferent, pregunteu-los quins interessos ells , en lloc d'informar-los de com haurien de canviar segons els vostres ideals.

11. Aprendre a respondre, en lloc de reaccionar.

Ets el tipus de persona que assaja totes les maneres de reaccionar / represaliar-se davant una situació?

Per exemple, 'si diuen X, llavors diré Y i, si ho fan ___, ____', etc?

Amb quina freqüència s’ha desenvolupat alguna situació de la vostra manera d’imaginar?

En lloc d’assajar prèviament les vostres reaccions, espereu a veure què passa i després respondre en conseqüència.

No amb les accions previstes, sinó amb una resposta que reflecteixi adequadament la situació (i les paraules) que ens ocupa.

12. Donar suport als seus interessos (encara que no us interessin).

Potser no us encantarà pintar miniatures Warhammer 40K ni teixir jerseis per a gats orfes, però si això és una passió per a la vostra parella, intenteu no menystenir-les per això.

Si voleu ser un bon company, hauríeu de fer-ho donar suport als seus interessos , encara que no hi participeu.

I vaja, prestar atenció a allò que els agrada fa que sigui més fàcil comprar regals de vacances i aniversaris que realment voldran rebre.

13. Aprèn el seu llenguatge amorós.

Familiaritzeu-vos els cinc idiomes amorosos diferents , com s’expressen i per què és tan important entendre com donem i rebem amor tots.

Quan desconeixem els idiomes dels altres, pot haver-hi molta ferida i decepció involuntària, simplement perquè diuen tomàquet , escoltem patata .

O viceversa.

Però quan entenem com les nostres parelles expressen el seu amor per nosaltres i ens agrada rebre amor des de nosaltres, podem apreciar les seves accions i respondre de maneres que ells també agrairan.

14. Respecteu el que han de dir.

Moltes persones tenen reaccions greus a discussions incòmodes que inclouen acomiadament, condescendència o fins i tot il·luminació.

Normalment són mecanismes d’autodefensa que es van desenvolupar a la infància o l’adolescència per protegir-nos de situacions abusives.

No obstant això, quan es tracta de relacions romàntiques, la dinàmica és molt diferent. Tenir aquestes respostes a un ésser estimat que intenta expressar el seu dolor o frustració pot fer que una situació dura sigui cruel.

Cap de nosaltres no és perfecte i sempre hi ha espai per a una millor comprensió. Escolteu el que ha de dir la vostra parella i respecteu la seva postura.

No heu d’estar d’acord amb ells, però heu de reconèixer que el que us expressen és important per a ells.

15. Deixeu que les vostres accions parlin per vosaltres.

Les paraules expressen qui vol ser una persona, però les seves accions mostren qui són.

És meravellós dir-los que és important que tinguin un dia d’autocura. Aconseguir-los un certificat de regal del dia de l’spa o portar els nens a l’àvia pel cap de setmana és encara millor.

Assegureu-vos de mostrar a la vostra parella quant us interessa: no només expliqueu-los-ho.

*

Tots aquests consells per convertir-vos en un millor soci de la vostra relació us poden ajudar a enfortir el vostre vincle amb el que estimeu.

Us veureu i us apreciarà més i sereu segurs de la consciència que sou allà l'un per l'altre, passi el que passi.

Totes aquestes coses requereixen temps, esforç i una decisió conscient per convertir-se en hàbits, així que seguiu treballant-hi fins que siguin de segona naturalesa. Pot ajudar-vos agafar una o dues coses a la vegada perquè no us aclapareu ni oblideu el que intenteu fer.

Encara no esteu segur de com ser un bon company de la vostra relació? Xateja en línia amb un expert en relacions de Relationship Hero que et pot ajudar a entendre les coses. Simplement.

També et pot agradar: