Per tant, voleu donar una segona oportunitat a la vostra parella. Voleu reactivar la relació que teníeu amb ells.
l'infern en una cel·la coincideix amb el 2016
I aquesta vegada, voleu que funcioni. Voleu que sigui millor, més saludable i més fort.
Com podeu solucionar una cosa que estava clarament trencada perquè gairebé (o realment) acabés en una ruptura?
Aquí teniu alguns consells perquè aquesta relació de segona oportunitat sigui un èxit.
1. Assegureu-vos que és el que voleu.
El vostre cor ha d’estar compromès amb aquesta relació si vol durar aquesta vegada.
És clar, és possible que tingueu alguns dubtes o pors al respecte, però almenys heu de voler que la relació funcioni.
Però segur que això és un fet, oi? No necessàriament.
Potser heu cedit a la pressió de la vostra parella per donar una altra oportunitat a les coses. Estàveu a punt per acabar la relació, però continuaven dient que les coses serien diferents aquesta vegada que canviarien. I, si realment ho creieu o no, us heu endinsat i heu acceptat mantenir-vos-hi.
O potser esteu pensant en donar-los una segona oportunitat en lloc d’afrontar la perspectiva de ser solters. Un trencament no sempre és definitiu, però sens dubte es pot sentir així en aquell moment i simplement no es vol passar per aquest dolor.
Després hi ha situacions relacionades amb fills o matrimoni o, simplement, una llarga història entre tots dos. Desencallar vides tan unides entre si pot ser un repte i no un que estigueu disposat a afrontar ara mateix.
Només, hauríeu de fer-ho. Perquè si el vostre cor no hi és realment, la relació està condemnada des del primer moment i és millor que tots dos us separeu ara.
2. Comunicar, comunicar, comunicar.
D’acord, per tant, la bona comunicació és important en qualsevol relació, però és absolutament vital en les relacions de segona oportunitat.
Alguna cosa va fallar la primera vegada i la millor manera de treballar tot allò que es tractava era de parlar entre ells.
No només una o dues grans converses sobre com es pot avançar en parella, sinó converses regulars i honestes sobre com us sentiu tots dos.
Potser no esteu tan bé comunicant-vos, en aquest cas apreneu i practiqueu. Si no podeu discutir els vostres sentiments ni cap problema que pugui sorgir, res no es resoldrà mai.
Com més es deixin d’assistir aquestes coses, més malestar creixerà una vegada més i més possibilitats es produirà una altra ruptura de la relació.
Podria ajudar-vos a tenir sessions regulars amb un assessor de relacions durant els primers mesos només per assegurar-vos que s’estiguin emetent queixes i que s’abordin els problemes.
Us recomanem el servei en línia de. Podeu fer sessions amb un expert format des de la comoditat de casa vostra. Us sorprendrà de quant us pot ajudar.
3. Identifiqueu patrons de relació poc saludables i introduïu passos per evitar-los.
Doneu a la vostra parella el tractament silenciós sempre que us molesti?
S’enfaden o es frustren si no els doneu prou temps sols?
Tingueu en compte la vostra relació fins ara i cerqueu situacions recurrents en què alguna cosa us hagi causat molèstia a un o a tots dos.
És important saber què provoca períodes de malestar o conflicte entre tots dos, de manera que pugueu trobar maneres d’evitar aquestes coses.
Si, en el passat, la vostra parella ha posat els vostres amics i aficions abans de passar un temps de qualitat amb vosaltres, una de les condicions per donar-los una segona oportunitat pot ser una sèrie de tardes o caps de setmana dedicats on passeu el temps.
O si de vegades és propens a microgestionar la vostra parella, cal tenir una conversa abans de perdre la paciència amb vosaltres.
Això passa per identificar els punts de dolor dels altres. Un cop sàpiga què són, podeu intentar no fer-los mal d’aquesta manera.
4. Tracteu problemes que encara no s’han resolt.
És molt possible que hi hagi hagut problemes més grans a la vostra relació que, finalment, l’han empès a la vora.
Siguin quines siguin aquestes coses, faran ombra sobre els intents de tornar-ho a provar tret que es resolguin i resolguin.
Quins podrien ser aquests problemes?
Podria ser que hi hagués una manca de confiança entre vosaltres a causa de mentides o traïcions d’alguna mena.
Potser l’element físic de la vostra relació va desaparèixer completament per algun motiu.
Potser un de vosaltres va deixar que la vostra depressió no es tractés en lloc d’afrontar la veritat i buscar ajuda.
Sigui el que sigui, cal treballar per posar el problema al llit o, si més no, trobar una manera de tractar-lo millor.
5. Establir límits saludables.
Potser ja teniu alguns límits en la vostra relació. Fins i tot podria haver estat l’encreuament d’una d’aquestes línies vermelles el que va provocar que les coses es posessin tan malament en primer lloc.
Sigui com sigui, és hora de reavaluar aquests límits i establir-ne de nous si cal.
No només els heu d’establir, sinó que els heu de comunicar clarament perquè cadascun de vosaltres sàpiga què és i què no és acceptable.
Això podria significar ser completament transparent sobre el que invertiu en diners en què es combinen recursos i en què anteriorment hi havia un element de despesa oculta.
Pot significar el que sou i no us permetrà discutir amb altres persones sobre la relació. Potser no voleu que els vostres assumptes privats siguin compartits amb els seus amics o familiars.
Potser voleu un límit estricte del temps que la vostra parella espera que passeu amb els seus pares. Una de les visites regulars és una cosa: fer-los anar a prendre te cada dos dies potser demana massa.
Siguin els límits que creieu que heu d’establir perquè la relació tingui èxit la segona vegada, feu-ho i deixeu clar quins són aquests límits perquè no hi hagi cap confusió.
6. No segueixis traient el passat.
Tot i que una segona oportunitat no ha de significar oblidar tot el que va passar abans, ha de significar no aixecar les ferides o accions passades una vegada i una altra.
Si qualsevol de vosaltres manté el passat sobre el cap de l’altre, només conduirà a malestar i conflicte.
No cal deixar passar els anys passats i perdonar tot el que poden haver fet immediatament, però no hauríeu d’armar el passat per guanyar palanca sobre la vostra parella.
Encara podeu sentir aquests sentiments i treballar-hi amb el pas del temps, i poden influir en la vostra reacció a alguna cosa que fa la vostra parella. Però això és molt diferent de desenterrar explícitament vells esquelets per perseguir-los.
signa que el teu exmarit et vol tornar
Aquesta és una altra àrea on l’assessorament relacional pot ajudar realment. És possible que tingueu la necessitat de parlar d’aquestes ferides passades, però és molt millor fer-ho amb l’ajuda d’un tercer neutral, i només en aquests moments.
En cas contrari, actuaran com grillets al voltant dels turmells de la vostra relació, evitant que avanci cap a un futur més brillant.
7. Esforça’t.
No es pot evitar que una relació de segona oportunitat requereixi molta feina i esforç per part de tots dos.
No és fàcil (ni pràcticament ni emocionalment) prémer el botó de reinici i provar-ho tornar a començar .
Haureu d’intentar ser el més conscient possible quan es tracti dels vostres comportaments, processos de pensament i interaccions entre vosaltres.
Si no us esforceu, gairebé segur que tornareu a esquivar els patrons poc saludables del passat i ja sabeu cap a on condueix aquest camí.
L’esforç es pot presentar en moltes formes diferents, algunes de les quals ja hem tractat.
Comunicació, passar temps junts, tornar a aprendre els gustos i els disgustos de l’altra persona, mostrar-se amor i afecte. Aquests són els tipus de coses que caldrà treballar molt si voleu crear la relació sana i harmoniosa que tots dos desitgeu.
8. Tingueu paciència els uns amb els altres.
El canvi no es produeix d’un dia per l’altre. I canvieu la vostra relació si heu de treballar aquesta vegada.
Per molt difícil que sigui, heu d’intentar mostrar-vos mútuament la paciència que necessiteu per adaptar-vos a les noves realitats de la vostra relació.
Tots dos es lliscaran cap amunt, i no només una vegada, sinó diverses vegades. Podeu creuar-vos els límits, tornar a caure en vells hàbits o simplement molestar-vos mútuament de mil maneres diferents.
Però si tots dos voleu que aquesta relació funcioni, us haureu de tallar una mica.
Ara bé, això no vol dir que continueu deixant que les coses llisquin per sempre. L’altra persona ha de mostrar signes de canvi, fins i tot si fa un pas enrere per cada dos que fa endavant.
La paciència us ajudarà a mantenir l’harmonia a mesura que avanceu lentament.
Encara no esteu segur de com fer que la vostra relació relacionada funcioni en el segon intent?No seguiu aquest camí sol quan pugueu obtenir consells experts d’un assessor de relacions format. Tant si els parleu sols com en parella, us poden guiar i augmentar la probabilitat de crear una associació feliç i sana.Per què no xategeu en línia amb un expert en relacions de Relationship Hero que us pot ajudar a entendre les coses. Simplement.
També et pot agradar:
- 10 proves que algú ha de passar abans de donar les segones oportunitats en una relació
- 17 preguntes per ajudar-vos a decidir si us mantindreu en la vostra relació
- 16 maneres de Surefire de recuperar la vostra relació
- Com perdonar algú: 2 models de perdó basats en la ciència
- Relacions de nou a nou: com decidir què volem realment
