15 maneres de tornar a sentir-se sexy

Quina Pel·Lícula Per Veure?
 



'Sentir-se sexy' és un èxit tan complicat per a la majoria de la gent, i sembla que les dones lluiten per sentir-se bé amb elles mateixes i la seva sexualitat.

Tenim alguns consells fantàstics sobre com tornar a sentir-vos bé amb vosaltres mateixos i com aprofitar la vostra sexualitat com a dona.



Alguns d’ells poden semblar molt senzills, però val la pena fer-los regularment.

Com més sensibilitzant sigui un hàbit, més probabilitats té de convertir-se en el seu estat natural.

1. Mostreu-vos una mica d’amor.

És més fàcil dir-ho que fer-ho, és clar.

Aquest és més un estat de ser que una destinació final, així que no espereu un gran canvi durant la nit.

Aprendre a estimar-te és molt antic, però és important passar els moviments i començar a acostumar-te a la idea.

Sentir-se sexy de nou pot trigar una mica, però pots començar a dir-te a tu mateix que t'estimes.

Complimenteu-vos de les coses que us agraden de la vostra ment, la vostra personalitat i el vostre cos.

Mereu que se celebri tot el que us agradi de vosaltres i esteu en una bona posició per fer-ho.

Podeu començar cada dia amb un mantra, recordant-vos la importància i l’increïble que sou. Mireu-vos al mirall i reconegueu qui i com tu ets. Digues a tu mateix que t'estimes, et respectes i vols aconseguir coses increïbles.

T’acostumaràs a escoltar-ho i aviat començaràs a creure-ho i a sentir-te millor amb tu mateix en tots els aspectes.

2. Que tingueu un dia de mim.

Imagineu tots els muntatges de pel·lícules centrats en una ruptura: sempre hi ha un dia de mims en algun moment i per una bona raó.

Gaudir de coses agradables et farà sentir molt bé i et farà sentir valorat per tu mateix.

Quan estem ocupats, sovint ens descuidem de mostrar a la nostra ment i al nostre cos certa atenció i amor.

Pot ser una cosa petita, des de prendre una dutxa més llarga i simplement gaudir de la calor i la bona olor fins a cuinar el vostre esmorzar preferit i prendre un deliciós i lent cafè al matí.

Mostreu-vos quant importeu i feu alguna cosa agradable per vosaltres mateixos. Aconsegueix les ungles, pren un còctel preciós i passa el dia honrant-te com la deessa que ets!

Si podeu trobar algú per alimentar-vos el raïm, encara millor.

3. Vés al gimnàs.

Moltes persones, en particular les dones, funcionen com una forma de càstig o manteniment.

Ells pensen: “Vaig tenir carbohidrats al dinar, així que jo tenir per cremar-lo 'o' Si no faig exercici avui, guanyaré pes '.

Això no només és molt perjudicial com a cultura en general, sinó que no us fa sentir bé amb vosaltres mateixos.

L’exercici és increïble de moltes maneres més que la pèrdua de pes i el creixement muscular. Allibera endorfines que ens fan sentir realment bé.

Arribar al gimnàs pot no semblar atractiu mentre l’esborreu, però la sensació posterior és tan bona i dura molt de temps.

T’encantarà treballar per a la teva salut mental i positivitat en lloc de com una forma de càstig.

Al seu torn, sintonitzareu la vostra sexualitat interior: us sentireu molt bé per dedicar-vos una estona a vosaltres mateixos i satisfets de quant pot fer el vostre cos físicament.

Això torna a donar-vos temps dedicant-vos a vosaltres mateixos i centrant-vos en allò que us fa sentir bé, cosa que us fa estimar i respectar-vos més, cosa que us farà sentir de nou sexy.

4. Compra un vestit de showstopper.

De nou, això és una mica un suggeriment de muntatge de pel·lícules i requereix una mica de pressupost ...

... però val la pena!

Busqueu un vestit que us faci sentir bé i respecteu que no sembli el que teníeu en ment.

No hi ha res pitjor que exercir pressió sobre si mateix per trobar un vestit de tanca negre lliscant i adonar-se que no vol mostrar certes parts del cos.

En el seu lloc, proveu diversos estils i vestits i vegeu què us sembla bé.

Acabareu trobant alguna cosa que us faci sentir increïble quan us mireu al mirall i voldreu portar-lo tota l’estona!

Si no esteu segur de què voleu anar, porteu un amic íntim. Sabran què us convé i us poden empènyer a provar coses que normalment podríeu evitar.

Conserva el vestit per a una ocasió especial o toca la ciutat per passar una nit. Sigui com sigui, trobeu alguna cosa que us faci seduir i divertir ... i gaudiu del procés.

5. Regaleu-vos amb roba interior sexy.

Recordeu que això és roba interior per a vosaltres mateixos!

Per tant, moltes dones només compren roba interior per posar-se davant de les seves parelles: el vostre cos no està fet per desfilar davant d’altres persones (però és fantàstic si això us fa sentir bé), així que acostumeu-vos a vestir-vos i sentir-vos bé .

Aneu a una botiga i demaneu a un membre del personal que us mesuri correctament: podran triar els estils que us convinguin i el que vulgueu.

Trieu alguna cosa clàssic i atractiu per a sota de la roba en un dia normal o aneu a fer alguna cosa divertida que us pugueu divertir a casa vostra amb una copa de vi i una mica de música forta.

Sigui com sigui, el propòsit d’aquesta roba interior de luxe és recordar-vos que mereixeu coses agradables i que us mereixeu sentir-vos bé.

És fàcil entrar en una rutina amb nosaltres mateixos i no pensar en què ens posem al cos. Vesteix-te amb un petit número atractiu i gaudeix de la sensació que tens a la teva pell i del bon aspecte que tens al mirall.

6. Obteniu una mica de perspectiva.

Deixa de comparar-te amb altres persones!

Això és tan important i és una cosa de la qual la majoria de nosaltres som culpables.

És massa fàcil començar a pensar què tenen altres persones en comparació amb nosaltres i per què no som tan bons com els altres.

Poden ser comparacions físiques o basades en les nostres personalitats i habilitats.

És tan inútil i, tot i això, ho fem tots en algun moment! En definitiva, mai no ens sentirem segurs i sexy si sempre ens diem a nosaltres mateixos que som ‘menys’ que la resta de persones.

No passarà de seguida, però prendre mesures per acabar amb les comparacions que fem és un gran canvi en la direcció correcta.

Centrant-nos activament en sense parlar-te , pots començar a estimar-te tal com ets.

També val la pena pensar quan i per què va deixar de sentir-se sexy. Va ser després d'una ruptura o un comentari desagradable que algú va fer, o després de tenir fills o quedar-se atrapat en una rutina de relació?

Pensar en què va causar la vostra immersió en la confiança i per què no us sentiu bé amb vosaltres mateixos és una manera fantàstica de processar les coses i potser de recuperar alguns trossos que heu oblidat.

Pot ser que, prenent temps per tenir en compte els teus sentiments, et generi alguns records que havies oblidat i que hagis de tancar.

Per exemple, potser la vostra parella va rebutjar els vostres avenços una nit i encara us farà sentir indesitjable a nivell subconscient.

Sigui el que sigui el que us estigui relacionant amb aquesta immersió de confiança, trobareu la manera de superar-la i, a continuació, podreu tornar a sentir-vos súper sexy

També us pot agradar (l'article continua a continuació):

7. Enceneu unes espelmes.

Espelmes només són sexy, no hi ha dubte.

Sigui quin sigui el tipus de tasca que facis, per avorrida que sigui, les espelmes t’ajudaran a sentir-te millor amb tu mateix.

És clar, potser no tant quan esteu netejant, però quan cuineu, us dutgeu, prepareu-vos per dormir, etc. Simplement afegeixen un estat d’ànim més emocionant a moltes activitats normalment avorrides.

Busqueu perfums, petites llums de te al llarg de la vostra llar de foc, o un enorme brillant al mig de la taula.

Feu-ne un ritual: potser enceneu espelmes abans de prendre un bany calent o dutxar-vos, potser abans d’anar a dormir.

com ajudar algú amb una ruptura

Sigui com sigui, començareu a associar espelmes amb alguna cosa de la vostra rutina que pugui enllaçar amb la vostra manera sentir en aquest moment de la vostra rutina.

Per exemple, encendre espelmes cada vegada que es fa un bany farà que aquest bany comenci a sentir-se més emocionant i sensual.

Enllaçar les activitats normals amb alguna cosa més intrigant, relaxant o divertida ajudarà la seva ment a centrar-se en sentir-se atractiva i alliberada.

L’encesa d’espelmes us pot ajudar a posar-vos d’humor i són un signe universal de seducció, així que aneu salvatges ...

8. Relaxeu-vos i gaudiu d'una estona d'inactivitat.

Desconnectar és una part fonamental per sentir-te bé amb tu mateix i et pot ajudar a entrar en el bon estat mental.

Un dels problemes amb què ens enfrontem a moltes de les dones és que ens sentim massa estressats per 'estar d’humor'.

És difícil sentir-se seductor quan s’estressa sobre mil coses diferents.

Pren l’hàbit de relaxar-te i tenir temps per relaxar-te i gaudir estar .

Això us ajudarà a trobar coses que us agraden de nou (perquè molts de nosaltres som culpables d’estar ‘massa ocupats’ per aficions / provar coses noves), cosa que us farà sentir-vos millor en general.

Quan us sentiu relaxat i gaudiu més de la vida, us resultarà més fàcil sentir-vos més sexy i us permetreu el temps per fer-ho.

No hi ha res pitjor que sentir-se pressionat per sentir-se o ser “sexy”, sigui el que signifiqui realment.

9. Ballar!

Podríeu oposar-vos immediatament a aquest (i jo seria el mateix), però tingueu en compte.

De la mateixa manera que l'exercici allibera aquestes endorfines que estimulen l'estat d'ànim, ballar deixa que el cos i la ment se sentin increïbles.

Uniu-vos a una classe local i realitzeu un entrenament al mateix temps o simplement copeu la música quan estigueu sol a casa.

Sigui com sigui, acostumeu-vos a la sensació de passar a la música i gaudir de la sensualitat en sacsejar els malucs, el darrere i el cos.

El millor aquí és que no balles per a ningú més; això és només perquè et diverteixis i deixis anar una mica.

Al seu torn, estareu més en sintonia amb el vostre cos i trobareu noves maneres de moure’s que se sentin bé.

També és un gran impuls de confiança: pot ser que no se senti així al principi, però un cop superada la timidesa inicial, us encantarà.

10. Proveu alguna cosa nova.

No cal que sigui atractiu per ajudar-vos sentir sexy, no et preocupis.

El més important aquí és que us poseu i passeu els límits de la vostra zona de confort.

Sigui el que sigui, et farà sentir tan increïble un cop ho hagis aconseguit.

Si us queden idees, demaneu consell a alguns amics. Podran pensar en coses que saben que us agradaran i, probablement, també acompanyaran.

Feu que sigui divertit i sociable: no cal que tots els passos del vostre viatge d’autodesenvolupament siguin sols.

Involucra més persones i començaràs a sentir-te responsable. Començareu a presentar-vos, perquè s’adhereixin als vostres plans i, finalment, a vosaltres mateixos perquè ho mereixeu.

No us heu de posar massa salvatges, però hi ha aficions molt peculiars que us esperen.

Llanceu-vos-hi, gaudiu-vos i expliqueu-vos el orgull que esteu de fer alguna cosa nova per compte propi, en lloc de fer-ho per algú altre.

Obtindreu un gran impuls de confiança sabent que heu fet alguna cosa diferent i us heu posat a la vostra disposició, i tots sabem que la confiança ho és clau a sentir-se sexy.

11. Enumereu les vostres funcions preferides.

Ho sé, ho sé, molt incòmode, oi?

Tot i així, no cal que sigui tan dolent com hauríeu pogut comprovar.

L’objectiu de fer aquest exercici és ajudar-vos a tenir més contacte amb vosaltres mateixos, a tots els nivells.

Dediquem tant de temps a fer coses per a altres persones i a afanyar-nos a treballar o amb la família i els amics que ens descuidem de cuidar-nos.

Aquesta tasca és una manera de passar més temps pel vostre compte i avaluar qui sou i què us agrada de vosaltres mateixos.

Això pot tenir a veure amb la vostra aparença si voleu: feu una llista de les parts del vostre cos que vulgueu, feu-vos elogis als vostres ulls i doneu-vos un crèdit per la vostra vestimenta.

Igualment, dediqueu una estona a pensar en la vostra personalitat i en el que us agrada.

Acabareu amb una llista més llarga del que podríeu pensar originalment i tindreu alguna cosa a què referir-vos quan us sentiu malament.

L’objectiu és recordar-vos el magnífic que sou, i ha de venir de vosaltres.

Els elogis estan molt bé i us poden fer sentir brillants, però heu d’aprendre a estimar-vos i això us ajudarà.

És un petit pas, però us ajudarà a sentir-vos sexy una vegada més.

12. Coquetejar una mica.

Ara, òbviament, això depèn del vostre estat de relació, ja que definitivament no defensem la trampa.

Podeu coquetejar amb la vostra parella o amb una cita si sou solteres. L’objectiu és aconseguir que se senti còmode i segur.

Flirtejar i jugar una mica és divertit, així que no tingueu por de ser una mica ximple ni de fer jocs de rol amb una parella si us posa en marxa.

El coqueteig et recorda el divertit i seductor que pots ser, cosa que sempre és bo. T’acabaràs sentint desitjable, emocionant i sexy.

13. Compra un perfum nou.

Aquest costa diners, però val molt la pena si és una opció per a vosaltres.

Quantes vegades heu passat per davant d'algú i heu pensat fins a quin punt bona olor?

Les bones olors són simplement ... sensuals! No es pot negar.

Olorar bé és una part important de sentir-se bé, cosa que, al seu torn, us farà sentir més segurs, més seductor, més interessant.

Et sentiràs bé i la gent notarà un canvi i voldrà estar més al teu voltant. El fet que tingueu una olor increïble també els atraurà.

També és bonic tractar-se i recordar-se que es mereixen coses agradables perquè és una persona increïble.

14. Poseu-vos jazz.

Per a la combinació perfecta: toqueu música de jazz, poseu-vos la roba interior sexy i enceneu espelmes.

Confia en mi, funciona.

Opteu per un jazz suau o qualsevol tipus de música que us sembli sensual i emocionant.

Aquesta vegada no cal ballar, no us preocupeu! La música només hi és per ajudar-vos a relaxar-vos i relaxar-vos i sentir-vos més sensatius.

La música ajuda les nostres ments a allunyar-se de les tensions de la vida quotidiana que ens poden impedir d’abraçar realment la nostra sexualitat.

Alguna vegada has sentit que estàs massa 'al cap' per relaxar-te realment i gaudir d'alguna cosa? Jazz!

Centrar el cervell en alguna cosa rítmica farà que tot l’estrès es desfaci i deixi espai perquè pugui sentir-se segur i sexy.

15. Nua.

És un clàssic i només ho fem tenia per aparèixer en aquesta llista.

És possible que no us agradi especialment el vostre cos, i està bé. Aquest no és un exercici per ajudar-vos a estimar-vos a vosaltres mateixos, ja que hem proporcionat molts altres suggeriments per a això (tot i que estem segurs que estimar-vos a vosaltres mateixos serà un efecte secundari natural d’aquesta tasca).

Nusar es tracta d’acostumar-se a un mateix. Pot semblar una bogeria, atès el temps que passes amb tu mateix, literalment tot el temps, però funciona.

Amb quina freqüència sintonitzeu realment amb vosaltres mateixos i com us sentiu i mireu i com es mou el vostre cos?

Poques vegades, ho endevino.

I, si alguna vegada ho feu, quina part d’aquest temps es passa escrutant-vos, sentint vergonya per les estries, molestant-vos per l’augment / pèrdua de pes o estant ‘massa ocupat’ per gaudir només d’estar nu?

Molt, ho endevino.

per què a la gent li agrada estar sola

Per tant, no es tracta de sentir-se increïble immediatament i d’alguna manera a l’instant amorós el teu cos.

Es tracta de passar-hi temps i aprendre’n: com es veu des de diferents angles, com de suau és la pell i que bella que ets.

Acostuma’t al que sembla nu perquè és un estat fantàstic per viure-hi!

Com més us acostumeu a vosaltres mateixos, menys sorpresa (i xoc?) Podreu experimentar quan us veieu nus per accident.

Tanta gent es veu a si mateixa des d’un nou angle, nua i flipant perquè és ‘diferent’ al que esperaven.

Bé, acostumeu-vos-hi i espereu la veritat crua, honesta i nua. Com més sàpiga sobre si mateix, es reconegui sobre si mateix i s’accepti sobre si mateix, més ràpid començarà a veure un canvi i més ràpid es començarà a sentir sexy.

Encara no esteu segur de com sentir-vos sexy com abans? Xateja en línia amb un expert en relacions de Relationship Hero que et pot ajudar a entendre les coses. Simplement.

Aquesta pàgina conté enllaços d’afiliació. Rebré una petita comissió si decidiu comprar alguna cosa després de fer-hi clic.