Divulgació: aquesta pàgina conté enllaços d'afiliats a socis seleccionats. Rebrem una comissió si decideixes fer una compra després de fer-hi clic.
Trobes que parles massa ràpid? Potser parles una milla per minut, o la teva boca no pot seguir els teus pensaments.
Ser un dimoni de la velocitat de la conversa i deixar els teus oients a la pols amb el teu discurs ràpid és un problema més comú del que pots pensar.
Sovint, parlar massa ràpid és un comportament après des de la infància. Algunes persones creixen en famílies on l'única manera de parlar i ser escoltades és parlar en veu alta, ràpida i sovint l'una sobre l'altra.
quins són els límits de les bones relacions
Altres parlen massa ràpid perquè acostumen a parlar com pensen més que pensa abans de parlar .
De vegades, parlar massa ràpid o excessivament pot indicar un problema de salut mental que cal tractar. Per exemple, parlar impulsiu o pressionat pot ser un símptoma de TDA o ansietat. La parla pressionada també és un símptoma comú de la mania en el trastorn bipolar.
El discurs ràpid també pot ser producte de l'ansietat o del nerviosisme quan s'espera que parli amb un grup o amb desconeguts. En aquest cas, pot ser que parleu perfectament la major part del temps, però us costa treure les vostres paraules correctament quan esteu en aquest entorn diferent. Com a resultat, podeu ensopegar amb les vostres paraules, fer marxa enrere o corregir-vos.
Sigui quina sigui la raó per la qual parleu tan ràpid, hi ha maneres de combatre-ho i alentir el vostre discurs perquè el que dieu sigui clar i fàcil de seguir.
Més ràpid no és millor
Es pot pensar que parlar més ràpid és millor que parlar lentament. Malauradament, parlar ràpid sovint és tan confús per a l'orador com per a l'oient. És possible que no estiguis prenent el temps suficient per considerar com articular-te si ets una persona que se sent pressionada per treure les teves paraules de la teva boca i entrar al món. Això fa que sigui confús escoltar-te, complicant la comunicació a mesura que l'orador i l'oient divergeixen del tema.
No puc tenir la vida junta
Algunes persones consideren més eficient parlar ràpid, cosa que tampoc és precisa. Hi ha una dita comuna al camp del primer responent que 'Slow és ràpid'. En aquest camp, córrer massa ràpid significa que cometreu errors que poden causar problemes molt pitjors. D'altra banda, si observeu que els EMT o un altre personal d'emergència treballen, veureu que funcionen ràpidament però que es ritme. Per descomptat, parlar massa ràpid probablement serà molt menys seriós que el treball dels primers responsables, però el sentiment general és el mateix.
Altres problemes que poden enfrontar els altaveus ràpids inclouen les percepcions de la seva audiència. Les persones que parlen ràpid poden complicar-se la paraula per...
com fer-lo trobar a faltar com un boig
– Utilitzar massa paraules de farciment com ara 'm'agrada', 'um' i 'uh' mentre parlen. Les paraules de farciment fan que l'oient percebi que un parlant no és segur o no és fiable.
– Reduir l'impacte de parlar amb l'oient. Per exemple, suposem que estàs intentant inspirar passió o generar una emoció. En aquest cas, parlar ràpid pot diluir aquests sentiments perquè l'oient no té temps per processar el que escolta.
– El ponent pot semblar poc professional, reduint el seu impacte en l'audiència. Això també pot afectar la percepció de la credibilitat del parlant. Molta gent associa parlar pressionat amb deshonestedat. Al cap i a la fi, ens referim a aquest enrenou parlat quan algú està treballant en un angle com a 'xerrada ràpida', perquè normalment l'abusador intenta evitar que la seva empremta s'hi pensi massa.
– El to del parlant pot semblar feble o inconsistent. Les persones que parlen ràpid sovint no tenen temps per considerar el to o la presentació del que han de dir. Això pot afectar la percepció que l'audiència té del parlant.
Com podeu veure, hi ha moltes raons per les quals voleu millorar les vostres habilitats orals. La bona notícia és que hi ha maneres de canviar l'hàbit i trobar maneres de solucionar-lo.
Com parlar més lentament
Diferents enfocaments poden funcionar per ajudar-vos a frenar la vostra parla. El que us funcioni dependrà en gran mesura de per què parleu ràpid en primer lloc. És possible que vulgueu provar algunes de les estratègies següents.
1. Demana als teus amics i familiars que intervinguin si estàs parlant massa ràpid.
Sovint és difícil saber quan estem fent alguna cosa desfavorable nosaltres mateixos. Parlar ràpid és sovint un hàbit, i els hàbits són massa fàcils de tornar-hi ja que són còmodes. Per tant, és possible que necessiteu ajuda addicional per sortir de l'hàbit i seguir el camí correcte. Demana als teus amics, familiars o altres persones de confiança que intervinguin i digues: 'Ei, vas massa ràpid. Redueix-ho una mica'.
