La perseverança és un tret increïblement important.
Els que la tenen seguiran continuant sense tenir en compte els obstacles que es plantegen al seu camí, mentre que els que no en tenen sovint es veuen destrossats per contratemps menors.
Aleshores, quins són els trets d'aquells que estan construïts per perseverar, i com pots assolir-los?
poesia sobre la vida de poetes famosos
1. Poden mirar més enllà d'ells mateixos.
Els que contínuament superen moments difícils ho poden fer perquè estan centrats en una causa més gran que ells.
Per exemple, algú pot trobar la força i la resistència per superar les dificultats perquè té fills dels quals cuidar.
A més, molts que perseveren ho fan perquè tenen un fort sentit de la fe. Això no vol dir necessàriament que siguin religiosos, però molts dels que han perseverat a través de les situacions més penosas imaginables ho han fet perquè sentien que un poder superior d'alguna mena els ajudava o que havien de superar-ho per fer treballs al servei dels altres, en nom d'aquest poder superior.
2. Poden pensar amb flexibilitat.
Molta gent llença la tovallola quan les coses no van segons el previst. En lloc d'anar amb el flux i trobar mitjans alternatius fins al seu fi desitjat, es veuran atrapats de com la clavilla A no encaixava correctament al forat B i ara tot el seu pla està arruïnat i no té sentit continuar endavant.
Francament, s'emocionen i fan una rabieta en lloc de respirar profundament i veure què més es pot fer.
Amb una mica de creativitat i enginy, molt probablement podrien trobar una altra ruta per solucionar el seu problema. Malauradament, estan molt fixats en el que va passar mal que no poden veure què es pot fer per fer coses dret.
3. Tenen recursos.
És important poder canviar de direcció si és necessari. Sovint, això significa poder mirar al voltant i fer un balanç del que podeu fer amb les eines disponibles en aquest moment.
Heck, si el teu martell es trenca, agafa una pedra.
Una vegada vaig veure un vell perdre el seu millor esquer mentre pescava. En lloc de fer les maletes i marxar, va treure una barra de caramel de la butxaca, es va menjar el contingut i va crear un nou esquer amb l'embolcall metàl·lic i una mica de fil dental que tenia a la motxilla.
Va agafar un bon parell de peixos amb aquell esquer, sense llençar res de frustració, ni rendir-se. En canvi, es va conformar amb el que tenia i es va mantenir.
4. Aprenen lliçons importants del fracàs.
Algunes persones renuncien als seus objectius al primer inconvenient o obstacle. Es convertiran en una espiral en una actitud derrotista en la qual sentiran ràbia i humiliació pel fet que el seu intent ha fracassat, i després tiraran la tovallola completament.
Molts d'ells es negaran a fer alguna cosa, fins i tot associat amb aquest fracàs, i poden desenvolupar un odi pel que van gaudir o admirar inicialment.
En canvi, algú amb perseverança aprendrà dels seus errors i ho anomenarà 'experiència'.
Si el pastís que van intentar cuinar fallava, buscaran entendre per què per evitar cometre el mateix error en el futur.
I seguiran fent ajustos cada vegada que alguna cosa no vagi bé fins que no hagin ajustat les coses només la manera correcta de fer que tot funcioni perfectament.
5. Es mantenen estoics davant l'adversitat.
Tots coneixem persones que es queixen de totes les dificultats que estan passant amb qualsevol persona a prop.
De fet, qualsevol persona que els conegui probablement estarà al dia de totes les seves butllofes i juanets, tant si volen conèixer aquests detalls insoportables com si no.
En canvi, els tipus perseverants solen mantenir els seus pensaments i emocions per a ells mateixos.
És possible que hi veieu signes d'estrès o tristesa, com ara celles arrugadas o ulls cansats, però no parlen detalls sobre les seves càrregues personals, ni infligeixen els seus dolors als altres.
Afronten les seves dificultats amb gràcia i dignitat en lloc d'udolar victimisme.
6. Són humils.
A més de l'estoïcisme esmentat anteriorment, aquells que realment estan construïts per perseverar poques vegades —si mai— exalten les seves pròpies virtuts als altres.
No tenen necessitat d'impressionar a altres persones i no suporten aquesta dificultat i l'estrès per guanyar elogis.
Ho fan perquè tenen objectius que volen assolir i seguiran avançant fins que ja no siguin capaços.
Sovint són aquells que són insegurs i sense fonament els que necessiten validació externa. En canvi, els que estan segurs en si mateixos i no busquen elogis sovint es senten incòmodes quan els reben. Faran bromes sobre això o canviaran de tema, i no veuen els seus èxits com a gran cosa: simplement van fer el que calia fer.
7. Exhibeixen una gran força de voluntat.
No es deixen influir fàcilment pel que estan fent els altres (o pel que els altres els diuen que facin), sinó que estan guiats per la seva pròpia moral, idees, ètica i sentit general del que és correcte.
Aquestes persones no cedeixen fàcilment a les pressions de la societat i s'aferraran al que consideren que és el correcte, fins i tot quan s'enfronten a una intensa oposició de tots els que els envolten.
A més, les persones que tenen una força ben desenvolupada no depenen dels altres per mantenir-los endavant. Estan impulsats pel seu impuls interior i els seus desitjos i sovint es molesten quan els altres intenten actuar com a animadors per a ells.
En aquesta mateixa nota, tampoc culpen els altres quan les coses van malament: saben que, com que avancen pel seu propi vapor, són totalment responsables dels seus propis èxits i fracassos.
8. Tenen un bon sentit de l'humor.
Molts tipus persistents hauran tingut una educació molt difícil i, per tant, han desenvolupat alguns mecanismes d'afrontament creatius.
Tot i que la força de voluntat i l'estoïcisme són característiques que us ajuden a mantenir-vos resistents a les dificultats, un fort (i potser fosc) sentit de l'humor sovint és vital per no deixar que aquesta dificultat es filtri a l'ànima.
Les persones que són capaços de trobar l'humor en les circumstàncies més espantoses solen experimentar menys estrès i dany emocional que les que no poden. El riure allibera serotonina, dopamina i endorfines, que alleugen el dolor i l'estrès.
Si no estàs sent aixafat per la desesperació o el pànic, pots continuar.
9. Tenen sortides per al seu estrès i ansietat.
Aquells que tenen una gran perseverança generalment tenen almenys una afició o una activitat personal que utilitzen per desfogar-se.
Poden practicar algun tipus d'esport o una altra activitat física que els permeti alliberar la tensió o l'ansietat, o una afició creativa com la talla de fusta, el teixit o fins i tot la pesca.
poesia per a algú que ha mort
Ningú pot sortir a temps complet, i tots hem de reposar la nostra energia mentre ens descomprimem.
És més aviat com omplir un pou energètic. Si voleu posar una quantitat sorprenent d'energia i esforç per assolir el vostre objectiu, heu d'assegurar-vos que esteu reposant aquesta font d'energia. En cas contrari, us esgotaràs.
10. Estan preparats per a moltes eventualitats.
Els que han passat per algunes de les dificultats més grans imaginables ho han pogut fer perquè estaven preparats.
Poden considerar tots els resultats potencials i, a continuació, planificar totes aquestes contingències i, per tant, poques vegades se'ls sorprenen desprevinguts quan i si troben dificultats.
Es tracta de persones que portaran una serra i un destral a la motxilla quan van d'acampada, però que tenen una navalla de l'exèrcit suís al cinturó o a la butxaca per si perden la motxilla. I un altre petit a la bota.
Una altra cosa que fan és tenir en compte qualsevol situació que es pugui produir i preparar-se mentalment per a ella.
Aquesta tècnica s'esmenta al llibre japonès del segle XVII Hagakure . Essencialment, els samurais van rebre l'ordre de meditar durant els temps de quietud per imaginar com respondrien a diferents situacions; el més comú és un atac sorpresa.
Mentre es trobaven en repòs, visualitzaven com reaccionarien davant d'un cop en particular o dispararien una i altra vegada, fins que es convertís en una segona naturalesa. D'aquesta manera, si i quan es trobessin en aquest escenari, la seva resposta seria reactiva i immediata.
11. Es dediquen a un oportunisme intel·ligent.
Els que han passat per dificultats saben aprofitar al màxim les oportunitats que es presenten.
Per exemple, els que han patit fam a causa de la pobresa o la calamitat sovint mengen sempre que tenen l'oportunitat de fer-ho i estalvien una mica del seu menjar per si més endavant no en reben més.
El mateix passa amb el son: pregunteu a qualsevol soldat veterà sobre com i quan descansa, i inevitablement us dirà que es pot adormir dret si ho necessita.
Els que han aconseguit perseverar en les situacions més difícils també solen adoptar aquests trets. Quan trobin una font d'aigua neta, s'ompliran més del que necessiten en aquest moment, ja que en necessitaran més més endavant o la podran compartir amb altres persones.
Si es presenta una oportunitat que pot resultar útil, ja sigui en el moment o en el futur, l'utilitzaran al màxim.
12. Accepten els reptes que se'ls presenten.
És possible que hagis notat que hi ha persones que s'allunyen de les situacions difícils perquè no volen sentir-se incòmodes o incòmodes, i qui s'hi recolzen.
Com us podeu imaginar, les persones amb perseverança generalment cauen en aquesta darrera categoria.
Reconeixen que només desenvoluparan un ampli conjunt d'habilitats provant coses diferents.
xavier woods amunt amunt avall avall
A més, no eviten fer una cosa o una altra a causa dels estigmes associats: saben que tots els coneixements i habilitats poden ser útils.
Per exemple, alguns nois podrien pensar que la costura és un treball 'de dona', però saber cosir punts nets pot ser inestimable per suturar una ferida algun dia.
13. No es detenen en el passat.
Tothom passa per dificultats d'un tipus o una altra, però depèn de l'individu si decideix ser modelat pel seu trauma o superar-lo.
Per exemple, diguem que dues persones gairebé es van ofegar quan són nens. Es podria reconèixer que l'experiència va ser un mal i ser una mica prudent a l'hora de nedar durant un temps, però opten per prendre algunes lliçons de natació, potser anar a bussejar i continuar amb la seva vida.
Mentrestant, l'altre permet que la incomoditat de l'experiència ocupi el protagonisme. S'allunyen de tot allò relacionat amb l'aigua, fins i tot arribant a evitar prendre banys a causa de l'ansietat i el pànic relacionats que *podrien* experimentar en estar immersos en el líquid.
Quina d'aquestes dues persones creus que tindria més possibilitats de sobreviure en circumstàncies difícils futures?
14. Mantenen un impuls cap endavant inflexible.
Segurament heu sentit parlar de la frase sobre forces imparables que es troben amb objectes immòbils? Bé, les persones que estan construïdes per perseverar són les màximes forces imparables.
Experimentaran dificultats i contratemps com qualsevol altra persona, però mai deixen que aquests contratemps els impedeixin continuar avançant cap al seu objectiu final.
Si la seva empresa es crema fins a terra, tornaran a començar des de zero. El seu esforç pot cremar-se diverses vegades, però mantindran el rumb i ho aconseguiran.
——
En definitiva, tots som capaços de perseverança a la nostra manera. És probable que ja hagis viscut dificultats i les hagis transcendit, i encara que hagis estat ferit o danyat per elles, no t'han trencat.
Un no ha de patir la guerra, la fam o un trauma greu per ser algú que persevera. Els trets esmentats anteriorment es poden cultivar mitjançant un esforç conscient i es poden construir amb el temps i l'experiència.
